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こんにちは☀️たなさとです✨みなさんはご飯のお供の「おかず」は何がお好きですか?たなさとは王道ですが肉系で「ハンバーグ」や「唐揚げ」などが頭に浮かびます🤤皆それぞれ自分のお気に入りのおかずがあるかと思います✨じゃあもし、「数あるおかずの中で一番ご飯に合うなんでしょう?」と聞かれたらみなさんは何を選びますか?ご飯に合うおかずはたくさんあるので、この質問は難しいですよね💦この論争をしていたのが、「カイジ」でお馴染みのハンチョウのスピンオフ漫画「1日外出録ハンチョウ」✨https://magazine.yanmaga.jp/c/ichinichigaishutsuroku_hanchou/地下帝国での過酷な労働の中、一日外出券を使ってグルメやレジャーを堪能するハンチョウの物語📖✨(より詳しく読むなら「賭博黙示録カイジ」をチェック🎶)他の労働者仲間と一緒に1日外出をし、何か飯を食べようとなった際にはじまった「白米お供No. 1決定戦」🍚✨https://twitter.com/uehara_bem/status/1442309052806041602/photo/2皆それぞれの思いをぶつけての参戦で、どれも味見しなくても「絶対うまいやん!!!」というおかずばかり🤤その中で唯一知らなかったおかずが「ルイベ」というおかず👀https://twicomi.com/manga/uchikoga/1442521002752167946北海道の郷土料理らしく、雪の降る北海道では鮭を雪に埋めて保存し食す際は凍ったまま切り身にして食べていたのが起源なのだとか!凍ったまま切り身を食べるため、生の刺身とはまた違った味わいを楽しめるんだとか👍探してみたらデパートなどで開催している北海道フェアなどでも見つける事が出来たので気になる人は探してみてください👀✨たなさとはまだ食してはいないのですが、これは確かにご飯と合うのは確実ですね👍ちょっとした自分へのご褒美に今度食べてみたいと思います😁ちなみにハンチョウの「白米お供No. 1決定戦」の結果は「1日外出録ハンチョウ13巻」に書いてあるので気になる方はぜひチェックしてみてください🌈✨
2023.01.09
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こんばんは🌙たなさとです✨先日食べたつけ麺に刺激を受けて今日のご飯もつけ麺です!笑今日はたなさとの大好きな「麺屋武蔵 鷹虎」です🍜ここのラーメンは個人的に麺がめっちゃ硬くて好きです😋メニューも濃厚つけ麺が多いのですが、その中でも1番好きなのが「どどどどど!濃厚つけ麺」✨スープがもはやカレーのルー並みにドロドロでつけ麺がスープの上に浮くくらい濃厚✨麺の先をちょっとだけスープにつけて食べるのが個人的にはちょうどいいですね🍀✨中毒性があり、時折無性〜〜〜〜に食べたくなる時があります🤤他にも中毒になる人はいるんじゃ無いかなって思います!高田馬場駅から徒歩1分の所にあるので、濃厚つけ麺が好きな人は是非一度ご賞味ください🌈✨
2023.01.08
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こんばんは🌙たなさとです✨渋谷に用事があり、その帰り道のこと🐾ふと無性に「つけ麺」が食べたくなり、頭に浮かんだ「麺屋 武蔵」に向かっていました🍜店の前にいくつかラーメンの種類が書いてありましたが、個人的に赤い「辛つけ麺」が気になったので今日はこれにしようかなと🤤最近、辛いものにハマっているので、つけ麺でもついつい辛いものに手を出してしまいます💦そして注文した「濃厚赤つけ麺」がこちら✨スープは普通ですが、麺の上の赤いソースがなんとも辛そう…💦では早速いただきます🍽✨まずは辛いソースを避けて一口!豚骨ベースの汁とマッチして普通に美味しい👍お次は辛いソースをつけて一口!!!んん!!!確かにピリ辛🌶🔥でもピリ辛程度なので辛いのが苦手な人でもギリ食べられるくらいかなと😌味的には坦々麺の上にかかっているソースの様な味でしたね✨途中からタレと混ざり合って、スープは真っ赤に変貌してました…笑味は美味しかったですが、個人的には麺が少し柔らかすぎたかなって印象です👀💦人の好みによると思いますが、渋谷の「麺屋 武蔵」さんは比較的柔らかめのつけ麺です!個人的な好みとしては、もっと麺が固っっいくらいの食べ応えがあるくらいが好きです😌その点だと似た系列で高田馬場にある「麺屋 鷹虎」というお店が好きなので次回はそこのラーメンについて書いていこうかと思います🌈✨
2023.01.07
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こんばんは🌙たなさとです✨今日はふと、「甘いものが食べたい…」という衝動に…(無性に甘いものが食べたい時とかありますよね!笑)この日は会社から帰宅して、もう外に出る気力はなかったので、外に出ないで甘いものがないかと探索をしていると…あるにはありました…笑「スーパーカップ!!!」甘いには甘いですが、冬の季節にはちと寒い…❄️そっと冷蔵庫にアイスをしまおうとした瞬間、最近ネットで見たスーパーカップを使った簡単デザートを思い出しました💡いい機会だし、今日はそのスーパーカップデザートに挑戦してみます💪用意するのは、・スーパーカップ・卵一個これだけです👍皆さんは何を作るかお分かりですか?手順も簡単で、①スーパーカップを別容器に移して、全て解けるまでレンジでチン⚡️②溶けたスーパーカップに卵一個を入れて泡立て器でかき混ぜる③混ぜ終わったら別の容器に液体を入れて、固まるまで冷蔵庫で冷やすたったのこれだけ😲たなさとの冷蔵庫は冷気が弱いので2時間くらい冷やしたら、(見た目はこんな感じ✨)お皿に盛ると、、、ちょっと分かりにくいですが、「抹茶プリン」の完成です🍵✨写真じゃわからないですが、ちゃんとプルプルに固まっており口当たりもまろやか🤤プリンというよりは、どちらかというと「スフレ」に近い感じです👍お好みでセブンに売ってる黒蜜をかけても最高に美味です✨簡単にできる割にとても美味しいのでオススメですよ😊濃厚まろやかプリン(スフレ)です🍀✨皆さんもぜひ普段のスーパーカップを別のデザートに変化させて楽しんでみてはいかがでしょうか?🌈✨
2023.01.06
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こんにちは☀️たなさとです✨皆さんは歯磨き粉は何を使っていますか?たなさとは歯磨きに特にこだわりは無かったですが、使った後に歯がツルツルする様なタイプを好んで使っていました😁しかし皆さんはご存知ですか?市販の歯磨き粉のほとんどは洗浄目的で「スクラブ剤」というマイクロプラスチックが含まれているということを…💦この事実を教えてくださったのは、女性経営者でオーガニックショップオーナーの向山かおりさんです👠株式会社ANの社長の向山かおりさんに日頃からお世話になっている関係で最近は日常生活の中でSDGsやサスティナブルに関して自身も考えるようになりました🌍✨かおりさんはご自身の事業を通して、多くの人に環境問題や人と環境に優しい商品を使うことの大切さなどについて言及されています🍀✨かおりさんのお話の中で最近自分が衝撃だったのが、先ほど書いた「ほとんどの歯磨き粉にはプラスチックが入っている」という事です💦ちなみにマイクロプラスチックとは、洗顔料、化粧品、研磨剤などに使用されている小さなプラスチックですこのマイクロプラスチックが海に流れ、海の生物の生態系が崩れて食物連鎖にも影響が出ているなど今は世界規模での環境問題になっています…何もこれは人間だけではなく、日々の生活で当たり前のように使っているこの洗顔料、化粧品、歯磨き粉などを通して人の体内にも蓄積がされているんだそうです👀💦要は、毎日の歯磨きはプラスチックで歯を磨いており、それが人体に蓄積もされているということですね…😱普段から普通に歯を磨いているだけで環境問題だけでなく自分自身の健康も害している…考えるだけで恐ろしい…💦そこでかおりさんに教えていただいたのが、100%天然由来の原料のみを使用した歯磨き🪥✨https://davids-usa.jp/products/davids-premium-natural-toothpaste-peppermint-charcoal100%天然由来にこだわったので、もちろんのこと環境にも優しいですし人体に有害な成分も入っていないので安心です😌✨かおりさんに教わったのは、この歯磨き粉を通して「普段の生活から環境問題に対して何ができるか?」ということです!かおりさん自身、株式会社ANやSNSを通して世の中に環境問題への取り組みの大切さなど取り上げています!ただそれだけではなく、日常生活からの行動も非常に大切なんですね😁かおりさんは普段の生活からも積極的に環境に優しいものやリサイクル可能なものを使うなどして率先して環境問題に対する行動をされております🏃♀️今回教えてもらった歯磨き粉も外は金属でできているのでリサイクル可能🌍✨人にも環境にも双方に良い商品を使うという事に対し、今回の件でまたさらに意識するようになりました😆皆さんも、まずは身の回りの使うものから人と環境に優しいものに変えてみてはいかがでしょうか?🌈✨【参考URL】https://www.env.go.jp/water/marine_litter/08_HaruyukiKANEHIRO.pdf
2023.01.05
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こんばんは🌙たなさとです✨最近、たなさとの身の回りで体調を崩し始めている人が多くなってきた気がします💦たなさとも数日前から喉に違和感を感じるようになり何もせずに放置していたら喉が綺麗に腫れてしまいました喉が腫れると喉の腫れが原因で風邪を引いたりする可能性があるので症状に気が付いたらなるべく早めに対処するのが良いですね👍しかしながら、喉の腫れに対処する薬って市販薬だと何があるかって皆さんはご存知でしょうか?たなさとはどんな薬があるのかなど何も思いつかず、喉スプレーやのど飴を舐めても中々症状が改善されな時に、友人の薬剤師の中森さんに相談したらこの「ペラック」をオススメしてくれました💊✨飲むタイプの薬で喉に効果があるものは初めてでしたが、これを数日間飲み続けたら自然と喉の調子が良くなった気がしました✨ちなみに冬などの寒い季節にはこの薬が売れるのか、いくつかの薬局では小さい手頃サイズの薬は売り切りていました💦まだまだ冬本番のこの季節❄️寒さに負けないためにも時には薬に頼るのも必要ですね💪🌈✨
2023.01.04
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こんばんは🌙たなさとです✨先日用事があって車で神奈川の方に行きました🚗💨久々に高速道路に乗りましたが、神奈川というと「海老名サービスエリア」が個人的にとてもお世話になった回数が多いので思い入れが深いです😌社会人一年目の時から東京外への営業の際に神奈川を経由する際はほぼ必ずと行っていいほど立ち寄っていたかと思います!そんな海老名サービスエリアでは「メロンパン」が有名だと皆さんご存知でしたか?👀✨神奈川住みの友人に聞いたのですが、海老名サービスエリアというと「海老名メロンパン」というのが有名だそうでそれを食べずに帰るのは勿体無いとまで言われて…😅なので今回はその「海老名メロンパン」を求めて海老名サービスエリアで一回休憩🍀✨そんなに有名ならもう販売していないのか?とも思ったのですが、意外とパンは残っていました🍈🍞✨外側が緑なのではなく、中も緑で綺麗に彩っていますね✨食感としてはしっとりとした口当たりで非常に美味でした😋これは牛乳とあいますね🥛✨メロンの風味も強く、一般的なメロンパンよりもメロンの香りがして美味しかったです🍈✨皆さんも海老名サービスエリアを訪れた際は是非🌈✨
