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2016.07.05

グリッドフォームローラー楽天

テーマ：体幹トレーニング(27)

カテゴリ：トレーニング　エステ

テレビのバイキングで紹介された グリッドフォームローラー

嵐の松本潤さんも愛用していることから注目度の高いフォームローラーです。

ふくらはぎの下や腰の下、背中などに当ててコロコロと転がしながら体幹トレーニングが簡単にできます。

長さが約33cm 直径が約12.7cmのパイプ状のトレーニング器具です。

最初はすごく痛いけれど整骨院などからの紹介もあるほど効果が高いという。
背中にあてて転がしていると、背中の張りが無くなり体がスーっと楽になります。

思っていた以上に大きいのですが軽くて手軽使えるのがイイ

背中や太ももの裏など自分の手ではなかなかマッサージしにくい場所なんかに使うことでコリが解れるようです。

変形しにくいEVA素材で耐久性にも優れています。

トリガーポイントとは

正式にはトリガーポイント・パフォーマンスセラピーといい、

・ライフスタイルを変えたい方
・パフォーマンスを向上させたい方
・健康な体を手に入れたい方

などの方に提供するセルフケア療法のことです。

猫背で悩んでいる方は背中のハリ、コリ、太ももの裏側のケアなどに簡単に使えるフォームローラーです。

Trigger Point トリガーポイントグリッドフォームローラー

[THE GRID foam roller グリッドフォームローラー][フォームローラー使い方][フォームローラーおすすめ]

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