2005年09月の記事
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「Ｇｅｎｔｌｅ Ｃｒｅａｍ」・乾燥対策
姫シャガは季節の変わり目になると、花粉症の時のように肌や頭皮が痒くなり、お肌がボロボロになります。今年は少し早めに訪れました（苦笑）。そこで緊急で、昨年作ってとても良かった「Ｇｅｎｔｌｅ Ｃｒｅａｍ」をまた作りました。これをつけると、お肌に弾力性と柔軟性、潤いが戻ってきてとても調子がいいんです♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「Gentle Cream」の材料は、フリーページ：手作りコスメの「Gentle Cream」に記載してあります。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋イブニングプリマローズ オレオレジン AromaVeraEvening Primrose 1/3Ozバルク シアバター 100gバルク マンゴバター 100g【原液美容液】ASTEIOS（アスティオス）ピュアエッセンスS セラミド【原液美容液】ASTEIOS（アスティオス）ピュアエッセンスHPヒアルロン酸＆プラセンタ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋東洋医学の陰陽五行説から言うと、全部が全部ではないのですが、お肌の荒れは、肺の「お血（血の汚れ）」が原因になります。簡単に説明しますと、肺→大腸→鼻→皮膚と「お血」が循環してそれぞれの臓器の「お血」からいろんな症状が病気として体に現われてきます。ここで 「五 行 説」 を載せたのですが、例えば、西から風邪が吹いてくると、秋秋には悲しくなります悲しんでばかりいると血液が滞り、「肺」が弱くなります「肺」が弱くなると「大腸」が弱くなります「大腸」が弱くなると「鼻」が弱くなります「鼻」が弱くなると「皮膚」が弱くなります皆、循環しているんですだから、「肺」を強化するには、五味：「辛いもの」を食べるといいです五色といって、肺を強化させる色の食べ物は「白い色」の食べ物ですいんげん、ラッキョウなど・・・。何でもそうですが、表面だけをケアしてあげても、原因となっている根本のケアをしてあげないといけないですよね。だって、土台の悪い家はいつかは崩れるのですから・・・。今日からまたラッキョウを食べるぞ！！！ちなみに、姫シャガ家の自家製ラッキョウは、米酢と黒糖で漬けてある２年ものです♪★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Sep 29, 2005
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「五 行 説」
「東洋医学 とは？ 」 一般に東洋医学と呼ばれているものは、古代中国に生まれたとされています｡独自の臨床体験と治療効果に裏づけられた鍼・灸・按摩などの物理療法と、薬物療法の総称のことで漢方医学ともいわれます。鍼灸・按摩は身体の表面から、漢薬による薬物療法は身体の中から、表裏一体となって病気を治し体調をととのえていこうとするのが東洋医学の本来のありかたです。なんとなく身体の調子が悪い、検査値は悪くないのにつらくてしょうがない､など原因がはっきりしない症状の時に東洋医学の考え方で説明がつくこともあります。様々な症状は全身をめぐる気（き）や血（けつ）といった「エネルギー」の過不足からくると考えられますので、そのエネルギーの流れを元に戻してあげることが治療の目的となります。この流れは全身を巡っていますので、患部だけでなく、身体全体をみることが大変重要になってきます。 ●東洋医学の考え方 「陰陽五行説」 陰陽五行説がその基本になっています。これはたとえば、太陽と月、南と北､夏と冬というようにすべての自然界の現象は陰・陽二つにわけられ、また、木、火、土、金、水の五気によって自然界は支配されているという考え方です。人間の体の中にあり生命の中心になっているものが肝、心、脾、肺、腎の五臓で、それぞれが五気にあてはまっています。しかしここでいう肝とか心は現代医学でいうところの肝臓や心臓と必ずしも一致しているわけではありません。「六臓六腑」 六臓とは上記の肝、心、脾、肺、腎に心包を加えたもので陰に属します。六腑とは胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦のことで陽に属し六臓を補助します。六臓と六腑は陰陽という表裏の関係をとり、お互いに影響を及ぼしながら身体の調和をはかっているのです。 「臓腑と経絡」 健康とは上に述べた六臓六腑が正常に働いている状態と考えられ、逆にこれらの機能が乱れ調和の取れなくなった状態を病気と考えます。この臓腑の機能を正常に保つために、身体中をめぐる「気」や「血」といったエネルギーの通り道を経絡といいます。経絡は六臓六腑と関係をもち、例えば、肝をめぐる経絡は肝経といい、それぞれ、胃経、腎経、膀胱経といったように臓腑の名前を冠し、からだの前面、側面、背面、腕、脚、頭といった所を各々関係しながらめぐっています。 「五 行 説」