2023.01.03
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こんばんは🌙たなさとです✨年も明けまして、お正月三が日を皆さんどのように過ごされる予定でしょうか?たなさとが実家にいる時は、おせちやお雑煮などを食べながらゆっくり駅伝を見るのが恒例行事でしたね✨一人暮らしになるとおせちなどの豪華なご飯を用意する事なく家になる予め買ってあった食料でお正月を過ごされる人も多いかと思います!一人暮らしの男子はいかに簡単にサクッと食べれるか!で勝負です💪笑2023年度2回目の食事は、最近たなさとがハマっている「純豆腐」です🌶✨昨年の12月くらいから密かにハマっているのですが、この純豆腐とご飯の食べ合わせがめっちゃ美味いです😋海鮮ベースの旨味のスープとピリっとした辛さが食欲をそそります💥スープの暖かさと辛みでじんわりと汗ばみ、温まりたいこの季節には最適です👍皆さんも是非一度ご賞味ください🌈✨
2023.01.02
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明けましておめでとうございます🎍✨2023年がスタートしましたね🎌新年は皆さんどんな年にしようか決めていますか?それぞれ目標などがあるかと思いますが、たなさとは今年は「ワイン」について詳しくなっていこうかと思っています🍷✨前々から興味があったのですが、2023年は本格的に勉強などを進めていこうかと考えてます📚まずは手始めに「ワイン検定」というものがあるそうなので、これを受験してみようかと考えています😊今年も楽しい一年になりそうですね🌈✨
2023.01.01
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こんばんは🌙たなさとです✨早いもので2022年も今日でラストですね😂振り返ってみると色々な事があったなと思います🍀そんな物思いにふけながら、年末といえばで定番の「年越しそば」を食べながら紅白を見る予定です😌23時過ぎからは友達と一緒に近くの神社に初詣にでも行こうかと🎶そういえば地域によっては「年越しそば」ではなく「年越しうどん」を食べる所もあるそうですね👀✨「年越しそば」は細く長くという意味があるのに対し、「年越しうどん」は太く長生きするようにというメッセージが含まれているそうです✨来年度もまた一年健康に過ごせるように「年越しうどん」を食べるのもいいかもしれませんね😊では皆さん!良いお年を☀️
2022.12.31
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こんばんは🌙たなさとです✨年末のこの時期になると、友人などと一緒にお酒を飲む機会が増えてきます🍻気のせいかコンビニなどでは期間限定や冬季限定でカクテルなど新しいお酒のラインナップが増えたように感じます😌今日は友達と一緒にコンビニへ宅飲みをするためのお酒を買いに行っていました🏪どのお酒にしようか悩んでいた際に、ふと目に止まったお酒がこの「贅沢搾りMILK」です✨確実に甘い系のカクテルドリンク!笑個人的には甘いお酒はめっちゃ好きなので、こういう商品には弱いんですよね…😅味は予想通りでバナナミルクのような味わいなのですが、口当たりは思ったよりもサラサラでさっぱりしてます✨甘いけれどMILK感はそれほどなく、バナナジュース感覚でスイスイ飲めますね👍好きな人はハマると思います🍀甘いカクテル好きな人は是非🌈✨
2022.12.30
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こんばんは🌙たなさとです✨寒いこの季節、皆さんは体調の方は大丈夫でしょうか?このような寒い季節になってくると「体調管理も仕事のうち」と職場の上司に口酸っぱく言われたことを思い出します😅ところで、最近は「セルフメディケーション」という言葉をテレビなどでもよく耳にする機会が増えましたね👀たなさともよく耳にするものの、漠然と分かっているようで詳しくは理解していませんでした💦「セルフメディケーション」とは、自分自身で健康を管理、また疾病を治療するセルフケアの一つだそうです✨教えてくださったのはたなさとの友人で株式会社AN社長の向山かおりさんです👠✨かおりさんは現在ご自身でオーガニックショップとサロンを経営されているビジネスオーナーです👩💼✨かおりさんも普段から「セルフメディケーション」を意識しているそうで自身の健康に対してきちんと考えていらっしゃいます✨セルフ=「自己」、メディケーション=「治療」という言葉から「自分自身のことは自分自身でどうにかする!」という印象を持ってしまうかもしれませんが決してそうではないとかおりさんに教えていただきました!「セルフメディケーション」とは決して「自分自身で勝手に判断をして対処する」のではなく「自分自身で健康を管理すること」だそうです😌そのためにもまずは「自分自身の健康に関心を持つ」という事がとても大事だとおっしゃってました✨体調が悪かった時に病院に行ってきちんと診察を受けますよね?その際に「医者に全部任せておけばいいや!」と匙を投げるのではなく、疑問点は質問して聞いたり、常日頃から自分自身の健康状態をチェックするなど、自分自身の健康に対して関心を持ち主体的に動くという事がセルフメディケーションには求められます🏥✨「自分自身で健康を管理する」ということは、自分自身の健康に対して自ら主体的に動くことなんですね!なので体調が悪かった場合に、無理して自分自身でどうにかするのではなく医者などの専門家の力を借りることや、事前に体調を崩さないように対策をすることも立派なセルフメディケーションとなるんだそうです!自分自身の事に捉えながら、かといって自分だけで判断するのではなく専門家などの他力も使いながら判断してく事がこれから先必要になってくる「セルフメディケーション」という事ですね😌たなさと自身少し解釈が違っている部分もあったので、株式会社AN向山かおりさんのお話でかなり理解が深まりました💪✨今日から自分自身の健康に関心を持ち、主体的に動いていく「セルフメディケーション」をたなさとも実践していきます🌈✨
2022.12.29
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こんばんは🌙たなさとです✨年末が近づくにつれて、世の中もすっかり年越しムードですね😌もうそろそろ仕事納めの人もいるかと思います🖥仕事が終わったらそこからは皆さん楽しい予定が待っているのではないでしょうか?実家に帰る人や友達と飲み会をする人、のんびり家で過ごす人など様々かもしれませんね😆たなさともちょっと早めに仕事納めを迎えて、友達とボードゲームでプチ忘年会をしておりました🎉ボードゲームをやりながら飲むお酒って中々に美味いです…笑その時に飲んでいたお酒がこの「メロンとバニラ」というお酒🍈✨見た目がグリーンのミラーボールみたいで綺麗ですよね✨味は想像の通り「メロンソーダ」✨お酒というよりジュースのように飲めますね👍ボードゲームのような頭を使っている時にはピッタリです😄甘いお酒が好きな人は期間限定なので是非お試しください🌈✨
2022.12.27
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こんばんは🌙たなさとです✨クリスマスも終わり、世間はすっかり年越しシーズンですね🌅個人的にはつい先日までクリスマスで賑わっていたのに、一日過ぎると途端お正月ムードに切り替わるこの切り替えの早さが寂しくも感じます…笑皆さんはお正月はどのようにして過ごされるでしょうか?友達と過ごすひと、帰省する人、または一人でのんびり過ごす人など✨ここ近年はたなさとは一人で過ごす事が多かったですね👀家で友達と電話したりゲームしたりしながら年越しのタイミングは宅飲みで乾杯🍻✨最近は外出人も増えてきたので、久しぶりに年越しは初詣に行くのも良いかなって思ってます😌数年前は東京タワーが見えるお寺を友達と初詣しながら歩いて帰ったのが懐かしいです✨今年の年越しは久しぶりに初詣しながらゆっくり過ごすのもいいかもですね😌その際は十分防寒には気をつけましょう🌈✨
2022.12.27
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こんばんは🌙たなさとです✨1ヶ月前の休日に立ち寄ったラーメン屋がめっちゃ美味かったので今日はその話を書こうと思います✍️この日は九段下で用事があり、ラーメン屋を探していて見つけたのが今回の「九段下 中路」さんです🍜✨メニューはどうやら「味噌ラーメン」が売りなようです✨休日の九段下で唯一行列ができているラーメン屋がこの「九段下 中路」さんでした👀❗️休日の九段下って言ってはあれですがそんなに人がいないのに…笑そんな状況下でも行列ができるのだから期待大です❗️オススメは味噌ラーメンのようですが、ドアに「まぜそば」と書かれた文字を見てまぜそば超好きなたなさとはつい「まぜそば」を注文😂(味噌ラーメンも食べたかった…)席はカウンター席なのですが、水を入れるポット?が各卓一つずつあったり、箸とレンゲも一人分だけ置いたあるのがちょっと特別感があって個人的に好きでした😆そしてまぜそば登場✨✨✨お腹が空いていたので今回は400gを注文✨中々のボリュームです😌具材の豊富さもさることながら、麺が太麺で美味そう🤤食べた人にしかわかりませんが、ここのまぜそば、本当にめっっっっっっっっっっっっちゃモチモチです✨ビックリするくらいモチモチ!ほんとにモッッッッチモチ✨✨✨これほんとに食べてほしい😆タレもモチモチな麺と絡んで最高のタレで、途中ちょっと重く感じたら唐辛子が入っているお酢をかけるととても爽やかな味わいに🌶✨あまり唐辛子の辛さは感じなかったので、辛いのが苦手な人でもオッケー👍✨また別の楽しみ方ができてとても良きです😌量も味も大満足!!!!九段下を訪れた際は是非🌈✨
2022.12.26
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こんばんは🌙たなさとです✨ついに本日はクリスマス🎄✨皆さんはどのように過ごされているでしょうか?家族と過ごす方や恋人、友達と一緒に過ごされる方もいるでしょう✨またクリスマスというと「プレゼント交換」をする人も多いかと思います🎁✨たなさとは今回自分自身へのクリスマスプレゼント✨安かったからという正直な気持ちもありますが、白のスニーカーは新調したかったので丁度いいタイミングかなと😌白のスニーカーって個人的にはとてもオシャレだと思っています👍カジュアルにも、ちょっと綺麗めな服装にも合わせられるので一足でもあるとコーデの幅が広がると個人的には思っています👟ただカジュアルである分、ジャケットなどと合わせて着る際に「カジュアル過ぎ」と見られてしまう事もあるみたいですね💦確かにカジュアルに見える「白スニーカー」ですが、着丈やサイズ感でカバーできる所はあるのかなと思います😌例えば下の写真のように、ブラウン系のコートに中とパンツは黒系、そこに白のスニーカーを入れることで、全体的に少しくらい印象の服装でも足元の白スニーカーで印象を変えることができます👍ちょっとした抜け感やカジュアルさは、他の服のサイズ感でオシャレに着こなせると思いますね✨これがパンツが太かったり、色をたくさん取り入れたりするとわちゃわちゃした感じになってしまいますね💦たなさと自身も勉強中ですが、個人的にとても気に入っているので積極的にこの白スニーカーを履いていきたいと思います🌈✨
