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2009.01.18
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 2009年 1月18日

 1 ー18 石狩鍋 (4人分)

   【鮭の切り身500g、鮭のアラ・白子少々、キャベツ1/4個、玉葱1個、長葱2本、つき蒟蒻(太目の糸蒟蒻)350g、豆腐1丁、だし昆布15センチ位、味噌適量、酒適量、粉ザンショウ少々、】

    1 鮭の身は^ぶつ切り^にし、頭などアラや白子と共にザルに乗せます。
    2 沸騰したお湯をかけ^表面が白く変わったら水洗いし、臭みを取り除きます。
    3 キャベツは一口大、玉葱は半分にし、繊維に沿って5ミリ厚さに切ります・・・長葱は斜め切りにします~~~豆腐は3センチ角位に切ります。
    4 蒟蒻は^塩で揉み洗いして食べ易く切っておきます。
    5 水と昆布の入った土鍋を火にかけ^煮立つ直前に昆布を引き上げ^酒少々を入れます・・・玉葱と蒟蒻を入れ^味噌を溶かします(味の目安は^濃い目の味噌汁位です)~~~煮立ってきたら^鮭など他の具を入れ^煮ながら食べます(食べる時に^粉ザンショウをふります)

       出来上がりですo(*⌒―⌒*)oにこっ♪






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Last updated  2009.01.20 22:24:21


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