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どうも、たなさとです!^ ^最近1日を通して外気が冷たくなってきました🌡朝外に出ると目が覚めていいですね👍僕はよくお店で水を飲むことが多いのですが、常温の水か、冷えている水のどちらがいいかよく聞かれます💧僕は冷えている水がいいので、いつも冷えているものを頼んでおりましたが、その日は外が寒かったので常温の水にしました😋水は常温の水の方がいいと言われますが、常温の水の何がいいのでしょうか🤔一番の特徴は、「胃腸に負担をかけないこと」です🙌ちなみに冷水(5~15℃)は、運動直後に飲むといいと言われております!というのも吸収が早くなるので体を冷やす効果もありますし、便通が良くなる、目覚めが良くなるとも言われています👍また常温の水は、代謝がアップし瘦せ体質を作れるそうです🧘♂️水を飲むことで筋肉に血液が送り込まれやすくなり、効率よく筋肉量が増えます💪筋肉量が増えると基礎代謝がよくなり、痩せやすくなるので一石二鳥ですね🙌また健康のために1~1.5L飲むとよいと言われています✊水を飲むことで血液をサラサラにしたり、肌の潤いを保つことにも良いとされているのでこの冬は汗をかくことは少ないですが、水分はしっかり摂ると良さそうです👍私も意識して水を飲むように心掛けます😆ではまた!!
2021.11.29
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どうも、たなさとです!^ ^昨日の昼間は寒く、冬の訪れが感じられる一日でした⛄昨日は向山かおりさんのお店にお邪魔しまして、一緒にお昼ご飯を食べに行きました✨チキンとマッシュルームが乗ったドリアをいただきました😋久しぶりにドリアを食べましたが、冬にピッタリだなと感じました👍このお店は向山かおりさんのお店の近くにあるのですが、最近できたお店です!一緒に食べに行った友人と話しましたが、外観も内観も素敵なお店で、看板や内装もこだわっていると感じます✨このコロナの中で飲食店も締めているお店が多いですが、こうやって新しいお店をやっていることが珍しく、応援したくなります📣向山かおりさんは経営者ですので、よく集客の話をされます😌商売は集客が大事だと言っており、立地や何を売るかも大事ですが、売る人自身が一番大事と仰っています🙌応援されるお店になるには、応援される自分になること!向山かおりさんは色々な経験をされる中で自分自身を磨くことを常にされてきたそうです✨昨日行ったお店も雰囲気やごはんの美味しさだけではなく、店員さんも気さくな方々で快適に過ごせました😊僕も自分自身を磨いて、お応援される人間になるために精進します💪ではまた!!
2021.11.28
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どうも、たなさとです!^ ^寒くなると食べ過ぎてしまう傾向があるので、食生活に改善に努めている今日このごろです💪本日はその食生活に関わることとして「ヴィーガン」について話していきます👍というのも先日に友人と朝食を食べながら話しているときに、友人が以前に伊豆に旅行に行ったときに食べた食事が美味しかったと絶賛しておりました✨その食事が「ヴィーガンフード」ということで、僕は初めて聞いた言葉だったので詳しく聞くと、「ヴィーガン」とは”完全菜食主義者”と訳されることがありますが、いわゆる肉や魚、卵や乳製品などの動物由来の食材を摂取しないことです🥬初耳でしたが、友達の向山かおりさんの経営するオーガニックショップによくお邪魔させていただくので、化学物質の使用を避け、環境に配慮するオーガニックの考え方と少し似ていると感じました🙌またイギリスのヴィーガン協会によると、「ヴィーガン」の定義は「可能な限り食べ物・衣服・その他の目的のために動物の搾取を取り入れないようにする生き方」としています!最近は動物実験が行われていることも多いので、動物の商品化を避けるという道徳的観点からも向山かおりさんの考え方に似ていると感じます😆エシカル、サスティナブルの観点でオーガニックショップの経営をされており、向山かおりさんは動物団体への寄付や環境問題に配慮した商品を取り扱うことで社会に貢献されています✨ヴィーガンと似たようなものに「エシカル・ヴィーガン」というものがあり、普段の生活からも動物由来のものを避けて生活を送る人のことを言います💪なによりヴィーガンは健康的にいいらしいです🙌友人の友人はヴィーガンだったらしく、体が軽く、健康状態が維持できていたらしいです✨しかし、ヴィーガンをすぐ始めると体調を崩しやすいので普段の食生活で少しずつ意識していくといいと思います💪向山かおりさんのオーガニックの考えについて普段から意識することは多く、プラスチック製品が多い中、サスティナブル(持続可能な)社会の実現のために普段の生活からプラスチックの使用を減らすようにしたり、使用している商品をオーガニック製品にしています😊「ヴィーガン」もどこに重きを置くかの違いで根本の考え方は一緒です😌僕ができることは微力でも、皆さんが意識するだけで大きな力になっていくのでこのような考え方は推進していきたいですね💪ヴィーガンフードも美味しそうなので食べてみたいですね😋参考:https://www.herenow.city/tokyo/article/vegan/3オリエンタルラジオの中田敦彦さんも紹介しておりましたのでこちらも見てみると詳しい解説が聞けると思います🙌https://youtu.be/CBz76aGCDPoではまた!!
2021.11.27
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どうも、たなさとです!^ ^こんにちは!最近昼間の気温も10度台が多くなり、コートが必須の季節になってきました🧥こんな寒い日は温かい飲み物飲みたくなりますよね😌この季節になると飲むドリンクがあります☕それは「チャイラテ」です!!コーヒーも好きなのですが、体の芯から温めたいときはチャイティーラテをよく飲みます👍↑飲んだ後に写真撮ってしまいました(笑) 飲む前は上にシナモンパウダーがかかっており、香りが引き立って美味しかったです😋また牛乳を豆乳に変更するとより美味しいです🥛上の写真も豆乳に変更して味わいました😘そもそも「チャイ」とは、インド発祥のスパイスの味と香りが引き立つお茶のことです🧉シナモンを中心にカルダモン、クローブ、クミンなどのスパイスが含まれます🥫チャイには以下のような効果があるようです🙌①殺菌効果がある!クローブには強い殺菌効果があり、体を温める作用によりインフルエンザやノロウイルスの感染症対策に効果的です✨また口臭予防にも効果的です😁②便秘の解消に効果的!シナモンは胃腸の働きをよくする効果があり、カルダモンは胃腸の機能を高める効果があるため便秘の解消が期待できます🙌③リラックスできる!シナモンには神経を鎮める作用があり、クミンの香りにもリラックス効果があります😌温めた牛乳にもリラックス効果や精神安定の効果が期待できるため、チャイラテは一息つきたい時におすすめの飲み物です✌しかし、カフェインが含まれているため寝る前に大量に飲むのはおすすめしません🙅♂️④冷え性・下痢の改善に効果的!クローブには体を温める効能があり、さらにシナモンにも血流を良くして体の冷えを解消してくれる効果があります😊特にシナモンは、胃腸の冷えからくる下痢の改善にも効果的です✊⑤体の老化を防止してくれる!?茶葉には紅茶フラボノイドというポリフェノールの一種が含まれており、抗酸化作用があります🍵抗酸化作用は体の細胞の老化の原因になる活性酸素の働きを抑える作用のことで、この働きからチャイにはアンチエイジング効果が期待できます✨また美肌効果や生活習慣病の予防効果も期待できるため、チャイは老化防止や健康維持に役立つ飲み物です💪⑥ダイエットにいい!?多くのスパイスや香辛料には体の脂肪を燃焼させる効果がありますが、チャイに使われるシナモンも脂肪の燃焼効果のあるスパイスです😤カルダモンには発汗作用があり体の代謝を良くしてくれる効果があります🏃♂️チャイは砂糖を含んでいるため多量に飲むと太る原因になりますが、適量であれば効果的といえます👍スパイスが入っているので好みはありますが、好きな方にはこれからの季節にピッタリのドリンクだと思っております😆皆さんもカフェに立ち寄ったときは是非飲んでみてください🙌ではまた!!
2021.11.26
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どうも、たなさとです!^ ^最近サツマイモを話題に出しているため、サツマイモもをいつの間にか探している今日この頃です😙🍠今回は「500円」の話です💰最近新しい500円玉が発行されたことはご存知でしょうか🙌僕も最近知ったのですが、そのきっかけはふと買い物の時にお釣りを受け取った時…柄が違う!?そしてピカピカ✨この時に初めて新しい500円玉が発行されたのだと知りました😆そして偶然にも令和3年の旧500円がそのあとに手にできて、新旧揃えて嬉しかったです🤣そもそも新500円玉って何が違うのか?ということですが、要点をまとめると、・素材が違う!ニッケル黄銅のみ→ニッケル黄銅、白銅、銅の3種類に!・「バイカラー・クラッド」という技術を使用している!2種類の金属板をサンドイッチ状に挟み込む「クラッド技術」でできた円板を、別の種類の金属でできたリングの中にはめ合わせる技術!・世界初!側面のギザギザが違う!それぞれのギザギザの形をバラバラにしている!・微細文字がある! 貨幣表面の縁に「JAPAN」、「500YEN」の文字を加工してある!・潜像の違い!500の文字を上から見たときは「JAPAN」、下から見たときは「500YEN」の文字が現れる!!・微細な加工により偽造を防ぐ!微細線と微細点による加工が施されています👍以上6点が大きく変わった点です🙌パッと見るだけだと気づかない部分も多く、もとの500円玉と比べないと分からないですね🤣詳しい情報は財務省のHPに掲載してあります🔍https://www.mof.go.jp/policy/currency/bill/20210816.html2024年にはお札も変わるので、これから刷新していくのが楽しみです✨皆さんももしかしたら新500円玉に出会えるかもしれないですね😆ではまた!!
2021.11.25
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どうも、たなさとです!^ ^おはようございます🌞今日もいい天気ですね🙌今日も一日頑張っていきましょう💪先日大学の友達と会ったときに一緒に食べた「とんかつ」が美味しくて忘れられないので紹介させてください🐖今回食べに行ったのは中目黒の”富士㐂(ふじき)”です🥢丁寧にご紹介頂いて豚の種類も教えていただきました💡僕が食べたのは「いも豚」のとんかつです!!初めて聞きましたが、その名の通り芋だけを食べて育った豚を使用しているそうです🍠(前回もサツマイモの話題を出しましたが、その日は芋三昧でした笑)HPによると、サツマイモを中心としたデンプン質が多く、カロリーが低いイモ類を配合した飼料で育てることで成長が遅くなり、トウモロコシを飼料にしている豚よりも出荷まで1~2週間かかるそうです💡そのためイモのデンプン質がゆっくりと豚の体内で良質な脂に変わることで脂身はとろけるように甘く、旨味やコクを閉じ込めた赤身はジューシーで柔らかいそうです😚確かに食べた時の柔らかさは今まで食べた中でも別格で脂身のしつこくなくてジューシーなので塩を付けて食べた時が一番美味しかったです🙌衣はきめ細かく、サクサクで新鮮な食感でした🍞初めて行くお店で新しい発見があると面白白いですね✨ある経営者はランチに行くときは今まで行ったことのないお店に立ち寄り新しい発見を常に追い求めていると聞きます💡僕も新しい発見を追い求めていきたいので常に色々な方向にアンテナを向けていきます😊このお店は中目黒だけでなく、渋谷道玄坂、人形町にもあるので是非行ってみてはいかがでしょうか👍https://kiwa-group.co.jp/fujiki_nakameguro/ではまた!!
2021.11.24
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どうも、たなさとです!^ ^もう秋の終わりが来る予感がしますね😏というのは冗談で秋が深まってきたということです笑ふと秋らしい食べ物何か食べたかなと思ったときに何も食べていないことに気が付きました😂というのも秋らしい食べ物を食べようと意識しないと食べませんよね💡ですので秋らしさを感じるために食べ物から秋を感じていこうと思ったので、コンビニ立ち寄った時にお昼代わりにある物を食べました👍それは「サツマイモ」です🍠社会人になって焼き芋食べるタイミングがなかったので今回久しぶりに食べました🙌小学生や中学生の時はよく食べていたのですが、高校生からは石焼き芋屋さんが通らないと食べようと思いませんでした😅この時は秋らしさを味わいたい!と思ったときに久しぶりに焼き芋食べようかなと思い、お手頃な価格で秋を感じました🍁またサツマイモは以下の効果があると調べて分かりました!(参考:https://tokubai.co.jp/news/articles/3676)・腹持ちがいい!・美肌には欠かせないビタミンCが摂取できる!・便秘改善に役立つ食物繊維が摂取できる!・ダイエットにおすすめ!ですので小腹がすいた時は、サツマイモを摂取すれば健康的にもいいし、秋も感じられます🙌友達で経営者の向山かおりさんも様々なことにアンテナを張ることはいいことだとおっしゃっていました😚今回は秋を意識したことでサツマイモの良さに気づけたと実感します✨皆さんも是非サツマイモ食べてみてください!ちなみにこの商品はローソンで販売しているものです🙆♂️ではまた!!
2021.11.23
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どうも、たなさとです!^ ^おはようございます🌞昨日は大学の友達と飲みに行きました🙌ちょうど11月が誕生日だったので、スタバのヴィアをプレゼントしました🎁ヴィアはスティックタイプのお湯を注ぐだけの忙しいときでも簡単に作れるコーヒーです☕独自の製法でインスタントコーヒーよりも本格的なコーヒーに近い味わいを実現しております👍また今スタバはクリスマスシーズンに合わせてドリンクや商品、またバリスタの方もクリスマス仕様です🎄スターバックスの価値観や考え方は好きです!このように季節感に合わせたドリンクや雰囲気を作り出すことでお客様や働くバリスタにも新鮮な感動体験を与えるスタバの理念はいつもすごいと感じております✨スタバは作業スペースとして使用させてもらっているので私も新鮮な心で作業させていただいております🙌スターバックスの話が長くなりましたが、久しぶりに会って話をしましたが、仕事やプライベートについてざっくばらんに話しました😊なかなか出会えない友達と話をする機会は大切だと感じました😌ではまた!!