Sep 29, 2005
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「７秒で首のたるみ・シワ改善！」
夜寝る前に左右７秒行うだけで首のたるみやシワが改善されるなんて、簡単だし凄いと思いません？「７秒で首のたるみ・シワ改善！」首の筋肉が衰え、たるむことでシワになります。でも、ご安心下さい！簡単にハリを取り戻せる方法をご紹介させていただきます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋【やり方】1.耳の上に手の平を当て、手と頭で力いっぱい押し合う。 この時、左右それぞれ声を出して７秒数える。 ※ 左右７秒（計１４秒）！※ ７秒以上続けると筋肉痛がおこって逆効果になるのであまり力まない！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋なぜ７秒なの？色々な時間で筋力トレーニングを試し、“７秒”が最も効果的である事が分かったから！なぜ寝る前なの？人間は、夜寝ている間に出る成長ホルモンによって筋肉が作られ引き締まるので、寝る前に行うのが効果的！【注 意】寝る前の枕が高すぎると、長時間、首にシワを作った状態でクセがついてしまう。枕が高い場合は、首の下に丸めたタオルを入れて高さを調節する！筋肉は袋（膜）みたいなものに囲まれている。たるむ→膜が弱い。筋肉の中→水を溜め込むので膜が弱いとブヨブヨの筋肉・たるみのある筋肉 になってしまう。●膜をしっかり強くしてあげると、中の水が押し出されるようになって引き 締まった筋肉になる。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ちなみに、姫シャガは、通販生活で購入した「ファベ社のメディカル枕」を使用しております。これで肩こりが無くなったんですよ♪もう、１０年くらい使っているかなぁ・・・♪入院した時も病院の枕では眠られず、これ持参でした（笑）♪姫シャガが使用しているメディカル枕は、イタリアを筆頭に、ヨーロッパの病院でぞくぞく採用されています。８０年に整形外科の患者さん用に整形外科の権威パウロ・ベルタッチ博士が設計し、クラウディオ・リジ博士に引き継がれ現在に至っています。病院で採用されているだけでなく、イタリアでは一般の薬局でも家庭向けに販売されています。ヘタりによる寿命がきたらカタログハウスで回収し、軍手の糸や断熱材などに再生するので、地球にもやさしいです。●イタリア：ベルガモ病院●イタリア：マジョーレ病院●イタリア：ロマーノ・ディ・ロンバルディア病院●イタリア：ルニジャーナ病院●イタリア：リミニ病院●フランス：聖リハビリテーション病院●ドイツ ：ユングシュティリング病院●ベルギー：マリアミデラーレス病院★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Sep 27, 2005
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「パウンド型で手作り食パン作り」
パウンド型を使って食パンを作りました。今日はＡＭ５：００に目が覚めてしまったので、それならと思い、朝から作っちゃいました♪勿論、電子レンジで簡単に醗酵させたパン作りなので、ＡＭ８：００くらいには食べられました（笑）♪朝からパンを作る時は、これか、もっと簡単なお豆腐パンを作ります。 お豆腐パンは醗酵させないで作れるし､それにヘルシーなので大好きです♪大量にパンを作る時は、夏は暑いことを利用してペランダ醗酵や、車中醗酵をしています。これって、電気代が節約出来るし、電磁波の影響も焼くときだけだから、自分なりに安心しています♪一応、電気製品のまわりには、うばめ樫の備長炭を沢山置いていますけどね・・・（笑）♪おうちで作ると無添加のパンが食べられるからいいですよね♪旦那は糖腎食なので、レシピの塩分や砂糖を控えめにして作りました。【材 料】はフリーページの「パウンド型で手作り食パン作り」←ここに記載しておりますので、ここを見てね♪今日の朝食メニューは、これに、「手作りカスピ海ヨーグルト(４年ものの菌使用)」、「手作りジャム」、「手作りウインナー」に、肌荒れ・シミ・シワを予防改善する「お肌スベスベサラダ」です。うちは旦那の食事療法があるので、夕飯よりも朝食か昼食をメインにしています。今日は朝早く起きて、それから東洋医学の食効の勉強をしたので、もう、今既に眠いです・・・（苦笑）！また、いつかそのことも詳しく書かせていただきますね。 「ぬちマース」（沖縄のミネラル海塩） ↓これも使いました。凄く美味しいよん♪ とってもサラサラしていてまるでパウダーのよう！！！姫シャガお薦めのお塩の一つです♪♪♪※ あくまでも市販のイーストフード入りのパンはご注意くださいね。 これは醗酵を促すための添加物ですので、「イースト」と表示されてい るものをご購入ください。★ ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Sep 25, 2005
