2014年04月の記事
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ルービックキューブ
数日前に息子が１００均で買ってきたルービックキューブネットで方法を覚えた結果、今では数分でこの通り。ビックリです！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月30日
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イケメン先生の新天地へ！
１年４ヶ月間リハビリをしていただいたイケメン先生が新天地で新しい人生を歩んでいます。なんと全く別な仕事！！イタリアンなお店のシェフに！！患者さん仲間と行ってきたのですがすっかり違う顔になっているイケメン先生にびっくりするやら嬉しいやら～～先生も新しい道をがんばってる！私たちも元気をもらいました。それにしても超美味しかったです！！充電してまた今日からがんばる！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月30日
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血液検査の結果
１ヶ月前に血液検査したときの結果を昨日、聞きに行ってきました。中性脂肪肝機能ともにハイリスクな数値。。。もう笑っていられなくなってきました。運動と食事療法を言い渡され。。がんばっていてもまだ足りないだなんて～けっこう凹みました。やっぱり思うように運動ができないのがね～～もっと食事に気をつけるしかないです。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月29日
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ぽっかぽか♪
こんなステキなメッセージをいただきました。元気でる！！嬉しいなぁ～～ありがとう～～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月28日
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浮腫み
おはようございます。今朝は浮腫が酷いです！この前、腰痛の時に尿検査とレントゲン撮ってもらったとき腎臓機能には特に問題ないと言ってもらえたからたぶん本当に問題無いとは思うけど、手が握れないし顔がパンパン。お腹の調子も相変わらず～～まぁ、そんなもんです。もう、いちいち気にしてるもの面倒になってきました（笑）丁度今日は内科検診で先月の血液検査結果が出る日なので目先の目標がつくかな。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月28日
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ゴールデンウィーク
始まりまりましたね～～我が家は暦どおりの毎日です。のんびりはできないですが、それなりの休日を過ごしています。『今』を最大限に楽しくできるように心がけながら～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月27日
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映画 『相棒』 観てきました！！
なんと２日連続の映画鑑賞です！（笑）今日は『相棒』テレビで毎日のように放送しているアレです。宣伝してるのより迫力は薄かった印象がありますけど良かったですよ～～♪これでしばらくは映画三昧な日々も小休止。５月になったら映画『X-MEN：フューチャー＆パスト』が待っています。まさかこんなに映画観に行くことになるとは！もう、びっくりです（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月26日
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『アメイジング スパイダーマン２』 を観てきました
おはようございます。昨夜は家族で『アメイジング スパイダーマン２』を観てきました。すっかり映画ずいている我が家。先週に引き続き、アメリカンコミックものです。昨日の映画はなんかすごかったです。観終わってすごく疲れた～～（笑）私的にはどうだろう？先週観たキャプテンアメリカのほうが好きかな～～あっ、でも面白かったですよ～外国人のお客さんもいっぱい来てました。とにかく迫力がある映画です。ぜひみなさんも♪昨日は映画館の椅子に座っているのが辛くなるくらい腰とお腹が痛かったんです。お腹に関しては『いつもの』なのですが腸にガスが溜まっている状態でそれが張って痛いみたいなんです。ぐ～～っとお腹を押したりすると少しは落ち着くけど離してまた少しすると痛くなってくる。ガス玉が移動してくるんでしょうかね～それにしても腰とお腹、両方なんで結構辛い。。病院に通ってても良くならないものは良くならないということなんでしょうか。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月26日
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夜のために
今日は朝から腰がずっと痛い(>_<)あっち向いてもこっち向いても寝てても起きてても。リハビリ行ったとき、しっかり施術してもらって一時は良かったけどまた痛い(>_<)今夜はまた家族で映画に行く予定があるから、痛み止め飲んで少し昼寝することにしよう。干した布団～良い匂い応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月25日
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おはようございます
金曜日！今日も元気に過ごしたいものです。笑顔でいられますように～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月25日
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【脳性まひ交流の場】メンバー100人越え
私が主宰をしている【脳性まひ交流の場】が100名を越える多所帯になりました｡開設してまだ半年も経ってないのに驚きです！支えてくれてる皆さんに感謝！脳性まひは本当に奥が深く､症状も様々で､どこにﾎﾟｲﾝﾄを置いたら良いのかさっぱりわからなくなるときもありますが､みんなそれぞれの場所で一生懸命に生きています｡どうしたら生きやすくなるのか？を模索しながらも明るい未来にしていけたら嬉しいですね｡応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月25日
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姫りんご
我が家の姫りんご花が咲きました♪可愛い～(*≧m≦*)応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月24日
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活動量計
DOCOMOのポイントが沢山貯まったので何かに交換しよう！商品欄をいろいろ見ていたら以前から欲しいと思っていた活動量計が載っていたのでそれにしました♪↑これと同型。早速、昨日から身につけています。夕方からだったからほとんど動いてなく歩数計はたったの３００でした。。いかに歩いていないかを実感・・・この活動量計は消費カロリーとかもわかるようになっているので、どれだけ動けばどれだけカロリーを消費させられるのかが人目でわかるようになっています。怠け者の私にはちょうど良いアイテムかも♪これで少しでも動く量が増やせるかな。３日坊主にならないようにしなくちゃね♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月24日
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今朝は痛い(>_<)
今朝は腰が痛いです(>_<)昨日、美容院行ったり買い物に行ったりしてたから。わかっちゃいてもね。たったそれだけの動きですぐに痛くなるこの腰…なんとかならんものだろうか…いつも思うことだけど、痛みさえなくなってくれたら本当にラクなんだけどな～毎日元気に動けてる人が羨ましい、なんて思ってしまう…もちろん、私なんかよりツラい思いをしてる人がいることもわかってるけどでもね…応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月23日
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美容院
リハビリ後、美容院に行ってきました。今日も染めとカット。でも今は伸ばしてるのでカットと言っても毛先を揃えただけです。伸びた～～～今日はまだ腰痛が強くでているので美容院ではバスタオルを椅子の背もたれと腰の間に挟んでもらいました。洗髪の時には頭を少し上げ気味に～～手のかかる客です（笑）でも気兼ねなくお願いできる美容院ありがたいです～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月22日
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おはようございます
今朝も眠い朝を迎えましたああ眠い…おまけに腰も痛いです～～注射の効果は絶大だったということを思い知らされてる朝～気合い入れましょ今日もよろしくお願いします＼(^o^)／応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月22日
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筍ごはん
我が家で採れた筍でごはん♪美味しかった～～♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月21日
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雨の月曜日
おはようございます♪雨ですね～～寒いですね～～みなさん、寒さ・雨対策をしっかりして一日を過ごしてくださいネ。。私も気をつけます。あ～した天気になぁれ～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月21日
