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ドマニ龍

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２０１１年２月１７日～

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2009.02.27

　来週になると「弥生三月」＾桃の節句＾や＾梅の花も開く＾季節・・・「三寒四温」で一雨毎に、暖かくなる～～～季節の変わり目の月だと思うから＾風邪などをひかないように注意だね！！

　自分は＾風邪をひいたかな～と思っても＾風呂上りには缶ビールを飲んで＾朝までぐっすり眠り＾目が覚めて朝に庭で「のんびり」している時に・・・「あれっ確か＾風邪気味だった＾のに」と思うくらいで～～～風邪の方から逃げて＾普段の状態に戻っていることが多いです（鈍感と言えば鈍感かもね）！！

　一般的にでしょうが「季節の変わり目は風邪をひかないように注意は必要です」と言われます！！

　あるお医者さんの話ですが＾喉からかかり易い、また、熱を出し易い、とか＾‘それぞれ体質があるから「症状に応じて処方剤」・・・例えば、食欲が落ちた時は‘小紫胡湯’とか！！

　風邪のひきはじめは＾まず、汗をかかせる＾のだそうですが・・・薬の名称って専門用語だから難しい（特に漢方薬の商品名なんか）～～～汗を出させるのには“葛根湯”だよって言われたことがあります！！

　「発熱」には＾身体が免疫という防御機構を始動させる役割がある＾から、初期には“寒気”を感じたり、風に当たると“悪感”がしたり、首筋など‘関節がこわばったり、などの症状がよくみられるとか・・・これらは‘ウイルス’などの病原体が体内で増殖を始めたり＾免疫細胞がこれをキャッチし＾体温を上げる指示が出される＾のだそうですよ！！

　‘発熱‘に伴い、ガンマ・インターフェロンなどの「細胞性免疫機能」が動き出して“ウイルス”を駆除する態勢が整うので、発熱も大切な治療プロセスだから＾「適度な汗をかくことが大切」で＾発汗すれば体温が上がり過ぎないよう調節でき＾これで“ウイルス”と戦う準備が整うのだそうです・・・その後は「自分の免疫力が病気を治す」のだとか！！

　寒気には熱い‘生姜湯’など、喉の違和感や痛みがあるときは‘大根おろし汁’や‘梨の果汁’とか、また、「ふろふき大根に生姜を添えたり＾根菜類を暖かく炊いたもの、鍋物」などが食欲を増します！！

　風邪をひきそうだな～＾と思ったら・・・足を湯に浸して暖める「足湯」で汗をかかせたり、肩甲骨の間をカイロで暖めたり～～～喉が痛いな～と思ったら「マスクをして寝る」ことも有効だとか！！

　熱を下げることばかり考えていましたが、逆に「体を温めることと、体力の消耗防止のためには消化を助ける献立」などに気を使うことなのですネ！！

　曇りの天候の庭にで＾いっぷく（￣ー￣）y-~~~~ほぉ・・＾しながら、フッと「風邪の予防法」なんかを思い出していた今朝でした。

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