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ドマニ龍
今日も明るく元気にｐ(^-^)ｑ ファイトで( ^^)/ロ≧☆ﾁﾝ!≦ロ＼(^^ )・・・素晴らしい１日となるように＾感謝感謝の気持ちで「この今の瞬間」を過ごしましょう！！
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学生時代によく聴い… t-matsu9679さん
今日も田中パウロ淳… ピーターＫＡＴＯさん
パソってますか？ イプサム307さん
『懐古知新』 いつ… zenchyuさん
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今日も田中パウロ淳… ピーターＫＡＴＯさん
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２００７年から家庭料理（目次）記載順
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作り方（２月１９日～
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２００９年７月５日～
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２０１０年３月１３日～
２０１０年５月９日～
２０１０年８月１８日～
２０１０年９月１９日からの家庭料理
２０１０年９月１９日～
2010年10月２５日～
ホウレンソウとツナの炒め物 （２人分）
２０１１年１月９日～
２０１１年２月１７日～
2009.08.25
カテゴリ： 家庭料理（料理・食べ物）
８ ー２５ 鶏肉のケチャップ風味 （２人分）
【鶏もも肉２枚、赤ワイン、】
１ 肉は味が浸み易いように＾フォークで所々を刺してから２つに切ります・・・塩少々、コショウ少々、を振り＾小麦粉適量、を塗します。
２ フライパンに油を熱し、肉を強火で揺すりながら両面が＾カリッ＾となるまで焼きます・・・赤ワイン大さじ１杯と１/２杯を振り＾弱火で２分煮ます～～～水１/３カップ、コンソメスープの素小さじ１/４杯、トマトケチャップ大さじ２杯と１/２杯、ウスターソース大さじ１/２杯弱、練りカラシ大さじ１/４杯、を加え混ぜます。
３ 弱火で６分煮て＾肉に火が通ったら中火にして＾ソース＾を絡め器に盛ります。
出来上がりですo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
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Last updated
2009.08.25 21:08:37
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