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「夢・憧れバトン」
nayoさんから「夢・憧れバトン」がまわってきました。「夢・憧れバトン」１．小さい頃になりたかった職業はなんですか ●ウルトラマン２．小さい頃に憧れていたアイドル(自分にとっての)はいますか●卑弥呼３．今の自分にとって憧れている人はいますか●杉田かおる●青木さやか●梨花●国生さゆり４．今ついている職業(過去でも良い)には､いつなりたいと思ったのですか●昨日５．またそのきっかけは？●幼少期に恐竜の背中に乗って遊んでいる時、ふと思った。６．これからも何か夢はありますか●平安京遷都を成功させる事！７．今の自分が頑張るために、何かモットーはありますか雨ニモマケズ風ニモマケズ生キテイルダケデマル儲ケソンナ自分ニ私ハナリタヒ８．このバトンを絶対に教えたくない人、５人をどうぞ●うちの息子に似た隣りのおっちゃん●徳川家康のメル友のおばちゃん●小野小町の元カレ●姿は上戸彩・しゃべりは綾戸智絵のおにいちゃん●電車男の弟 ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキングにポチッと押していただけると嬉しいです。 にほんブログ村にポチッと押していただけると嬉しいです。
Sep 24, 2005
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「お料理バトン」
chankoさんからきた料理バトンです。せっかくなので挑戦してみますね。「料理バトン」1.次のメニューに調味料はかけましたか？薬味は含みません ●目玉焼き・・・ ご飯の時は醤油か ヒマラヤマウンテンソルト、パンの時はケチャップ、塩+胡椒 ●納豆 ・・・チョーコー 本醸造丸大豆醤油超特選うすむらさき「生」（薄口しょうゆ）900ml ●冷奴 ・・・薄口醤油＋すだち、または《ひろた食品》手造りひろたのぽんず【300ml】、ゴマ油＋醤油、オリーブ油＋醤油●餃子 ・・・ポン酢＋ラー油 (自家製)、醤油＋純米 富士酢（900ML）＋味噌少々（自家製）●カレーライス ・・・たまに下品にソース●ナポリタン ・・・パルメザンチーズ ＋タバスコ●ピザ ・・・タバスコ、グリーンチリソース●生キャベツ ・・・国内産有機野菜果物を使用☆濃厚ソース☆、ポン酢、焼肉のタレ（自家製）●トマト ・・・天然塩 ヒマラヤマウンテンソルト、自家製マヨネーズ●サラダ ・・・自家製ドレッシング 、自家製マヨネーズ●牡蠣フライ ・・・タルタルソース＋レモン、天然塩 ヒマラヤマウンテンソルト●メンチカツ ・・・（ヒカリ）有機トマトケチャップ（チューブ入り）＋からし、とんかつソース＋からし●コロッケ ・・・ケチャップ、とんかつソース、自家製マヨネーズ●てんぷら ・・・ヒマラヤマウンテンソルト、抹茶塩、山椒塩、ソース、めんつゆ（自家製）＋生姜、赤だしに放り込む●とんかつ ・・・トンカツソース＋からし、金山時味噌＋みりん＋酒＋砂糖でのばしたもの（味噌カツのタレ）●ご飯 ・・・ちりめんじゃこ、かつおぶし、自家製ふりかけ（合鴨農法米糠入り）、韓国海苔2.周囲に意外と驚かれる好きな組み合わせは？ ●豚まんにソース＋からし、焼きシュウマイならポン酢＋ラー油、チャーハンならラー油3.それが一般的だと分かっているのに苦手な組み合わせは？ ●マクドナルドのハンバーガーのパンとハンバーグ(他は好きなんだけど)、パイナップル入り酢豚4.バトンを回したい５名は誰ですか？ ・美男子の和田勉ちゃん・某組長・となりの木こりのおっちゃん・毎日近くの川で一緒に洗濯している向かいのおばちゃん・山向こうのノロシ友達のおにいちゃん 人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキング にほんブログ村
Sep 22, 2005
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「シルクローズ Ｓｏａｐ」
母親の誕生日にシルクローズ石鹸を作りました。ショップ用の石鹸の梱包や新作作りなどに追われてなかなか作る事が出来ず、解禁日が誕生日後になってしまうのですが、遅れた分、贅沢な基礎化粧品セットも一緒に贈りたいと思います。弟の結婚式に帰った時、久々に母に会ったのですが、あまりに痩せてしまったのでビックリしたんです。叔母の介護でフラフラになり、体重も４０キロになってしまい、歳をとってから急激に痩せてしまったのでお肌もボロボロ、シワシワの状態でした･･･。本当にビックリしたし、可哀想でした・・・。以前、ローズのエッセンシャルオイルを使った基礎化粧品を送った時、「ローズの香りにもとても癒されたし、お肌がすぐに回復してシットリと付け心地もとても気持ちがいい！」と言ってくれたので、今回はローズのエッセンシャルオイルをふんだんに使った石鹸を作ってあげようと思い、「シルクローズＳｏａｐ」を作りました。シルクファイバーもたっぷりと入れてあります。それに、ブラックカラントオイルも沢山入っているし、アボガドバターも入れているし、とても老化肌にはいいと思います。石鹸素地用のオイルは、ピグメントの自然な色が出るようなオイルの配合にしております。解禁までまだまだ・・・。これで少しでも癒してもらえたらいいなぁ・・・♪材料などは、フリーページにある「シルクローズ Ｓｏａｐ」に記載しておりますので、そちらを御覧ください。・ローズ5ml（ドロッパー）エッセンシャルオイル・イランイラン III Aura Cacia 15ml、1/2オンスエッセンシャルオイル「ウルトラマリンブルー」「ウルトラマリンピンク」「ウルトラマリンパープル」「ローズ ソープモールド」＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「シルクローズ Soap」 人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪ 人気ブログランキング にほんブログ村
Sep 20, 2005
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「その４ 簡単薬草風呂 蜂蜜・重曹風呂！」
第４回目は効果的な入浴法なども書きたいと思います。是非、より効果を出してお肌に成分を浸透させましょう。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋『蜂蜜風呂』※ 蜂蜜は一歳児未満禁止です(乳児ボツリヌス病に感染する恐れがあるの で)ので、一歳児未満のお子さんがおられるご家庭ではお控えください｡【作り方】●浴槽に蜂蜜大さじ２杯を入れてよくかき混ぜる〔効果的な入浴法〕1.お風呂の中で肌をマッサージする2.お風呂からあがる時、シャワーなどで洗い流さないでタオルで拭き取るより効果を出すためにはどうしたらいいの？浴槽から出ているときにシャワーを床に向けて２０秒間出しっぱなしにするなぜ？シャワーを床にぶつけると水の分子が小さくなる(クラスター水)ので、角質への浸透力が高まる。したがって皮膚についた蜂蜜がもっともっと肌に浸透していく。蜂蜜にはいろんなビタミンが入っている。特に皮膚のビタミンと云われている“ニコチン酸”や“ビタミンＢ６”が非常に多い。これが皮膚から吸収されて真皮にとどまって潤いを与える。非常に保湿効果高く綺麗な肌になり、殺菌作用があるのでニキビ肌の人にも良い。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋『重曹風呂』※ 二酸化炭素が活性化してしまい、咳き込んだり、息苦しくなったりする ので絶対に入れすぎないこと！※ アトピーの方やナトリウム摂取制限を受けている方は使用しない！※ 換気をよくすること！【作り方】●浴槽に重曹小さじこんもり１杯入れる体内に浸透するので洗い流してもよい！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋効果的な入浴法、いかがでしたか？注意事項をよく守り、自己責任のもと行ってくださいね。まだまだここには書ききれない程、おうちにあるもので出来る体にいい入浴剤が沢山あるのですが、そのことはまたの機会に書かせていただきますね。最後まで読んでくださってどうもありがとう～♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 17, 2005
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「その３ 簡単薬草風呂 グレープフルーツ風呂！」
第三回目は腎臓を元気にするグレープフルーツ風呂です！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「その３ 簡単薬草風呂 グレープフルーツ風呂！」【材 料】●グレープフルーツ1/4個分※ グレープフルーツのワックスが気になる方は、塩でもみ洗いをすればワックスが取れます！【作り方】1.グレープフルーツ1/4個分の皮を細かく切る2.布袋に詰め、輪ゴムで止め、入浴時に入れるだけグレープフルーツの香りのリモネンという成分が扁桃に働きかける。扁桃から視床下部・下垂体に伝達が行き、下垂体から抗利尿ホルモン（尿の量を調節するホルモン）を刺激して腎臓の働きを良くして尿を沢山出してくれる。柑橘類の中でもグレープフルーツはリモネンの量が多いので効果が高い！それと、グレープフルーツは、頭の働きを活発にしたり、交感神経を緊張させて脂肪を分解するいう作用があるので、“ダイエットによい！”さらに効果を高めるには？“腰”に３０秒ほどシャワーを当てる！腰に腎臓の働きを良くする“ツボ”があり、そのツボを刺激すると“腎臓の働きが良くなる”！！！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋いかがでしたか？次回は最終回、重曹風呂と蜂蜜風呂です。これはアロマテラピーをされておられる方はもう既にやっておられると思いますが、ただ入るだけでなく、“効果的な入浴法”があります。せっかく体にいいお風呂に入っているのですから、効果的に入りたいですよね。また次回のおうちにあるものでの薬効風呂、楽しみにしていてくださいね♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 14, 2005