2021.11.22
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どうも、たなさとです!^ ^11月も残り10日となり2021年の締めという気持ちが強くなってきている今日この頃です😆本日は先日友達の向山かおりさんとお話するお時間をいただき、オススメしていただいた本の紹介です🙌僕の友達と一緒に話をするお時間をいただいたのですが、新しい仕事をすることに対して不安をいただいた友達に対して勧めていただいた本で、僕も読んだことなかった本だったので、早速友達と一緒に書店に買いに行きました📚その本の名前が堀江貴文さんの「ゼロ」という名前の本です👌堀江貴文さんが証券取引法違反の容疑で逮捕され、2年6か月の実刑判決を受け収監されたことをきっかけに考えたことをまとめた一冊です💡堀江さんの幼少期から株式会社ライブドアを起ち上げるまでのマイストーリーとその中で堀江貴文さんが感じたこと、考えたことが書かれており、堀江貴文さんのすべてが分かります❗❗向山かおりさんも会社員の時代から起業し、株式会社を起ち上げ、今ではオーガニックショップとサロンを経営しており、この本から学ぶことが多かったそうです😊向山かおりさんも不安が多かったところから、様々なことを経験して今があるとおっしゃっていました💡この「ゼロ」でも書かれておりますが、いかに0(ゼロ)から1を積み上げていくかだと書かれておりました💪堀江貴文さんは釈放されてから会社も仲間も失い、ゼロから「働きたい」という思いを強く持ちスタートしております✨本の中で印象的な言葉が、本にもたびたび出てきている、「ゼロの自分に、イチを足そう。」ということです☝最初からどうしても掛け算を目指そうとする人が多いですが、まずは「足し算」から覚えようと堀江貴文さんは言います❗知識やテクニックを覚えるのは、イチを積み重ねたあとで、「掛け算」を覚えるのはもっと後の話で、他社の力を利用する前に、自分の自力を底上げしよう!と書かれております💪これを見て、自分は「掛け算」を目指していなかったかなと今まで振り返りました😌大きい一歩ではなく、何事も小さな一歩からだと思います🚶♂️向山かおりさんが「私もできなかったことが多かったけど、一個一個できるようにしていったよ!」とおっしゃっていました💡またこの本では「信用」の話も書いており、信用も自分を信じることから始まると書かれておりました❗信用の「ゼロからイチ」は、まず自分で自分を信じることから始まる。と。この言葉に自分はやるべきことをやるだけだと改めて実感しました😤今はできないことも一歩一歩を着実に積み重ねて、できることを増やしていこうと決めました💪皆さんも是非読んでみてください🙌堀江貴文さんのYouTubeチャンネルもございますのでこちらも併せてチェックしてみてください✨https://www.youtube.com/user/takaponjp/featuredではまた!!
2021.11.21
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どうも、たなさとです!^ ^朝外を出ると目が覚めるので、朝活をしようと意気込んでいる今日この頃です🌞前回の続きで紹介した世界遺産の豆知識2つ目です💡今回はマダガスカル島についてです🏝マダガスカル島には、「アツィナナナの雨林」「ツィンギ・デ・ベマラ厳正自然保護区」の2つの世界自然遺産、「アンブヒマンガの丘の王領地」という世界文化遺産、以上3つの世界遺産があります✨今回は「アツィナナナの雨林」に生息している生物についてで、マダガスカルに生息する生物がたくさんいて、森林自体も古く、キツネザルをはじめとした多くの絶滅危惧種も生息していて、生物学的にも非常に価値の高い世界遺産だそうです🦥その「アツィナナナの雨林」に生息している”アイアイ”という動物について紹介します🙊アイアイと聞くと、童話が思い浮かぶのではないでしょうか😆歌詞の通り「おサルさんだよー」です笑ポップな歌詞でイメージは可愛いのかな?と思っておりましたが、実はそうではないんです😲写真を見たらお分かりかと思いますが、黄色く丸い目、中指を中心に発達した指、黒く大きい耳が特徴で、子供に見せると泣き出す子もいるのではないでしょうか😭参考:https://www.gettyimages.co.jp/また見た目の怖さゆえ、「悪魔の使い」と地域の住民に恐れられており、その姿を見たら死や災害をもたらすと伝えられています👿その言い伝えもあり、現地の住人はその姿を見たらアイアイを殺さないと森から出れないと言われています😱この話を知ったときに、童話とのギャップにビックリしました❗❗しかし、アイアイも絶滅危惧種なので大切にいていきたいですね🙃上野動物園で実際に見れるらしいので、興味ある方がいましたら実物を見に行ってみてはいかがでしょうか🙋♂️ではまた!!
2021.11.20
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どうも、たなさとです!^ ^本日は仕事の関係で神奈川に来ております🚋昨日たまたま世界遺産の特集を見る機会がありました🌎その中で面白いと思ったものを今日は1つ紹介します🙌皆さん「メジェド」って知ってますか❓僕は聞いたことあるけど、、、なんだっけ?っていう感じでした笑「メジェド」はエジプト神話の神です🧞♂️古代エジプトに伝わる『死者の書』の中に登場しておりますが、姿が変わっていることから最近ではゲームに登場したり、グッズにされており、様々な商品も出ているくらい人気です😆参考:https://www.irasutoya.com/そんな「メジェド」に面白い噂があります!それは目からビームを出すことです👀それだけ聞くと本当に!?ってなりますよね🤣しかし、オシリス(冥界の神)の敵を目のビームで排除する守護者の役割を持つのだと推測されています😲見た目は愛らしさもありますが、実は守護神として目で敵を排除しているということが意外でした😁僕の友達の向井かおりさんは世界遺産ハンターですので世界遺産でもあるエジプトの神話のことはほぼ知っているかもしれませんね😚次回はもう一つ世界遺産に関する面白いことを紹介します😙ではまた!!
2021.11.19
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どうも、たなさとです!^ ^昼は晴れ間が続く中、朝夜の寒さで着る服の調整が難しい今日この頃です👔今年日本中を湧かせたヒーローの大きな発表が明日の朝に控えております✨その人物は「大谷翔平」選手です🙌明日の朝にメジャーリーグのMVPの発表があります⚾僕はもともと野球をやっていたこともあり、今年は大谷翔平を常に見ておりました👀バッターとしても投手としても両方で活躍されて、野球の神様ベーブ・ルースに最も近い選手として「二刀流」といえば大谷翔平選手が思い浮かぶほど、今年の活躍は目覚ましかったですね!!そんな大谷翔平選手が明日、イチロー選手以来の両リーグMVPの最終候補に入り、明日ついにMVPが決まります👍関西大学の分析によると、経済効果は約”251億円”になると発表しております😲この金額は1人のスポーツ選手がもたらす経済効果としては空前絶後の金額とコメントしております💪1人でこれだけの経済効果が出ることもすごいですし、今年1年、僕だけではなく日本の多くの人に元気を与えました🙌人に元気を与え、いい影響を与えていく人間になっていきたいと強く思いました💪明日の発表が楽しみです😚ではまた!!
2021.11.18
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どうも、たなさとです!^ ^素敵なお二人のご結婚に世間は賑わっておりますね😊「結婚して子供が欲しい!」という女性または男性の方多くいらっしゃると思います💍また子供にこんな名前を付けたいと考えている方もいらっしゃるはずです👶昨今はキラキラネームというものもよく耳にします✨キラキラネームというのは、個性的で、普通の読み方をしない名前のことです🙃検索してみると「男」と書いて「あだむ」と読んだり、「紅葉」と書いて「めーぷる」と読むことも😳(参考:https://ranking.goo.ne.jp/column/6010/)また画数で将来の運勢を占ってもらってつけることもあります❗️よく使用されるのは「五大運格(五格)」と呼ばれるものです💡五格は5つの姓名の画数を以下の5つに分けて診断します🔮ーーーー【総格】姓と名の画数を合計したもの。全体運・生涯運で一生を通じた運に作用し、晩年になるほど強く影響するとされています。【人格】姓の最後と名の頭文字の画数を足したもの。その人の内面である性格・個性・才能を表し、家庭・仕事・結婚など20代から40代の運勢に影響を与え、その後の一生に働きかけると言われています。【外格】総格から人格を引いたもの。異性・職場・結婚など対人関係や対外的な要素を表します。吉数であれば良好な人間関係を築き、よき友人・よき配偶者・よき上司・よき先輩等に恵まれると言われています。【地格】名に当たる画数。その人の基本的な部分、出生・幼年期から中年に至るまでの運勢を表し、成長過程に強い影響を与えると言われています。人格が人間の内面を表象する数であるのに対し、地格は「他人に対する自分の印象」を表す数です。【天格】姓に当たる画数で先祖から与えられた天運を表します。結婚によって一般的には配偶者のどちらか一方の姓を他方の姓に合わせるため、配偶者の一方は婚姻後には天格・総格が変わります。すでに決まっているもので、名付けでは特に重視はしません。出生と晩年の運勢に影響を与えるとされています。ーーーーまた男性か女性かも関係あり、男性は「総格」と「人格」、女性は「地格」をよく見るそうです👀名前も奥が深いと感じましたし、両親は画数だけでなく様々な思いを持って名前を付けたと改めて感じます✨産んでくれた親に感謝して、名前を大切にします😊ぜひご両親に名前の由来を聞いてみてはいかがでしょうか😆ではまた!!
2021.11.17
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どうも、たなさとです!^ ^今日は晴れ間が広がり、気持ちいい1日でした✨皆さん「鯛めし」って知ってますか❓❓僕の友達である愛媛県出身のハヤトくんに「鯛めし」を勧められたもののなかなか東京にお店がなかったのですが、なんと仕事場の近くにありました🙌そもそも鯛めしとは!?鯛めしは真鯛を使った愛媛の郷土料理です🐟そもそもなぜ愛媛かというと、愛媛が真鯛の生産量日本一だからです✨特にみかんで知られる愛媛ですが、養殖真鯛の国内シェアは日本の50%を占めるといわれております👏その鯛めしも地域によって食べ方が違います🥢県庁所在地である松山市付近では、焼いた鯛を昆布だしで炊き込んだ「松山鯛めし」、愛媛の南西に位置する宇和島市付近では生卵入りのタレに漬けた鯛の刺身をタレと共に温かいご飯にかけていただく「宇和島鯛めし」があります🍚今回は「宇和島鯛めし」を召し上がりました😋刺身を出汁と生卵を溶いたタレにくぐらせて食べて、その後に鯛と溶いたタレをかけて鯛のせ卵かけご飯として、口に頬張りました☺️新鮮な鯛と卵出汁が口いっぱいに広がり、「海との宝石箱や〜」と言いたくなるくらい美味しかったです笑ちなみに会社の先輩にご馳走になりました🙇♂️人のご縁って大切だなぁと改めて思います✨ぜひ皆さんもお見かけする際は召し上がってみてください😚ではまた!
2021.11.16
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どうも、たなさとです!^ ^急に寒くなり、秋を通り越してもう冬ですね❄️12月が近くなり、2021年がもう間も無く終わりを告げようとしておりますがいかがお過ごしでしょうか😆秋は通り過ぎましたが、読書の秋は終わっていません!😁最近は読書をする機会を改めて創っていこうと心掛けています📚最近読んでいるのは「世界一ワクワクするリーダーの教科書」です😆著者は大嶋啓介さんで、居酒屋てっぺんの代表取締役でもあり、プロ野球や高校野球のメンタルコーチとして活躍されていらっしゃいます🙌https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%A4%A7%E5%B6%8B%E5%95%93%E4%BB%8B友人の向山かおりさんにも勧めていただき、リーダーとしての心構えを本を通して学ぶことができています😊本の題名にもありますが、「ワクワク」することの大切さ、そして感謝することを大嶋さんは大事にされています✨向山かおりさんは株式会社をもち、経営者として美容室を経営していらっしゃいますが、自分自身の目標に「ワクワク」することが成功することのコツと本の中でもおっしゃっていました❗️自分の目標に対してワクワクすることで思い込みが生まれ、それが将来の姿により近づくと伺っております❗️大嶋啓介さんは「思い込み」の凄い点も述べており、自分がそうなると思い込めば思い込むほど、その思い込みが現実になるとおっしゃってます😆願望からくる目標もそうだと感じます✨自分がやりたいことに対しての目標はワクワクしますし、旅行も写真を見ながら行った時の情景を思うとより行きたいと感じます😚向山かおりさんは旅行がお好きで、よく写真を見せていただくことが多いですが、以前見せていただいたモルディブに旅行に行かれた際の写真は海が綺麗で、泊まったホテルも素敵で、僕も行きたくなりました✈️参考:https://publicdomainq.net/maldives-sea-0047878/自分の願望の1つにリゾート地としてハワイやグアムに行きたいという願望がありましたが、モルディブに早く行きたいという欲がより強くなりました😙そのような「思い込み」に「ワクワク」することでより自分の思い描く像になっていくのだと認識できました🙌向井かおりさんは願望や目標の大切さについて話されることが多いですが、この本を読んで改めて認識が深まり、自分の目標に「ワクワク」しているかを考えさせられました❗️自分がやりたいことに対して、またリーダーとしてチームを率いていくときに「ワクワク」するようなビジョンが描けているかを改めて考えていきます💪みなさんも読んでみてください✨ではまた!
