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October 6, 2006

台風ライド

(4)

テーマ：自転車(13816)

カテゴリ：トレーニング

明日から富士ヒルクライムへ

昨日もノーライドなので、今日は結構な雨でも乗らないと不安・・・

サイクリングキャップ、長袖二枚にカッパ、レッグウォーマー（練習ではこの秋初）、両脚にベビーオイル、靴を濡らすとレースまでに乾かなそうなので靴の上にビニール袋を履き、更に靴下シューズカバーを履く

ダモクレスに泥よけを装着

と、体調を崩さないように暑いと感じるくらいの雨装備

カーボローディングを少しだけ意識し、炭水化物中心で食事量を増やしているので、ノーライドでは消化しきれていない感じというか、スッキリしないので少しだけでも身体を動かしたいことと

二日乗らないとペダリングを忘れてしまうのではとの思いから、ペダリングの感覚を思い出すことに集中して

といっても、雨だけでなく風もかなり強かったので、体調を整えることが最優先と、気休め程度に近所をゆっくり回っただけで身体が冷える前に終了

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本日の練習
２０分５ｋｍくらい

自分の体調がどこまで回復しているのか、富士山の激坂で強い選手達相手にどういう走りが出来るか楽しみです！

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Last updated October 7, 2006 12:32:33 AM
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■コメント

富士ヒルクラ

Ｇ-ベイブさん

おはようございます＾＾あのツアーオブジャパンの個人ＴＴのところですか・・・きつそう（きついんだって！）関西は天気戻りました＾＾頑張ってください。。。
（ゴール地点はもうかなり寒いんだろうな。。。） (October 7, 2006 09:20:15 AM)

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Re:台風ライド(10/06)

バレルP さん

あの嵐の中走ったんですか！
すごい･･･
(October 7, 2006 09:44:29 AM)

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Re:富士ヒルクラ(10/06)

say-zz さん

Ｇ-ベイブさん
＞おはようございます＾＾あのツアーオブジャパンの個人ＴＴのところですか・・・きつそう（きついんだって！）関西は天気戻りました＾＾頑張ってください。。。
＞（ゴール地点はもうかなり寒いんだろうな。。。）
-----
ありがとうございます。

なめてました・・・
ムチャクチャきつかったです。
「富士は日本一の山」ですね・・・ (October 8, 2006 11:21:33 PM)

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Re[1]:台風ライド(10/06)

say-zz さん

バレルPさん
＞あの嵐の中走ったんですか！
＞すごい･･･
-----
走ったといってもほんのちょっとだけなので・・・
富士ヒルクライムの結果がだめだったので、たとえ台風でももっと乗らなきゃ強くなれないと思いました。 (October 8, 2006 11:24:51 PM)

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