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横浜市在住のSumikoです。
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北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
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お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
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2020.02.19
テーマ： 読書日記(1996)
カテゴリ： 読書感想
そろそろ、からだにいいことを考えてみよう／伊藤まさこ【1000円以上送料無料】
築50年近いマンションは味わいがあるけれど
人間の50歳には不調が現れる。
野菜の料理を紹介しながら
からだの疑問を陳先生に相談。
そのやりとりも紹介されている。
野菜レシピは37品目。
なかなか参考になるものが多い。
途中には「自分の体質チェック」のできる。
私は、気滞タイプだそうだ。
季節の食材とその効能についても紹介されている。
著者がいつもしていることも
紹介されている。
・お味噌汁を飲む
・器選びの大切さ
・よく眠ること
・出したらしまう
そんな当たり前のことなんだけど
現代人は忙しすぎて出来ていない人が多いのではないか？
後半には、更年期の50代前後の女性たちの
お悩みに対するQ&Aも紹介されていて参考になる。
50歳・・・
あんまりかんばりすぎず
ときどき、気分転換をして
からだが「おいしい」と思うものを食べる。
と著者は言っています。
食の大切さを50歳を迎える女性たちに
考えてほしい
そんな著者からのメッセージのような気がします。
おいしい時間をあの人へ [ 伊藤まさこ ]
おやつのない人生なんて [ 伊藤まさこ ]
かわいくて、暖かいアイテム。
ドライブに、アウトドアに、着たい！
ねじめビワ茶を今飲んでいます。
とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。
ビワ茶って体にとってもいいのですよ！
料理にも使えますよ。
暖冬とはいえ、やはり外は寒い！
フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。
本は楽天で注文‼
読み終わった本は、ブックオフに！
店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。
国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！
美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを
食べてみませんか？
一眼レフをもって大好きな旅に出よう！
ふるさと納税も私は楽天で！
ウイルスソフトをカスペルスキーに
してみました。
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なかなか参考になるものが多い。
途中には「自分の体質チェック」のできる。
私は、気滞タイプだそうだ。
季節の食材とその効能についても紹介されている。
著者がいつもしていることも
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・お味噌汁を飲む
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そんな当たり前のことなんだけど
現代人は忙しすぎて出来ていない人が多いのではないか？
後半には、更年期の50代前後の女性たちの
お悩みに対するQ&Aも紹介されていて参考になる。
50歳・・・
あんまりかんばりすぎず
ときどき、気分転換をして
からだが「おいしい」と思うものを食べる。
今日の私が、明日からの私をつくる
と著者は言っています。
食の大切さを50歳を迎える女性たちに
考えてほしい
そんな著者からのメッセージのような気がします。
おいしい時間をあの人へ [ 伊藤まさこ ]
おやつのない人生なんて [ 伊藤まさこ ]
かわいくて、暖かいアイテム。
ドライブに、アウトドアに、着たい！
ねじめビワ茶を今飲んでいます。
とっても飲みやすいので、ごくごく飲めます。
ビワ茶って体にとってもいいのですよ！
料理にも使えますよ。
暖冬とはいえ、やはり外は寒い！
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店舗に持っていくのは大変なので
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国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！
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食べてみませんか？
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