2021.11.15
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どうも、たなさとです!^ ^久しぶりの投稿になりますが、みなさんお元気でしょうか❓オリンピックも閉幕し、お盆の時期も過ぎようとしておりますが、今年は変則的な休日でゆっくりされた方も多いのではないでしょうか🙌今年は祝日の「スポーツの日」「山の日」がオリンピックの開会式と閉会式に合わせて移動しました❗️そのおかげでお盆休みが取りやすくなった方も多いと思います👍お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、元々「スポーツの日」は「体育の日」です❗️「山の日」も比較的新しい祝日ですね✨お世話になっている向山かおりさんも最近旅行に行かれておりました✈️僕は今の状況も考えて東京で過ごして、お盆休みの恩恵が少なかったかもしれません笑家族と過ごされた方も周りにはいらっしゃって、充実したお盆休みを過ごしていると聞きます✨参考:https://www.irasutoya.com/ちなみに「山の日」がなぜ制定されたかというと、1995年に「海の日」が制定されたときに、山梨県などの一部地域が独自に山の日を制定し始めたと言われております❗️内陸の地域の人からすると海の日に海に行けないので山の日があってもいいのではないかと思ったはずです😌そのあと、2010年には山岳に関する5つの団体が山の日を制定しようとする動きを全国的に始めました。このような動きを受けて祝日法が改正され、山の日が祝日になったようです。「山の日」の制定で山梨県のボランティア団体は富士山付近のゴミを拾ってきれいにしていると聞きますし中には登山に趣いた方が多いのではないでしょうか😆向井かおりさんは「富士山に登って御来光を拝む」ことを願望の一つにしていたそうです✨ちなみに僕は富士山に登ったことないのです笑向山かおりさんは仕事仲間の方々と一緒に協力して登り見事山頂まで登り切ったそうです🙌参考:https://www.irasutoya.com/高山病もあるので、登山をする際は万全な健康状態でいきたいものです✊向山かおりさんは昔書いた願望を一つ一つ叶えていらっしゃるのでステキだと感じます✨僕も自分の願望を叶え続ける人生を作り上げていきます💪ではまた!!
2021.08.14
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どうも、たなさとです!^ ^本日でオリンピックも閉会式を迎えました🙌日本は過去最多のメダル58個を獲得し、金メダルも過去最多の27個を獲得しました🥇感染症の影響で1年延期した自国開催のオリンピックで不安もありましたが、常に盛り上がりを見せていました🙌僕は普段テレビは見ませんが、ネットニュースやSNSでよく見ておりました👀友達であり、お世話になっている向山かおりさんもオリンピックの話題を出しておりました✨僕は世間の話題に疎いですが、経営者の向山かおりさんはいつもアンテナが広く、話の話題を広げていてステキだと常に感じます🍀参考:https://www.irasutoya.com/以前記事にも書きましたが、注目していた野球では見事決勝でアメリカを破り、金メダルを獲得しました🥇ソフトボールも金メダルを獲得し、今回団体でのメダル獲得が目立った印象です✨団体種目の中でも惜しくも4位に終わった「サッカー」ですが、53年ぶりのメダル獲得に向け奮闘しました❗️準決勝のフランス戦は延長戦までもつれ込む接戦で、延長後半にフランスに決められ、0-1で敗北しました😖3位決定戦のメキシコには前半からリードを奪われ、そのまま1-3で敗北しました😭僕はその3位決定戦の終了後、悔しさのあまり膝をついて泣き崩れていた久保建英選手が印象的でした!久保建英選手が20歳という若さでレアル・マドリードで活躍していることもおり、今回のオリンピックでは期待や責任、重圧もあったと思います⚽️試合終了後には「今までサッカーやってきて、こんなに悔しいことはない」と言葉を残し、涙ながらに話していて僕自身も久保選手ほどではなくても悔しかったです!!久保選手は若い中でチームを引っ張り、牽引していたことに尊敬です✨向山かおりさんはよく経歴や年齢関係ない!とおっしゃっていますが、久保選手を見ると改めてそう感じます❗️20歳という若さでチームをプレーと想いで牽引し、金メダルを取るという一つの目標に向けて懸けてきたのだと感じ、悔しさを露わにする姿に僕自身も惹かれました💪向山かおりさんはもともと銀行の営業マンという経営の知識もないという経歴から今では女性経営者として女性の中でも憧れの存在になられています✨今回久保選手の姿と近くでリーダーを体現されている向山かおりさんを照らし合わせて、背中で見せるリーダーはカッコいいな!と思い、自分も負けてられないなと奮起されました😤オリンピックに出場された選手の方々おつかれ様でした🙌選手たちの奮闘する姿に勇気づけられました💪ありがとうございます😊ではまた!!
2021.08.08
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どうも、たなさとです^^今日は途中で雨が降る不安定な天気でしたが、うまく避けられて良かったです😚もう8月ということで「熱中症」に気を付けなければならない季節がやってきました😎皆さんは熱中症対策していますか❓参考:https://www.irasutoya.com/僕は最近水分を多く摂取してます🧃日差しがこれからより強くなってくる季節ですので改めて「熱中症対策」について自分なりにいいなと思った対策を3つピックアップしてみました✊まず1つ目は定番ですが、水分補給をすることです❗しかし、ただ水を飲むだけではなく、塩分もしっかり摂りましょう🧂汗には塩分(ナトリウム)含まれているため、かいた汗の量を目安に塩分もバランスよく摂取しましょう👍参考:https://www.irasutoya.com/2つ目に服装に気を付けることです❗夏ですので涼しい格好になるのは当たり前だと感じますが、会社員の方はどうしてもフォーマルな格好をしなければならないと思います👔ネクタイやジャケット姿でこの時期に歩くと、自然と汗をかくものです💦そういったしょうがない時もありますので、こまめに水分補給と直射日光を浴びないことを意識しましょう✊また最近はマスクもつけている方が多いため、さらに注意が必要です🚨最近はクールビズやビジネスカジュアルな服装が一般的ですので、できるだけ涼しい服装を意識するといいと思います😄参考:https://www.irasutoya.com/最後に室内にいても部屋の温度とこまめに水分をとることです❗最近はリモートワークにより、部屋にいる時間が長くなっています🏠家にいるからといって熱中症にならないわけではありません。参考:https://www.irasutoya.com/家にいるときほど油断してしまうので、最近は室内でも熱中症になる人が多いと聞きます😱エアコンや扇風機などで部屋の温度を整えつつ、水分もしっかり摂りましょう💪エアコンで気温を下げすぎたり、そのまま寝てしまうと夏風邪になる可能性があるため温度管理とともに自己管理もしていきましょう👍以上3つ紹介しましたが、紹介した以外にも熱中症を防ぐためにできることがあるため、自分の身は自分で守れるように自己管理しっかりしていきましょう🙌ではまた!!
2021.08.02
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どうも、たなさとです!^ ^本日から8月ですね❗️夏がより本格化しそうです🌞東京五輪盛り上がってますね🙌よくニュースでメダル速報が流れていますが、先日フェンシングの日本代表が金メダルを取りました🥇日本初ということでおめでたいです✨参考:https://olympics.com/tokyo-2020/ja/news/gt-0731-13その中で気になること言葉がありました🤔それが「エペ」という言葉です❗️僕自身フェンシングのことを何も知らないため調べてみました💡東京五輪では「エペ」が終わり、残り団体「フルーレ」という競技もあります❗️その2つの種目の違いは何かというと、ターゲット範囲(有効面)です🤺「エペ」は頭部からつま先、足の裏までの全身が範囲です👊世界的に最も競技人口の多い種目らしいです❗️参考:https://sports.nhk.or.jp/olympic/sports/fencing/先についたほうが勝ちというシンプルかつ分かりやすいルールが特徴です🙌エペの醍醐味は「駆け引きに特化したプレイスタイル」と言われています❗️ルールがシンプルですが、隙を見て攻撃したり、全身の筋肉を使うため頭も体も使う種目だと感じました💪それにたいして「フルーレ」は両腕と頭部を除いた上半身が有効になります👊参考:https://sports.nhk.or.jp/olympic/sports/fencing/フルーレは太田雄貴選手が北京五輪とロンドン五輪で銀メダルを獲得した種目で日本では最もポピュラーな競技です✨特徴として、エペにはない攻撃権の優先権の尊重があります❗️これは簡単にいえばアドバンテージ(優位性)で例えばA選手とB選手の対決で、先にA選手が先に動いた場合A選手に攻撃権が発生します!この状態で同時についたとき、A選手のポイントになります✊このときB選手が攻撃権を得るためには、相手の剣に触れると得ることができます🙌A選手がB選手を突きにきても、B選手がその剣を叩いて突き返してしまえば、攻撃権がB選手に移っているのでB選手の勝利になります❗️このような攻防戦を楽しめることがフルーレの面白さだと思います💪2つ説明しましたが、もう一つ「サーブル」という競技があります!サーブルは上半身が攻撃範囲です🤜そして最大の特徴は、突きだけではなく「斬り」の攻撃が有効です❗️そして、ダイナミックで豪快な剣さばきを見ることができます🙌ちなみに3つの種目で使う剣の長さや形、重さも異なっているそうです⚔調べてみるとフェンシングだけでも3つも種目があることを初めて知りました✨ルールを知った上で観戦したときに見方が変わってくると感じました👀別の競技でもそうですが、ルールを知ると知らないスポーツでも楽しめそうです🙌みなさんもぜひ今まで見ていなかったスポーツも調べてみてはいかがでしょうか💡引き続きフェンシング応援してます📣ではまた!!
2021.08.01
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どうも、たなさとです^^世の中が東京五輪で盛り上がってますね❗❗金メダルの数が過去最高ということで、これから始まる競技も楽しみです😆先日友達とご飯いったあとに買い物しました😁そのときに友達に勧められたものがあります✨それが「LUSH」です😊↑「LUSH 渋谷駅前店」「LUSH」と聞いて思い浮かべるのは、香りがいいバスボムや洗顔などのバスケア商品でした!でも、実際にLUSHに入ってみるとそれ以外にもフェイス&ボディパックやフレグランスなど香りをテーマにした商品ばかりでした😄「LUSH」について少し調べてみたのですが、株式会社を立ち上げてオーガニック商品のセレクトショップをされている向山かおりさんのお店と共通点があると感じました✨まずエシカルで環境配慮したオーガニックの商品を取り扱っていることです🙌向山かおりさんのお店の商品は体にも環境にも優しいオーガニックの商品を取り扱っており、エシカルでサスティナブルな商品が多いことが魅力的です😆僕もシャンプーやトリートメント、洗顔料を使用していますが、ノンシリコンで、髪がしなやかで軽い仕上がりになり、頭皮が潤っている気がします❗️「LUSH」もオーガニック商品を取り扱っており、自然由来の製品しかないです🍀ほとんどが新鮮な野菜やフルーツを使っているといこととハンドメイドで製造していることは驚きです😲そして、向山かおりさんは動物が好きということで、定期的に犬の殺処分をなくすために募金していると聞きました❗️「LUSH」は動物実験をしておりません!また、動物実験をしていないと確認できたサプライヤーとしか取引しておりません✨このように環境にも動物にも優しいという点において向山かおりさんと共通していると強く感じました❗️❗️友達からフェイスマスク(パワーマスク)をもらって使用していますが、ミントの香りで爽快感があり、今の夏にぴったりです✨またスクラブにあずきを使用しており、肌の汚れも一緒にとってくれて最高です❗️下にパワーマスクについての動画を載せておきます🙌https://youtu.be/8KKIWRSjNok↑「POWER MASK/フェイス&ボディマスク」「LUSH」について友達に紹介されるまで通るだけで知りませんでした!でも、これを置きに見方が変わり興味を持つことができました🙌ぜひ「LUSH」に立ち寄ってみてください😆店員さんも優しい方々ばかりで、ニーズに合った商品を勧めてくれます✨ではまた!!
2021.07.31
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どうも、たなさとです!^ ^最近本を読むことが多いですが、人から勧められて読むことも多くなってきました😊昨日会った友達と会った時に勧められた本があったため紹介します❗️この本について友達に聞いてみると、「どの世界でも勝ち続けることは難しいけど、この本を書いている人は20年近く勝ち続けてますよ!」「僕も勝ち続ける人生にしたいです!」と言っていて、僕も読みたくなりました😆その本が、梅原大吾さんの「勝ち続ける意志力」です📚参考:https://www.amazon.co.jpせっかく勧められたのでこれから読もうと思います!今回は梅原大吾さんについて調べてみました👍梅原さんはプロゲーマーで、少し前から聞くようになったeスポーツで活躍している方です💪格闘ゲーム「ストリート・ファイター」で活躍し、日本初のプロゲーマーになった方です❗️17歳で世界チャンピオンとなり、18年間タイトルを落とさず、世界の頂点にい続けています✊秘訣は何かというのは、まだ読んでいないため詳しく書けませんが、友達によると全てを犠牲にして格闘ゲームをやり続けてそうです!!ここで思ったのは、勝負の世界で勝ち続けている人は、絶対に何かを犠牲にしています😌それは時間もお金もプライベートもそうです!友達の向山かおりさんからお話を聞くことが多いのですが、成功している人は今まで手にしていたものを犠牲にして、ひたすら努力している人しかいないと聞きました❗️かおりさんは犠牲という言葉ではなく、「投資」という言葉をよく使います💡時間、お金を未来の自分に先行投資しているという考え方は僕自身が今まで考えてこなかったことですが、自分の親は将来の自分のために教育費や育児費を投資しいたのだと改めて思いました😌話は戻りますが、梅原さんも長い間勝ち続けることは簡単ではなかったからこそ多くの犠牲、投資をしてきたのだと感じました💪僕自身も未来の自分のために、無駄な時間やお金を未来の自分のためになるように投資していきます🙌あと、友達に勧められた梅原大吾さんの本も今日から読もうと思います👍ではまた!!
2021.07.26
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どうも、たなさとです!^ ^世間は4連休で、旅行や各々で充実した連休を過ごしている人が多いのではないでしょうか?😊そんな僕はこんな時期ですので実家には帰らずに東京で過ごしています✨さてそんな中、7月23日に東京オリンピックが開催されました🙌昨年2020年に開催される予定でしたが、感染症の影響もあり今年2021年についに開催されました❗️今年も開催に対して世間の不安が大きかったですが、無事開催されてホッとしています😌ということで今回はついに開催された東京オリンピックで個人的に注目している競技を紹介します✊参考:https://www.irasutoya.com/まず、「野球」と「ソフトボール」です2008年以降、除外されていましたが今回の東京オリンピックで復活しました❗️北京オリンピックで女子ソフトボールが優勝して以来ですので、注目が高まります😆野球に関しても、24連勝でギネス世界記録を保持している田中将大が選出されており、金メダルの期待も高いです❗️参考:https://www.irasutoya.com/また、オリンピックといえば「陸上」です!!その中でも注目は4×100mリレーです❗️❗️桐生祥秀選手が2017年に日本人初の9秒台を出してから9秒台の選手が4人に増えています🏃♂️今回の4×100mリレーは日本人初の9秒台を出した桐生祥秀選手、先日の日本選手権でその9秒台の4人を振り切って優勝した多田修平選手と、今年9秒95の日本新記録を出した山縣亮太選手と自己ベストが9秒台の小池祐貴選手になるのではないかと言われています😆今までの日本のリレーの中では最強のメンバーになると思われるのでぜひこの東京オリンピックで金メダルを獲っていただきたいですね💪参考:https://www.irasutoya.com/次に注目は新競技です!今回からいくつか新競技があるのですが、その中でも「空手」と「サーフィン」に注目したいです👀武道といえば、日本のお家芸とも言える「柔道」がありますが、今回から「空手」が新競技として追加されました🥋沖縄がルーツと言われており、「形」と「組手」の2種類があるそうです!また、「サーフィン」は同じ波は2つとないことが面白いと感じ、30分の制限時間の中でどれだけ多く波をとらえて乗りこなすかがポイントで、その中で得点の高い2回が成績になるそうです🏄♀️参考:https://www.irasutoya.com/以上、個人的に注目しているオリンピック競技を紹介しました❗️上記で紹介した競技以外にも金メダル候補の競技はあります🙌自国開催でより注目が高まり、楽しみでしょうがないです😆ぜひみなさんで応援し、盛り上げていきましょう✨ではまた!!
2021.07.25
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どうも、たなさとです!^ ^夏本番になり、自然と汗が出てくるのでタオル必須な季節になりました🥵夏になり、ファッションについても考えることが多くなってきました👕社会人になり、大学生のような服しかないため大人っぽい印象を与える服装を意識するようになりました✨友達の向井かおりさんは「第一印象は3年続く」とおっしゃって、僕自身も第一印象はより意識するようになりました😎特に男性は清潔感や匂いは意識するポイントだと思います⛱清潔感は異性が気にする一つのポイントですし、この夏は特に露出が多くなる季節でもあり、汗がかきやすい季節ですので、匂いが気になりますよね😌最近はその二つを意識しており、この夏は清潔感を感じられる服装を意識してます✨そこで今回はUNIQLOで自分がいいな!と思ったファッションを2つ紹介していきます😆最近UNIQLOで服を見ることが多いのですが、UNIQLOの服だけでこの夏を乗り切れるのではないかと感じるくらい品揃えがしっかりしていると感じました👍①オーバーサイズクルーネックT(半袖)参考:https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E433031-000/00?colorDisplayCode=00&sizeDisplayCode=004夏といえばTシャツですが、このTシャツは一枚で完結することがポイントだと思いました🙌オーバーサイズなので、最近のトレンドを取り入れつつもラフな場面でも着やすい1枚だと感じます❗️生地の質感もいいため、肌触り良く、これからの季節にピッタリです👕②感動ジャケット(UNIQLO×Theory)参考:https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E441673-000/00?colorDisplayCode=05&sizeDisplayCode=005この年の春夏コレクションにTheory(セオリー)とのコラボ商品が発売されています✨Theoryはニューヨークで誕生し、現代のファッション市場に革命をもたらしたコンテンポラリー(現代的)ファッションブランドです❗️その中でユニクロの定番定番商品である感動ジャケットとのコラボで、東レとの共同開発で速乾、伸縮、軽量の機能を兼ね備えた、夏でも気心地がいい素材でデザインもスタイリッシュなジャケットです🙌最近の流行りとして「セットアップ」がありますが、夏ファッションでもセットアップは注目されている着こなし方の一つです❗️ユニクロでは同じ配色で揃えることも可能ですので、「セットアップ」でシルエットをキレイに見せるコーデもいいのではないでしょうか?😆また感動ジャケットは夏でも気にならないほど通気性がよく、軽いため印象を変えるために一つ追加したい時、きっちりしすぎずカジュアルに決めたい時におすすめです✨2つ紹介しましたが、いかがでしょうか?個人的なおすすめですので参考にしていただけると幸いです😊向山かおりさんは普段から季節感のある着こなしと配色を意識されていると感じます❗️経営者として前に出ることが多いため、普段からファッションは人一倍意識されている感じます✨僕も普段から人から見られていることを意識して、第一印象をよくしていこうと努めていきます💪また過去に記事であげましたが、服を選ぶ時は詳しい人に選んでもらうことも大切です💡向山かおりさんはお店の方にオススメされたものを全部購入されていると聞いたことがありますが、お店の人はファッションの知識に関しては自分よりも長けているはずですので自分で何もかもを決めるよりも、「これどうですか?」と店員さんや分かる友達に聞いてみるといいと思います🙌僕も服の着こなしに自信はないため、服に詳しい人に聞いたり、オシャレな人の真似をしていました笑最近はYoutubeで着こなし方やトレンドの紹介をしているためそれを参考にしています🙌向山かおりさんにおすすめされたMBさんのチャンネルのURLを下に載せてあります😆みなさんもぜひ参考にしてみて下さい👍https://www.youtube.com/channel/UCagAVZFPcLh9UMDidIUfXKQ/featuredではまた!!
2021.07.24
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どうも、たなさとです!^ ^毎日30度超えが続いており、夏本番になってきました😎本日は「ビタミンD」について書きます❗️なぜ書こうと思ったかというと、僕が最近意識して摂取している栄養素の1つだからです🙌ではなぜ意識して摂取しているのか?それは日本人の8割が不足していると聞いたからです😱まして、そのうち4割は欠乏していると言われています!!参考:https://www.irasutoya.com/ではビタミンDの役割は何かということが疑問として挙がると思います💡ビタミンDは、「骨を丈夫にするために必要なホルモン」です❗️カルシウムのバランスを整え、骨を健康に保ちます!最近は免疫力の向上やガンや糖尿病にも効果的と言われています🙌よく日光に当たると生成されると僕は聞いたことがあるため、日焼けしている人は丈夫な体の持ち主だと思っていました💪しかし、現代リモートワークをしている方が多いなかで、日に当たることが少なくなってきています🌞参考:https://www.irasutoya.com/人はそれ以外でビタミンDの生成ができないため、サプリメントや食事で摂ることが必要です❗️近年の論文では死亡する起因にもなっているということで必要不可欠なビタミンとも言われています!また、不足すると骨粗しょう症や免疫力の低下、糖尿病になりやすいだけでなく、うつ病や花粉症になりやすいといわれています😵参考:https://www.irasutoya.com/最近オンラインで仕事や授業をしている方が増えているため日光に当たるという機会が減っていると感じます!もちろん僕もそう感じた中の1人です!そのため不足しているビタミンDを積極的に摂取していこうとサプリメントを撮るようにしています😊みなさんも不足しがちな栄養は意図的に摂っていきましょう💪ではまた!!
2021.07.20
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どうも、たなさとです^^暑くなってきて久しぶりにカキ氷が食べたい今日この頃です🍨本日は以前向山かおりさんのお世話になっている経営者の方にお聞きした話が魅力的だったのでご紹介します🙌その方はアフタヌーン・ティーがお好きということで最近行かれた写真を拝見する機会がありました🍀その中でご紹介されていたものが、「HELLO KITTY SMILE」です😆僕は初めて知りましたが実は2018年4月に兵庫県淡路島にオープンしており夕陽が美しい播磨灘の絶景や、本格的なコース料理などを楽しめます❗️参考:https://awaji-resort.com/hellokittysmile/information.htmlキティちゃんといえばサンリオだと思いますが、サンリオについて調べるとなんと向山かおりさんの出身地と同じ山梨県発祥の会社でした🍐もともと山梨県産の絹製品を販売する株式会社山梨シルクセンターからスタートし、現在では株式会社サンリオとしてハロー・キティーをはじめとする人気キャラクターを中心にプレゼント商品の企画・販売を主に行ってます!この「HELLO KITTY SMILE」は、扱っているキャラクターはほぼハロー・キティちゃんだけになっておりショップやカフェ、レストランなど様々なエリアが用意されているそうです🙌紹介いただいたのはカフェで、写真だけでオシャレで可愛いものばかりでした😆とくにキティーちゃんの「ハイティ-」が素敵でした🍰参考:https://awaji-resort.com/hellokittysmile/party_balcony.htmlそれだけでなく施設中の写真も綺麗で、まるでホテルのようでした✨参考:https://awaji-resort.com/hellokittysmile/party_balcony.htmlデザートや飲み物、施設の中まで最高で行きたいです🙌まして、海辺が近いということで景色も最高とおっしゃっていました✨向山かおりさんのお世話になっている方が1人じゃなくてみんなで行くことで景色や食事を共有できるから楽しい!😆とおっしゃっていました❗️「HELLO KITTY SMILE」に行った写真をみて、行った感想を聞いて、より素敵だと感じるとともに僕もいきたい!と強く感じました😚そして、向山かおりさんがよくおっしゃっている「願望は知識」という言葉がより実感できました💡実際に行った人の話や写真で自分が行った時のことを想像することでそれが自分の願望になるということですね!😆僕自身も行きたいところや欲しいものはあまりなかったですが、向山かおりさんの話を聞いて、欲しいものや行きたい場所が増えたと感じます🙌誰といるかで自分の価値観も変わると改めて感じました❗️最後に「HELLO KITTY SMILE」の紹介動画があるので下のリンクから見てみて下さいね😊https://youtu.be/3idByB8VJm0ではまた!!
2021.07.16
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どうも、たなさとです!^ ^最近暑くなってきてるため、夏バテには気をつけてください😇そんな僕も食が細くなったと感じ始めている中で最近食べているものがあります🙌それが、「ゆで卵」です🥚参考:https://www.irasutoya.com/庶民的な食べ物ですが、最近のマイブームになっています😆その理由が3つあります✨まず、安いことです❗️10個で200円未満というコスパの良さと少量でもお腹を満たしてくれます🙌節約している時の強い味方です🥚参考:https://www.irasutoya.com/2つ目に簡単に作れることです❗️朝の時間のない時に卵と水だけで簡単にできます✌️作り置きもできて、ある程度日持ちもするので食べたい時に食べれることも良いですよね😆 そして最後に栄養価が高いことです❗️ゆで卵は完全栄養食品と言われているほどでアミノ酸やビタミン類、ミネラル類がバランスよく含まれています🙌タンパク質に関しては1個に7.5gも含まれており、以前の記事でも書きましたが、タンパク質は肉体を作るために必要な栄養素です💪低糖質でカロリーも高くないためダイエットにも効果的です👍参考:https://www.irasutoya.com/こんなにも最強な「ゆで卵」ですが、食べ過ぎても栄養価が偏るため気をつけましょう🚨最近健康に気をつけて生活するようになり、食べるものが自分自身を作っていくと改めて感じます✊これからも食生活に気をつけて、将来の自分のために健康に投資していきます😆ではまた!!
2021.07.15
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どうも、たなさとです!^ ^最近の暑さに耐えきれず、会社に行く服装が半袖シャツに衣替えしました😚最近環境について関心を持つことが多くなってきて、調べていて気になるものがありました❗️それは「マジックファイバー」というものです!!今回はそちらについて書こうと思います😆この「マジックファイバー」が注目されたのは昨年2020年のある事件からです❗️2020年7月にモーリシャス沖で日本の貨物船が座礁し、燃料の重油が流出し、周囲のサンゴ礁やマングローブ林などの生態系を汚染するという事故が発生しました😱参考:https://www.nikkei.com/article/DGXMZO65869610V01C20A1XQ9000/最終的に1,000トンの重油が周囲のサンゴ礁やマングローブ林を汚染しました😢モーリシャス沖にはサンゴだけでも250種類以上、魚類は800種、海洋哺乳類は17種、カメは2種、これらすべて合わせると1700種もの生き物が生息しており、世界有数の生物多様性のホットスポットとして有名です🐠その貴重な生態系に被害を及ぼしたこの事件ですが、ここで活躍したのが「マジックファイバー」です✨では「マジックファイバー」とは何かというと、髪の毛の1/100の繊維でできたメードインジャパンの素材です🙌その特徴はというと、少量で大量の油を吸収することが可能です💡具体的には、なんと20gで1ℓもの油を吸収できます😲そして、吸収した油は決して漏れないそうです❗️さらにさらに油を吸い取るだけじゃなく水と油が混合していても油だけを吸収します!!そのため流出事故の際も、この繊維素材のシートのおかげでマングローブに付着した油や海に浮いた油だけを吸収し、大活躍したそうです💪参考:https://www.ganas.or.jp/20210420magicfiber/実は環境問題だけでなく、日用品としても大活躍しているそうです✨それがこの素材の特徴を活かした「ベルサイユのわた」という商品です🏰参考:https://www.mtechx.co.jp/jpn/portfolio/verwata/細かくちぎれるため、必要なときに必要な分だけ使えるためとても実用的だと思いました😌気になる方は使ってみてはいかがでしょうか👍改めて日本の企業の技術はすごいと感心します✨そして、この繊維は水を弾くハスの葉っぱからヒントを得たそうで、身近なところにヒントが隠れているのだと感じました❗️日本の企業が世界でもっと活躍していくことが楽しみです🙌ではまた!!