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純ちゃーん、大人の玩具届いたよー！
純ちゃんの３０年来欲しかったレア物の玩具、届いたよー！「純ちゃーん、大人の玩具届いたよー！」ここで皆様に玩具の説明から始めましょう。●歴史背景について云わずと知れた純ちゃんは、故福田赳夫の舎弟として政治生命の産声をあげ、福田派（現在の森派）の中で一風変わった異端児として生き延びて来た。一方、福田赳夫は、田中角栄（田中真紀子のおとっちゃん）と自民党内において主導権争いにしのぎを削っていた。そして、田中角栄が角福戦争を制して自民党の主流となり、二十数年後の現在まで竹下、橋本、小渕と連綿と利権が受け継がれてきた。純ちゃんは、反主流派の中の異端児で常に冷や飯を喰ってきた。だから、いつも指をくわえて利権を横目で見てきた。そして、四年前、思いも寄らぬ流れから総裁となってしまい、ここぞとばかりにその利権を潰してしまおうと今までの怨念をぶつけ始めた。その結果が今回の“郵政民営化”という党内に踏絵を踏ませた衆議院選挙であった。●玩具その1：郵政民営化・橋本派の特定郵便局長会による大票田を断つこと・郵便貯金、簡易保険における特殊法人等の財投融資による公共工事の利権 ならびに票・上記財投融資における特殊法人に対する天下り人脈による種々の票ならび に利権●玩具その２：中国利権・田中角栄における中国国交正常化に起源する中国閣僚との人脈・上記人脈における利権・現在の靖国神社参拝で中国等における批判があっても参拝するのは、上記 利権を貰っていないから面当てである●玩具その３：霞ヶ関の人事・田中派寄りの官僚は必ず、特殊法人に天下りをさせ生活を安定させるとい う８９３的舎弟の養い方これが３０年来欲しかった純ちゃんの玩具でしょ？次は何が欲しいかな？純ちゃん、手作り石鹸が欲しかったら見本品をあげるよ！小遣い欲しかったら売ってくれたら領収書無しのバックリベートあげるよ！ （飯島ちゃん、お姉ちゃんにも内緒でね♪）人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 12, 2005
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その２ 簡単薬草風呂 トウガラシ風呂！
第二回目は、びっくりされるかもしれませんが、トウガラシ風呂です！これは日本の鷹の爪です。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「その２ 簡単薬草風呂 トウガラシ風呂！」・疲れの溜まりにくい筋肉にします・ダイエット効果もあります【材 料】●鷹の爪５本【作り方】1.鷹の爪５本を細かく切り、布袋に入れる2.お湯を沸かす際にお風呂に入れ、入浴時には取り出すすでに湯船にお湯がはってある場合は、１５分程鷹の爪入りの布袋を入れ、入浴時には取り出してくださいカプサイシンが血管を収縮させ、血液の流れを良くさせるので、肩こり、腰痛に良い！血液中の疲労物質（乳酸値）が減る！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋“トウガラシ風呂の注意点”○乳幼児、肌の弱い人や傷のある人、日焼け直後は使用しない！○入浴中、肌の異常を感じたらすぐに使用を中止する！○お風呂から出る時に洗い流す！ドウガラシ風呂の効果をさらに高める為には？浴室にベージュ色の物を置く！なぜかというと、カラーセラピーでベージュ色が一番筋肉の緊張度が低い（やわらげる）から！１位：ベージュ２位：青３位：緑ちなみに緊張・興奮する色は？１位：赤２位：橙（だいだい）３位：黄色※ 自己責任のもとお試しください。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋いかがでしたか？今回のトウガラシ風呂、ちょっとビックリですよね。また次回のおうちにあるものでの薬効風呂、楽しみにしていてくださいね♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 10, 2005
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その1 簡単薬草風呂 ラベンダーよりも凄い！