2022.12.25
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こんばんは🌙たなさとです✨先日仕事でお世話になっている鈴木さんからスタバのギフトをもらったのですが、めっちゃオシャレでテンションが上がりました❗️黒を基調とした高級感のあるパッケージで、中は「キャラメル」「コーヒー」「抹茶」の3種類のドリンクスティックが入ったバラエティーセット✨最近はオフィスでの仕事が多いので、こういったギフトはとても嬉しいですね✨仕事の合間にちょっとした息抜きになります😌味が3種類あるのも良きです🍀オシャレなパッケージなので、ちょっとしたプレゼントにとても喜ばれると思います🎁✨スタバってみんな好きですもんね?笑プレゼントに悩んだ際は是非スタバのバラエティーセットを送ってみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.12.24
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こんにちは☀️たなさとです✨先日コンビニで、新発売だと思われるドリンクを飲んでみました🥤それがこの、「森永ミルクキャラメル紅茶ラテ」です🍁✨とにかく甘そうな一品ですが、ちょっと気になってチャレンジ💪✨感想としては、想像通りめっっっっっっっちゃ甘い🤣キャラメルの味がどーーーーんとやってきた後に後から紅茶の風味が香ってきます🍃キャラメル味の表現レベルは高いので、その点ではキャラメル好きにはたまらないんじゃないかなって思います👍クリスマスの時期に是非!笑
2022.12.23
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こんにちは☀️たなさとです✨寒さが厳しくなってきて、本格的にコートやマフラーが活躍し始めてきましたね🧥重ね着やマフラーなどのアイテムを使ってファッションを楽しむことができますが、その上で「どんな色をチョイスするか」はとても大事だなと感じます😌たなさとの友人で株式会社AN代表の向山かおりさんも「冬のファッション、特に「色」で印象がガラリと変わる」と話していたのを聞いてますます気をつけようと思いました😅かおりさん自身、「自分自身をどう見せたいか?」によってファッションは考えていると話されてました👖✨つまり、ショッピングを楽しむときの「向山かおりさん」と株式会社AN代表の時の「向山かおりさん」ではファッションが全然違うんですね❗️与える印象や雰囲気までを考慮してどんな「色」の服を着るのか?今日は「色」が与える印象をファッションに絡めて書いていきたいと思います✍️✨◆高級感を出したいなら「黒」「黒」のイメージとしては、厳粛、各式といったようなモダンな印象が強いです⬛️フォーマルな場面では「黒」の服装が多いのはこのためですね✨ただ、冬の季節は要注意ですが、ファッションに取り入れる際は「黒一色」にならないように注意が必要です⚠️全身黒一色だと重苦しく、威圧的な印象を与えてしまう場合があります😅「黒」は様々な服装と合わせやすい分、取り入れすぎには注意とかおりさんも仰ってました💦◆気高い印象を与えたいなら「白」「白」のイメージは、清楚、純粋といった清潔で清らかな印象です⬜️「白」には不思議な力があり、身につけると「その道のプロ」に見えるんです👀ドクターやシェフはもちろんのこと、ウェディングドレスは代表的ですね😊気高く崇高な印象を表現したいときは「白」!しかし、全身白だと冷たい印象を与えてしまう可能性あるので、違った素材を使ったり、オフホワイトを取り入れるなどしてリズムを作ると良いそうです👍✨◆誠実さを印象付けたいなら「紺」「紺(青)」のイメージは、誠実さや信頼の印象を与えてくれます🟦警察や警備の制服が紺色なのは誠実さや信頼からくるそうです☺️ちなみに日本の礼服は「黒」ですが、海外では「濃紺」がフォーマルとされています👔◆リーダーシップを張りたいなら「赤」「赤」は情熱やエネルギッシュな印象を持ちます🟥他の色に主張が激しいですが人が目に留まりやすい色で、実際に見ているだけでも心拍数が上がる効果があります🩺気分を高揚させる効果があり、ここぞという場面での勝負服として使われる場面が多いですね✨◆癒しを与えたいなら「緑」「緑」は調和や安全、癒しの効果が期待できます🟩緑豊かな自然を見ると癒されますよね?また緑には「緊張を和らげる」色としても知られており、商談やプレゼンなどの場面では服装に「緑」を追加することで自分の緊張を和らげらり、相手に安心感を与える事が期待できます👍このように、色一つ見ても様々な印象を与えて、それぞれ違った場面での活躍が期待できます💪かおりさん自身も、株式会社の社長としての商談やプレゼンがあるときや、他の企業関係者との親睦を深める時ではファッションの色を変えていくと仰ってました💡ただオシャレをすればいいというわけではなく、「きちんと目的に沿ってファッションを変える!」というのが大事だとかおりさんから学びました✏️自分もこれからは、目的に沿って「自分をどう見せたいか?」まで考えながらファッションを考えていきたいと思います🌈✨【参考URL】https://premiumstage.com/blog/colorappear/
2022.12.22
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こんばんは🌙たなさとです✨先日、内池さんと一緒に行った展示会の帰りに内池さんから「オススメのお店がある!」ということでサクッと飲みに行くことにしました🍻そのお店というのがおでん酒場の「たけし」です🍢✨自分は初めて行ったのですが、池袋や新宿に店舗があるみたいですね🙂この寒くなってきて時期におでんは格別です👍おでんというと皆さんの好きなおでんの具はなんでしょうか?大根、卵、餅巾着など色々あるかと思います✨大根は外せないので大根を注文し、他に何を食べようかと悩んでいたら内池さんから「ここはこんにゃくがオススメなんです!」って言われました❗️(こんにゃくか…)個人的にはこんな感想でした😅別に嫌いではないし美味しいと思うんですが、わざわざ注文するほどではないかなって思いでした💦しかし内池さんが、「こんにゃくの概念が変わる!」「こんなに美味しいこんにゃくは食べたことない!」「美味しくなかったら全額払う!」とここまで言うなら注文してみようかと思ってひとまず「こんにゃく・大根・餅巾着・厚焼卵」を注文メニューを見てみると分かるように、確かに「こんにゃく」がオススメのメニューになってる!?しかも「こんにゃく」以降にオススメがないことからこんにゃくに力を入れているんだろうなって感じます😀そして注文して届いたおでんがこちら🍢✨大根の上にとろろ昆布が乗ってるのがまた良いですね👍肝心のこんにゃくはというと、思ったよりも小さく薄くて食べやすサイズ✨まぁこんにゃくはこんにゃくだろうと…一口、パクッ…「うっま👀✨✨✨」びっくりしました!こんにゃくって他の具材に比べて出汁とか染みてないと思ったんですが、ここのお店のこんにゃくはしっかり出汁が染みてる✨しかも柔らかい✨ぷるっとした食感にながらも固くなく柔らかな噛み心地でちょうど良い厚さなんだと気付きました🍀確かにこんなこんにゃくは初めてです😆これはオススメなのも納得👍もちろん他の大根や餅巾着も最高でついつい食べ過ぎちゃいました😅近場にこんなおでん屋があると知らなかったので内池さんには感謝ですね🍀これからますます寒くなってきますが、今年はおでんでも食べながらゆっくりと年を越したいと思います🌈✨
2022.12.21
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こんにちは☀️たなさとです✨友人の内池さんと一緒に池袋の展示会に行ってきました✨杉田陽平さんというアート界の革命児で「完売作家」という異名を持っている作家の方だそうです🙂なんでも出店した作品は毎年必ず売り切れ、美術誌では特集常連になるなど日本で最も入手困難な作品なんだそうです👀💦自分は初めて見たのですが、これまでに見たことが無くダイナミックな作品についつい見入ってしまいました👀絵の具を立体的に見せる技法であったり普通に絵の具を使っての作品もあって「本当に同じ人が書いているのか?」と疑ってしまうほどでした😅上の写真は作品の中でも1番立体的に主張が激しく感じた作品でした!!!数ある中でも個人的に好きだったのはこちらですね✨先ほどの作品とはうって変わって静かな海の絵なのですが、あえてなんでしょうね、真ん中の水平線がピーン境に海と空を表現しているのこの絵にしばらく見入ってしまいました👀他にもクリスマスシーズンということもありクリスマスの絵もたくさん展示されていました🎄✨他にはない独特な絵のタッチで見れば見るほど癖になります👍値段はどれも数百万するものばかりで購入することは難しいですが、また展示会などやっていたら観に行きたいと思います🌈✨
2022.12.20
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こんばんは🌙たなさとです✨最近は夜になると気温が数度しかないのでとても寒いですね🥶コートを着てマフラーをしててもブルブルしながら歩いて家まで帰っています🐾今日は特に夜が寒く帰り道の途中でどうしても我慢できずに自動販売機で温かいドリンクを求めました🥤☀️缶コーヒーやお茶などを想定していたのですが、この時たまたま自販機にあったのがこの「鶏白湯」✨横にあったコンポタージュも捨てがたかったのですが、この「鶏白湯」が気になったので今回はこれにしました✨鶏の旨味が凝縮されており、ほのかに生姜の香りが口に広がって濃厚ながらも後味がさっぱりと飲めます✨発芽米も入っており、ちょっとしたお粥のようでお腹も満たされます😌✨寒い冬に個人的にオススメです🌈✨
2022.12.19
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こんばんは🌙たなさとです✨今日は都内を歩いていた際にふと立ち寄った所で撮影した写真です📸たまたまゲームセンターに立ち寄ったのですが、色々な景品が並んでいて見ているだけで楽しいですね😌ゲームセンターに立ち寄ると今世間で有名なアニメや漫画などの関連グッツがたくさんあるので、「今はこれが流行っているのか👀」と勉強になります!笑そんな楽しいゲームセンターの中で見つけたのが今回のこの写真です📸「ちょっと怖い…笑」在宅ワークで疲れ切った友人と同じ表情をしておりちょっと笑ってしまいました!笑普段笑顔のキャラなだけにプライベートと仕事のON・OFFの瞬間を見たしまったような気分になりました🤣明日からも仕事頑張ろうと思います🌈✨💪
