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先週注文してあったLeg Magic Circle届きました~。組み立ては本当に簡単で10分くらいでできました。早速のってみましたが、横に足を開閉するのは簡単だったのですが、前後に足を開閉したり、体をひねりながらというのはちょっとだけバランスとるのが難しいです。でも初日20分位使ったら、翌日ちょっと筋肉痛でした。きっと効きそうな予感。。 しかし裸足ではなく、シューズをはいてトレーニングした方がいいみたいなんですが、室内用のWalking Shoesがないので、(毎回外ではいたものを拭いたりするの面倒だしー)楽天の優勝セールに便乗して検索。。NIKEとかPUMAに絞ってさがしたのですが、3000円以下に下がってるのはサイズが売り切れでしたー。残念。楽天優勝セールで安かったらと思って GOPAN 検索したけどやっぱりなかったです。で 有機栽培のお米を探したらありましたー。 店長が栽培したお米で、粘り・甘み・味わいを求めたお米です。農薬は95%削減し、有機肥料100%で...価格:3,940円(税込、送料込)農薬0ではないようですが 95%減ならまあいいか。それも玄米の精米具合も選べるし、100円たせば真空パックにしてくれるそうです。実用的ないい買物でした。また明日 食べ物でもさがそうかなー。
2013.09.28
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久しぶりの更新です。今年の夏はまー君 日本の小学校に1ヶ月通わせて頂いたりして、一緒に東京に戻ったりしてました。が、母に癌が見つかって、抗がん剤治療をはじめたり、転院をしたりと母の治療に立ち会うこともあって、日本とアメリカちょこちょこ往復していて、慌しくしています。ちょっと忙いし、病院にマメに通ってた母に癌が見つかってちょっとショックで、私なんか痩せたら検診にいこうと思って、1年半くらい病院にいってなかったなーと思って最近ちょっと病院通い。。2年前に不整脈で治療したりもあったので、心臓も調べてもらったところ、とっても心臓が強く、健康だそうです。(爆笑)仕事の合間に、プールでのエクササイズ(ウォータービクスなのかな?)のクラスに週に2回でていて、それも良かったんじゃないかってことで、今後も運動続けようと思います。プールでのエクササイズは足が(特にひざから下)疲れている時に水圧が加わって、足の疲れがとれていい感じです。体も軽くなっていいです。来週に母が手術をすることになって、数ヶ月 日本に帰ることになりました。とりあえず数ヶ月の予定ですし、病院との往復やらでジムに通う時間もなさそうです。さらにジムで運動すると体脂肪が減ったりはしますが、どうしても太い下半身はあまりかわりません。若くないし、お腹周りやモモはなかなか運動じゃ落ちません。どうしようかなーと思っていたところ、FIGAROのダイエット特集で マジックレッグサークルってエクササイズマシンを知りました。アメリカからきてるみたいですよねー 知らなかったです。とりあえず1ヶ月でも効果ありって宣伝なので、(影響されやすい) ちょっとがんばってみようかなー。ほんと効果あるのかなー。【レッグマジックサークル】まわって、美脚に!まわって、くびれに!◎サウナスーツ付♪【送料...価格:19,800円(税込、送料込)
2013.09.22
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