2021.07.14
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どうも、たなさとです!^ ^ 梅雨が明けて夏らしい天気になってきました🌞 ちょっと前にたまたま調べたことが面白かったので今回書かせて下さい😆 みなさんこの 『㐂』 という漢字読めますか? 僕もたまたま見つけたのですが、調べてみたら 「よろこ(ぶ)」 と読むらしいです❗️ 参考:https://www.irasutoya.com/ もちろん普段では使われませんし、 一般的には「喜ぶ」という漢字が使用されます! ではこの『㐂』という漢字は何が由来なのでしょうか? 実は77歳を祝うときに使われる「喜寿」からきています😲 この「喜」という漢字を草書体(書体の一つ)で書いた 『㐂』が七十七と読めることが喜寿の由来とされています💡 (ちなみに喜寿は「紫」がお祝いするときのテーマカラーとされています😉) 僕はこの漢字が「よろこ(ぶ)」と読むと知ったとき、 「777」だからや!! と思いましたが、違いました🤣 参考:https://www.irasutoya.com/ 他にも女という漢字3つで『姦』となりますが、 「かしま(しい)」と読んで、 耳障りでうるさい、やかましく騒ぐという意味になります❗️ ”女の人はとてもおしゃべりなので、3人集まるとやかましい” という意味になります😆 参考:https://www.irasutoya.com/ 漢字には由来があると言いますが、 由来を調べるとより面白いなと思う今日この頃でした笑 みなさんも普段使っている漢字の由来を調べてみるといいかもしれません😁 ではまた!!
2021.07.13
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どうも、たなさとです!^ ^最近の低気圧続きで頭が痛くなりがちな僕です👍今回で「習慣超大全」の話は最後になります❗️参考:https://www.amazon.co.jp/3回にわたり紹介してきましたが、最後は、「悪習慣の断ち方」です👊どうしても夜更かししてしまうや夜食、暴飲暴食をしてしまうなどのやめたい習慣あると思います😣僕も夜食食べがちですが、やめたい習慣の一つです😅この本ではやめたい習慣を書き出してみようと書いています❗️参考:習慣超大全──スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法漠然とした習慣だけに集中してしまうと、ストレスに感じたり、おじけづいたりしてしまいます🚨そうなると、「今は時間がない」「あとでやろう」と思い、回避する原因になりかねません!参考:https://www.irasutoya.com/どうしても大きいことから習慣化しようと思い失敗したり、現実を見ると自己嫌悪に陥ってしまうと思います😱ではどの習慣から取り組んだらよいかというと以下の3つをこの本ではオススメしています❗️・いりばん簡単な習慣を選ぶこと。・「できそうだ」と一番強く習慣を選ぶ。・大がかりだと感じない習慣を選ぶこと。やめるのが一番簡単な具体的な習慣から始めてみるといいとも言っています!僕自身も、大きなことをしようとして続かずにやめていくことが多いため、一番簡単そうでやめられそうな行動から少しずつ始めてきます🙌まずは早起きと毎日本を読むことを習慣化するためにいままでの3つのことを意識して実行していきます💪ではまた!!
2021.07.10
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どうも、たなさとです!^ ^ 最近雨続きですが、気分は上がっています😎 よく「SDGs」という言葉を友達の向山かおりさんや 会社や巷で聞くのですが、そもそも何なんだ?と思いまして、 今回は「SDGs(エスディージーズ)」について書こうと思います🙌 参考:国際連合広報センター『SDGs』配布ロゴ そもそも「SDGs」って何の略なのということからですが、 Sustainable Development Goals の略で、下線部分だけをとって「SDGs」となっています❗️ 意味は、持続可能な開発目標で 世界全体で上がっている課題を解決し、 社会や環境を変えるために国連が掲げた17の目標です! 2015年の国連サミットで 2030年までに達成すべき目標として採択されました💪 17ゴール・169のターゲットから構成され、地球上の 「誰1人取り残さない(leave no one behind)」 持続可能で多様性と包摂力のある社会の実現を目指しています✨ 最近はほとんどの企業が「SDGs」の実現のために 様々な取り組みを行なっていると感じます😌 向山かおりさんもオーガニック製品を取り扱ったお店を経営していますが、 サスティナブルな世界の実現のために「SDGs」に対して 積極的に取り組んでいらっしゃいます🍀 その中でも「UNIQLO」に注目してみていこうと思います❗️ 参考:https://www.uniqlo.com/jp/ja/ ファッション業界を牽引してきたユニクロですが この「SDGs」の取り組みに対しても積極的に行なっています👕 ユニクロを展開するファーストリテイリングは、 環境分野に注目して、5つの項目で環境負荷の低減を進めています! 具体的な取り組みとして 全商品をリサイクル、リユースする取り組み 「RE.UNIQLO」を進めているそうです❗️ 参考:https://www.uniqlo.com/re-uniqlo/ 今はその第一歩としてユニクロのダウン商品を回収し、 最新のアイテムにリサイクルを行なっているそうです! 今後は他の商品でもリサイクルの分野を広げていくとのことです🙌 また、水の使用量を従来に比べ最大99%削減した 「BLUE CYCLE JEANS (ブルーサイクルジーンズ)」 でよりサスティナブルなジーンズを作る取り組みも 進めています👖 参考:https://www.uniqlo.com/bluecyclejeans/ 身近なお店が取り組んでいると協力したくなりますよね😆 僕の身近でも向山かおりさんが積極的に取り組んでいると聞いて興味を持ち、 今では環境に配慮した、サスティナブルやオーガニックな商品を積極的に使用しています✨ この「SDGs」の取り組みは世界的に積極的に行われているため、 他人事ではないと感じました!! 僕自身も自分の身近なことから環境への配慮や "サスティナブルな"取り組みをしていきます💪 今回取り上げたUNIQLOの取り組みについての動画も是非みてみて下さい🙌 https://youtu.be/RSyxnc7yyy8 ではまた!!
2021.07.10
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どうも、たなさとです!^ ^昨日と同じく「習慣超大全」の話です❗️参考:https://www.amazon.co.jp/今回は「感情」についてです👍結果として、習慣はその行動に「強いポジティブな感情」が伴っていればごく短期間で形成されるそうです💪参考:https://www.irasutoya.com/この本でも例に出ておりましたがインスタグラムは自分の撮影した写真で感動することで脳がドーパミンを放出し、気分がよくなることでまた利用したくなっていきます❗️僕も大学生の時によく使っていましたが自分の撮った写真を発信して見てもらう相手がいることが一時期続けるきっかけになったと感じました✨参考:https://www.irasutoya.com/習慣は考えずにできる行動ですのでポジティブな感情を経験することにより行動はより強固な習慣になり、自動化し、習慣していくそうです🙌また、「祝福」は新しい習慣を定着させる「ポジティブな感情」を生む最良の方法で習慣化の定着化にいいそうです❗️この本では報酬という定義について書いていますが、報酬のタイミングが重要だそうです💡参考:https://www.irasutoya.com/科学者によると報酬は行動の最中か直後出なければ効果がないそうです!!というのも脳はドーパミンを瞬時に生成し、放出するからだそうです🧠つまり、習慣化を目的にするなら、脳に心地よい気分を速やかに伝える必要があるようです💪しかし、インセンティブのような時間が経った報酬は励みにはなるそうですが、効果はないそうです🚨習慣化、定着化させたい行動の中にいかに「ポジティブな感情」を持つかが早い習慣化のコツだと知り、行動の中でその行動に価値を見出すかが大事かなと思いました😁自分の良くしたい行動に対して自分の中に価値を持って継続していきます💪ではまた!!
2021.07.08
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どうも、たなさとです!^ ^今日は七夕ですね✨商業施設に行くと七夕飾りをよく見るようになりましたね🎋さて、最近「習慣化」することを心がけています!!というのも朝起きようと思っても、毎日本を読もうと決めても続かないことがあります😅そこで見つけたものが「習慣超大全」です❗️参考:https://www.amazon.co.jp/本日はこの本の中で印象的だった内容について触れていきます🙌3つありますが、本日は「MAP」についてです!!「MAP」とは、・Motivation(モチベーション)・Ability(能力)・Prompt(きっかけ)の3つの略です!!ある行動が起きるのは、この「MAP」が一定の条件を満たした時と言われています💪「モチベーション」はどれだけそれをしたいかという思い、「能力」はその行動に対する自分の能力の高さ「きっかけ」は行動を促す何らかの刺激を意味します!!この「MAP」を理解して行動するために4つポイントがあります👍①モチベーションが高いほど、実行する可能性も高いある行動に対してモチベーションが高いとき、人はきっかけさえあれば行動を起こし、難しいことでもやってのけるというものです!よく危険が迫っている時にアドレナリンの分泌によりモチベーションが一気に高まり、普段以上の能力が出せるようになる経験がある方もいらっしゃると思います!😆②実行が難しいほど、実行する可能性が低い「ある行動の実行が簡単であればあるほど、習慣化する可能性が高まる」そうです!!③モチベーションと能力は、チームメイトのように協力できる行動にはモチベーションと能力の調整が必要ですが、両者はチームメイトのように協力できるといったものです!!④「きっかけ」がなければ行動は起こらないきっかけがなければ、モチベーションと能力があっても行動は起こりません!!逆をいえば、きっかけを排除すれば、望まない習慣をやめることができます💪今回は「MAP」について簡単に紹介しました🙌先ほど紹介した4つのことはポイントで、それを実行に移していこうと決めました💪また「習慣超大全」の印象的な部分をご紹介させていただければと思います✊ではまた!!
2021.07.07
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どうも、たなさとです!^ ^また最近雨が多くなってきましたね☔️スターバックス好きの僕ですが、6/30(水)から新しいキャンペーンが始まり興奮しております😆それが「47 JIMOTO フラペチーノ」です😋1996年に、東京・銀座に1号店となる銀座松屋通り店を出店し、現在では日本全国47都道府県に約1,600店舗を展開しているスターバックスですが2021年で日本上陸25周年を迎え、それを記念して47都道府県でしか味わえないフラペチーノを6月30日(水)より発売しました🙌今僕が住んでいる東京では、「東京 オリジンコーヒージェリーキャラメル フラペチーノ®」というフラペチーノが限定で発売されています!参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/jimoto_frappuccino/?nid=wh_02_pcほろ苦いコーヒージェリーとキャラメルの甘さで絶妙な一杯に仕上がっているそうです✨エネルギー溢れる東京がオーナーシップをもって、お客様にわくわくを届けていくということでコーヒーとパートナーに対する情熱を表現しているそうです😆今回は47都道府県のフラペチーノの中で僕が個人的に気になったフラペチーノを3つピックアップしてみました😚①沖縄かりーちんすこうバニラキャラメルフラペチーノ®参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/jimoto_frappuccino/?nid=wh_02_pc沖縄の伝統菓子である「ちんすこう」が飲み物になっており、気になる一品です!ちんすこうを丸々1個ブレンドしているためほんのり塩味のあるやさしい風味と歯触りが楽しめる一杯になっているそうです✨沖縄でしか飲めないということで旅行行った際にぜひ!②北海道 とうきび クリーミーフラペチーノ®参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/jimoto_frappuccino/?nid=wh_02_pc『なまらLOVE HOKKAIDO』をテーマに、「いつまでもスターバックスと北海道をなまらLOVE(心から好きな存在)として、広大で様々な魅力に溢れる北海道のように、お客様にいつまでもワクワクを届けていきたい」という想いで考案されたそうです!北海道が収穫量1位の「トウモロコシ」が飲み物になっているのが気になりますね😋これも沖縄と同じく北海道に行かないとのめないため旅行で行った際にぜひ!!③滋賀 びわブルーシトラスクリームフラペチーノ®参考:https://www.starbucks.co.jp/cafe/jimoto_frappuccino/?nid=wh_02_pc最後は滋賀の琵琶湖をイメージした色鮮やかなフラペチーノです✨何よりも見た目が気になりました🤣この爽やかなブルーはマメ科の青い花“バタフライピー”を使ったバタフライピーティーシロップだそうです😌真ん中のオレンジは夕陽をイメージしてシトラス果肉が加えられており、夕方の琵琶湖の景色をイメージしているそうです🙌 以上3つ紹介しましたが、まだまだご当地のフラペチーノがあります✨気になる方はこちらからご覧下さい🥤ぜひ旅行で他地域に行く際は飲んでみてはいかがでしょうか?😆 ではまた!!
2021.07.05
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どうも、たなさとです!^ ^ 春らしい気温で過ごしやすい と感じている今日この頃です😚 突然ですが 最近行きたいご飯屋さんがあります❗️❗️ それは、、、 「挽肉と米」 です!!!! 参考:https://prtree.jp/n6/8171.html 名前だけ聞いた時は「ん?」と思いました笑 名前だけでなく提供するものも特徴的で、 なんとこのお店、メニューがほぼ1つしかなく ハンバーグと米だけです🍚 最初はネーミングに惹かれましたが、 それ以外に行きたいと思った理由が2つあります❗️ まず1つは、 「コンセプト」に惹かれたことです😆 ”挽肉と米”のコンセプトは、 「挽きたての和牛でつくり、 炭火で焼きたてを出し、 炊きたてのご飯に乗せて食べる」 という「三たて」をコンセプトにしています✨ ハンバーグの本音であった、 「つくり置きは美味しくない」や 「炭火で焼きたてが食べられるハンバーグ店は少ない」 という不満、さらに 「実は炊きたてのご飯に乗せて肉汁と一緒に食べたい」 という説なるニーズから、それらを満たした コンセプトを見出したそうです🙌 実際のお店も、 カウンターのデザインから釜の配置、 肉の仕入れまでをこのコンセプトに忠実につくり、 毎朝お店でお肉で挽き(挽きたて) 目の前にある炭火グリルでハンバーグを焼き(焼きたて) 焼き場から数秒で食べる場に運び(焼きたて) 4つの羽釜でで20分おきに炊きあがるご飯(炊きたて) に乗せて食べるという、 オリジナルな食体験を生み出しました🍀 そういったこだわり、 そして実際に食べることを考えた時の 明確なイメージに惹かれました😋 2つ目は、 SNSの拡散力です📱 1つ目に通づるのですが、 この時代に合わせて、つやつやの炊きたてご飯と肉汁が たっぷり出ているハンバーグという「体感記憶」満点の ひとつのビジュアルをInstagramやTikTokで 拡散するように仕掛けたそうです!! 参考:https://ascii.jp/elem/000/004/017/4017236/ この写真と同じように撮影し、 拡散するお客さんが爆発的に増えたのが ヒットの理由と言われています🤳 そのおかげもあり コロナ禍の2020年6月に立ちがったにもかかわらず、 すぐに行列のできる人気店となりました🙌 コロナ禍で苦しい飲食店もある中、 こういった戦略を持ったお店が売上を 上げているのも事実です😌 僕は「挽肉と米」が人気なことを知って、 このコンセプト、新しい時代に合わせた発想に 興味を持つと同時に、自分自身の学びにもなりました💪 僕も柔軟な対応ができるように 日々アンテナを張っていきます✨ ではまた!!