2022.12.18
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こんにちは☀️たなさとです✨先日100円ローソンで買い物をしていたら気になった商品がありました👀それがこの「鬼チョコ蒸しパン」🍫🍫🍫🍫冬って気のせいか、チョコレート系の新しいメニューが比較的たくさん出てくるイメージがあります👀✨チョコレートは大好きなので、この冬の季節やバレンタイン前は個人的に楽しいですね😌この蒸しパンはインパクトが強かったのと、ちょうど甘いものが食べたかったので即購入💰✨蒸しパンの表面にはザクザクのチョコレートがたくさん入っており美味そう…🤤蒸しパンの半分くらいまでチョコレートが入っていてチョコ好きにはとても良きですね👍✨蒸しパン自体は気のせいか黒糖のような味でそこだけちょっと不思議な感じでしたね😂食べ応えはとてもあるので、お腹も満たされてとても満足です✨期間限定かもなのでチョコ好きな人は是非🌈✨
2022.12.17
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こんばんは🌙たなさとです✨ファミリーマートで今販売している「フォンダンショコラまん」という中華まんを皆さんはご存じですか?これめっちゃ美味いです😋✨✨✨冬の季節にはこのような温かかくて甘い中華まんが恋しくなります!それにフォンダンショコラってなんだか冬の季節のイメージなのは自分だけですかね?笑見た目は饅頭のような感じですが、中にはトロッとチョコレートソースがたっぷり🍫✨ご飯というよりもデザート感覚で食べれていいですね👍また温かかくて甘いものを食べたい人にもおすすめ😆皆さんもぜひフォンダンショコラまんを🌈✨
2022.12.16
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こんばんは🌙たなさとです✨先日、自分の友人で株式会社AN代表の向山かおりさんと一緒にランチをご一緒させて頂きました🍽✨かおりさんは元みずほ銀行の営業をされており、支店No. 1の結果を出されながらダブルワークで現在の株式会社ANを立ち上げてこられました🏢現在はオーガニックショップとサロンを経営されながら、美容や健康、SDGsに携わって活躍されています💪この日はランチをしながら、レジャーや仕事など様々な話をさせて頂きました✨お話をさせて頂く中で、自分がふと気になった事があり質問しました🍀「仕事で成果を出す人とそうでない人の違いはなんですか?」これに対してかおりさんは、以下の事をアドバイスしてくれました✍️◆結果が出るまでやり続ける!仕事にしても何にしても、やり始めてすぐに結果が出ることは中々ありません💦何か新しい事を始めても「自分には向いていない」「もっと自分に合ったやり方がある」という様に結果が出ないとすぐに諦めてしまう人がいます💦「自分に合ったやり方を探していても、そんなやり方はいつまで経っても見つからない!」「慣れないしやった事がないから違和感を持つのは当たり前!」「結果が出てないなら出るまでやり続ければ良いだけ!」とかおりさんはおっしゃってました😌やったことがない、経験したことがないという事はすぐには上手くいかない人が多いと思います😅上手くいかなくても、「自分には合ってない」と考えるのと「出来る様になるまでやり続ける」と考えるのでは、結果は大きく変わってくるんだと思いました!◆教わった事を素直に実行する普段の生活の中で、上司や先輩から何かを教わる場面があるかと思います!教わった事に対して、「自分はそう思わない」「自分はこのやり方の方が合ってると思う」と思って自分流にやってる人はいないでしょうか?ちなみに自分はそう思って行動してしまう人でした…笑先輩にしても上司にしても、何かを教えてくれる人は、自分より先陣を切って行動を起こして経験をしています!その人が経験や知識を考慮してアドバイスしてくれてるのに、何も経験してない新人が、「自分はこう思う!」と言ってそのアドバイスを全く聞かないのはおかしな話ですよね笑かおりさんも自分で事業を立ち上げると決めた際は、既に事業を立ち上げている人から教わった事を教わった通り実践してきたとおっしゃってました😊自分で株式会社ANを立ち上げるとなった際に、経験がないから当然ながら最初は分からない事だらけで、教わった事についても、「これはなんのためにやるんだろう?」と疑問に思うことも何度あったそうです😅それでもやると決めたかおりさんは、たとえその教えをその時理解できなくても、やっていくうちにその理由を理解する事ができたそうです!「どんな事でも必ず理由はある!」「理解できなくてもまずは教わった事を教わった通りにやってみる!」というのが大事だとかおりさんは仰ってました✨かおりさん自身も最初上手くいかない経験を経て、努力して行動する中で今の成果があるんだとお話を聞く中で感じました😊自分自身もまずは教わった事をそのまま実践し続けて、最初は上手くいかなくても成功するまでやり続ける!という事を常に意識して行動を変えていこうと思います🌈✨
2022.12.15
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こんにちは☀️たなさとです✨皆さんご存じの「ポンジュース」🍊✨愛媛県を代表するみかんジュースで、みかんジュースといえば「ポンジュース」という人も少なくはないかと思います😌そんなポンジュースですが、先日たまたま珍しいものを見かけました👀それがこの「+ポンマンゴー」🥭✨ポンジュースというとみかんジュースというイメージしかありませんでしたが、マンゴーが追加されたこのジュース👀❗️気になってしまったのでつい購入してしまいました🥤味としては、ベースはみかんジュースですがマンゴーが加わったことで少しクリーミーになったようにも感じます😌普段のみかんの酸味にマンゴーの甘さが加わった「マンゴーオレンジ」のジュースで美味しかったです😋皆さんも是非一度🌈✨
2022.12.14
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こんにちは☀️たなさとです✨先日、映画「スラムダンク」を観てきました🏀✨9日間で興行収入30億を突破するなど、その人気はすごいみたいですね👀✨たなさとはお恥ずかしながら、これまでスラムダンクは見た事がありませんでした…💦ネタバレになってしまうので詳しい内容は書けませんが、初めて観る人でも楽しめる構成となっていてめちゃくちゃ興奮しました😆あるシーンでの描写とかはついつい息を呑んでしまうような表現で手に汗握る作品でしたね✨たなさとは友人の小池くんと一緒にこの映画を観に行ったのですが、スラムダンクを知ってる人から視点ではまた違った楽しみがあるそうでその楽しみ方も是非やってみたいと思います😌(漫画のスラムダンク完読してもう一回観たいですね…笑)入場者特典で、スラムダンクのコースター?みたいな物がもらえるのですが、こちらはカメラで撮影するとこの絵が画面上で動き出す仕様となってるんです!?実際にやってみたんですがすごいですよ!クオリティ高くて感動したので、気になった方は是非劇場に行ってみてください🌈✨
2022.12.13
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こんばんは🌙たなさとです✨本格的に冬の季節になり、体調を崩しやすい季節なので皆さんお気をつけください😌たなさとはこの季節になると鼻が詰まったりして夜寝る時などは大変です💦ところで皆さんは、鼻が詰まった際にどのように対処されてますか?鼻づまりって息がしにくくなるから大変なんですよね😅たなさとは鼻が詰まった際はたまに薬を使っています!それが「鼻炎スプレー」👃https://kk-takamitsu.co.jp/products/ハナスキット鼻炎スプレー/どのメーカーのスプレーでもいいかもしれませんが、鼻炎スプレーかなりオススメです👍通常鼻づまりは鼻の奥の血管が膨張することで生じるのですが、このスプレーをするだけで血管が収縮されて鼻が通るようになります✨しかも即効性なので、詰まった際にスプレーをして1、2分もすれば効果を実感します👀✨使ってみたらわかりますが、ほんと天と地の差があるくらいスプレーをする前と後では全然違います😵夜など睡眠の際に鼻が詰まっていると寝苦しくくて大変ですよね💦そんな時にスプレーを使えば数分で鼻が通って息がしやすくなります👍皆さんも鼻詰まりに困った際は、近くの薬局などでこの「鼻炎スプレー」を購入してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.12.12
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こんばんは🌙たなさとです✨先日、「餃子の王将」に食べ放題があるというのを知ってからすっかり口が餃子の口になってます😅手軽に餃子を食べれる所はいくつかありますが、餃子を食べるとしたら皆さんはどこに行くでしょうか?たなさとはこの日はどうしても餃子が食べたかったのでどこかで餃子を食べようとお店を探していたら…中華料理の「福しん」🍜✨たまに見かけることはあるけれど実は一度も立ち寄ったことはありませんでした👀💦そんな福しんの店頭に、「餃子何枚食べても100円」!!!このインパクトのある看板についつい目を奪われてしまいました👀✨一皿6個なので500円も払ったら30個も食べられる計算✨かなりコスパ良きです👍たなさとは今回、餃子3皿とご飯並を注文🗒✍️餃子18個とご飯とスープが付いて490円とワンコイン以下で食べれるという最強コスパ💪✨満足度はかなり高かったですね😌店舗によって実施する日程は違うみたいですので、また一皿100円イベントがやっていたら食べに行こうと思います🌈✨
2022.12.11
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こんばんは🌙たなさとです✨最近知ったのですが、「餃子の王将」に食べ放題があるんですね👀❗️餃子ってパクパク食べれるので、一度でいいから満足いくまで食べたいと思ったことがあります😌1,978円で30分食べ放題なのだそうなので、一度挑戦してみたいなと思いました💪https://rocketnews24.com/2022/12/13/1728704/しかしながらネットでは30分では元を取るのが大変という声もあるそうですね😅餃子の王将では餃子の他にも、「ラーメン」、「カレー」、「揚げ物」の食べ放題もやっているそうでいずれも時間は30分の制限でやっているそうです✨ただ調べてみると他の店舗では90分で餃子食べ放題などをやっている所もあるみたいですね👀http://blog.livedoor.jp/koitu1818/archives/66077576.html店舗によって方針やメニューが若干違うのでしょうか?今度たなさとの近くの餃子の王将も覗いてみようかと思います🌈✨
2022.12.10
