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横浜市在住のSumikoです。
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2021.05.05
カテゴリ： 読書感想
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大人ニキビ、不眠、肩こり、目の疲れなどが
悩みです。
・大人ニキビを防ぐ
・疲労を回復する
・不眠を解消する
・目の疲れをとる
・花粉症をやわらげる
・更年期のトラブルを軽くする
などがとても参考になりました。
マッサージとともに、エッセンシャルオイルの紹介、
簡単なストレッチ、ハーブティーの紹介もあるので
興味のある人にはとても参考になります。
エッセンシャルオイルで香りを嗅ぎながら
リラックスしてマッサージをするのが
効果をよりアップするコツですね。
最後には、エッセンシャルオイルの効能一覧表
があるので参考になりますね。
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本は楽天で注文‼
読み終わった本は、ブックオフに！
店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。
GoTOトラベルで国内旅行を計画中。
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