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和活喜 @ Re:日常生活(05/22) New! 　昭和20年代前半(敗戦直後)は、ラジオが…

エンスト新 @ Re:日常生活(05/22) New! おはようございます失礼ながら動かないと…

moto，jc @ Re:日常生活(05/22) New! おはようございますそうか　今度から3食…

じゃここうこ @ Re[5]:日常生活(05/20) New! ひまひまにゃーさんへ生活のあり方は凄…

じゃここうこ @ Re[4]:日常生活(05/20) New! クレオパトラ２２世さんへそうですよね…

じゃここうこ @ Re[3]:日常生活(05/20) New! moto，jcさんへやりたい事は沢山ありま…

じゃここうこ @ Re[2]:日常生活(05/20) New! 和活喜さんへようするに応用が出来ない…

じゃここうこ @ Re[1]:日常生活(05/20) New! エンスト新さんへ行った時はドキドキで…

乳酸菌飲料

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テーマ：乳酸菌飲料(17)

カテゴリ：良いもの市場

本日は寒い朝😵気温？💦窓ガラス曇ってました💦

気温差が激しい日。日中は23度ぐらいかなぁ。

洗濯物を乾かして、洗い物を終えて、ふき掃除し、風呂とトイレ掃除をしたあとは、運動～！

何はともあれ歩く🚶早歩き～💦
4キロ早歩きしたら汗が💦💦💦💦

水分補給の水筒を忘れてしまい、途中仕方なく自販機で甘味が入ったココアを2キロ早歩きしたら飲み、又2キロ早歩き～💦

プロテイン持ってきたらよかったなぁ～😓

運動が終わったらば、買い出しへ🚙

最近気温差のせいか、頭痛やお腹の調子が良くないときがある。

乳酸菌飲料を飲むと良いらしいと聞いたので早速買いました。

乳酸菌飲料は胃酸に弱いので食後に飲むと良いらしい。

とくに夕飯の後で…

買ったのはヤクルトファイブ