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こんばんは🌙たなさとです✨今日は朝から何も食べてないので、ガツンと食べたいと思って渋谷を歩いていました🐾ガツンとコッテリしたものが食べたい…そういう時は…そう…ラーメンです🍜✨今回はお腹がめちゃくちゃ空いた時に行きたい自分のオススメのお店を紹介します👍✨渋谷駅から徒歩5分程度の場所にある、道元坂を少し登って少し曲がった飲食店が立ち並ぶ所にそのお店はあります!そのお店がこの「光醤」という豚骨醤油ラーメン屋です✨一見すると普通のラーメン屋ですが、こちらのラーメン屋の一番の特徴はこれです👇そう!替え玉が永遠に「タダ」なんです!!!いくら食べてもタダ!!!つまりラーメンが食べ放題🤤✨今日はたらふく食べたい気分だったのでこちらのお店で夕飯を取ることにしました🍽✨早速券売機でラーメンを選びます!|自分はコッテリ「背脂とんこつらーめん」を注文🗒✍️店内は4人掛けテーブル席が2つとカウンター席があるので、少人数であれば数人で入ることも出来ます😊注文してから数分で早速ラーメンが登場!!!食欲を刺激するスープの香りとスープの上でキラキラ光る脂が最高です…それでは早速いただきます🍽✨麺は細麺で濃厚スープと絡みながら麺の旨さとスープの旨味が口の中で広がります🤤細麺ゆえにスルスル食べれるので、あっという間に一杯目が終了!!本来であれば、「もう終わっちゃった…」と物足りなさを感じてしまいますが、ここのお店ではそんな心配はありません!だって「替え玉無限なんだもん!!!」😊✨早速替え玉1皿目を注文して、再びラーメンを楽しみます🎶スルスル入っていくので、替え玉1皿目もあっという間に完食🎶「これはいくらでも食べられるな😆✨」と思いながら2皿目を注文🗒✍️2皿目!!「うん!うまいうまい☺️」3皿目!「うん、胡椒入れてみるか…うまい😐」4皿目「うん…」5皿目……ギブアップ!!!!4皿目の替え玉を食べ切ったタイミングで自分のお腹は超満腹になったのでご馳走様でした✨こんなに食べても料金は変わらないのだからとても得をした気分です😊✨他にも美味しそうなラーメンが揃っているので、次は他のラーメンも挑戦してみたいと思います💪ラーメンでお腹いっぱいになりたい人はぜひ「光醤」さんを訪れてみてはいかがでしょうか?🌈✨空腹が満たされることは間違いなしです👍笑【光醤】https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13069220/
2022.12.09
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こんばんは🌙たなさとです✨先日、友人で株式会社AN代表でビジネスオーナーの向山かおりさんとカフェで待ち合わせをした際に、かおりさんは先に到着して読書をされていました📖かおりさんは、年間に何十冊もの本を読まれており、常にご自身の視野を広げる努力をされてる方です👠✨仕事で成果を出されている人など世の中で活躍して成果を出されている人のほとんどの人は「読書」を常日頃からされているかと思います📚たなさとも日頃から本を読むように努力しようとしてはいますが、中々継続できずできず…「そもそも本を読むメリットってなんだろう?」「視野が広がるくらい?」とその時は考えていました😔なので待ち合わせの際に「かおりさんはなぜそんなにも本を読まれるのですか?」と質問しました!するとかおりさんは、「読書には様々なメリットがある!」ということを教えていただきました✨メリットとしては、・脳の処理能力が上がる・ストレスを低下させる・集中力を向上させる・想像力が豊かになってアイディアが生まれるなどの効果が期待できるんだそうです✨「本を読むのがいい」と漠然と思っていましたが、いざ本を読むメリットに注目してみると意外にもたくさんの効果が期待できるんですね👍「勉強や知見を広げる」という目的で本を読んでいる上に、健康面やコンディション等を考えて行動されていることに驚きました👀かおりさんは普段から美容や健康に対して常に意識していらっしゃいます🍀✨本を読むという事一つ取っても、どうして読書が必要なのかを意識して実行されてるのがすごいですよね✨読書の話の中で特に自分が印象的だったのが、自分自身の時間管理能力です⏰みなさんは普段の1日の生活の中で、時間を無駄に過ごしてしまってる時間はどのくらいあるか考えたことはあるでしょうか?ボーッとしてしまって何もしない時間や、ついついスマホをいじってしまう時間など…数字にしてみると、ビックリするかもしれません👀💦1日で無駄にしている時間が1、2時間でも、それが1ヶ月、1年という単位になるとどのくらいの時間を無駄に過ごしてしまってるでしょうか?💦冷静に考えてみるとすごい時間になりますね…笑以前かおりさんに、「日々のちょっとした時間の使い方で、1年後や数年後の結果は大きく変わる」とお話し頂いた事があります!かおりさんの様に、普段のちょっとした隙間時間から自分自身のために時間を使えるかどうかが、自分とビジネスオーナーであるかおりさんとの大きな差なのだなと実感しました👀読書に限らず、人にはそれぞれやらなくちゃいけないタスクや勉強など色々あるかと思いますが、隙間時間などの時間を効果的に使えるようになれば、普段タスクや勉強に使っていた時間を他のことに使うことができて行動の幅が広がります!隙間時間をうまく使うことで、自分自身のスケジュール管理能力も付くとかおりさんは仰ってました✨自分自身の日々の行動は自由です!でも自由であるからこそ、時間の使い方次第で先の結果は大きく変わるのだなとかおりさんの話を聞いていて思いました🍀「読書」を通して自分自身の自己管理をするという事ですね👍しかしながら、頭では「本を読むといい!!!」と分かっていても中々行動に移せず、「読もう読もう…」と思っている内にドンドン日が経ってしまって……💦今では読書が習慣になりましたが、それまでは読書習慣を付けようとしても中々上手くいかず…かおりさんも昔は全然読書をする習慣がなかったと以前お話しされていたので、「どうしたら読書習慣が付くのか?」とかおりさんに質問してみました😊全く本を読まなかったかおりさんですが、かおりさんは人との出会いをキッカケに読書の習慣を身に付けていったそうです📘✨「もっと早い段階から本を読む習慣を付けておけばよかった!」とかおりさんは少し悔しそうに仰っておりその様子がとても印象に残っています😂本を読むとその作者が実際に体験したことや教訓を本を通して自分自身が体験することができたり、自分を見つめ直す事ができてとてもオススメとのこと👍「世の中の結果を出している人はみんな本を読む習慣がある」と言うのかおりさんのお言葉を聞いて、「そこまで言われたら読むしかない!!!」と思いつつも、いざ読もうとすると中々動けず…😅そんな時にかおりさんに教えてもらった本を読む習慣をつける方法が2つあります📖✨まずは1つ目は、「寝る前の数分の時間で本を読む」という事です💤普段から本を読まず、いきなり毎日何十ページも本を読もうとすると途中で挫折してしまうという経験がある方は多いのではないでしょうか?😅たなさとは読書を始めようとした時に、一日100ページ読書しよう!と目標を立てて2日で挫折しました…笑本を早く読むというよりは、まずは本を読む習慣を付ける事が大事だと自分はかおりさんから教えてもらいました🦻普段寝る前にスマホをいじっているたった数分を、本を読む時間に充てるだけで良いんです✨最初は2ページ、3ページでも本を読む事が習慣になればそのうち読むページ数も増えていきます👍習慣になってしまえば、逆に本を読まない方が違和感を持つようになります❗️まずは寝る前に読むページ数や時間を決めてみると良いかもしれませんね✨そして2つ目が「誰かと一緒に本を読む」という事です!自分一人だと最初は頑張っていても、やり続けて行くうちに「今日はいいや!」とか自分に甘えてしまう事があるかもしれません😅ちなみにたなさとは一人だとめっちゃ自分に甘えてしまいます💦ですが、誰かと一緒に読書をする約束をしていたら、きちんとスケジュールを組んで読書の時間を作りますよね?友達と朝カフェとかで読書時間を作るも良し!今だったら夜にZoom等で繋ぎながら読書をするというのもいいかもしれませんね📖✨自分も試してみたのですが、朝の時間や夜の時間を有効に使えるし、探してみると周りにも読書したい人は結構いるので、友達と一緒に楽しく読書ができます📖✨同じ本を読んで読み終わった後に互いに感想を言い合うなどすると自分と違う価値観に触れられてなお良いですね👍向山かおりさん自身も、最初から出来ていた訳ではなく、苦手なところから努力したり工夫して習慣にしていったのがお話させて頂く中で分かりました☺️💡「苦手だからやらない!」ではなく、苦手であっても”自分に必要な事はできる様にしていく!やり続ける!”といった姿勢が、向山かおりさんの人柄や人としてのカッコ良さに現れているんだと思います🍀✨まさに「継続は力なり」ですね💪✨どんなことに対しても大切なことだと思います!どんなことでも、初めてやる事は慣れなかったり習慣になるまで時間がかかるかもしれません💦健康のためにマラソンをやろうとする人や、自炊のために料理を始める人、資格を取得するために勉強をする人など継続していくことで力になる事はたくさんあります✨読書を通して大切な「継続力」が付くとそこからどんな事にも活かしていく事ができますね😆自分自身も読書であったり決めた事をやり続ける人になるためにも、まずは小さい事でも出来ることから継続し続けるという事をやっていこうと思います🌈✨
2022.12.08
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こんばんは🌙たなさとです✨近年、医療技術が進歩し続ける中で、人の平均寿命はどんどん伸びていて100歳まで生きるのも普通の世の中になりつつあります✨2020年の厚生労働省の調査では、日本人の平均寿命は男性は87.45才、女性は81.41歳と過去最高の記録を更新しているそうです!?終戦直後の約70年前の平均寿命に比べるとなんと30歳ほども寿命が伸びているのです😵これだけ医療が発達して、近年は健康志向で運動をする人や食事も気をつける人が多くなった事も関係あるかもしれませんね😌平均寿命がどんどん伸びている現代社会ですが、最新の研究で面白い論文が発表されました📖それが科学誌「ネイチャー・メタボリズム」に掲載された論文なのでマウスを使った実験なのですが、なんと1日の摂取カロリーと食事の回数を減らしたマウスと、通常通りに食事をしたマウスを比較すると、摂取カロリーと食事の回数を減らしたマウスの方が生存期間が約半年も延びたという内容なのです❗️この実験では異なるグループに分けてマウスに食事を与え、①通常の食事を無制限に食べられるグループ②一日あたりの摂取カロリーを通常よりも30%低くして無制限に食べられるグループ③通常のカロリーの食事を取れるが食事の回数を一日一回に限定して空腹の時間を21時間に設けたグループの3グループに分けて研究を行いました🧪✨その結果…「③」の21時間空腹を強いられたグループのマウスは、「①」の無制限に食事ができるマウスに比べて約半年も長く生きるという結果になり、驚きだったのは、カロリーを抑えたにも関わらず、「②」のグループは「①」の無制限に食事ができるマウスに比べて生存期間にほとんど違いがなく、健康状態もどちらも良好だったそうです💦この実験の研究者は、カロリーの制限の効果を得るには空腹の時間を設けることが重要だと言及しているそうで、人間が食べ物を摂取する時間を制限することで一定の効果が期待できるとしています🍀しかしながらまだ実験段階のため、長期的に見て影響に関してはまだよく分かっていない部分があるそうです😞食事の際に「空腹は最高のスパイス」という表現を聞くことがありますが、料理を楽しむ面だけでなく、健康面でも「空腹」という状態は大切であるという事がこの論文で理解できました💡✨単純にカロリーを減らせば健康でいられるという考えはもしかすると数年後には変わってしまうかもしれません😅そうなった際はまたダイエット方も変わるんでしょう!!!皆さんの普段のその「空腹」が、実は自分自身の寿命を伸ばすために必要な要素となっているかもしれませんね🌈✨【参考URL】https://www.nippon.com/ja/japan-data/h00788/https://news.yahoo.co.jp/articles/5781501c0f53c5d7bbb62a1dd268ee1e0c8e4f78
