ハーブと一緒に私のスマートライフ

ハーブと一緒に私のスマートライフ

PR

Free Space

ご訪問ありがとうございます。
横浜市在住のSumikoです。

自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業


お問い合わせは こちら ！




シンプルスタイル(インテリア・雑貨) ブログランキングへ

ブログ村ランキングに参加しています。↓

にほんブログ村

お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
ロフトネットストア

本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
楽天ブックス

Recent Posts

書評【長生きしたけりゃ肉は食べるな】若杉友子
書評【胆石・胆のう炎・膵炎のおいしい献立集】
書評【ごきげんよう みんなの人生】広海深海
書評【「一生老けない」にいいこと超大全】 白澤卓二
こんな時代がまた来るのかな？

Category

カテゴリ未分類

(8)

エコ

(91)

家計

(48)

ライフオーガナイザー

(197)

自己紹介・プロフィール

(6)

雑収入を増やす

(1)

懸賞生活

(11)

株主優待生活

(12)

ていねいな暮らし

(156)

経理の仕事

(13)

読書感想

(1346)

ハーブ生活

(363)

手づくり料理・お菓子

(51)

ふるさと納税

(172)

体験談（レビュー）

(877)

スマートライフのすすめ

(71)

ダイエットしよう！

(10)

イベント参加

(15)

我が家の庭

(6)

スイーツ

(32)

日比谷花壇

(9)

趣味の一眼レフカメラ

(6)

お出かけ

(22)

フェリシモ

(4)

健康・美容

(2)

グルテンフリー生活

(3)

Archives

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

Rakuten Card

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

< 新しい記事

新着記事一覧(全3532件)

過去の記事 >

2016.09.05
XML

メタボ改善だけでなく健康のために

テーマ： スマートライフのすすめ(75)
カテゴリ： スマートライフのすすめ
45歳以降は、少しずつ女性も
お腹が気になりますね。

私自身は、痩せています。
メタボとは無縁ですが、
腹筋力がなく体力がないんですね。

そのため、30代は漢方のお世話になっていました。

40代になってからは、ハーブを飲んで
自分の体調管理をしています。

そして、先日メタボの夫のために
ワンダーコアを購入しました。
ＣＭでお馴染みですね。
ずっと興味を持っていた運動器具です。

このワンダーコア。
私も毎日30回腹筋をしています。
以前、漢方外来に通っていた際に
女医さんから
「おばあちゃんのようなお腹ね」
って言われたことがあります。

痩せていて、体力のない私。

ですから腹筋力をつけたいとがんばっています。

テレビを見ながら、
隙間時間にできるのがうれしいですね。

001.JPG

明日を、もっと、ハッピーに！『ショップジャパン』

そして、ワンダーコアにツイストがあるのって
皆さんご存知でしたか？？

037.JPG

これ、ワンダーコア　スマートの
後継版なんですね。

座面がついていて、女性の方にはウエストの
運動にもいいかも！

そして、こちらは★ながらウォーク★です。

骨盤運動ができるんですね。

女性メインの商品でしょうね。

テレビを見ながら
スマホを操作しながら
洗濯ものをたたみながら
ダイエットができるんですね。

039.JPG

ピンクがかわいい！

リビングに置いても、かわいい感じですね。

明日を、もっと、ハッピーに！『ショップジャパン』











シンプルライフ ブログランキングへ



エコライフ ブログランキングへ


にほんブログ村



にほんブログ村







お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2016.09.05 15:36:51
コメント(0) | コメントを書く
[スマートライフのすすめ] カテゴリの最新記事

もっと見る



【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X

Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: