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2021.03.28
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【販売実績No1】【エクササイズガイド付】 バランスボール アンチバースト 45cm・55cm・65cm( ポンプ&説明書付 )【あす楽】【 ダイエット器具 バランスボール ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 ヨガマット】 最近、仕事帰りに毎日ジムへいって、30分と短めですが、筋トレをしています。 毎日、ジムへ行くようになって2ヶ月弱経ちました。 実体験として、感じたことですが、『筋力が付いてきた!』ってことです。 通い始めた当初、懸垂は連続で3回ほどでしたが、現在では7回程度、出来るようになってきました。 きちんと胸を張って肩甲骨を寄せながら、背筋を使って持ち上げるようにしているので、徐々にですが、背中の筋肉である、大円筋や広背筋、脊柱起立筋を意識することが出来るようになってきています。Areti アレティ 東京発メーカー 美顔器 リフトアップ むくみ 美肌 電池式 イオン 導入 導出 Wrinkle(L) b1026 つまり、何を言いたいかというと、『毎日、継続することが出来れば、そのうちに成果が出る。』ということです。 分かり易く、筋トレを例に挙げていますが、認知症の高齢者に対し、その利用者の出来ること、つまり、保有能力で出来ることがあれば、毎日、継続することが大事です。 毎日継続すれば、はじめはおぼつかない手つきであったことが、出来るようになり、褒められることで、自信につながります。【メール便ok】形状記憶眼鏡拭き メガネ拭き peti peto プッチペット【眼鏡拭き めがね拭き スマホ 折り紙 クリーナー メガネ 眼鏡 クロス 100パーセント 鶴 ツル 鳥 富士山 ペンギン おしゃれ 雑貨 ギフト プレゼント 男性 女性 誕生日 プチギフト クリスマス】 自身が付けば、『認められている。』『必要とされている。』という、思いが、少なからず出てきますので、コミュニケーションがうまくできる様になったり、自分の感情を表現したり、表情が穏やかになってきたりします。 これは、私の考えですが、『褒めること』=『認めること』だと思っています。 嫌味にならない程度に、人をほめることが出来る人は、とても優秀な人だと思います。 『褒められた人』は嬉しいので、『褒めた人』に対して、良い感情を持ち、『その人のために、何かしよう』という思いが働くと思います。 また、この『褒める』という行為は、自分に対しても使えます。 ナルシストではありませんが、 夜寝る前に、鏡に向かって『自分を褒めて』上げてみてください。 『今日は一日よく頑張った。』『あの時は、イライラしていたけど、よく耐えた。偉いね。』など、何でもいいです。 自分を褒めることが出来るようになれば、他人を褒めることも上手になります。 そうすると、自分の周りに人間関係が上手くいくようになり、事がスムーズに運ぶようになります。 自分が働きやすい職場を作るために、褒めることから始めてみてはい如何でしょうか。
2021.03.21
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大人の塗り絵 クーピーBOX 花・フルーツ・風景・鳥の選りすぐり名画13点 [ 河出書房新社 ]ひみつの花園 花いっぱいのぬりえブック [ ジョハンナ・バスフォード ] 先日、研修のため、デイサービスに一日勤務してきました。 そのデイサービスは、施設併設のデイサービスで、以前、私が訪問介護で在宅を訪問し、入浴介助や家事援助の支援を行っていた、利用者が数名おられました。 以前、関わっていたので、すんなりと受け入れられると思いましたが、なんとなんと、大違いでした。。。 在宅で、入浴介助で関わっていた利用者の方の入浴介助を行ったのですが、とっても受入が悪く、表情が険しくなっており、デイサービスへの職員に対する、口調が荒くなっていました。 また、家事援助で訪問していた利用者の方は、受け入れが良く、職員から頼まれた作業(レクレーション)はしっかりとこなしていました。 他にも数名、関わっていた利用者の方はおられましたが、比較的穏やかに過ごしておられたので、この対照的な二人を一日観察してみました。はじめてのお風呂から使えるバスチェア(1個)【アップリカ(Aprica)】[お風呂 ケアグッズ ベビーケア おふろ用品]【出産祝い】【送料無料】今治タオル マカロン フード付きバスタオル ベビーバスローブ ご出産・お誕生日のお祝い ハーフガーゼ コンテックス ベビーバスタオル 名入れ刺繍 バスポンチョ 男の子 女の子 お風呂上りに クリスマス お風呂上りに【あす楽対応】 まず、入浴介助で関わっていた利用者の方。 男性の方で、元々の性格が気難しい方でしたが、自宅では、自分の好きなように過ごすことが出来ており、杖歩行でしたが、伝い歩きをすることで、室内を自由に歩き回り、趣味の囲碁をしたり、囲碁の番組を見るなど、好きなように過ごしていました。また、食事は好き嫌いが多かったので、妻がいろいろと工夫して食事を提供していました。 しかし、施設では、床がクッションフロアを使用しているため、常に靴を履いて移動するか、腕の力が落ちているため、車椅子を使用するときは、必ず介護者が車椅子を押す必要があったり、テレビはデイサービスにいる間は好きな番組を見ることが出来なかったり、食事はバランスの取れた、計算された食事をとることを求められるなど、自宅とはかなり環境が違っていたようで、さらに気難しくなっていました。 