2022.12.07
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こんばんは🌙たなさとです✨身体を作る際に必要となる栄養素🍀✨皆さんがまず思い浮かぶ「タンパク質」の他にも栄養素が必要となります!皆さんは五大栄養素をご存知でしょうか?ご存知の方も多いかと思いますが五大栄養素とは、・炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル(無機質)の栄養素のことをいい、身体のに吸収されると「エネルギーの素」「身体をつくる」「身体の調子を整える」という役割を担ってくれる大切な存在です✨この五大栄養素はどれか一つが欠けてもダメで5つ全てをバランスよく摂る必要があります🍀筋トレの際もタンパク質だけを摂っても他のビタミンなどが欠如していたらきちんと吸収されません😅簡単な目安として、食事の総合的な摂取エネルギーのうち、タンパク質 約20%脂質 約20%炭水化物 約50%くらいが目安なんだそうです👀タンパク質の代表格の「プロテイン」も今ではビタミンが一緒に配合されている物があるそうです✨逆に海外ではプロテインの種類が豊富なので、ビタミンなどが配合されていないプロテインは購入しない人が多いんだそうです😅身体をつくる際は全てをバランスよく摂ることが1番なんですね👍筋トレの時だけでなく、常日頃からバランスの良い食事を意識するようにしていきます🌈✨
2022.12.06
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こんばんは🌙たなさとです✨流行病が流行してからというもの、健康的志向な人が増えてきたような気がします✨たなさとが最近ハマっている「ボルダリング」もそんな健康志向から増えてきたから最近は注目され始めているのかもしれませんね😌ボルダリングを始めて自分自身の筋肉が少し落ちてきたということを実感し始めました💦健康な身体を作るためにも、適度な運動や筋トレは必要です!特に身体を作る筋トレはトレーニングと同じくらいに食事も大事になってきます🍽✨筋トレとセットでまず思い浮かぶのが「タンパク質」かと思います!代表的なものだと「プロテイン」💪✨筋トレの前後で摂る人が多いかと思いますが、プロテインもただ摂るのだけでは効果が半減してしまうんだそうです👀💦より効果的にタンパク質を摂取するために大切となってくるのが「腸活」です🍀✨「腸活」というと最近では健康の話題としても有名ですね👀腸内環境を改善することで体調全体を良くする活動です✨タンパク質の摂取も腸内環境の状態が大きく関わってくるんだそうです!腸内の状態が良くないと腸からのタンパク質の吸収効率が下がってしまいます💦腸内をクリーンにすることで、タンパク質だけでなく他の栄養素も効果的に吸収する事が出来るんですね👍また筋肉を作る際にはタンパク質だけでなく、その他の栄養素も必要になるんだそうです🍀✨次は身体を作る際に必要な他の栄養素について書いていきたいと思います🌈✨
2022.12.05
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こんばんは🌙たなさとです✨最近ハマり出した「ボルダリング」🧗♂️楽しく体を動かせたり筋トレができるのですが、次の日の筋肉痛に悩まされます…笑初めてボルダリングした時なんかは腕が痛すぎて荷物を持つのも大変でした💦「最初はみんなそんなもんだ!」と他のボルダリングをしている人も言っているのですが、負けないくらいの強い身体が欲しいと切実に思います…😭繰り返し繰り返しやり続ければ自然と筋肉が付くと思いますが、できれば効果的に筋肉をつけていきたいと思います💪男子であれば皆、筋肉がのある身体が欲しいはず!!!筋肉をつける上で、筋トレはもちろんですが大事なのは日々の食生活🍽✨きちんとバランスよく食べないと効果はあまり期待できないそうです😅真っ先に思い浮かぶのは「タンパク質」ですが、それだけを摂ればいいというわけでもないそうです💦なので何回かに分けて、「身体」を作る上でより効果的な食事や栄養について書いていきたいと思います🌈✨
2022.12.04
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こんばんは🌙たなさとです✨この日は三軒茶屋をぶらり🐾飲食店が多く立ち並び、ご飯でも飲みでもどちらでも楽しめそうな場所です🍻そんな飲食店の多い三軒茶屋ですが、ラーメン屋も激戦区の如く多く店舗を構えています🍜✨家系ラーメンをはじめとし、人気系列店のラーメン屋や謎のカレーつけ麺のお店など…笑その中でも目に留まったのが、鶏豚系ラーメンの「麺処 禅」🐔🐷✨家系ラーメンっぽい字体のラーメン屋でありますが、家系ラーメンとはどうやらちょっと違いそう…👀❗️気になったので三軒茶屋ではここに決定👍✨券売機でラーメンを選びますが、どれがいいのかは分からなかったので「定番」と書かれた「ラーメン禅」にしました!そして注文したラーメン禅がこちら✨見た目は豚骨系ラーメンです🐷✨しかしちょっと驚いたのが、麺が思ったよりも太麺👀❗️食べてみてわかりますが、この麺の太さがラーメンのスープとの相性がバッチリ👍✨濃厚なスープに太くモッチリとしてコシのある麺が最高にマッチ✨またこのスープもめちゃ美味い👀✨見ての通りスープが真っ白!!!鶏白湯ベースのスープの様な味わいのなのですが、そこに豚骨が加わることで鶏と豚のダブルの旨味を楽しめます💪今までに味わったことのないタイプのスープでしたが、個人的にはとても好きな味わいです😋こちらの「麺処 禅」は三軒茶屋では2店舗を構えていますが、食べられるのは三軒茶屋のみ…💦すごい好きな味だったので、また食べに足を運びたいと思います😌皆さんも三軒茶屋を訪れた際は「麺処 禅」の濃厚鶏豚ラーメンを堪能してみてください🌈✨
2022.12.03
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こんばんは🌙たなさとです✨最近急に寒くなってきましたね🥶ちょっと外出ただけでも凍えそうです❄️この日は友人とお昼に暖かいものを食べたいと話していてラーメン屋探しで外を散策していました🐾そんな時に見つけたのが今回の「ばんから」味噌って自然と身体が温まってきますよね😌それに味噌ラーメンってあまり見かける事がなく珍しい印象だったので今回はここで味噌ラーメンを食べることに🍜店内に入って味噌ラーメンを注文し、友人から教えてもらったのですがメニューには書いていませんが言えば「ご飯」がもらえるとのことで「ご飯」も一緒に注文🍚✨細麺なのもスープとマッチして👍味噌の濃厚なスープは麺ともご飯とも相性バッチリで量的にも満足でした😋味噌ラーメンが食べたくなった時はぜひ訪れてみてください🌈✨
2022.12.02
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こんばんは🌙たなさとです✨皆さんは最近映画は観ましたか?👀たなさとは以前にも書きましたが、新海誠さんの作品の「すずめの戸締り」を観ました👀とても考えさせられる内容でしたね😌作品を観終わった後には、「あれはどんな意味だったんだろう…?」と所々分からないシーンがありましたが、一緒に観に行った友達と感想を言い合う中で「あ!そういう意味だったんだ!」と自分では気付かなかった視点で作品を知れてとても楽しかったですね🍀「すずめの戸締り」はたなさとの友人で株式会社AN代表の向山かおりさんからオススメされて観に行きました✨かおりさんが、「めっちゃいいから絶対見た方がいい!!!」と仰っていた通り最高に面白くてもう一度観に行きたいなと思っています😌ところで皆さんは、映画って観ていて楽しいのはもちろんですが、楽しいという事以外にも色々なメリットがあるのをご存知ですか?これは向山かおりさんが以前教えてくださった事なのですが、映画を観る事を通して仕事面でも役に立つ力が身につきやすくなるんだそうです👀❗️向山かおりさんはオーガニックショップやサロンを経営されているビジネスオーナーですが、かおりさんが普段からお付き合いのある他のビジネスオーナーの方も映画をよく好んで観る方が多いとのこと!娯楽として映画を楽しむのはもちろんですが、普段の仕事面にも役に立つという視点で観るとまた違った視点で作品を観れるんですね😌今回はたなさとがかおりさんから教わった「映画を観る事がどう仕事に役に立つか?」という事を書いていきたいと思います💪✨◆感受性が豊かになる映画を観ると感受性が豊かになりやすくなります🍀映画を観ると作中の登場人物などに感情移入することはないでしょうか?たなさとは作中で頑張ってる主人公などがいたら心の中で「頑張れ!」って自分自身が思ったり、涙を流すシーンなどがあれば自分自身も自然と悲しくなったりします🥲映画を通して自分が作中の人物の疑似体験をする事ができるので「喜怒哀楽」の感情を感じやすくなるので感受性が豊かになるんだと思います🍀この「感受性」が普段の仕事面でとても大事だとかおりさんが仰ってました✨なぜかというと、感受性が豊かになると「相手の感情を汲み取る力」が付くんだそうです💪感受性が豊かになることで相手の考えている事や変化を察することができるので良好な人間関係の構築に役立ちます🌈また仕事面で言えば、営業や接客などで相手のニーズを汲み取ることができるんですね✨営業にしても接客にしても対人で仕事をする際に良好な人間関係を築けたりニーズを汲み取る事ができるのはとても強い武器になります💪◆言語化能力が向上!?映画を観た後に、「あ〜楽しかった!」で終わらせてしまうとただの娯楽で終わってしまいます…😅向山かおりさんは映画を観る際に「観終わった後の感想のシェア」をとても大事にされていると仰ってました✨映画を観終わった際に、「自分はどう感じたのか?」「どのシーンが面白かったのか?」などをアウトプットする事で自分自身の考えを言語化する練習ができるんですね!自分の考えをきちんと言葉にできるというのは私生活でも仕事面でもとても大事です✨私生活であれば友人や恋人、家族などに自分自身の考えを言葉にして伝える事ができるのでコミュニケーションが円滑になりますよね😆仕事面でも同じです!プレゼンや会議などでも自分自身の考えや内容をきちんと整理して伝えられるので仕事面でも非常に役に立ちます💪また他の人と感想をシェアすることで自分とは違った考え方や価値観に触れる事ができます👀他の人の感想を聞いて「そうだったのか!」「そんな考え方もあるのか!」「〇〇さんはそう思ったのか!」