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2023.01.05

寒さに即効のスープ・ズボラ編

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(52988)

カテゴリ：備えるもの

明日１月６日は小寒。
一年の中で最も寒さが厳しくなる時節です。

今朝も冷えましたね。
こう寒いと身体が縮こまって動かないのですが
そんな時はワタシは「奥の手」を使います。

名付けて、
「即効元気チャージスープ」！

タンタカ・タカタカ・タンタンターン♪　←「今日の料理」のＢＧＭを脳内再生

用意するものは・・・

なんと
ポタージュスープの素 と 生姜粉末 だけ～(^0^)

生姜粉末は、ダイソーで売っているはちみつ用ボトルに入れると使いやすいですよ。

私はインスタントスープなどは滅多に飲まないのですが
以前、風邪を引いた叔母にプレゼントしたスープを
試しにひとつもらって飲んだところ、
一気に体がぽかぽかして動くようになった ことがあり、
これはいいぞ！と
以来、これだけは１箱ストックしています。
身体の熱源となる たんぱく質が１杯で８ｇ も摂取できます。

今後地震等の災害や計画停電の可能性も無きにしも非ず。
いざという時も
すばやく熱を体に与えて、体力を維持するのに
もってこいの備えです。

できれば卵や魚などの良質たんぱく質を取りたいけれど
加工品はできるだけ避けたいけれど
あまりパツパツなのもよろしくないし
疲れている時やいざという時には
よい塩梅に付き合っていきたいと思っています。