July 13, 2005
テーマ： 睡眠障害(372)
カテゴリ： 睡眠
昨日の続きです。
夜眠れない人が寝酒を飲んで寝る。
寝酒は睡眠の質を悪くし、アルコールの耐性が出てきて以前より量が増えてしまいます。
そうなるとどうなってしまうでしょうか？
夜眠れない→夜寝る前にお酒を飲むようになる→一時的には良いがまた眠れなくなる →お酒の量が増える→体を壊す可能性が高くなる
それにアルコール中毒状態になると、信頼を失くし、人間関係が崩壊し、家庭、職場、社会の問題として表れ、仕事、家族を失うなど深刻な状態に陥る可能性もあります。
さらにひどくなると、幻覚、意識障害、認知症などになる可能性もあります。
まあそんなにひどくなる人はあまりいないでしょうけど、お酒で睡眠をとろうとするとこのような思わぬ落とし穴に落ちる事がありますので、充分注意が必要です。
ではどうすればよいのでしょうか？
次から考えて行きましょう！
blogランキングにご協力お願いします。クリックしてください。
人気blogランキングへ
私が経営している治療院です
トーエ治療院
夜眠れない人が寝酒を飲んで寝る。
寝酒は睡眠の質を悪くし、アルコールの耐性が出てきて以前より量が増えてしまいます。
そうなるとどうなってしまうでしょうか？
夜眠れない→夜寝る前にお酒を飲むようになる→一時的には良いがまた眠れなくなる →お酒の量が増える→体を壊す可能性が高くなる
それにアルコール中毒状態になると、信頼を失くし、人間関係が崩壊し、家庭、職場、社会の問題として表れ、仕事、家族を失うなど深刻な状態に陥る可能性もあります。
さらにひどくなると、幻覚、意識障害、認知症などになる可能性もあります。
まあそんなにひどくなる人はあまりいないでしょうけど、お酒で睡眠をとろうとするとこのような思わぬ落とし穴に落ちる事がありますので、充分注意が必要です。
ではどうすればよいのでしょうか？
次から考えて行きましょう！
blogランキングにご協力お願いします。クリックしてください。
人気blogランキングへ
私が経営している治療院です
トーエ治療院
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
© Rakuten Group, Inc.
