全て
| カテゴリ未分類
| 殿の話
| USJの話
| おチビfamily
| おチビなままに･･･
| テーマ☆Ｔａｌｋ
| 考えるべきこと
| RACの話
| 仕事仲間
| 映画の話
| 恋バナ
| ディズニ～の話
| おチビの食卓事情
| クリニクラウン
| ABCクッキング
| 妄想至上主義人民共和国
| 文化的な生活
| 吉井和哉
| おチビとツリー
| ハートフルチーム
| あなたへのメッセージ
| 本日の衣装
| 王子のこと
| 妊婦日記
| 育児日記
| おチビクッキング
| ワーキングマザー
| 幼稚園生活
| 楽天お買い物
| DA PUMP
| シオーネ
| プリンセスマインドセット
| ママのミカタ学校
2014.11.05
テーマ： 楽天レシピ(151158)
カテゴリ： おチビクッキング
《材料》
キャベツ 6分1個
じゃがいも 中くらい2個
にんじん 半分
玉ねぎ 1個
豚しゃぶしゃぶ肉 220g スーパーで特価
野菜は家にあった残り物を投入
お肉は、チキンでも豚でもウインナーでもよし
お好みで量も好きなだけ
水 600ml
コンソメ顆粒 小さじ4
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 小さじ2
1)油をひいて、にんじん→じゃがいも→玉ねぎで炒める
2)水を投入
3)キャベツ投入して、しんなりするまで煮込む
※味つける前に、息子用にお野菜を取り分けておく
4)豚肉はアクを抜くために熱湯にくぐらせてから、鍋に投入
5)コンソメ投入、ケチャップ投入、ウスターソース投入
6)さらに煮込んで、にんじんとじゃがいもがやらかくなったら出来上がり！
4人分くらいになります。
ダイエット中につき、これを大盛りでいただきます。
米は、じゃがいもに置き換えられているので、米は少量を摂取。
美味しかったので、忘れないために記載
キャベツ 6分1個
じゃがいも 中くらい2個
にんじん 半分
玉ねぎ 1個
豚しゃぶしゃぶ肉 220g スーパーで特価
野菜は家にあった残り物を投入
お肉は、チキンでも豚でもウインナーでもよし
お好みで量も好きなだけ
水 600ml
コンソメ顆粒 小さじ4
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 小さじ2
1)油をひいて、にんじん→じゃがいも→玉ねぎで炒める
2)水を投入
3)キャベツ投入して、しんなりするまで煮込む
※味つける前に、息子用にお野菜を取り分けておく
4)豚肉はアクを抜くために熱湯にくぐらせてから、鍋に投入
5)コンソメ投入、ケチャップ投入、ウスターソース投入
6)さらに煮込んで、にんじんとじゃがいもがやらかくなったら出来上がり！
4人分くらいになります。
ダイエット中につき、これを大盛りでいただきます。
米は、じゃがいもに置き換えられているので、米は少量を摂取。
美味しかったので、忘れないために記載
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[おチビクッキング] カテゴリの最新記事
-
HEALSIO ホットクック 鶏肉と大根の煮物 2019.07.23
-
HEALSIO ホットクック 焼きそば 2019.07.13
-
HEALSIO ホットクック キャベツカレー 2019.07.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