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トイサピエンス
午後からは、夫と息子でサイクリング～～（笑）今日は息子が友達とサイクリング行けなかったからね～～２人でトイサピエンスに行ってきたそうです。お土産↓（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月20日
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筍採れました！
我が家の筍です～～今年、初めての収穫！！明日、筍ごはんになるよぉ～～♪応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月20日
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なぜか息子が
帰ってきたんです。中止になったって・・・で、結局今日は家族で朝ごはん食べに行ってきました。これはこれで楽しかったけど。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月20日
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トリガーポイント注射の効果か！
今朝は息子が出かけるために５時半起床してました♪昨日～～一日中動き回ってどうなるかと思った私の体ですが。今朝はそんなに辛くないんです。ここ数年はなにかイベントがあった翌日はかなり厳しい状態でしたが、今日はホントに大丈夫♪強いて言えば腰が少し重い感じ。土曜日に打ってもらったトリガーポイント注射が効いているということなんでしょうかね～～主治医は痛み止めの持続性があると仰ってたんで多分それだと思います。取りがポイント注射について、昨日いろいろと調べてみました。指で押したときに『痛いっ』と感じるポイントに麻酔効果のある痛み止め注射を打って一時的に痛みを感じさせなくするものみたいですね。もう何度も書いてますが注射は痛くないです。だから精神的に負担も軽いですね。昨日はここ近年にないくらいすごく調子良くてあまりにも調子良いので泣いちゃったほど（笑）痛さが無いってこんなにも嬉しいものなんですね。トリガーポイント注射に関しては賛否両論がありますが、私個人としてはこの治療法は大いにあって良いと思っています。あっ、あくまでも私個人の意見です。この『痛み』のコントロールがうまくいけば私も笑顔の日々が過ごせるかな～～【内容情報】（「BOOK」データベースより）みなさんは、次のような話を聞いたことがありませんか。「神経が圧迫を受けると、痛みやしびれが生じる」「老化した関節や変形した骨は痛む」「筋肉痛は放っておいても治る」これらは全部、根拠のない間違った思い込みです。この間違った思い込みが日本中にあふれています。患者さんの思い込みならまだ分かりますが、専門医がそう思い込んでいるのです。そのため多くの人が、慢性化した腰痛や頚痛に苦しんでいます。なぜそうなったのか。どのような問題があり、どう正せばいいのか。なにより、どうしたら痛みが消えるのかーその答が本書にあります。【目次】（「BOOK」データベースより）第１章 なぜ「腰痛難民」が生まれたのか／第２章 さらば「損傷モデル」／第３章 痛みとはなにかー「痛みの生理学」／第４章 痛みの本態は、筋肉のスパズムです／第５章 「損傷モデル」から「生物・心理・社会的医学モデル」へ／第６章 私の治療法ー加茂式トリガーポイントブロック／第７章 あなたの症状は、これですか【著者情報】（「BOOK」データベースより）加茂淳（カモジュン）１９４７年石川県小松市生まれ。金沢大学医学部卒業後、富山県立中央病院、石川県立中央病院にて整形外科医として研修。１９８２年小松市にて加茂整形外科医院を開業。同院長。整形外科専門医、リウマチ専門医、心療内科登録医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月20日
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サイクリングな朝
おはようございます♪今日は息子、友達とサイクリングなんですって♪しかも場所はここから２０キロ以上はあるであろう昭和記念公園だそうです！！ちょっとした冒険ですな。ちょっとした～～～？２０キロなんて距離、ちょっとどころじゃありません！！親としては心配であります。しかし、可愛い子には旅をさせろとも言いますからね～笑顔で見送ろうと思ってます。それとも私も一緒に行っちゃおうか。。それじゃ意味ないじゃんね～～（笑）息子を含めて全部で４人の男子で行くそうです。珍道中になるのか？お土産話が今から楽しみです♪出発は７時。今はカレーメシ食べて力付けてます（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月20日
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キャプテン・アメリカ/ウィンター・ソルジャー を観て来ました
