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横浜市在住のSumikoです。
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北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
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2022.10.02
テーマ： いいもの見つけたよ(20115)
カテゴリ： 体験談（レビュー）
メタボの夫が、人間ドックで指摘を受けました。
これはダイエットが必要だ～
本人、一生懸命歩くようになったけれど
なかなか痩せません。
そのためバランスボールが会社より届きました～
バランスボールって身長などでボールのサイズが
あるんだね。
夫は168㎝ですが、170㎝～のエクササイズボールが
届きました。
ぺしゃんこの状態で届いたバランスボール
バランスボール
空気入れ
頑張って空気を入れていきます
15分程度で空気は入りました
直径70㎝程度のサイズに空気を入れました
テレビを見る際に、バランスボールにのってみています。
テレワークの際にもバランスボールでお仕事をしています。
これで痩せるのかどうか？疑問ですが
体幹が鍛えられるそうなので毎日続けてみよう！
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本は楽天で注文‼
読み終わった本は、ブックオフに！
店舗に持っていくのは大変なので
買取宅配を利用しています。
旅に出よう！
今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！
ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。
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