う～ん、勉強になりますぅ(^^)v
マヨも椎茸も人参も大好きでっす☆彡

アタシは、腸が弱いんですよねぇ～
腸壁が強くなる食べ物、教えてくださぁ～いm(__)m
(Feb 24, 2005 10:31:21 PM)

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姫シャガ

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Feb 24, 2005

追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」

(13)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23411)

カテゴリ：食効について！

【読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！】

春になると、お腹がゴロゴロと下痢ぎみになって体調を壊す

方が増えています。私も含め、ダーリンもそうなのですが、

特に男の方はお腹が弱いようです。男の子って気管支も弱い

ですものね・・・。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

風邪でもないのに､なぜこのような症状になるのかというと､

冬に溜まった毒素が排泄しきれていなく、放っておくと栄養

失調による体力低下の原因になります。肝機能も弱っていま

すし､腸の働きも悪くなっているので､毒素が腸や肝臓に溜ま

りやすいので､下痢しやすくなったり軟便になったりします｡

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

「弱った腸を保護して腸の働きを正常に戻す」

【すりおろしニンジン】＋【マヨネーズ】
　(ペクチン･カロチン)　　(メチオニン､酢酸)
↓
ニンジン1/4本分をすりおろし、マヨネーズ大さじ１を加えて
食べる。

※　５分でゴロゴロ下痢がおさまる

「ニンジンとマヨの相乗効果」

●ニンジンのペクチン→腸壁を保護

●ニンジンのカロチン→粘膜を修復

●マヨの油→脂溶性なのでカロチンを入りやすくする。

●マヨの卵黄→メチオニンが入っているので肝臓によい

●マヨの酢→腸内細胞の悪玉菌を殺す

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

※　赤ちゃんやお年よりには、すったニンジンと砂糖を煮詰

めてそのうわずみを飲ませます。

赤ちゃんの水のような下痢でも治ります。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

※　もう一つ、老廃物を出すというわけではないのですが、

整腸作用、殺菌に役立つものがあります。

それは、紫蘇です。

下痢がひどく続くものの病気ではなさそうだという時、紫蘇

の葉を食べるのです。

紫蘇の葉に含まれているペリラアルデヒドが整腸、殺菌に役

立っているのです。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

★　ふつう、慢性的に続く下痢は胃腸の冷えや体内の水分過

剰が原因とされています。余分な水分を排泄して体を温めよ

うとする反応が「下痢」と考えていいので、その対処法は、

胃腸を温めること、水分の取りすぎを控えて尿を多く出した

り､汗を沢山かくことで体内の余分な水分を排泄しましょう｡

ただ、肝臓や膵臓の病気による下痢や発熱をともなう細菌性

の腸炎の場合の下痢は、原因となっている病気の治療が先決

です。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

今の時期、新陳代謝の異常、冬に溜まった老廃物少の影響、

自律神経の失調による血圧の上昇、季節の変わり目に起こる

交感神経の緊張など、さまざまな症状が出やすいので、少し

でも自分の体を守るため、身近な食べ物の相乗効果を生かし

たり、旬のものを食べるようにして、ご自分の体をいたわりま

しょう。(*^-^)ニコ

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Last updated Feb 24, 2005 02:49:47 PM
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■コメント

Re:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

★momokan★ さん

へ～～～。
にんじんっすか！！！
いいかも☆
家に常にあるものだしね。
ほんといいこと聞いちゃった～～～♪
ありがとうm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ (Feb 24, 2005 02:13:55 PM)

返事を書く

はーぃ！

月０３さん

はいはいはい！！私です！！
さっきもおトイレいってきましたが
…はぅ（´－ω－｀|||）=3でした。
にんじんは生をすりおろすんですか？？ (Feb 24, 2005 02:55:27 PM)

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Re:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

ミラクルくるくるさん

うちに　リンクしてる

「せつらさん」に報告しました

いつも　滝状態みたいなんで (Feb 24, 2005 05:45:35 PM)

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Re[1]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

姫シャガさん

★momokan★さん
＞へ～～～。
＞にんじんっすか！！！
＞いいかも☆
＞家に常にあるものだしね。
＞ほんといいこと聞いちゃった～～～♪
＞ありがとうm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
-----
食べ物の力って凄いよね～♪
病院の薬とかって、体を酸化させる要因物質だから、出来るだけ食効で治したいですよね～♪ (Feb 24, 2005 09:09:10 PM)

返事を書く

Re:はーぃ！(02/24)

姫シャガさん

月０３さん
＞はいはいはい！！私です！！
＞さっきもおトイレいってきましたが
＞…はぅ（´－ω－｀|||）=3でした。

大丈夫ですか？どうかご自愛くださいね。

＞にんじんは生をすりおろすんですか？？

はい、生ですよん♪(*^-^)
(Feb 24, 2005 09:10:33 PM)