など色々な気付きがあるかと思います😌自分以外の価値観や考え方に触れると自分自身の価値観の幅が広がるので、自然と視野が広くなり固定概念に囚われず常に新しい発想が生まれやすくなります💡また、感想をシェアする事以外でも、家で一人でゆっくり映画を観た時などは自分が感じた感想をネタバレしない程度にSNSなどで発信する事も効果的です👍◆教訓を得られる世の中の映画にはそれぞれコンセプトやメッセージが含まれていると思います!ビジネスオーナーである向山かおりさんは映画を観た際は必ずその映画から「学び」を得ていると教えて頂いた事があります📚登場人物の心情や行動、選択などもし自分自身が同じシーンに遭遇した時自分だったらどうするか?などストーリーを通して、登場人物の体験などを疑似体験できます🎬例えば作中で主人公が何かに挑戦して失敗したり成功したりしたら、「なぜ失敗したのか?」「逆になぜ成功したのか?という事を考える事ができると思います👀このように作中での出来事を自分ごとに捉えて実際に日常に活かすことができるということですね😌分かりやすいものだと、ドキュメンタリーとか実話を元に描かれた歴史フィクションなどの作品がありますね✨個人的に衝撃を受けて自分自身も行動を変えるキッカケとなったのは向山かおりさんにオススメしてもらった「海賊と呼ばれた男」です🎬この作品は、出光興産創業者の出光佐三氏をモデルに岡田准一さん主演の主人公・国岡鐵造が国岡商店を大企業にまで成長するまでを描いた作品です✨主人公の国岡鐵造の前にどんな困難が立ちはだかっても自分自身のビジョンと信念で必ず乗り越える・やり遂げるというその姿勢や心持ちに非常に刺激を受けました💥どんな困難が起ころうとも自分が信じたことは諦めずにやり遂げるという人はついてくるんだという事がとてもイメージが付く作品でした✨自分も普段の仕事の中でこの国岡さんくらいの心持ちで仕事しているかな?と考えさせられましたね😔全力でやるからこそ周りの人が協力を得られるのであって、そのような自分になれるかどうかは普段からの自分自身の行動次第だなと痛感しました💦またこの国岡さんは仕事に熱中するあまり、他のことにまで目が届かず大事なものを失って初めて自分のやってきた事を振り返るシーンがあります👀自分の日々の日常の中でも、普段からある事が当たり前になって感謝の気持ちを忘れていないかなと、この作品をキッカケに気付くことが出来ました✨過去の話として観ていたらフィクションとして終わってしまいますが、そこから自分だったらどうするか?と自分ごとに捉えると「教訓」として自分自身の糧となるんですね👍ここまで大きく分けて3つ書いてきましたが、観る視点を変えるだけで様々な学びがあるという事が分かりました!それぞれの映画にそれぞれの気付いたことや学んだことがあるので、友人と感想をシェアしたりインターネットの考察サイトを見るなど自分以外の価値観に触れると新しい視点での知見の広がりがあります😆そういった自分とは違う見解を理解してから再度同じ作品を観るとまた違った視点から映画を楽しむ事ができますね✨向山かおりさんの様に自分も視点を変えて映画を観る様になって映画がただの娯楽で終わる事がなく、映画から多くの事を学ぶようになりました✍️みなさんも映画を観る際は、ちょっと視点を変えたり意識して映画を観てみてはいかがでしょうか?🌈✨次はどんな映画を観てみようか今からとても楽しみです😊✨
2022.12.01
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こんばんは🌙たなさとです✨最近ハマっている運動があります✨それは「ボルダリング」です🧗♀️カラフルなブロックの様なオブジェを登ってゴールまで辿り着くスポーツで最近は20代を中心に流行っているみたいですね😊最近自分も始めたのですが、初心者でも簡単に始められて良い運動になります💪ちょっと体を動かしたい方とか筋トレしたい人にもオススメかもしれませんね!ボルダリングの場所で知り合った人の中には、ボルダリングで体を鍛えてはいるがそれ以外は何もしてない!っていう人もいました👀楽しく体も鍛えられて運動不足の解消にもなるのだから人気なのも頷けます😌自分の言ったところではそれぞれ難易度によって階級があるのですが、その階級をコンプリートするとバッチがもらえました✨結構コース数をこなさないといけないので3級は体力的に厳しかったです💦自分は2時間程度でダウンしましたが、やり慣れている人であれば4、5時間は休憩も挟んでやり続けられるそうです💪また別の日に体力が回復した状態で今度おは3級をコンプリートしたいと思います🌈✨
2022.11.30
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こんばんは🌙たなさとです✨たなさとの女性友達に聞いたクリスマスにもらって嬉しいプレゼント🎁✨前回は男性から女性友達へのプレゼントについて書きました😌意見としては、彼氏でない男性からのプレゼントで形に残るものは抵抗がある方が多いという結果になりました👀❗️今回は彼女へのプレゼントになります✨◆彼女へのプレゼント彼女へのプレゼントについては結構意見が分かれました👀💦アクセサリーもそうですが、クリスマスコフレなどが良いという人も…😅その中で何人か共通であった意見としては、「素直に聞いてほしい!!!」とのこと!!!!!!男性はアクセサリーが定番かと思ったりするかもしれませんが、人によってはアクセサリーをもらっても正直そんなに…っていう方もいらっしゃるみたいです👀💦なので素直に、「クリスマスは何が欲しい?」と尋ねてあげるのが良いでしょう😙また、サプライズなどはかえって嫌がれることもあるそうです❗️男性はついサプライズを考えて、クリスマス当日には高級レストランに連れていってあげようと何ヶ月も前からお店を予約しているなんて人もいるかもしれません!彼女側からすると、普段着なのにサプライズで高級レストランに連れて行かれたら服装とレストランとのギャップに耐えられない…と思ってしまうそうです😅なので高級レストランなどに行く際は事前に彼女さんに伝えておくと彼女さんも準備ができるので一緒に食事を楽しむことができますね😌また人によってはサプライズはリアクションが取りにくいから正直苦手…という人もいます!あらかじめサプライズをして欲しい人なのか?サプライズは正直苦手な人なのか?という事を事前に確認しておくと良いかもですね👍まとめると、「彼女さんに素直に聞きましょう!!!」みなさん良いクリスマスを🎄✨
2022.11.29
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こんばんは🌙たなさとです✨クリスマスまで残り1ヶ月を切りました🎄クリスマスプレゼントやどこに出かけようかと考えている世の中の男性に向けて、たなさとの女性友達から聞いた女性がクリスマスに欲しいプレゼントを【彼女の場合】と【女性友達の場合】にシチュエーション別で書いていきます✍️今回は【女性友達】へのプレゼントを書いていきます✨◆女性友達へのプレゼント彼女ではないけれど、異性の友人へクリスマスプレゼントを送る場合ですね✨仲の良い友達とか、ちょっと気があるけどまだ付き合ってはいない段階とか!!!女性友達へのプレゼントで彼女にあげる様なプレゼントを選んだらちょっと引きますよね…💦例えば、「アクセサリー」✨その他にも「マフラー」とか「手袋」などはあまり喜ばれない可能性が高いようです…意見として挙がったのが、「男友達からのプレゼントで身に付ける系の物はちょっと抵抗が…」(H.Kさん)「男友達だったら、お菓子とかハンドクリームとか消費できるものだと嬉しい!!!」(T.Aさん)男性友達からもらう物であれば、形に残るものよりも消費できるものが好まれるという事ですね👍ちょっとオシャレなバスケアグッツとか、ブランドのコットンなどは嬉しい人が多いようです😌ただ、その様な消耗品でも個人個人好みがあると思うので、可能であれば相手の好みを多少はリサーチできてると良いかもですね👍なので、まだ彼女ではない女性友達の方とかには手軽に使えて消耗できる物を送るとGoodです🌈✨
2022.11.28
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こんばんは🌙たなさとです✨今年もあっという間で、もうちょっとで11月が終わってしまいますね😅残すイベントとしては、クリスマスと年末の大掃除くらいでしょうか…笑皆さんは今年のクリスマスはどの様に過ごされる予定でしょうか?クリスマスというと、一年のうちでもかなり盛り上がるイベントの一つかと思います😌恋人や友達、家族など大切な人と過ごす人も多いですかね✨クリスマスというと皆さんの中で悩んでいる人が多いと思うのが、「クリスマスプレゼント」ではないでしょうか?家族、友人、恋人など渡す相手によってプレゼントも異なってくるかと思います💦相手の好きなものなど分かっていても、何をプレゼントしようか悩んでしまうかと思います😅特に悩むのが「恋人」へのプレゼント!!!世の男性の中でも今の時期は彼女に何をプレゼントしようか悩みに悩んでいる人もきっと多いはず!!!なので次回は、自分の周りの女性友達に実際に聞いた「彼氏からもらって嬉しいプレゼント」について書いていきたいと思います🌈✨
2022.11.27
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こんばんは🌙たなさとです✨今日は久しぶりに会う友人と新宿でラーメンを食べてきました🍜様々なラーメン店が立ち並ぶ中、今回自分達が行ったのはこちらのお店!札幌発の「175°DENO担担麺」です🌶✨こちらのお店では、山椒は四川省の現地まで直接赴き厳選し、ラー油は店舗独自で開発したこだわりよう😁そんな坦々麺にこだわりのあるこちらのお店で、今回の自分の目的は、、、、「二郎系の坦々麺!!!」二郎系特有のボリューム感は残しつつ、それが坦々麺になったというのだからこれは一度食べてみたい…🤤ということで、今回はこちらの「175°DENO担担麺」で「坦々麺七五郎」を食します🍽✨店内に入って食券を買って渡すと、「お好みは?」というお決まりフレーズ!自分は次の日の状態にビビって、「野菜マシ…あとは普通でニンニク抜きで💦」と少し弱気な注文をした事を今書きながら後悔してます( ˙-˙ )また「辛さと痺れは?」と聞かれたのですが、どうやら坦々麺を頼む際に聞かれるそうです!自分は辛いのは苦手なので、今回はオススメの「1カラ」にして痺れ無しを注文✍️(痺れるのは苦手で…笑)店内で待ってると、こちらのお店で力を入れている「山椒」と「ラー油」に関してのプラカードが!ざっと読んだだけですが、どうやらこちらのお店の名前にもなっている「175°」というのは製造に由来するそうです👀香辛料を油でじっくり合わせていきながら、「175°」という素材の良さが1番引き出されるタイミングで唐辛子を投入しているところから来ているみたいですね❗️そんなこんなでプラカードを眺めていたら…来ました!!!!いかにも二郎系って感じで美味しそうです🤤予想通り麺は全く見えないので、早速野菜から頂きます🍽✨まず野菜の上に載っている濃厚な味の背脂とシンプルな野菜の相性が抜群です👍これだけでもいくらでも食べられそうです😋野菜を食べ続けた先にはお待ちかねの麺!!!こちらは太麺で食べ応えがあり大満足💮スープは坦々麺特有の胡麻の風味が食べるたびに口に広がってとても美味です✨今回自分は「1カラ」で注文しましたが、辛いのが苦手なサブレでもスイスイ食べられたので、少しスパイスが欲しい人はもう少し上でもいいかも!チャーシューも肉が柔らかくジューシーで、気がついたらあっという間に完食してました…🍽✨今回自分は「汁あり坦々麺」を注文したのですが、実は「汁なし坦々麺」というのもありそちらも気になります…また新宿によった際は、「175°DENO担担麺」で「汁なし坦々麺」を食したいと思います🌈✨〜〜〜「175°DENO担担麺」〜〜〜https://www.175.co.jp