2021.06.27
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どうも、たなさとです!^ ^ 日本特有の蒸し暑さが出てきましたね🥵 会社の近くに刺身を出している定食屋さんがあって ランチに先輩と一緒に行ったのですが、 東京でも魚はやっぱり美味しいと思いました😋 もちろん地方の新鮮な魚の方が美味しいですが、 東京でも新鮮な魚は美味しいなと感動しました🙌 参考:https://www.irasutoya.com/ そこで魚の流通について調べてみたところ 最近は「新鮮な魚を運ぶ」流通方法があるらしいです😲 どうしてもコロナ禍で飲食店の売り上げが厳しい中、 そんな状況を打開しようと最近都内でも始まったのが 活魚の販売らしいです🐟 でも活魚を都内で売るとなると鮮度が落ちるのでは? と思いましたが、 最近はある方法でそれを解決したそうです!! それが「魚活ボックス」です❗️ 参考:https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2008/spe1_02.html 魚活ボックスとは何かというと、 鮮度を維持するために魚を眠らせて 輸送するシステムです🙌 どういう仕組みかというと CO2を含んだ海水に魚を入れると睡眠状態になり、 移動中のストレスで鮮度が落ちてしまうことを防ぎ、 死んでしまうことを防止しているそうです✋ さらに起きている魚は泳ぎ回るので 傷がつくことを防ぐため輸送量に限界 がありましたが、 眠らせることで従来の3倍もの量が 輸送可能になったとのことです!! これによりコスト削減かつ鮮度抜群の 魚の販売が可能になったそうです🙌 参考:https://www.irasutoya.com/ 直前まで泳いでいた魚なので 刺身の提供も可能になり、 お客様にも好評とのことです✨ この取り組みもあって コロナ禍の飲食店の奮闘の支えに なっているようです💪 今コロナ禍で閉めているお店も多い中 工夫して頑張っているお店もあることを知って 僕も勇気づけられました😤 みなさんで当たり前に使えるお店 に感謝していきましょう😆 ではまた!!
2021.06.26
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どうも、たなさとです!^ ^緊急事態宣言は明けましたが「マンボウ」こと蔓延防止対策が始まりましたね!このタイミングで出社・通学する方が増えたのかな?と電車に揺られながら思います😌気づけば社会人2年目ということもあり、最近お金について考えることも多くなりました💴参考:https://www.irasutoya.com/将来のことを考えたときにふと頭によぎるのは「年金」の問題です!!その中でも「老後2,000万円問題」はよく聞くワードだと思います😌金融庁が2019年6月に公表した報告書によると、私たちの老後の生活費は、公的年金だけでは2,000万円足りないとされたことから「老後2,000万円問題」が注目を浴びました!僕もそれを聞いて、お金の勉強や管理をしないと!と正直思いました😨参考:https://www.irasutoya.com/友人であり経営者の向山かおりさんと資金管理について話すのですが、今のうちにお金の知識を 実践的につけておくといいよ!とよくおっしゃっております🙌それもあって僕も最近勉強し始めたのですが知っておくといいよ!と言われたのが、「フロー収入」と「ストック収入」という2つの収入についてです!実は収入には2種類あり、日々の稼ぎ(会社からの給料など)をフロー収入といい、資産から入ってくる収入(投資信託や株などの資産運用)をストック収入といいます📊こうしてお金に働いてもらう「お金と自分の共働き」で収入の入り口を増やせる状態をつくっておけるか否かががとても大切になってくるそうです✊資産運用(ストック収入)というと、リスクが怖いという方も多いかもしれませんが投資をしないまま老後に足りない金額を放置するのも同時にリスクです🚨参考:https://www.irasutoya.com/また資産運用でリスクだといわれるものは、多くの場合、お金の運用スキルを持っていない人に当てはまるので、正しい知識やスキルがあれば対処できるそうです💡かおりさんがおっしゃっていましたが、短期的には損失になってしまうこともあるかもしれませんが、長期的にみて身銭を切った経験が社会人としても、自身の資産としても、大きな成長につながりフロー収入もストック収入も増やすことにつながるはずとのことです!!若いうちにお金について学んでおくことに損はないはずですので、僕も将来のために勉強して実践していきます💪みなさんも将来を考えた資産運用を考えてみてはいかがでしょうか🙌ではまた!!
2021.06.25
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どうも、たなさとです!^ ^ みなさん、 スターバックスコーヒー に行ったことはあるでしょうか? 僕はスタバ大好きでよく使ってます😚 昨日(6/23)から始まった スターバックスの取り組みってご存知ですか?? それが「ループアクション」といった取り組みです!! どのような取り組み化というと、 不用になったプラスチック製タンブラーを お客様より回収し、グッズや資材に変え、 店舗に商品として戻すという取り組みです😊 スターバックスコーヒーは昨年の4月に プラスチックを削減するための取り組み を本格的にスタートさせました! ”スターバックスは地球の持続可能性に取り組む「Reuse & Respect」サステナビリティプロジェクト の一環として、地球環境について考え、行動する日 である「アースデイ」の2019年4月22日より、 使い捨てプラスチック削減啓発のためのキャンペーンを スタートいたしました。” 参考:https://www.starbucks.co.jp/rewards/tumbler_thank_you/ 度々このブログでも登場している、 友人の向山かおりさんもこの取り組みに 参加されているようです🍀 株式会社を設立され、 ご自身でもオーガニックショップ を経営されていますが、 向山かおりさんは以前から、 「リユーザブルカップ」を利用しておりました! 実はスターバックスでは タンプラーやマグカップを利用して ドリンクを購入すると20円引きになるんです!👏 向山かおりさんは、 「環境にも良くてお得なんて一石二鳥だよね!」 とおっしゃていて、確かに!と思いました😌 昨日(6/23)の「ループアクション」の取り組みと同時に 再生可能な植物由来のPLA(ポリ乳酸)樹脂を使用した 4色のタンブラーを発売しました🙌 参考:https://twitter.com/Starbucks_J/status/1407169322808606722?s=20 PLA樹脂はトウモロコシやジャガイモなどに含まれる デンプンなどの植物由来のプラスチック素材です!! こちら生分解性プラスチックで、 最終的には微生物により二酸化炭素と水に分解されます! プラスチック利用を削減する取り組みは ビニール袋の有料化や紙ストローの導入のように 国で積極的に行われています!✊ 参考:https://www.irasutoya.com/ 昨日書いた「アイカサ」の記事にも繋がりますが、 環境に配慮した行動を普段の生活から 少しずつやっていこうと改めて思います💪 向山かおりさんを見習って、 僕もスターバックスを利用するときに タンブラーを持参します✨ ではまた!! p.s. 僕の大好きなスターバックスが先日25周年を迎えたそうで、 その記念動画がとてもよかったので、ぜひみなさまご覧ください🙌 とてもハッピーな気持ちになります😊 ◎Thank you for 25years in Japanhttps://m.youtube.com/watch?v=NJK0a8hOO8U
2021.06.24
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どうも、たなさとです!^ ^ 今日は予報が曇りのち雨ということで 折りたたみ傘を持って行きました🌂 仕事に向かう時にふとあるものが目に入りました👀 それが「傘のレンタルゾーン」です! 参考:https://www.irasutoya.com/ こちら傘のシェアリングサービスをしている 「アイカサ」というものらしいです🙌 全国の駅やコンビニなどの850箇所にあります✨ 昨年から東京に来てゲリラ豪雨が多いと感じ、 傘を持って来てないことが多いため その度にビニール傘を買ってました😅 僕もそうですが、 家に何本もビニール傘がある現象を 経験したことある方多いと思います笑 調べによると1年間で推定8000万本の ビニール傘が買われているそうです😱 買って必要なくなるのか 駅や道端に捨てられていることも多いです😣 参考:https://www.irasutoya.com/ そういったゴミの問題や 使わないビニール傘が増えるという悩みを 解消する素晴らしいサービスだと思いました👍 なんとこのサービスは山手線全駅にあり、 借りた傘は別のアイカサスポットでいいそうです🙌 こういった取り組みで、 もったいないが減らせると思うと 僕も積極的に使おうと思いました!! 1人1人が環境に配慮した行動ができるといいですね✊ 僕もこのサービスを知って 自分の行動を振り返るきっかけになりました😊 ではまた!!
2021.06.23
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どうも、たなさとです!^ ^今の気温がちょうどいいと感じる今日この頃です😚いきなりですが、みなさん「こんにゃくタオル」ってご存知ですか?参考;https://www.irasutoya.com/そもそもこんにゃくからタオルって作れるの?って僕は思いました🤔こんにゃく芋の国内シェア9割以上を誇る群馬県では、近年こんにゃく芋の消費量低下を改善すべく食べるだけではなく他の製品に使えれば消費してもらえると考えました💡そこで救世主と言われているのが、「こんにゃくボディータオル」です!!参考;https://www.irasutoya.com/特徴は「肌にやさしい」ことだそうです😊なんと豆腐にも傷をつけないほどと言われています!!また、含む水分量も多いことから実用的です!!ではどのように作られているのでしょうか?🤔なんとこんにゃくを凍らせて作られているそうです!!こんにゃくの9割が水分ということで凍らせることにより水分が氷になり、その氷の部分が溶けることにより空洞ができ、きめ細かい繊維質だけが残り、タオルになるそうです🙌食べられるこんにゃくが繰り返し使えるこんにゃくになるって不思議ですよね!!肌にも優しく、農家の救世主である「こんにゃくタオル」僕も見つけたら買って使ってみます😆ぜひみなさんも使ってみてはどうでしょうか?ではまた!
2021.06.22
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どうも、たなさとです^ ^ 梅雨に入って傘が必需品になってきましたね😌 梅雨ということもあって 室内で過ごすことが多くなり 最近また本を読むことが多くなってきました📚 最近はは向山かおりさんにオススメしていただいた 藤田田(でん)さんの『ユダヤの商法』 を読み始めました✨ 読んだ中でいくつか紹介したいことがあるのですが、 本日は2つピックアップしてご紹介します😆 まず、1つは「約束は必ず守る」ということです!! 参照:https://www.irasutoya.com/ 経営者である向山かおりさんもよくおっしゃっていることで、 人との約束はもちろん自分との約束を 守ってきたからこそ成功できたのだと感じます😌 藤田田さんはユダヤ系資本の会社からの フォークとナイフの300万本の受注をどうにかして 間に合わせるために1000万円の借金をして 飛行機をチャーターしたそうです! もちろん赤字ですが、 その代わりにユダヤ人の信用を買ったと言っています! ユダヤ人は常に 「ノー・エクスプラネーション(説明無用)」で、 一度でも契約を破ったら、相手を絶対に信用しないそうです!! 藤田田さんも約束を守り続けてきたからこそ ユダヤ人からの信用を得て商売で大きな成果を残してきたと感じます✨ 2つ目に「数字に強くなる」です!! 参照:https://www.irasutoya.com/ ユダヤ人は数字に強いということで、日常に数字を取り入れていたそうです! 例えば、「今日は暑いですね!」や「今日は寒いですね!」ではなく、 「今日は華氏80度(約27度)ですね!」や「今日は華氏60度(約16度)ですね!」 というように、正確に温度計の数字を読むそうです!😳 向山かおりさんも営業マンとしての経歴がおありで 数字に対しては人一倍意識されていたと聞きます!! 経営者となっている今も数字の会話をすることをより意識されているそうで 数字に強いことが儲けの基本であるとこの本でも言ってます!🙌 数字に関しては相手を説得する一つの道具となり、 約束を守ると言うことにも繋がっていきます👍 この本は「信用」を勝ち取るための原理原則が書かれていると謳っているくらい 世界経済を動かしてきたユダヤ人の大切にしてきたことがまとめられていて これから本を読み進めていくことが楽しみです😆 日常生活で意識できることばかりで、 特にこの2つは意識するだけでできることだと感じます! 僕も普段の生活から「約束を守る」「生活の中に数字を持ち込む」 ことを意識していきます💪 今回主に2つご紹介しましたが、 読み進めていく中でまたご紹介していきます😊 ではまた!!