映画 『キャプテン・アメリカ/ウィンター・ソルジャー』を観て来ました。公式サイト↓http://studio.marvel-japan.com/blog/movie/category/captain-america2上映が決まってからずっと楽しみにしていた映画のひとつです。今後も立て続けに映画に行く予定なわたがし家。問題は私の体調～～でしたが、昨日は腰に痛み止めの注射をしてもらったしリハビリの先生にもよぉ～～くメンテナンスしてもらい行く前にはロキソニン飲んで。薬漬け状態であります。。（苦笑）でもそのおかげで今日は終日ずっと痛みも無く楽しいひとときを過ごすことができました。こんなに痛みなく過ごせたのは何ヶ月～～いや、何年ぶりかも！！正直、これで良いのかはわかりません。でも、痛みのない状態でいられるって、こんなに嬉しいとは思いませんでした。痛みに対しては整形外科の主治医に相談しながらコントロールできれば良いなと考えています。と、話は戻ります。映画『キャプテン・アメリカ/ウィンター・ソルジャー』すんごく面白かったです。このテの映画を観るようになったのは確実に夫の影響です。もともと私はディズニー映画とか恋愛モノとか女の子～～な映画を好んでいたのですが、夫に誘われるままに観るようになってからというもの面白さにハマッてしまいました。アメコミものの映画、楽しいです。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月19日
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『ユナイテッドとしまえん』 障害者用駐車場
今回行った映画館は『ユナイテッドとしまえん』実はここ、障害者用の駐車スペースがあったのです。以前にも何度かこの映画館で鑑賞してきたのですがいつもは豊島園の駐車場に入れて車椅子に乗り家族に５分ほど押し歩いてもらっていました。途中坂道もあったりして押してもらう私としては申し訳ないなぁ～～と気を使うところ。で、夫がいろいろいろいろ調べてくれて・・・駐車スペースが４台分あることがわかったのです。その場所は映画館の真裏。都営大江戸線の出口を左に見ながら映画館方面に進むと大江戸整形外科内科 という病院と看板が見えるのでそこを左折。曲がって数メートル行くと右手に映画館が見えてくるので角にぶつかったら右折～右折と行くと真裏の駐車スペースにたどり着きます。注意することは、必ず『大江戸整形外科内科』で曲がるということ。これを過ぎてしまうと、駐車スペースにたどり着くことはかなり困難になってしまいます。駐車スペースのまん前には西武豊島線のホームと豊島園の出入口。車を停め、手助けが必要な場合は入り口横にインターホンがあるのでピンポンすればスタッフが対応してくれるみたいです。とにかく、ホントに知られていないようで穴場かもしれません。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月19日
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トリガーポイント注射
先週の土曜日から１週間今日はまた痛み止めの注射をしてもらいました。先生のパソコン画面に書かれていたのはトリガーポイントキシロカインステロイドとありました。先生が仰るには即効性と持続性、両方の効き目があるそうです。明日、出かける予定があるので助かります。腰の痛みはまだあるものの、だいぶ落ち着いてきました。痛み止めの注射もしていただき今は元気です。だからといって無理は禁物ですよね。自分に言い聞かせ、今日はおとなしくしています。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月18日
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雨の朝
おはようございます。今日は朝から雨がシトシト降っていますね～～今日、予定していたお出かけは見送ることにしました。体調、完全じゃないし・・・雨の日は低気圧の関係なのか、調子が悪くなります。みんなそうなのかな？こんな日は自然に逆らわずに過ごしましょ。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月18日
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本当にこれで良いの？と思うとね
子供時代はあまり感じなかった障害の不便さを今になって苦労しています。 体の使い方次第ではこの二次障害も軽くすませることができうるのでは？ と考えるようになってきました。現在は医療の発達により、かなりの重度障害を持った子供でも出産させることができる時代になりました。 正直を言うと、本当にそれで良いの？ と思うこともあります。 本人が一番辛い思いをしながら生きて行かなくちゃならないわけですから。。 なんてことを考えると胸が痛くなってきますが、そんなお子さんを少しでも元気に育てていくためのお力添えをしてくださる医師やリハビリの先生を尊敬し、感謝の思いでいっぱいです。ありがとうございます。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月17日
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脳性マヒ・・・二次障害とうまく付き合っていくために