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Re[1]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

姫シャガさん

ミラクルくるくるさん
＞うちに　リンクしてる
＞「せつらさん」に報告しました
＞いつも　滝状態みたいなんで
-----
ありがとうございます。
いつもだったらおつらいですよね～。
緑茶のカテキンが下痢をとめてくれますが、いつもだったら、緑茶は体を冷やすので飲まないほうがいいかもしれませんね。それと、コーヒーも体を冷やすので、もし、腎臓が弱っていらっしゃらない方でしたら（今の時期、東洋医学の陰陽五行では腎臓が弱くなっている時期なので）、梅醤番茶（種を取った梅干1個を湯のみ茶碗に入れて果肉を箸でつぶし、醤油大さじ1を加えて練り合わせ、生姜のすりおろし汁３～４滴を入れ、熱い番茶をそそいで、よく混ぜて飲む）の方がいいかもしれませんね。
(Feb 24, 2005 09:25:45 PM)

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Re:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

しゃぼん。さん

なんか勉強になります～
...ψ(。。)メモメモ...

５分でごろごろが止まるって凄いですね！ (Feb 24, 2005 09:27:07 PM)

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Re[1]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

姫シャガさん

しゃぼん。さん
＞なんか勉強になります～
＞...ψ(。。)メモメモ...
＞
＞５分でごろごろが止まるって凄いですね！
-----
おぉ･･･、しゃぼん。さん、いらっしゃ～い♪
これね、凄いよね～♪
食べ物って凄い力だよね（＾＾）！
出来るだけ薬に頼らず、自然治癒力を生かした健康法を実行したいものです。 (Feb 24, 2005 10:12:48 PM)

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Re:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

☆　かりん　☆ さん

Re[1]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

姫シャガさん

☆　かりん　☆さん
＞う～ん、勉強になりますぅ(^^)v
＞マヨも椎茸も人参も大好きでっす☆彡

それは凄くいいことですね～（＾＾）ｖ
うちは旦那が人参を食べてくれないんで、ごまかして食べてもらうのに大変なんです（苦笑）！

＞アタシは、腸が弱いんですよねぇ～
＞腸壁が強くなる食べ物、教えてくださぁ～いm(__)m

実は私も生まれつき腸が弱くて、生後６カ月で大手術をしているんですよ（苦笑）。
なので、私が日頃から心掛けていることなのですが、それでいいでしょうか？ご参考になれば幸いです。
腸壁って免疫力をつけるのに一番大切なところですよね～。
やはり、腸の蠕動運動を盛んにして、食物の残りカスなどを速やかに体外に排出してくれる食物繊維と、ビタミンＣを摂る事です。
ビタミンＣは、細胞と細胞を強力に結びつけるコラーゲンの生成を促進して血管や腸壁を強くしたり、再生力を高めてくれます。
水溶性のビタミンＣだとすぐに尿に出てしまうので、私は油溶性のビタミンＣを摂っています。さつまいものビタミンＣです。
(Feb 25, 2005 01:45:58 AM)

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Re:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

ayumills さん

えーー？！
そんなに簡単に下痢治っちゃうんですか？！
すごい、絶対試します！ (Feb 25, 2005 04:43:32 PM)

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Re[1]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

姫シャガさん

ayumillsさん
＞えーー？！
＞そんなに簡単に下痢治っちゃうんですか？！
＞すごい、絶対試します！
-----
是非、試してみて～♪
私は緑茶＋レモン汁が一番効きま～す(*^-^)ニコ (Feb 25, 2005 09:10:33 PM)

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Re[2]:追記:「読まなきゃ損！マヨで冬に溜まった老廃物を出す！」(02/24)

☆　かりん　☆ さん

姫シャガさん
＞腸壁って免疫力をつけるのに一番大切なところですよね～。
＞やはり、腸の蠕動運動を盛んにして、食物の残りカスなどを速やかに体外に排出してくれる食物繊維と、ビタミンＣを摂る事です。
＞ビタミンＣは、細胞と細胞を強力に結びつけるコラーゲンの生成を促進して血管や腸壁を強くしたり、再生力を高めてくれます。
＞水溶性のビタミンＣだとすぐに尿に出てしまうので、私は油溶性のビタミンＣを摂っています。さつまいものビタミンＣです。

食物繊維とビタミンCなんですね(^^)v
さつまいも～大好きです(≧ω≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
気をつけて、いただく事にします。
忙しいと、ついつい早くできる物に頼ってしまうけど
なるべく手作りで食べたいですね～
ありがとぉございましたぁ～～m(__)m

(Feb 26, 2005 06:54:02 PM)

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