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2009.01.13
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 1 ー13 白菜と鶏肉の煮物 (2人分)

   【白菜400g、鶏もも肉(皮なし)250g、長葱1本、柚子の表皮少々、昆布5センチ角、】

    1 お湯2カップを入れた鍋に^昆布を挟みで細かく切って加えます。
    2 白菜を一口大の^ざく切り^にして鍋に加えて5分煮ます。
    3 鶏肉は一口大の^そぎ切り^にし^塩少々を塗します。
    4鍋に^斜め切りにした長葱、みりん大さじ1杯、醤油大さじ1杯、を加え^更に10分煮ます。
    5 〈3〉の全体に薄く片栗粉を塗します・・・鍋の材料を片側に寄せ^煮汁だけの部分を作り、鶏肉を1枚ずつ加えます~~~全部入ったら肉を返し^火を通します。
    6 みりん小さじ1杯、醤油小さじ1杯、を加え3分位煮ます。
    7 盛り付けます・・・柚子の表皮の^千切り^を散らします(好みですが^柚子の代わりに、山葵とか七味唐辛子、をふってもOKです。

       出来上がりですo(*⌒―⌒*)oにこっ♪






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Last updated  2009.01.13 06:42:24


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