身近にあるものに含まれる有効成分をお風呂に利用する！お風呂に一工夫加え有効成分を身体に取り込むことが大切！今回はだいたいどこのご家庭にでもあるものを利用して薬草風呂にしてしまということを数回にわたって特集をしたいと思います。お風呂の入り方などもあるので、是非読んでみてくださいね。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「簡単薬草風呂！」台所にあるもので９月８日は、仲秋の前半（旧暦８／５）なのですが、まだまだ残暑というか暑いですよね・・・。だから残暑に勝つ元気な脳にする為の薬用風呂をご紹介したいと思います。お風呂で有効成分を 肌 鼻 口 から取り込む【材 料】ティカップに紅茶を作り湯船に入れるだけ！一杯分で効果あり！！！紅茶の中に含まれるニナロールという成分が扁桃の方に入ると扁桃の方からセロトミン（気分をリラックスさせるホルモン）が出る。それと同時にドーパミン、ドルアドレナリン（神経を活発化させるようなもの）も出る。アロマテレピーのラベンダーは気分を鎮めるのによいとされているが、セロトミンは分泌されるが他のものは分泌されないので、リラックスはされるが元気に・・・というところまでにはいかない！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋さらに効果を高めるには・・・？月桂樹（ローリエ）の葉を一枚入れる！ローリエは、ミルセンという香りの成分がある。ミルセンも扁桃に入るといろんな作用があって、腎臓・肝臓の働きを活発にしたり、非常に効果が高まる！山椒（粉山椒）一振りでもよい！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋いかがでしたか？今回の場合、紅茶はラベンダーよりも効能が上だなんて凄いと思いません？姫シャガはよくエッセンシャルオイルを使ったバスフィズやバスソルトを作って湯船で楽しんでおりますが、エッセンシャルオイルを使わなくても身近なものでこんなに凄い薬効風呂が出来てしまうんです♪また次回のおうちにあるものでの薬効風呂、楽しみにしていてくださいね♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 8, 2005
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手作り皮なしBIGウインナ入りポトフ！
自宅療養中の旦那が急に「大きなウインナ入りポトフが食べたい！」と言ったので、作りました。ただ、旦那は糖腎食なので、塩分制限やいろんな制限があるため、市販のウインナは塩分が多い為、食べられません。いつもは前もって羊の腸を購入してから作るのですが、急だった為、皮なしウインナにしました（笑）。もうね、材料もおうちにあるもので・・・（笑）！だから豚さんを包丁でミンチにしましたよ！旦那はカロリー制限もあるのでご飯は抜きです（苦笑）！ポトフだけでお腹いっぱいにしたいと言うから･･･まぁ、いいかっ（笑）！姫シャガは旦那用の味付けだと物足りないし、以前、旦那用の味付けでずっと食べていたら姫シャガの方が低血糖になってしまいました！健常者がずっと糖腎食にしていたらダメですね・・・。ただ、糖腎食はダイエット食になるので、旦那用の食事を一緒に食べていた時はあれよあれよという間に痩せていきましたぁ～（笑）！ポトフのスープも塩分制限をしましたが、だからといって旦那は全部飲むことはできません。姫シャガはそのスープにヒマラヤ マウンテンソルト（別名ベイチ）を入れます｡これはもう何年も姫シャガが使っているお塩です！何処へ行くにも持ち歩いております（笑）。温泉卵のような味がして、何にでもかけて食べます。数年前、まだベイチがあまり知られていなかった頃、串かつで有名な「だるま」へ持って言ったら、店中のお客さんが全員興味をもたれて、皆に説明してまわり、串かつにベイチをふって食べてもらったところ、とても美味しいと喜んでくれました。それから一年後、また「だるま」に行ってベイチを出したら、ご主人が「あぁ、あの時の・・・。覚えているよー！」と言ってくれました。ご主人もベイチの美味しさに感動された方です♪まだ味わったことのない方、とにかくお薦めですのでこのお塩、食べてみてください♪m(._.*)mペコッ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋姫シャガはもうずっと使っている「ほっとく鍋」でポトフを作りました。↓これです！１０年保証なので、何かといろいろメンテをしてくれ、“ほっとく鍋”通信が送られてきて、新しいレシピなども記載されています。これでポトフを作ると、沸騰後弱火で１０分加熱し、火を止めて３０分保温するだけです！光熱費も節約できて、一年でもとが取れましたー！！！姫シャガは“ほっとく鍋”と“シャトルシェフ”を適当に使い分けています♪時間が短縮された分、他の用事が出来ますものね♪手作り皮なしウインナの作り方とレシピはフリーページに先程載せました。手作り皮なしウインナ作り右側のこのゴロンとしたのが（笑）手作りBIGウインナです♪ＢＩＧじゃなかったらもっと、見栄えもいいんだけどなぁ・・・（笑）！