日々おだやかに、心豊かに

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今年に入ってから、
地震の心配が大きくなってきました。

なので
災害への備えも必要と思い
今回の買い回りに生かしました。

今後も大きな地震に注意と
気象庁も呼びかけていますから
日頃の備えはしっかりしていようと思います。



■手間なし、だけど栄養豊富で具沢山のスープ

具沢山のスープがあれば、なんとか野菜が取れて、
身体もあたためられて、心もほっとするものです。


今回はずっと気になっていたスープセットを購入。
野菜がとにかくたっぷりで、半年以上は保存できる。





にしきやの無添加スープもおいしいよ！
1000円ぽっきりなのだ。


3種試せるこのセットも備蓄によいのだ。




■アウトレットの豚汁

備蓄用の具だくさん豚汁。
賞味期限が短いという理由で大幅値引きされてるんだけど
2025年11月まで賞味期限あるのよ。
十分でしょ。






豚汁とごはんがあれば
ほっとひといき、日本のごはん。



備えるなら、
1パックであらゆる栄養素を摂取できて
満足できる、美味しい、
やわらか玄米ごはん。

一人ごはんの時にいただいても満足。



もち麦と黒米入りの、もっちり玄米。



寝かせ玄米ごはんは、
もっちりねっとりで実においしい。
小豆入り、十五穀入りなどのミックス。



お手軽なのにもっちり美味しい玄米。





■長期保存できるフルーツ

有事の場合、流通がストップして生ものが手に入らなくなります。
常日頃、なにがあっても１週間は
フルーツが食べられるように用意しています(笑)。


バナナなどはすぐに熟してしまうので数日分くらいですが、
今の時季、かんきつ類なら、段ボールに入れて
外の倉庫で保管すれば１か月くらいは持ちます。

２月ころから常時倉庫に入っているのが文旦。
１か月おいてもびくともしませんでした。

購入するコツは、必ず３Ｌ～４Ｌほどの
大ぶりのサイズを選ぶこと。

皮が厚く、乾燥に強い。
大ぶりだと一度剝けばたっぷり食べられるので満足度が高い。

もう今年は20キロ食べちゃった(笑)。






■こめ油 ​​​​​​​​​​
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オリーブオイルほかの値上がりのあおりを受け、
こめ油も上がっていますな。

買い回り中はクーポンでお得なので早速購入しました。







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