竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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October 20, 2022
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絶食様子見ビルドアップ

テーマ： マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15279)
カテゴリ： ラン
腸脛靭帯

左膝右大腿筋膜張筋気になり午後の健康診断まで前夜から絶食もあるので形確認程度に。後半4分程度に上がり歩幅もそれなりに伸ばせたので焦らずに。

4.2km
23:30



​
身体運動の機能解剖 [ Clem W. Thompson ]





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Last updated  October 30, 2022 05:12:24 PM
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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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