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横浜市在住のSumikoです。
自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
お問い合わせは こちら ！
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お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
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2020.02.05
テーマ： 読書日記(1996)
カテゴリ： 読書感想
不調知らずの体になる ここからはじめる発酵食 [ 栗生隆子 ]
14歳の時から原因不明の症状に
悩まされてきた著者。
20年間、東洋医学・西洋医学の治療を
受けたが改善せず。
しかし、甘酒を飲んで腸内環境が
整い始めたという。
そこで発酵食を手作りするようになったらしい。
無添加なので安心。
腸内環境を整えて、健康になろうという本です。
発酵玉ねぎ、発酵トマトなどの紹介。
朝・昼・晩御飯レシピ。
そして最後には調味料の紹介もあります。
この本を見ていると、自宅で自炊することが
いかに大切か感じています。
最近は、コンビニやファミレスで食事をする人が
とても多いですね。
でも健康のことを考えると、
自炊して自分の体に入るものは自分で
作ることが大切だと感じます。
発酵生活で新しい私に生まれ変わる 自然治癒力と直感の目覚め [ 栗生隆子 ]
かわいくて、暖かいアイテム。
ドライブに、アウトドアに、着たい！
ねじめビワ茶を今飲んでいます。
とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。
ビワ茶って体にとってもいいのですよ！
料理にも使えますよ。
暖冬とはいえ、やはり外は寒い！
フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。
本は楽天で注文‼
読み終わった本は、ブックオフに！
店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。
国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！
美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを
食べてみませんか？
一眼レフをもって大好きな旅に出よう！
ふるさと納税も私は楽天で！
ウイルスソフトをカスペルスキーに
してみました。
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受けたが改善せず。
しかし、甘酒を飲んで腸内環境が
整い始めたという。
そこで発酵食を手作りするようになったらしい。
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そして最後には調味料の紹介もあります。
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最近は、コンビニやファミレスで食事をする人が
とても多いですね。
でも健康のことを考えると、
自炊して自分の体に入るものは自分で
作ることが大切だと感じます。
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