2021.06.19
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どうも、たなさとです!^ ^ 最低気温がとうとう20度を超えましたね💦 もうそろそろ半袖の季節と感じる今日この頃です😎 さて、前回タンパク質について話しましたが、 今回は「アミノ酸」です!!🙌 参照:https://www.irasutoya.com/ そもそもタンパク質とアミノ酸の関係って何でしょう?🤔 実はタンパク質はアミノ酸によって作られています🍖 私たちの体は主に20獣類のアミノ酸でできております💪 20種類のアミノ酸は、 体の中で作ることのできない必須アミノ酸、 体の中で作られる非必須アミノ酸 とに大きく2つに分けられます!! 必須アミノ酸は、毎日の食事から必ずとることが必要とされています🙌 ●必須アミノ酸└体内では合成されず、必ず食物から補給しなければならない ・バリン・イソロイシン・ロイシン・メチオニン・リジン(リシン)・フェニルアラニン・トリプトファン・スレオニン(トレオニン)・ヒスチジン ●非必須アミノ酸└体内で合成できるが、様々な働きがあるため、摂取したいアミノ酸 ・アルギニン※・グリシン・アラニン・セリン・チロシン・システイン・アスパラギン・グルタミン・プロリン・アスパラギン酸・グルタミン酸※アルギニンは小児では必須アミノ酸に含まれる 9種類の必須アミノ酸のバランスのことを アミノ酸スコアというそうです! それぞれのアミノ酸が必要量を満たしていれば アミノ酸スコアも100となります💯 しかし、一つでも必要量を満たしていなければ アミノ酸スコアも減少します! 分かりやすい例として桶の例があります🙌 桶の中の水がタンパク質で こぼれないようになっているとします! 一つ一つの板が必須アミノ酸とすると、 一つの板の高さが低いと水がこぼれてしまい その板の高さまでしか水がたまりません😌 参照:https://www.irasutoya.com/ つまり、アミノ酸の含有量が一つでも少ないと、 それだけのタンパク質しか生成できないということを示します! 参照:https://www.irasutoya.com/ 僕もタンパク質について考えたことなかったですが、 奥が深いな!と思いました😆 食生活においてもバランスの良い食事を心掛けていきます💪💪 ではまた!!
2021.06.16
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どうも、たなさとです!^ ^ 最近の暑くなってきてスーツのジャケットを着なくなった今日この頃です👔 参照:https://pictkan.com/ 気温が高くなってきて、体温調整が難しくなってきている一方で、心の状態も大事になってきている気がします😎 というのも気温が高くなると気分が上がることで短気さが増すという研究結果が出ているようです😱 参照:https://www.irasutoya.com/ 僕は精神状態を良くしていくうえで"食事"と"睡眠"が特に大切だと思っています! 特に以前からプチ断食など健康へ気を遣っていますが、 普段食べているものの成分をみるようになってきました🧐 例えばタンパク質! 筋肉や骨、血液のもとになる重要な栄養素です💪 特に最近は高たんぱくドリンクや食事が徐々に増えてきています🙌 ではなぜこんなにもタンパク質が大切なのでしょうか?? まず、人間の体は60%水分が占めているということは有名ですが なんと15%~20%はタンパク質が占めているといわれています!😆 タンパク質が不足すると筋肉量が減少したり、肌や髪のトラブル、集中力や思考力が下がってしまうこともあります😵 また、保湿効果もあるため、不足すると体が冷えやすくなる可能性もあります🤧 しかし、過剰摂取も肥満のもとですので気を付けましょう😌 厚生労働省によると一般的に18歳以上の男性は1日60g、女性は50gのタンパク質が必要と言われています😊 高たんぱく質の食品でよく知られている下記のものです!! ・牛もも肉100g:19.2g・鶏もも肉100g:16.6g・鶏むね肉100g:21.3g・豚ひれ肉100g:22.2g・紅鮭1切れ70g:15.8g・卵1個:6.2g・納豆1パック:8.3g・牛乳200ml:6.6g・ヨーグルト1カップ(160g):6.9g ・ごはん茶わん1杯(150g):3.8g・食パン1枚(6枚切):5.6g・パスタ1人分(80g):13g・アボカド1/2個(100g):2.5g・バナナ1本(100g):1.1g・ブロッコリー小房5個(50g):2.6g これを見たときタンパク質不足にならないように 普段から意識して食事をしていこうと感じました😋 参照:https://www.irasutoya.com/ また、手軽に高タンパク質を摂取できるプロテインもおすすめです!! 本日は簡単ですが、タンパク質についてお話ししました! 明日はタンパク質を構成しているアミノ酸について話せたらと思ってます😁 ではまた!!
2021.06.08
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どうも、たなさとです!^ ^ 最近はいきなり暑くなってきた印象で、最高気温は25℃を優に超えており、夏になるとどうなってしまうのかと慄いています🥵 さて、最近は緊急事態宣言が長引いている関係もあり、まだまだ家にいる時間が長い人も多くいらっしゃると思います! やはりそういう時こそ僕が何度も激推ししているのが「読書」です📚 最近も、僕の知っている人の中で一番の読書家である向山かおりさんにおすすめしてもらった本がめちゃめちゃよかったのでそちらをお薦めします!! それは「上京物語〜僕の人生を変えた、父の五つの教え〜」という本です🙆♂️ 参照:https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%8A%E4%BA%AC%E7%89%A9%E8%AA%9E-%E5%83%95%E3%81%AE%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%81%9F%E3%80%81%E7%88%B6%E3%81%AE%E4%BA%94%E3%81%A4%E3%81%AE%E6%95%99%E3%81%88-%E5%96%9C%E5%A4%9A%E5%B7%9D-%E6%B3%B0/dp/4887596901 こちら物語調に進んでいくので読みやすいのですが、これから何かチャレンジしていきたい!という人にとっては刺さるメッセージばかりでしたのでめちゃめちゃおすすめです!😆 主人公の青年はいつか成功者になりたいという夢をもっています✨ これに関しては、みなさんもそんな風に思ったことが一度はあるんじゃないんでしょうか?? ただ、何かしたいと思いながらも、お金がないとか、時間がないとか、今はそのときじゃないとか、何かしらの理由をつけて、結局何もしなかったなーって人は少ないないと思います🤣 そして、行動に移せない期間が長かったり、行動しても上手くいかないことが続くと、 友達と飲みに行ったり遊んだりして、なんだかんだ今ある環境が幸せに思ったりしちゃうのかなーと思います! この本の主人公は、こんな誰もが感じるであろう悩みや葛藤を代わりに経験してくれています🚶♂️ この本は大学進学のために上京する主人公の息子とその父親が上京する息子のために自分が書いた小説を渡して、父親が書いた小説の内容メインで話が進むので、男性の方が納得できる部分が多いかもしれません! この本の中では、息子に対して、成功したいなら父親は5つの殻を破るべきだと伝えています🙆♂️ この内容についてはそれこそ、この本をお勧めしてくれた向山かおりさんがいつも言っていることとかなり近かったので、自分にとってもかなり響く内容でした!😆 参照: https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%AB&srt=dlrank 人は、小さい頃から無意識のうちに常識を学校や会社という中で何十年と長い時間をかけて植え付けられていると言います。 成功を手にしたければその常識の枠から出ないといけなくて、でも常識を疑うことができないから、殻から出るのがとても難しいとのことです😨 そして殻の外に出た時に、沢山の人が常識だと思っていることが、成功とはかけ離れた所にあることに気づきます! 世の中の常識に従って生きているという人は多いのではないでしょうか? そして、自分のやっていることが正しいのだと根拠のない自信を持っている人も多いと思います。 常識なんて時代と共に変わっていきますし、絶対に正しいことなんてこの世にはないということを改めて思い直しました😊 日本人は特に「みんな同じだから」という安心感から「大多数の意見=常識」になっているところが多いと思います。 そのためにこの物語の父親は5つの殻を破る方法を伝えてくれており、最後は常に自分に問いかけながら、自らの人生を歩め!とこの父親は言っています👍 そしてこの内容は向山かおりさんもいつも言っている言葉なので、自分にもスッと入ってきました!^ ^ 思っている以上に常識から抜け出すのは難しいと思いますが、難しいからこそ本の中で父親が言っている5つの殻を破るための方法を意識的にやっていこうと自分自身も思いました!😊 ではまた!!
2021.06.03
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どうも、たなさとです!^ ^ 最近僕の周りでも体調を崩している人が多いので、改めて気を引き締めていけないとなーと思っている今日この頃です!🙌 過去のブログでも紹介しましたが、最近健康に興味を持つようになってまして、少しずつ意識する様にしています! 参考:https://pictkan.com/photo/sports/athletics/%E6%A9%8B-%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3-%E5%81%A5%E5%BA%B7/QWkL/1920/1280 プチ断食も継続していますし、水も出来るだけ摂取するようにしたりと、できることからやっています!! また自分が摂取するものも気にするようになりました!🙆♂️ 最近では、コロナ禍によって消費者のライフスタイルは大きく変化し、健康志向は高まり、こういったニーズも高まっているようです🔺 僕のブログに度々登場していている向山かおりさんもオーガニックを扱うおしゃれなセレクトショップを経営されていまして、自分もより一層意識するようになりました!😆 参考:https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF&srt=dlrank&qt=&pp=70&p=1&pt=B オーガニックといっても幅広く、食事・サプリ・化粧品・日用品などなど、、、 かなり色々あって紹介しきれないので、今回はその中でもオーガニックフードについて紹介します!🙌 そもそもオーガニック食品とはなんぞやとのことですが、 向山かおりさんに聞いた話ですと、オーガニック食品というのは栽培から加工まで、自然の力のみで作られた食品のことだそうです🌿 日本の場合、「有機JAS認定」を受けていなければ、商品名に「有機」や「オーガニック」と表示することはできません。 国が定めている厳しい規定をクリアしたものが有機JAS認定をうけることが出来ます! ではどういった目的でオーガニック食品を作っているかというと、 「食品の安全性を高めるため」と考えている人が多いかもしれませんが、それはオーガニックで作った食品の結果であって、少し間違っています⚠️ 私たちは微生物や植物がいなくては生きていけませんし、もし人間が生きていくための食物ばかりを重要視すると、農薬や化学肥料、遺伝子組み換え、環境ホルモンなどを使うことになります。 そしてそれは、野生の生物を殺してしまうことにつながっていきます😨 参考:https://www.ac-illust.com/main/search_result.php?word=%E7%92%B0%E5%A2%83%E7%A0%B4%E5%A3%8A オーガニック食品と比べると、オーガニックではない食品は、購入する時点では安くなっています。 しかし、水質汚染の浄化や、有害な廃棄物処理、農薬に対するテストなどに、毎年多額のお金が使われていますし、また将来かかる医療費も反映されていません! 環境を壊しながら作られた商品に隠れた環境コスト、社会的コストを考えた場合、オーガニック食品の値段の倍以上になるかもしれませんとまで言われています💦 有機栽培は、継続持続可能な方法なので次世代への環境が保障されますし、オーガニック食品や商品を購入することは、持続可能な未来をサポートすることにつながります!😊 今後も地球で、生きていくために本当に大切なのは汚染の無い水・大気・土、微生物や植物です🌳 だからこそ、それを守り、取り戻すために今オーガニックが注目されていますし、積極的に使っていくのも大事だなとも感じました!^ ^ 向山かおりさんも自身のお店では、プラスチックフリーの商品を扱っているようで、環境問題にもかなり配慮しているとのことです✨ 長くなりましたので、オーガニック食品のメリット・デメリットについては次の記事で書きたいと思います💡 ではまた!!
2021.05.29
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どうも、たなさとです!^ ^ 関東の方も梅雨入りしたようで、気持ちもブルーになる時期でもありますが、雨が上がった空はいつもより綺麗でいいこともあるなと思う今日この頃です🌈 さて前回関西に出社で帰った話をしましたが、今回はその時に行った場所の紹介をしたいと思います!🙌 まずは関西といえば有名なのが「551の蓬莱」です!! 551といえば肉まんが有名だと思いますが、実は店舗もあるということを最近知りまして、せっかくなのでそこでお昼をいただきました!😋 僕も関西出身なのですが、551=肉まんのイメージしかなかったところ、思いの外本格的な中華を満喫でき、大満足でした!🙌 実は行ったことのないという方も多いと思いますのでぜひ一度行ってみることをオススメします!! あとはお土産を買う時間があったので、これも関西では有名な「りくろーおじさんの店」に行ってきました!! 知ってる方も多いとは思いますが、このお店のウリはチーズケーキで、かなり人気ということもあり、常に出来たてふわふわのチーズケーキを購入できます!🧀 ケーキが焼けた合図でベルがなるのですが、その音を聞いて買わない人はいないと言われてるほどです🔔 実際のケーキがこちらです! 見た目から勝ちが確定しているのですが、値段もかなりリーズナブルで、1ホール800円弱というお求めやすさも人気の理由だと思われます!! 参照:https://rikuro.cake-cake.net/select_item.phtml?CATE3_ID=8 以上関西に行った際はぜひ行っていただきたい2店の紹介でした!😊 関西だけでなくご当地各々で有名なお店はあると思いますので、またどこか地方に行く際は色々と探索してみようと思います🚶♂️ また全国のご当地オススメ店があれば教えていただきたいですね!^ ^ ではまた!!
2021.05.22
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どうも、たなさとです!^ ^ 本日は出張の関係で関西に来ておりまして、久々の帰省を懐かしんでいる今日この頃です🍃 難波ではたこ焼きを食べたりして満喫して、やはり関西の空気は落ち着くなーと思いながらも、移動時間には今や習慣となっている読書に勤しんでました📚 参照:https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E8%AA%AD%E6%9B%B8&srt=dlrank&qt=&pp=70&p=1&pt=B さて、前回のブログでは稲盛和夫さんの「生き方」を紹介してましたので、今回は残りの3つの要点について紹介したいと思います🙆♂️ ポイント1.2については前回のブログをご覧ください!👀 では3.4.5の要点はこちらです!! 3.「心を磨き、高める」 ■人の上に立つ者には才覚よりも人格が問われる。才覚で得られる功績にはお金で報いればよく、人格の高潔な者こそ高い地位に据えるべきだ。 ■単純ではあるが、中国の古典にあるように、「偽(偽り)」「私(私心)」「放(我儘)」「奢(驕り)」という4つの煩いを避け、高潔な人格を形成することこそ、リーダーには求められる。 4.「利他の心で生きる」 ■「利他」は徳の中でも特に重要である。個人レベルではもちろんのこと、日本も経済大国や軍事大国を目指すのではなく、徳治国家を目指すべきだ。それは安全保障にも繋がるはずである。足るを知り、成長から成熟へ、競争から共生へと舵を切るべきである。 ■戦前教育の反動で、戦後は「悪いことをしても天が見ている」といったような宗教教育が欠如し、それに伴って道徳・倫理・哲学も忘れ去られた。学校教育では「いかに人間は生きるべきか」や「正しい職業観」も教えていくべきだ。 5.「宇宙の流れと調和する」 ■悪人がたまたま金を稼いだり、善人がたまたま不遇になることはあるが、長い目で見れば、時間の経つうちに修正される。人間は全て、その生き方や言動に見合った境遇に落ち着いていくものだ。 ■宇宙には、すべてを進化発展させて善の方向に導こうという力の流れが存在している。生まれてきた時よりも、少しでも魂を美しくして死んでいくことが、宇宙の意志に唯一叶う生き方であり、生きる意味である。 以上、前回と合わせまして、「生き方」に記されている5つの要点を紹介させていただきました!😆 テクノロジーが発展し、便利な暮らしができるようになった現代だからこそ、今の人は「人間として1番大切なこと」を見失ってしまう可能性が大きいとも言われています! やはり大事な原理原則はいつの時代でも不変なものだと思いますので、そういったことが学べる読書は今後も継続していきたいと思います!👍 面白い本があればまたどんどん紹介していきます!📖 ではまた!!
2021.05.20
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どうも、たなさとです!^ ^ 最近は曇りの予報でも平気な顔して雨が降ったりするので、油断も隙もないなーと感じている今日この頃です☔️ 皆さんも折り畳み傘は常備しといたほうが良さそうですね🌂 雨の日は室内でいることも多いと思いますがそんな時におすすめなのが読書です! 参照:https://www.photo-ac.com/main/detail/339982?title=%E8%AA%AD%E6%9B%B8 そんな中で今回は友達の吉田君におすすめしてもらった稲盛和夫さんの「生き方」という本をご紹介したいと思います! 参照: https://www.amazon.co.jp/%E7%94%9F%E3%81%8D%E6%96%B9%E2%80%95%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E4%B8%80%E7%95%AA%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AA%E3%81%93%E3%81%A8-%E7%A8%B2%E7%9B%9B%E5%92%8C%E5%A4%AB/dp/4763195433 吉田君は会社が京セラ系で日々この稲盛さんの考え方を叩き込まれているらしく、感銘を受けたそうでせっかくなので僕も読んでみました!😆 本書では、毎日真剣に生きていく中で、人間として正しいかどうかを意識する重要性について書かれています💡 参照:https://www.photo-ac.com/main/search?q=%E4%BA%BA%E7%94%9F&sl=ja&qt=&qid=&creator=&ngcreator=&nq=&srt=dlrank&orientation=all&sizesec=all&mdlrlrsec=all 僕の知り合いの方でも稲盛さんを尊敬している人は多いです! 友人で自分でバリバリ仕事をされている向山かおりさんも、稲盛さんの考え方にはかなり影響を受けたとのことでした!🙆♂️ 実際に経営者でなくても、日々の中で為になる内容が多かったので、今回はこの本について箇条書きに要約した形で紹介したいと思います🙌 大きく5つのポイントに分かれているのですが、今回はその中の2つを紹介します!! 1.「思いを実現させる」 ■何かを実現したければ、その実現へのプロセスを幾度もシミュレーションし、カラーでイメージできるようになるまで繰り返すべきだ。そうすれば、成功への道筋があたかも一度通った道であるかのように見えてくる。 ■常に思い続けることで、普段なら気にも留めないような情報がヒントになることもある。木からリンゴが落ちるのを見た人は多いが、万有引力と関連付けられたのはニュートンだけだったという例え話と同じである。 ■必要な心構えは「発想を限定しないように楽観的に構想」し、「あらゆるリスクを想定して悲観的に計画」し、「思い切って楽観的に実行」することだ。 2.「原理原則から考える」 ■経営も人生もシンプルな「原理原則」に拠るべきだ。例えば、「人生・仕事の結果=考え方(-100~100)×熱意(0~100)×能力(0~100)」「一日一日をど真剣に生きる」「知識より体得を重視する」などである。 ■物事を為すのは積極性や能動性に富んだ人だ。自らに火を付けられる「自燃性」を身に付けるには、多少無理してもいいから、自分は素晴らしい仕事をしていると思い込み、その仕事を好きになる他ない。 今回は以上です! この本は全体を通して、今を生きる私たちに足りていない考え方が書いてあるように思います!😊 最初の2つの要点に関しても、経営者だからとかは全く関係なく、人生のあらゆる場面で大事になってくることだと感じました✨ だからこそ本書は現代に生きるあらゆる人が一度は読んでみたらいいのではないかなとも思います! 続きは次回のブログをお楽しみにしてください!😆 ではまた!^ ^
2021.05.19
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どうも、たなさとです!^ ^ 梅雨を感じ始める今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか??☔️ さて、近年のご時世の関係もあり、マスクは傘や靴と同じくらい社会生活を営むうえで必要不可欠な存在になりました! 参照:https://soco-st.com/tag/mask そういった中でマスクはファッションの一部としても扱われるようになり、色や柄や素材など多種にわたるマスクがあります😷 海外のファッションショーでもマスクファッションとして取り上げられるほどで、ニューヨーク紙は「マスクは必須のアクセサリー」になったと書いたそうです! 参照:https://www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2020/03/ny-30.php 去年の時点ではこんなことになるとは全く思っていなかったですが、今ではマスクをつけての生活が当たり前になっていることに驚いています🙄 以前友人の向山かおりさんが、 「常識は正しいことではなく、その時代・環境により多くの人が当たり前だと思っていることだよ。」 と言っており、確かになーと改めて感じました💡 マスクのことに関しても、本来の目的で着けるよりかは、世の中的なエチケットとして着けていることが常識という側面もあるのかなと思います! 参照:https://www.irasapofree.com/%E4%BC%9A%E8%A9%B1%E3%81%AF%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88/ 現代において生活必需品ともいえるマスクですが、元々は病気の人が着けている印象で、少し窮屈にも感じていました! それが今では本当に様々な色や柄が存在しており、ファッションの一部として楽しめるようにもなってきています🙆♂️ プライベートやビジネスシーンでも使い分けしてみるのもおすすめです! 会社でも普通の白の不織布マスクではなく、色のついたおしゃれマスクを着けている人も当たり前になってきています✨ こういった状況でも、切り替えていかに順応していけるかがとても大事だと思いますし、そういった人が人生楽しんでいるなと感じます☺️ 自分自身も周りの状況環境を言い訳にグチなどは言わずに、じゃあどうしようかという考え方をできるようにしていきます!💪 ではまた!!
2021.05.14
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どうも、たなさとです!^ ^ この最近は、最高気温が25℃を超えてくる日ばかりとのことで、外に出るときは日焼けを意識しないといけませんね😵 参照:https://imageslabo.com/photo/906 先日BBQをしたのですが、その時の日焼けのせいで、友達の北村くんは顔の皮が剥けるほど焼けていたので、皆さんお気をつけください☀️笑 またBBQをしたときに久々に友達とお酒を飲みまして、やはり誰かと飲むお酒は美味しいなーと思ったのですが、最近だと家でお酒を飲む方が多いかなと思います!🍻 そんな中最近話題のこの商品を皆さんご存知でしょうか?? それがこのアサヒスーパードライ「生ジョッキ缶」です! 参照:https://www.asahibeer.co.jp/superdry/namajokkikan/story/kikaku/ こちら発売されるなり爆発的に売れてしまって製造が追いつかないと出荷を一時停止してしまうほど大人気となっています!✨ 大注目の生ジョッキ缶ですが、まずはその仕組みついて調べてみました!💡 生ジョッキ缶の見た目はパッと見ても普通の缶ビールとほとんど変わらないのですが、一番の違いは缶を開ける部分です! 生ジョッキ缶は飲み口のフタの部分が全開するようにできており、フタを開けると中からビールの泡が自然と出てきて、缶ビールでは味わえない生ジョッキで飲んでいるような感覚でビールが楽しめるようになっています!🍺 開けた缶のふちも皮膚などが切れないようにきちんと工夫されているので安心して生ジョッキ缶のままビールを飲むことができるとのこと!🙆♂️ ただ、中身は普通のアサヒスーパードライなので、どうしてフタを開けただけでそこまで泡立つのかというと、 一番のポイントは「生ジョッキ缶の内面に特殊な加工がしてある」ということです! それによって缶を開けたときにビールの泡が自然と出てくるようになり、しかも生ジョッキ缶にビールが入っている限り泡が出続けるとのことです!🍺 泡もきめ細かく、香りも楽しみつつグイッと飲めるので、味もかなり美味しく感じるとのことです!😆 見た目もいいので、SNSでも話題沸騰している理由もわかりますね😇 中身は変わらないのですが、こういったアイデアや技術でこれほど注目されるというのも凄いなと感じましたし、実際に味や見た目も通常のものより楽しめるものとなっているそうです!🙆♂️ 今はなかなか手に入らないそうですが、僕も見つけたらぜひゲットしてみたいと思います!👍 お酒好きの方はぜひチェックしてみてもいいかもしれませんね!😊 ではまた!!
2021.05.11
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どうも、たなさとです!^ ^久しぶりの更新です!大型連休でやりきりすぎましたねもちろん社会のルールは守りながらですが💪成果を出されている方には「人が休んでいる間に努力するから普通ではない成果が出る」とおっしゃる方が多いので、僕自身もその価値観をとても大事にしています!僕の身近なところで言うと、このブログでも度々登場している、向山かおりさんもGWはめちゃくちゃ努力の時間になさっていたそうです✨ご自身の生活リズムを崩さず、やるべきことを毎日やるのはもちろん、GWだからこそ予定の会う仲間や友人たちと交流の場を設けて親交を深めたり、より人脈を開拓したりなさっていました🙌経営者は自己管理当たり前、経営に必要なのは「できるまでやる」継続力!と、いつもおっしゃっていることを実践なさっていて、向山かおり、という方の凄さを感じました💡そんな経緯もあり、僕自身もいろんな意味で休日を満喫しました!かおりさんに倣って、普段は会えない人と会ったり、運動をする機会を設けて体のメンテナンスをしたり、じっくり目標設定を見直したり、などなど...特に今回よかったなーと思ったのはたっぷり読書できたことですね!今日はその成果報告として、いくつかの名言・格言を皆さんに紹介したいと思います💡1つ目は「大嶋啓介」さんの格言です!大嶋さんは、全国の居酒屋No.1を決める「居酒屋甲子園」の主催者であり、講演家・プロアスリートのメンタルコーチもされている、めちゃくちゃ明るくアツイ経営者さんです!-----才能の差は小さい。行動の差は大きい。継続の差はもっと大きい。大嶋啓介-----ご病気になられたところから、今の成果を出されている大嶋さんだからこそこの格言をあり方で見せてくださってますね💡2つ目は「武井壮」さんですね!かなり意外なところが来たかもしれませんが、武井さんのTwitterなんかを見てもとても学びが多く、ご自身も十種競技の日本チャンピオンだったりするので、やはり成功の基礎基本は何事も変わらないんだなーと感じます✨-----しんどいけど、1時間ぐらいだったら“頑張ろう”という思いで必ずやるようにしていて。どれだけ仕事が忙しくても、この1時間で目標を全部叶えてやるから“見ていろよ”っていう感じで。だからみんなも1時間とは言わずとも、1分でも10分でもいいから何か決めて毎日積み重ねるといつの間にか1時間ぐらいできるようになるんですよ。ただそれをやったり、やらなかったりすると、やる日は3時間とか言っても結局続かないからやめちゃうし、“まぁ、いいや”って気持ちが襲ってくるので。武井壮-----3つ目は「稲盛和夫」さんですね!知らぬ者などいないのではないか?という経営の神様とまで言われる方ですねたくさん著書を読ませていただいていますが、今回はこちらの格言をご紹介します🙌-----高く自らを導いていこうとするならば、あえて障壁に立ち向かっていかなければならない。その際、一番の障壁は、安逸を求める自分自身の心だ。そのような自分自身に打ち勝つことにより、障壁を克服し、卓越した成果をあげることができる。稲盛和夫-----それでは最後に一挙にご紹介するのは、こちらも「経営の神様」松下幸之助さんの格言ですね誰しもが憧れ、尊敬する経営者というイメージで、ちょっと古めの本が多いこともあり読む機会を逃していたのですが、今回まとまった時間を取って読み漁ることができました💪本当に全てが学びでしたが、その中でも僕自身が響いたものを4つご紹介します✨-----【1】誰でもそうやけど、反省する人は、きっと成功するな。本当に正しく反省する。そうすると次に何をすべきか、何をしたらいかんかということがきちんとわかるからな。それで成長していくわけや、人間として。松下幸之助-----【2】こうすればいいとか、ああすればいいとか、言うことを聞いて参考にすることはよろしいけど、本当にそれを身につけるにはね、自分で体験して、悟らなければしゃあないですな。松下幸之助-----【3】不況の時こそ会社発展の千載一遇の好機である。商売は考え方一つ、やりかた一つでどうにでもなるものだ。松下幸之助-----【4】どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。いま、現在に最善を尽くすことである。松下幸之助-----いかがでしたでしょうか?皆さんの心に残る格言があれば幸いです!😆今回はGW総集編ということで、かなーり長くなってしまいましたが、このGWを通じて思ったことは、成果の差は努力の差であり、継続の差である!ということです💪僕自身も、これからも毎日やるべき努力をして、圧倒的な成果を作る人間になります!ブログも毎日再開しないとですね!🔥それでは、また!!
2021.05.09
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