また、コロナの影響で、家族が面会に来られないことも気難しくなっている要因でした。【お取り寄せ商品】TANITA(タニタ) クッキングスケール(野菜計測機能付) KD199/RD/OR/GR【送料無料 送料込 キッチンスケール スケール デジタル 計量器 はかり 電子計り 郵便 お菓子作り 料理用 KD-199 レビュー高評価 炊事】 az 次に、生活援助で関わっていた利用者の方。 この方は女性の方です。社交的で、在宅生活をしている時も、毎日の様にデイサービスに行って生活をしていました。人当たりは良かったのですが、言葉使いや説明不足をすると、憤慨することがあったので、自宅へ訪問している時は、憤慨しない様に言葉使いなどを注意していました。歩行は、杖歩行。食事は、好き嫌いはある物の、そこまでの偏食ではありませんでした。また、趣味は裁縫でしたので、自宅には作品が沢山ありました。 施設では、社交的な一面を発揮し、笑顔で過ごすことが出来ており、施設の自室は自分の作品を置くなどして、自宅で過ごしているような感じを作り上げていました。食事に対しても、嫌いなものは嫌いと言われ、職員に直接意見を言うなどされているようでした。 お二方を比べると、性別の違いもありますが、根本的に違うのが、『生活する場所を自分の居場所に出来るか』ということの様でした。 男性の方は、施設は自宅ではないというような思いがあり、『一時的に生活する場所』と思っているような感じがあり、女性の方は、『終活の場所』という思いで生活しているような感じでした。 今回、お二方に久しぶりにお会いして思ったことは、『自分が快適に過ごすための空間作りは自分で行う』ということです。 『一時的に過ごす場所』であっても、『終活の場所』であっても、自分のいる場所を快適に過ごすための工夫は必ず必要であるため、行動を譲歩するのか、意見を言って過ごしやすい環境を構築していくのか、周りは、忖度してくれません。自分から、情報を発信しなければ、過ごしやすい環境を作ることは出来ないということがわかりました。 今回の事から、職場や家庭、人間関係でも、自分の意見をはっきり言うこと。はっきり言った後で、相手の意見にも耳を傾け、妥協点を見つけることで、お互いが気持ちよく過ごす空間を作れるのではないでしょうか? 部下を持っている方は、自分の意見を押し通すのではなく、是非とも聴く姿勢を持っていただきたいと思います。そうすることで、違う観点からの発見をすることが出来、職場を離れる人が減るかと思います。(まあ、中には理不尽極まりないことを言ってくる人もいますが・・・) 介護は、大変な仕事です。介護職員は常に笑顔でと言われますが、人間なので『無理』です。辛いこと、悲しいこと、楽しいこと、嬉しいことは周りの職員や家族、利用者と共有することで、自分の『居場所』を確保するようにしてみてはどうでしょうか?
2021.03.13
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カイロ 貼る 60枚入り PKN-30HR 貼るカイロ 30枚×2箱セット 防寒 腰 脇 背中 冬 持ち運び 寒さ対策 あったか グッズ 衣服 服 冷え 使い捨てカイロ 使い捨て カイロ ぽかぽか家族 レギュラーサイズ アイリスオーヤマ アイリスカイロ【アウトレット】ホッカイロ くつ下用(15足分)【ホッカイロ】 利用者宅は、暖房を付けていないお宅が多く、寒いことが度々あります。 また、掃除が行き届いていないことが多く、床が汚れていることが時折あるので、スリッパを必ず持参するようにしていますが、台所など、寒すぎてどうしようもない時があります。 なので、私のカバンの中は、レッグウォーマーと替えの靴下が入っています。 また、特に寒い日は、『腹巻』をして家を出ることもあります。マリーコットンシルク腹巻 GUNZE グンゼ 腹巻 ホットマジック 日本製 メンズ 腹巻き あったか 吸湿 発熱 軽量 保温 薄手 HOTMAGIC グンゼ腹巻き はらまき 送料無料1000円 送料無料1,000円ポッキリ 送料無料 ポイント消化 1000円 秋冬 男性用 『腹巻』いいですよ。とってもオススメです。 ポッコリお腹が目立たなくなり、スリムに見えるし、お腹は暖かいし、あと、腹巻の間にホッカイロを入れれば、かなり暖かく過ごせます。 と、自分の保温は工夫次第でどうにかできますが、問題は、利用者の保温です。 感覚が鈍っていることが多く、寒くても暑くてもほぼ、同じ服装で過ごす人がいます。 体の芯がある程度冷えていると、寒くてもあまり寒さを感じることが少ないように感じます。 また、寒い日は特に、手足がとても冷たくなっていますが、それでどうにかしようということもあまりしません。 訪問介護では、生活援助で入っている時は、暗黙の了解で身体介護を積極的に行いません。(単価が違うので、家族、利用者に誤解を招く為。) しかし、寒すぎて手足が冷えている時など、身体に危険があるときには身体介護をやむを得ず、行うことがあります。 簡単に出来る足浴ですが、ビニール袋とタオルがあれば出来ます。※かんたん足浴法① タオルもしくはバスタオルを熱いお湯で湿らす。② そのタオルをビニール袋に入れる。③ タオルの入っているビニール袋に利用者の足を入れてもらう。④ 布団や毛布で包む。以上これで、簡単に足浴が出来ます。足が温まると、体も温まってくるので、寒い日には有効な手段です。
2021.03.07
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