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2008.01.17
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  1-17 牡蠣と韮のエスニック鍋 (2人分)

   【牡蠣200g、韮1束、万能葱1束、サニーレタス1/2株、レモンの皮1枚(1センチ×5センチ位)、シャンツァイ2株、】

    1 牡蠣はザルに入れ^塩水の中でふり洗いし^水気を拭きます・・・万能葱は長さを半分に切ります~~~サニーレタスは食べ易く千切ります。。。シャンツァイは葉をつみます。

    2 鍋に水3カップと鶏ガラスープの素大さじ1/2、レモンの皮、を入れて沸騰させます・・・味を見ながら^薄口醤油大さじ1杯位を加えます~~~〈1〉を煮て食べます。

    3 香港風デザート豆腐も一緒に = 寄せ豆腐1/2丁を耐熱容器に入れてラップをかけ 電子レンジ(600W)で2分加熱し^器に掬い取って^蜂蜜大さじ2杯を同量のお湯で溶いて豆腐にかけ^好みで‘擦りゴマ’や‘きな粉’をかけます。

       出来上がりですo(*⌒―⌒*)oにこっ♪





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Last updated  2008.01.17 21:24:24


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