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じゃここうこ @ Re[3]:セブンイレブンフィナンシェ(12/02) New! クレオパトラ２２世さんへ来週はいよい…

クレオパトラ２２世 @ Re:セブンイレブンフィナンシェ(12/02) New! 昨日今日とお天気で、おだやかで、引き続…

じゃここうこ @ Re[1]:セブンイレブンフィナンシェ(12/02) New! ひまひまにゃーさんへセブンイレブンさ…

ひまひまにゃー @ Re:セブンイレブンフィナンシェ(12/02) New! 綺麗な青空、12月に入りましたけど＿まだ…

じゃここうこ @ Re[3]:ロート製薬(12/01) New! ひまひまにゃーさんへヘアマニキュアも…

じゃここうこ @ Re[4]:ロート製薬(12/01) New! 和活喜さんへいつも大変なのはわかって…

和活喜 @ Re:ロート製薬(12/01) New! 　お早うございます。北九州小倉は晴れで…

ひまひまにゃー @ Re:ロート製薬(12/01) ヘアマニキュアですが、ブラウン、ピンク…

一人昼ごはん

(4)

テーマ：シニア世代のこれからの過ごし方[from５０](10)

カテゴリ：一人昼ご飯

今日はそんなに寒くない。晴れ間もあるので洗濯物も乾きそう😄

サッカーを前日に見ていたけど、眠気の方が勝ってしまい、途中で寝てしまった💦

朝テレビをつけると、日本が勝っていたのがわかった。凄い！

まあこれからが大変だと思うので、引き続き応援しよう～！

そんな今日の一人昼ごはんは

本当ならば朝ごはんにしたいけど、あまりにも朝がはやいので、ご飯を食べる気にはなれない。

昨日の残りものをリメイク～！厚揚げとキャベツ、モヤシの炒めた物に豚肉、さらにキャベツを足している。中華風の味付けに片栗粉でとろみをつけた。

後は鮭、海苔、ぬか漬けのキュウリ、白米と大麦のご飯。

相方さんは病院通いなので作っておいたが、帰ってきたとたんにタイヤ交換やオイル交換しないといけないからと又慌ただしく出ていき、夕方は又違う病院へ行かなければならない💦

なんと忙しい💦

休みなのに…

今月の医療費は大幅上昇し赤字だ😭

だんだん病院の数も増えていくのかと思うと、自分もそのうちそうなるのかかなぁ～～😓

そうならないためには、60才からの食事も気をつけたい～！

やはり自分で作ることなのだなぁ。

いつもありがとう御座います
報恩感謝

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