リハビリコミュニティーにこんな書き込みをしてみました♪脳性まひのこと、沢山の方々に知っていただきたいし、力を貸してもらいたい！！私は脳性マヒ痙直型、比較的軽い状態での障害者なのですがここ数年、二次障害で苦労しています。フェイスブックでもちょくちょく書いていますが、変形による足関節の痛みや、湾曲の痛みなど。整形外科リハビリに通院されている８０歳くらいのおじいちゃん、おばあちゃんなどをご想像いただければ良いかと思うのですが、その変形による痛みなどが早い人で３０代から、軽度と呼ばれている脳性マヒ者でも４０代からすでに痛みと戦っています。私の場合はここ数年ですかね。。二次障害～～～本当に厄介なんですよ。私も、この年になって二次障害と付き合うことになるとは思ってもいませんでした。軽度と呼ばれてる脳性マヒ者の場合、若い頃は健常者と同じ生活をしている場合も多く、脳性マヒについてあまり知らないで過ごしてる人もけっこう多いです。だから尚更なのかもしれないけど、こうして直面したときの不安定な心の揺れかたが半端じゃないです。私、どうなっちゃうんだろう？なんて。ここに登録されていらっしゃる医療関係者のみなさんは、どこまで脳性マヒについて理解されていらっしゃいますか？リハビリテーション学校などでは、ほんの数時間の授業だったり、実習などに行かれても特定の脳性マヒ者との関わりしかしない、と聞いたことがあります。脳性マヒは進行しません。とも言われています。が、実際はある意味、『進行する障害』なのかな、なんて思っています。早め早めの対策が二次障害を軽くするみたいです。脳からの指令がうまく伝わらないため、体幹が安定しない。アテトーゼのように勝手に体中が動いてしまうために頚椎や腰椎などを痛めてしまったり。これはアテトーゼだけではなく、痙直型でも言えることのようです。実際、自分ではどうにもならないことが多いため、現在はリハビリによって理学療法やマッサージなどで保てています。『軽度』と呼ばれている脳性マヒ児・者の二次障害予防に対するアプローチ、とも言いましょうか、やはり、ここのみなさんの存在が私たち脳性マヒ児・者を救ってくれるのではないかと強く思っている今日この頃である。と思いました。どうか今後とも、よろしくお願いいたします。失礼いたしました。追伸：私は『脳性まひ交流の場』というコミュニティーの代表させていただいていて、現在８０名ほどのメンバーがいます。当事者だけでなく脳性マヒのお子さんを持つ母親・内科医・理学療法士・支援者など。交流の場ということで、とにかく書きたいことを書いて少しでも癒しの場になればと思い開設してから半年が過ぎました。当事者のみなさんは自分と向き合い、おかあさん達は子供の未来を語り、支援者の方々は力を貸してくれています。本音が書ける場所ということもあって非公開にしています。今後は医師や理学療法士、柔道整復師などの周りから元気をくれる方々にもお力をお借りできれば嬉しいです。よろしくお願いいたします。https://www.facebook.com/groups/460279870743716/応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月17日
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おはようございます
おはようございます♪東京は晴れ過ごしやすい朝を迎えました。年中、このくらいの気温だと動きやすいのにな。腰はまだ痛いですがなんとか動けます。徐々にってところでしょうか。今日も心だけでも元気に過ごしたいです。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月17日
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私の腰痛原因は 『上体を反らしてしまうこと』
みなさん、こんにちは。今日は理学療法の日でした。今回の急性腰痛についていろいろ話しながら施術をしていただきました。「わたがしさんの場合はどうしても上体を反ってしまうので、その時に腰の筋肉に大きな負荷がかかってしまう。普段、注意してるときは『ちょっと痛いな。。』程度で済むけれど、自分の限度を超えるなにかをしたとき（今回はお墓参りが原因）に腰が悲鳴をあげて「もうや～～めた！」と動くのをやめちゃうわけです。脳性まひの特徴として、その筋肉を動かす力は０（ゼロ）か100のどちらかで調節させることが困難だから厄介なんだよね～」とのことでした。力の出し入れの調節、確かにひとたびカンッと力が入ったら次は100パーセント出続けてしまう感じはあります。「もうさぁ～～わたがしさんを担当してから僕は口を酸っぱくして耳にタコができるくらい、『反っちゃダメ！』って言ってるのにね～～わたがしさん、いつも反っちゃう」って笑いながら話してました。理学療法士先生との関係は本当に良くて、なんでも話せる間柄。強い味方です。とにかくもうこの痛みと戦うのはイヤなので、『上体を反らない』に注意していかなくては。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月16日
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ぎっくり腰、１週間経過しました
