カカオ72％チョコ

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ヴェルデ0205 @ Re:アガパンサス(05/16) New! こんばんは。さすが沖縄、こちらのアガパ…

chiichan60 @ Re:アガパンサス(05/16) New! 今晩は。今夜は国際交流協会の総会と懇…

ＭｏＭｏ太郎009 @ Re:アガパンサス(05/16) New! いつもコメントありがとうございます。そ…

トンカツ1188 @ Re:アガパンサス(05/16) New! こんばんは最近　トンカツの周りでも　…

なぁ〜りぃ〜まぁ〜、 @ こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ” New! いつもありかとうございます。今夜も遊び…

星影の魔術師 @ Re:アガパンサス(05/16) New! いつもありがとうございます。アガパンサ…

サカエ @ Re:アガパンサス(05/16) New! お世話になります。センスの無さならば天…

女将　けい子 @ Re:アガパンサス(05/16) New! こちらも夏になるとアガパンサスをよく見…

花花ちゃん２００９ @ Re:アガパンサス(05/16) New! 　　こんにちは～　　　　アガパンサス…

きのこ５５５ @ Re:アガパンサス(05/16) New! こんにちは！アガパンサスの花が好いで…

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2026年03月20日

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カテゴリ：カテゴリ未分類

先週の定期検診も無事に終了しました。
採血で三度も注射針を刺し直され、最後は初の右腕からの採血を体験しました。
注射・採血は怖くないですが若い看護師さんから「ごめんなさい、すみません」を連発されると、「大丈夫です、落ち着いて」とこころにもない逆パターンの激励をしながら自分にも暗示をかける試練を受けました。
数年前空腹時血糖120/Hba1c6.2の糖尿病予備群の生活習慣改善指導を受け、六ヶ月後の再検を依頼して98/5.4でクリアして以来一番気になる数値でした。
今回もある程度覚悟していましたが正常数値内（97/5.5）、生活習慣改善指導なしでしたが自己判断で反省点もあるので要意識です。
健診の結果を少々気にしながら、純粋に「体に良いものを選びたい」というポジティブなこだわりです。
ただの「健康オタク」が昂じて、今は最高の嗜好品になっている定番の「チョコレート」です！
カカオ72%のほろ苦さがクセになる大人の嗜好品です。
苦味の中に感じる「安心感」、血圧やコレステロール・ポリフェノールをサポート、例の医師推奨の数値や「低GI」の文字に、聖遺物を見つけたかのような安心感を覚えます。
“信じるものは救われる”タイプの私の常備になりました。
どちらも共通しているのは、「甘すぎない、凛とした苦味」です。
若い頃はミルクたっぷりの甘いチョコが正統派、今はカカオ入りの◯％の安心感が何よりのリラックスタイムです。
1日3枚という「目安」があるのも、ついつい食べ過ぎてしまう私にはちょうどいいブレーキになっています。
「体に良いことをしている」というスパイスが加わるだけで少々の苦みも美味しく感じるから不思議ですね。
楽しみながら、健やかに……「生存戦略」タク老が辿り着いた「漆黒のチョコ」の紹介でした。
リタイア後は、詳しくもないのに「食品成分表示表」を気にしながら買物をする“タク老”です。