「手作り皮ウインナ入りポトフ」＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「ヒマラヤ マウンテンソルト（ベイチ）」姫シャガは旦那用のご飯（五分付き黒米入り）も、姫シャガの玄米もこの「ほっとく鍋」で炊いています。もうね、これ一つあれば何でも作れちゃうー！おかずでも何でも作ってそのまま鍋に入れてほっとくだけで家族の時間差食事の場合でも温め直さなくてもいいし、用事があった時、出かける前に作っておいて、家族が帰宅したら温めなくてもそのまま食べられるから火の心配もないし、とてもいいですよね♪本当、一年でもとが取れてしまったという姫シャガの実体験なので、これは凄いですよん♪「ほっとく鍋 14cm」「ほっとく鍋 18cm」「ほっとく鍋 20cm」「ほっとく鍋 22cm」「ほっとく鍋 24cm」「ほっとく鍋 26cm」人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 6, 2005
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「弟の結婚式・里帰り その２」
披露宴の招待客は約２００人！とても豪華でした。この為に一年間二人で節約生活をしてお金を貯めたそうです！チャペルでの挙式の前に両家の親族紹介をした時は本当、緊張しました。というのは、姫シャガは結婚式をしていません。新婚旅行にも行っていません（って関係ないかっ（笑））！妹はハワイで旦那と二人だけで挙式をして来たので、こういう形式的な事は初めてだったのです。だからとても神聖に感じました。チャペルでの挙式では、私と妹と姪のＣちゃんは一番前の席でした。挙式の最中（誓いの言葉を言っている時）、妹がデジカメで撮っていたのですが、Ｃちゃんはその画面を観たかった為、大きな声で「みーせーてっ！」「みーせーてっ！」と叫びました（笑）！ これには挙式の最中の新郎新婦も笑ってしまいました。子供って悪気がないからねぇ・・・（笑）！面白かったです。妹はＣちゃんが飽きるまでデジカメを預けていました。姫シャガはいつ、Ｃちゃんが床にデジカメを落とすのかと気が気じゃありませんでした（苦笑）。相変わらずＣちゃんはデジカメとくまのクーちゃんを引きずっていました。Ｃちゃんはフワフワの白いドレスに髪にお花をつけてしばってもらって可愛かったです。白いかわいい靴を「みにーちゃんの靴♪」と言ってとても大事に履いていました。みにーちゃんのくつに似ているからだそうです（笑）！【ずっとくまのプーさんが好きだったＣちゃんは、ディズニーランドに行った時、みにーちゃんが側にいたので一緒に写真を撮りたかったのですが、Ｃちゃんは小さいからみにーちゃんのところに行くまで辿り着けなかったそうです。そしたら、みにーちゃんがＣちゃんの側に走って来てくれて一緒に写真を撮ってくれたそうです。それからもう、Ｃちゃんはくまのプーさんよりもみにーちゃんが大好きになってしまったそうです！】子供心に本当に嬉しかったのでしょうね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋披露宴会場は本当に広くて素晴らしかったです。生ビールコーナーもあって大きなサーバーが置いてあって、入れてくれるんですよ！もうね、飲み放題（笑）！！！私は長女として新婦さん側の御親戚のテーブルや来てくれた方々のテーブルをまわり、挨拶やお酒をついだりしていて大好きな生ビールはあまり飲めませんでした（笑）！でも、しっかり石鹸屋の名刺を渡してきましたよ（笑）♪やっと席に着いた時にはもう、デザートも出てきていて、慌ててテーブルいっぱいにおいてある私の分のお料理を食べたので、味など味わっている暇がありませんでした（苦笑）！でも美味しかったし、豪華なフランス料理でした。キャンドルサービスの時、私が学生時代に夢中になったベイシティローラーズの“ＳＡＴＵＲＤＡＹ ＮＩＧＨＴ”（今丁度、ゴリエちゃんのPECORI NIGHTで流れていますよね。あのもと歌です♪）が流れ、感動しました。大きな画面を使ったビデオもとても凝っていてその後のフォト紹介では妹の大好きだった“メロディ フェア”が流れて、弟ったら泣かせてくれるじゃん！と思った♪後で弟に聞いたら「○○○姉ちゃん（私）と○○○姉ちゃん（妹）の好きな曲を入れたかったんだ！」だって！だから曲が流れるまで驚かせようと思って黙っていたんだって！！！ もう、(π０π) ウルルルルです・・・。披露宴では弟も友達と歌ったりして(弟もバンドを組んでボーカルをしていました。勿論、弟が小さい頃ギター（エレキ）を教えたのは姫シャガです♪)とても楽しそうでした。新郎・新婦への花束贈呈には両家の姪っ子達が出てきて本当、可愛かったです。こういう瞬間って、本当、皆の顔がほころびますよね♪(*^-^)ニコ勿論、相変わらずＣちゃんはクーちゃんを引きずっていました（笑）♪無事、披露宴も終わって新郎・新婦が皆に手渡しでお洒落なアロマキャンドルを渡しました。