おはようございます。ぎっくり腰になってちょうど１週間。土曜日に打ってもらった注射が効いてきたのかそれとも、ちょうど治ってくる時期なのかはわかりませんが、痛みが少しずつ減ってきたように思います。昨日は診察してもらって１週間ぶりにリハビリを再開。家ではあっちこっちいたくて思うように動けないのにリハビリベッドの上で施術してもらってるときは全然どこも痛くないの。なんで？なんで？なんで～～～～？不思議でした。。。やっぱり先生の施術の腕が良いんでしょうね～～感謝です。そういえば昨年の８月、音楽活動再開したときにも腰を痛め、そのときは安静にすることもなくイケメン先生のところに足しげく通ってましたがあの時は１週間でほぼ完治したような。で、今回は安静を決め込んでリハビリには行かずの数日を過ごしたわけですが結果、ぎっくり腰中であっても施術は受けても良いんじゃないか？と思いました。もちろん、施術内容にもよってくるでしょうがマッサージにより筋肉等をほぐしてもらうことで治りが早いような気がしました。これはあくまでも私の意見ですので個人差はあると思います。それにしても、この１週間はちょっと辛かったです。痛かったです。泣きたかったです。（笑）今もまだ痛みは出ていてロキソニンのお世話になってはいますが、なんとか日常に戻りました。ご心配いただいたみなさま本当にいつもありがとうございます。治ってくるとつい全力で突っ走ってしまう私の悪い癖・・・気をつけます。。。そんなわけでやっぱり健康は一番ですね！！男女兼用 ソフトボーンが支える薄型軽量の腰部ベルト【商品到着後レビューを書いて定形外送料無...価格：1,780円（税込、送料込）今回も腰痛ベルトには大変お世話になっています。あると無いとでは全く違いました。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月16日
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少し復活！！
おはようございます♪ぎっくり腰になってから１週間～～やっと少しずつ動けるようになってきました。昨日は朝寝坊でびっくりでしたが今朝はちゃんと起きれました（笑）まだ本調子ではないものの気分は良いです♪ゆっくりムキにならず（笑）今日一日を過ごしたいと思います。みなさまにとっても穏やかで良い一日になりますように～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月15日
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朝寝坊！！
息子が幼稚園の時から一度も寝過ごしたことのない私が今朝初めての朝寝坊をしてしまった！ハッと気づいた時には息子はもういなかった…キッチンには牛丼を食べた後が残っていた。息子よごめん・・・応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月14日
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脳性麻痺による変形性足関節症 骨棘除去術から1年
ぎっくり腰騒ぎでなかなか書くことができなかった変形性足関節症のその後。。昨年の４月８日に手術を受けました。それからちょうど１年、手術をする前から執刀医に言われていたことは「痛みは完全に取れることはないです」でした。当初勧められていた方法は足関節の固定術でした。私の左足関節は麻痺が強いため、すでにかなりの変形がみられていたのです。なので骨棘をとったとしてもそれは一時的だしおろらくは痛みは取れないだろうとのことでした。それでも固定術を受けた場合の入院期間や術後のリハビリ入院などはそのときの私には考えられなかったのです。そして一番はやっぱり怖いということでしょうか。固定術を受けてしまったらもう後戻りはできない。そう思ったときに、どうしても受け入れる勇気がなかったのです。固定術は最終手段ということにしてとりあえず骨棘をそぎ取る手術をしていただいたというわけです。術後、半年ほどは痛みとの戦いだったように思いますが、それでも術前とは比べ物にならないようにも思いました。この４月にちょうど１年を迎え、足首の痛みが無くなったわけではないですが、時々杖をどこに置いてきたのか忘れるくらいになっています。ということは今回の手術は成功と言って良いと思っています。ただ、動けるようになったぶん、今度は腰痛との戦いが始まってしまったわけですが・・・私の体はこれからもいろいろ変化していくのでしょうかね～～～足首は今後も痛くなってくる可能性も捨て切れません。そのときはまた次の手段を考えていきます。あっ、そう言えば今月は診察に行かなくちゃならないんだった・・・けど、予約取ってない！忘れるくらい元気ってことで良いのでしょうね～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月13日
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Ｌｉｔｔｉｅ Ｔｗｉｎ Ｓｔａｒｓ
100均で買ったお気に入りのマウスパッド。小学生時代、ホントに好きだったんですよね～～見つけたときは嬉しかった♪100円だし、即買い！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月13日
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ぎっくり腰 4 日目の朝
痛みはまだあるけど、やっと起き上がれるようになりました。痛止注射の効果なのか、自己治癒力なのかはわかりませんが、いずれにせよ昨日は注射して良かったと思っています。でも油断しないようにします。ひとまずはホッ。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月13日
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将棋
夫と息子が将棋してるのを、寝っ転がりながら観ています。 私のぎっくり腰、 痛い右側を下にして横になってると少しはラク。 寝室のベッドで寝ようかとも思ったけど、せっかくの週末だから、2人と一緒に過ごしたい。
2014年04月13日
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シャワー
ぎっくり腰はお風呂で体を温めるのはダメ！！ということで、昨日も今日もシャワーだけにしています。初日の一昨日はさすがに痛くて入れなかったけど昨日は入りました。でも、なにをするにも痛くてかなり苦痛。。今日は痛み止め注射の効果あってかお風呂椅子に座るときも髪の毛を洗うときも、昨日よりは痛みなく洗えました。腰をなるべく使わずにかがむことも少しだけできるようになったし。膝を折るようにしてしゃがむ。私の場合は手すりに全体重をかけてじゃないとしゃがむこともできないですけどそれでもしゃがむことが少しでもできるのはありがたいです。ちなみに、椅子に座りながらですが下着も履けたトイレで用をたした後も少し腰に響くけど拭くこともできます。まぁ、この全ては痛み止め注射のなせる業？それとも少しずつ良くなっている？その結果は明日あたりからわかってきますね。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月12日
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とぼけた顔
病院まで迎えに来てくれた主人＆息子と昼食食べに行ったときのです♪２人ともトボケタ顔（笑）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月12日
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痛み止め注射の効果
痛み止の注射、良い感じに効いてくれてます。打ったのは11時半ごろだったのですがその後すぐには効き目をあまり感じずにいました。しかし3時半すぎくらいからなんとなく楽になってきて、今は夕飯の支度してます。ホントは今日一日くらいおとなしくしてたかったのですが、そろそろ家族にも疲れの表情が見え隠れ。これはマズイ(-_-;)と感じたというわけです。(苦笑)簡単に冷やし中華ですが、とたんに主人と息子が笑顔です。やっぱり私は元気じゃなくちゃダメってことね。がんばります!!応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月12日
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痛み止めの注射してきました
ぎっくり腰（だと思う）になってから３日目です。痛みがあまり引かないし、ロキソニンや座薬を使いすぎるのも良くないから午前中に整形外科に行ってきました。「痛みが和らがないのですけど、他になにか良い方法はないでしょうか？」で、注射をしてくれました。「痛い場所を指で教えてください」と言われて少し前かがみになって、痛いっ！と思う場所に指を置きました。「はい、じゃぁいきますね」とチクリとしたかと思うと程なくして終わりました。なーんだあまり痛くないじゃない。足首に注射したときは本当に痛くて悲鳴あげたほどだったのに。。。「他に痛い場所は？」と聞かれたのですが、そのときはなんだかよくわからなかったので「わかりません」と答えて、注射はそれで終了。「効き目はどんなものなのでしょう？」と問うと先生は「即効性のある薬と１週間ほど持続する薬の２種類が入ってます」と知らせてくれました。一般的に言われているブロック注射とは違うのかな？ちゃんと聞けば良かったかもしれませんが、今日はとりあえずこれだけで終わりました。打った後・・・うーんどうだろう？まだ痛いけれど、でもすこーしは軽減されたような気もするし。先生は「ロキソニンを飲まずにいられると良いですね」と話してましたが多分また飲むかな。（苦笑）それでも、寝たきりの状態からは開放されてます。どのくらい効くのかわかりませんが、泣きそうになっていた気持ちは落ち着きました。それだけでも、打った価値はあるかな。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月12日
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痛みが引かないうちに3日目の朝
痛い…痛みがほとんど引かないまま3日目朝を迎えてしまいました。むしろ痛みが増しているようにも思います。。さすがに3日間もこの激痛と戦ってると気持ちが落ち込んできます困っているのは家族にごはんが作れない…昨夜は二人で近所に食べにいってもらいました。今朝もそんな感じになるかな…あぁ情けないホントに治るのだろうか？応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月12日
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コルセットをつけて
今日はごご３時までなにも食べることなく過ごしていたのですが、やっぱりお腹は空くもので冷蔵庫に入ってた竹輪を食べてロキソニン飲んで。あまりにも動けないことに苛立ちを感じてきた私は以前作ってもらったコルセットを着けてみました。く・・・・苦しい・・・・胸下から骨盤まである長いコルセット～～でもやっぱりこれをしてると腰の痛みは軽減されます。でも、苦しい・・・・どっちを取るか・・・応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月11日
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ベッドからこんにちは
腰…寝返りをうつたびに激痛です。痛い側を下にして膝を曲げて丸くなるもしくは仰向けで膝を曲げていると少しはらくです。寝返りをしようとしたり、深呼吸、くしゃみ、咳などで激痛！ぎっくり腰、恐るべしです応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月11日
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やっとの思いで
今さっき、息子を送り出したところです。今朝はレトルトカレーで我慢してもらいました。しかも、辛口だった！息子は辛口苦手なのに文句も言わずに食べてました。あとでお腹痛くならなきゃ良いけど…今日はおとなしくしてます。夕方頃には落ち着くと良いな。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月11日
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ぎっくり腰 2日目の朝
おはようございます。夜中、痛みで何度も目が覚めました(>_<)トイレに行きたくても我慢しちゃった。今もまだ痛いけどゴミ出しと息子の朝食だけはなんとしても作りたいと、起きています。この痛さ、なんかに似てる…と思ったら、帝王切開で息子を出産して麻酔が切れたときの痛みでした。あの時は大量出血もしてたから、痛みに耐えようとすると気が遠くなって意識を失いかけたこともありましたが、今回は貧血とかないから意識ははっきりしています。そろだけでも私的には楽なほうかも。それにしてもぎっくり腰がこんなにつらいものだったとは！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月11日
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ぎっくり腰、痛みのその後
今回はどうにも痛い・・・横になっていてもジンジンと響く感じ。起き上がろうとすると、右腰部に激痛がっお腹にグッと力を入れてやっとの思いで動く。問題はトイレ。下着を下ろすとき、便器に座ろうとするときに激痛。座ってしまえば少しは楽になるのだけれど、用を済ませてペーパーで拭くときにも激痛。最後、立ち上がるときにまた激痛とにかく、腰をひねったり、前にかかんだりするときがすごく痛いです。今日の夕飯は結局、主人にお願いしました。なにをするにも顔が歪む私を見ては笑ってます。こういうときは笑ってくれてほうが助かります。一緒になって痛い顔をしていると更に痛さが増しそうだから。一般的にぎっくり腰というと、何かをした瞬間に「ギクッ」という音とともに腰に激痛が・・・とあるようですが、日頃の腰への負担からある日耐えられなくなって痛みを発症するということもあるらしいです。ジワジワな痛みから始まってどんどん激痛に変わっていく。２～３日で痛みは落ち着いてくるとのことですが、とにかく今日は痛いです～～早く痛みが落ち着きますように。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2014年04月10日
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検査も受けました
私にもよくわからないのですが、多分、一昨日のお墓参りのとき、かなり無理して歩いたのが原因かと…今朝の朝食作りの時は少し痛い程度だったのですが、その後ジンジンと痛みが増してきて、これはマズイと思い整形外科に行きました。一応尿管結石の疑いもあったので、レントゲンと尿検査しまして、結果、急性腰痛だろうって。痛み止の薬を飲んで湿布をしてただ、ひたすら安静を言い渡されました。トイレ、キツイっす…息をするのもキツイっす…涙でもまあ、腎臓関係じゃなくて少しホッとしました。
2014年04月10日
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ぎっくり腰
なんと、ぎっくり腰になってしまいました。最悪！動けない！じっと、時の過ぎるのを待ちます…イタタタタ(>_<)
2014年04月10日
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