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2024.08.17
テーマ： 読書日記(1996)
カテゴリ： 読書感想
鍼灸治療に通院し始めて、お灸にとても
興味を持ちました。
鍼灸師の先生にツボについていろいろ
教えていただいていますが、自分でも
もっとお灸のこと、ツボのことを知りたいと
読んでみました。
最初のページではお灸を愛用している芸能人の方を
紹介しています。
そしてお灸の使い方、ツボ、お灸が効く仕組み、
体質改善にお灸がいいことなどがわかりやすく書かれています。
最後には不眠、冷え、便秘など症状別に
体の悩みをお灸で解決しようと
基本のツボ、そしてプラスαで効くツボが
紹介されています。
お腹と手足のツボに限定して紹介しているので
とてもわかりやすいと思います。
最近は鍼治療のみの鍼灸師も増えていますが
鍼灸治療は両輪をなしているので
鍼だけではなくお灸も大切だと著者は言います。
私自身も鍼灸師の元で鍼灸治療を行っていますが
自宅で養生としてお灸を取り入れることにより
体全体がよくなっていると実感しています。
日本はサプリが大流行していますが
古来よりずっと存在しているお灸をぜひ
日本人みんなが生活に取り入れると
健康で長生きできるのではないかと感じます。
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