2022.11.26
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こんばんは🌙たなさとです✨皆さんは小学校の時にランドセルは使っていましたか?🎒子供の時に当たり前の様に使っていたランドセルですが、よく考えると非常に高性能なリュックなんですよね❗️小さい子供が使っても問題がないように、・雨に濡れても中身が濡れない・転倒してもクッションとなる・体への負担が最小限となるように設計されているなど様々なメリットがあります✨そんなランドセルは小学生の使うリュックだと思っていましたが、最近では「大人のランドセル」というのが注目されるようになっているみたいです👀✨「大人のランドセル」とは、革製品でデザインを重視したオシャレなリュックで、ビジネスはもちろんプライベートでも使用する事を想定して作られたアイテムです👍https://www.herz-bag.jp/webshop/products/detail1299.html?gclid=EAIaIQobChMI0fml2Z_T8wIVjtKWCh3iUwlmEAQYAiABEgJ0OfD_BwE機能面でも劣らず、商品によっては背負いやすく体にかかる負担を最小限に抑える工夫が施されてたりしています🍀✨また、ビジネスシーンでは書類などを形崩れや雨などに対する防水で綺麗に持ち運びする事ができるので非常に便利です💼https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000188.000007557.htmlデザインや種類もかなり豊富なので、他の人と違ったアイテムを使いたい人などは差別化を測れる事間違い無いですね👍✨革製品なので、値段は少し張り数万円〜高いもので10万を超える商品もありますが、長い時間使っていくことで味のある鞄になるのも使っていく中での楽しみですね😊ビジネスシーンでもカジュアルシーンでも、長く使っていく自分の相棒のような鞄を探している人にはピッタリなアイテムかもしれませんね🌈✨【参考URL】https://randsel.love/select/adult_randsel
2022.11.25
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こんばんは🌙たなさとです✨年末に近づくにつれて、普段よりも忙しくなり始めたという会社も多いのではないでしょうか?😅過去に自分も日々の仕事で作業がなかなか追いつかず、毎日残業をして帰る事が多くなった時がありました💦「単純に忙しいから仕方ない…」とその時は考えていましたが、自分の友人で株式会社AN代表の向山かおりさんに相談したら、単純に自分自身の「時間の使い方」に原因があるという事に気がついた事があります💡かおりさんは、オーガニックや美容、ファッションに精通しており、今回紹介するのは、ファッション業界でも取り入れられている「無駄のない仕事術」です💻✨日々多くのタスクをこなしているかおりさんやファッション業界でアパレルショップの店員の方が多く実践しているんだそうです!今日はそんな、「無駄のない仕事術」について書いていきます✍️✨◆スケジュールを立てる皆さんは日々の業務の中で、どれほど自分自身の時間を意識して行動されているでしょうか?かおりさんに教えて頂いたのはまず、「1日の行動をスケジュールに落とし込む!」ということです💪1日の行動をきちんとスケジュールする事で、何に、どれほどの時間を割けるのかが明確に分かってきます✨こうする事で、「この仕事は何時までに終わらせる必要がある!」「これが終わったら次はいつまでにこれをやって…」という様に今やるべき事が何なのかが常に分かるようになるんです😊自分も経験あるのですが、スケジュールを立てずにひとまず目の前の仕事を漠然と進めてると、、、・終業時間なのにタスクが全く終わってない…・あとどのくらい作業が残ってるのか分からない…なんて事になったりする事も😅まずは自分自身の現状や、一つの作業にどのくらいの時間が必要なのかを知ってスケジュールに落とし込む事からやってみましょう💪◆一つのことに集中するスケジュールに落としたら、あとはそれを実行するのみ!ただスケジュールをしっかりしても、それが予定通りに行かないなんてこともあります…その時はスケジュール通りにまずは目の前の事だけを集中してやりましょう✍️きちんとメリハリをつける事で、作業途中に「あれもやらなきゃ…これもやらなきゃ…」と色々手を出して、最終的に中途半端になる…なんて事を防げます👍きちんと、・何時から何時まではこれをやる!・終わらなかったとしても次の仕事に取り組む!・予定よりも早く終わったらできなかった部分をリカバリーする!という様にやるべき事だけに集中して仕事をすることで、結果的に早くタスクを消化する事ができます☺️自分自身もこれを実践するだけで、日々の仕事の効率が上がりました!またスケジュールを組むことで、自分自身の無駄な時間(携帯を見る等)をなくす事ができました😆✨かおりさんも仰っていましたが、自分自身の現状を知ることは非常に大事です!(タスクの数は、時間の余裕はどれくらい…?)これから年末にかけて忙しくなる事が予想される時は、まずは自分の行動をスケジュール管理し、やるべき目の前の事をまずはそれだけを集中してやる!という事を実践されてみてはいかがでしょうか?皆さんの日々の仕事効率が上がると幸いです🌈✨
2022.11.24
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こんばんは🌙たなさとです✨今日は渋谷で夕飯です🍽✨道玄坂を登り切ったくらい所にそのお店はあります!今回自分が訪問したのは、ラーメン屋「マンモス」さんです🍜仕事の同僚や先輩や友人などに、「渋谷で美味しいラーメン屋さんは?」と聞くと必ず何人かはこの「マンモス」さんをオススメしてくれます👍前から気になっていたのですがまだ実際に食した事はありませんでした…💦この日はちょうど近くに用事があった帰りだったこともあり、晩御飯はこの「マンモス」さんのラーメンを頂く事にしました🍜友人からの話では、マンモスでは「つけ麺」がオススメとのこと🍀お腹はかなり空いていたので早速店内へ💨券売機で食券を買って食券を店員さんに渡すと、「麺の種類はどうされますか?」と聞かれました!店内を見てみると、つけ麺は「胚芽麺」と「もっちり麺」というのが選べるんです❗️一瞬悩みましたが「代表麺」とも書かれてるし、このお店の推しであるならという事でこの「胚芽麺」のつけ麺を注文✍️✨10分ほど時間を待ってると…やってきました!!!!写真だとわかりにくいですが確かに麺の色は一般的な麺より茶色く、胚芽の粒のような物が麺に混ぜ込んであるのがわかります🌿✨麺は極太麺で非常に食べ応えがありそうです🤤では早速いただきます🍽✨まず麺はモチモチでコシが強いです!!!麺も小麦の風味が強くて、麺自体にも甘みを感じます✨そんな極太麺と絡む濃厚でドロドロのつけ汁の相性が抜群ですね👍濃厚ながらも、ほんのりと柚子の柑橘系で爽やかな後味が口に広がり、思ったよりもさっぱりと感じられてドンドン箸が進みますね😊ちなみに、こちらのお店で使用してる胚芽麺の「胚芽」は、非常に栄養価が高く「植物のたまご」と言われるくらい栄養バランスの良い食材なんだそうです👀❗️美味しいだけでなく、豊富な栄養も摂る事ができるつけ麺「マンモス」🦣✨道元坂付近を訪れた際は、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.11.23
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こんばんは🌙たなさとです✨今日も場所は高田馬場ですが、ラーメンランチをいただきました🍽高田馬場は学生が多く住む街であることもあり、ラーメン店が多く店を構えているようですね🍜✨そんな高田馬場で今回ラーメンランチをいただいたのは、高田馬場駅から早稲田通りの方に少し進んだ所にある台湾まぜそばの「麺屋こころ」さんです☀️✨都内でたまに「台湾まぜそば」は見かけることはありましたが、今まで食べた事がなかったのでこちらのお店で初チャレンジ💪麺屋こころさんの説明によると、台湾まぜそばとは、「台湾ミンチ(唐辛子とニンニクを効かせた醤油味のピリ辛ミンチ)を極太麺に乗せた、汁無し麺の一種」なんだそうです🍜✨早速店に入って券売機で注文🎶今回自分が注文したのは「台湾まぜそばチーズトッピング」です🧀🌶🔥ピリ辛のまぜそばに、チーズのトッピングなんて絶対美味しいに決まってます🤤そしてやってきた台湾まぜそばがこちら👇めっちゃうまそーーーーー!!!!一瞬、「あれ?チーズは?」と思ったのですが、なんと既に麺と一緒に混ぜてあるんだとか👀❗️かき混ぜてみると、麺の間からチーズが垣間見えて食べる前から涎が…🤤では早速いただきます🍽✨まず一口麺を啜ると、ミンチ肉の旨味とスパイシーな風味が口に広がり、その後にピリッとした辛味が後を追ってきます!ピリッと辛さがありますが、麺に混ぜてあるチーズが味全体をまろやかにまとめ、マイルドな風味にしてくれているのでとても美味😋麺も極太なので、味の濃いタレと相性がバッチリ👍✨また途中で「お酢」をかけるとサッパリした味を楽しめてオススメです!食べながら味を変化させて楽しめるのも台湾まぜそばの醍醐味ですね😊最後は余ったタレに「追い飯」を投入!!!少量のご飯を器に入れてリゾット風に🎶※ちなみに追い飯は「無料」です❗️最後まで楽しめてお腹も一杯🍽✨高田馬場を訪れた際は、ぜひこの「麺屋こころ」さんの台湾まぜそばを堪能してみてはいかがでしょうか?🌈✨〜〜〜〜「麺屋こころ 高田馬場店」〜〜〜〜https://www.menya-cocoro.com/blank-2〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2022.11.22
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こんばんは🌙たなさとです✨最近は仕事の関係で外で食事をすることが多かったので、お昼や夕食で美味しかったお店をこれからいくつか紹介していきたいと思います🍽この日は仕事が少し長引いて高田馬場で夕飯を取ることにしました🌃気分としてはご飯をガッツリ食べたい気分だったので、この日は「とんかつ いちよし」さんに行きました😆都内で800円で本格的なロースカツが食べられるお店はそんなにないかと思います👀目の前の厨房でその場で揚げたてを提供してくれるのも美味しくて推している点の一つです👍肉厚なトンカツとジューシーな脂身がサクッと揚げた衣をまとってめちゃくちゃ美味しいです😋皆さんも高田馬場を訪れた際は是非一度訪れてみてください🌈✨
2022.11.21
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