姫シャガに時間があったらこれも作ってあげられたのに・・・と思ってしまった・・・。御免ね・・・。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋本当、とても豪華で素晴らしい挙式と披露宴でした。そしてＣちゃんのかわいい行動には最後まで癒してもらいました。弟夫婦は今日（９／３日）、新婚旅行のグアムに出発しました。今頃、楽しんでいるかなぁ・・・？写真がとても楽しみです。今度いつ会えるんだろう・・・。また皆に会いたいなぁ・・・。一人で遠いところに来てしまったなぁ・・・。数年ぶりに里帰りをしてホームシックになってしまった姫シャガでした。最後まで読んでくださってどうもありがとう～♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 3, 2005
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「弟の結婚式・里帰り その１」
ただいま～♪日曜日に無事帰宅しました。m(._.*)mペコッ二人とも疲れが出てしまい、旦那が低血糖続きということもあって、なかなか日記を更新する事が出来ませんでした。御免なさい。m(._.*)mペコッそして、お休みの間、沢山の方のご訪問、本当にありがとうございました。とても嬉しかったです。ペコリ (o_ _)ｏ)) ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今回、障害者用割引を使っても飛行機の方が安かったので、往復飛行機にしました。交通費（飛行機、電車、リムジンバス、タクシー）は皆、身障者割引がききました。本当は割引なんてきかなくても健常者が一番いいんですけどねぇ･･･(涙)！もうね、飛行機で台風の中に突っ込んでいったようなもんです（苦笑）！チャリンコ並みのスピードで走っている台風をジェット機で追いかけていったようなもんですから(･Θ･;)ｱｾｱｾ…宿泊するところをネットで予約したのですが、同じホテルの予約でもかなりお値段が違うんですねー！本当、ビックリしましたぁ～！！！やはり、よく調べてみるものですねー♪挙式前日、実家で弟とお嫁さんになるＨさん、そして妹（妹の旦那さんは挙式当日に到着です）と姪のＣちゃん（２歳の女の子）に会いました。Ｈさんは真中瞳さんそっくりのとても綺麗な方で、気さくでとても感じのいいお嬢さんでした。弟はキムタク似（姉バカですみませんm(._.*)mペコッ、実は、９歳の時にジャニーズ事務所にスカウトをされたのですが、９歳から寮に入ってダンスレッスンなどをしなくてはいけないと言われ、母親が断ってしまったんです。もし、断わっていなかったら、今頃テレビで踊っている姿が観られたかもしれません・・・（笑）！）なので、どっちに似てもかわいい子供が産まれるだろうなぁ・・・と早くも夢を膨らませてしまいました（苦笑）！早くもおばバカです(≧ｍ≦)ぷっ!姪のＣちゃんは、テデイベアのぬいぐるみを「クーちゃん！」と言って、肌身放さず引きずって（笑）持っていて、クーちゃんの姿が見えないと「クーちゃん！クーちゃん！」とヨタヨタ探し回っていました。姪に会うのも初めて（電話では話すのですが）なので、本当、思いもひとしおでした。可愛いものです♪姫シャガは絶対におばさんとは言わせないです（笑）！ちゃんと、○○ちゃん！と呼ぶように洗脳して来ましたからーーー（笑）！残念ーーー（笑）！今回、長女として名刺がわりにあちらのご両親に芦屋の“アンリシャルパンティエ”の焼き菓子をお土産に持って行きました。勿論、両親や妹夫婦、そして弟夫婦にも同じものをね・・・。だって、美味しいんだもん♪そして、お嫁さんのＨさん専用アトピー石鹸、妹の旦那さん専用アトピー石鹸、姪のＣちゃん専用アトピー石鹸（妹には以前妹用石鹸を送っているのでそれが無くなってから送るので、今回は無し）、父親用のシア備長炭石鹸（メンクリ入り）、母親専用ラベンダー石鹸（母お気に入りなのでいつもこれです！）と母親用モイスチャーミルク、生薬化粧水をプレゼントしたらとても喜んでくれました♪もう、早速、妹の旦那さんからリクエストをもらいましたよ♪（^_-）-☆母親用に作っていったモイスチャーミルクをつけたらシットリしてとてもよかったので作ってほしいと・・・。それと姫シャガオリジナルの泡立てネットをまた送ってほしいと・・・！以前送ったものは、ボロボロになるまで使ってくれたそうで、それを聞いて凄く嬉しかったです。(v^ー°) ヤッタネこれからアトピー用のモイスチャーミルクのレシピを考えて作ってあげようと思います。必要とされるってとても嬉しいですよね♪＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋続きは次回です・・・。最後まで読んで下さってどうもありがとう～♪人気ブログランキングに参加しています。よかったら応援してください♪m(._.*)mペコッ
Sep 1, 2005
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