2018年12月07日
テーマ： 今日の健康状態は？(10884)
カテゴリ： 健康
人生二度目の救急搬送
人生二度目の救急搬送その2〜翌日。
人生二度目の救急搬送その3〜週末の状況
人生二度目の救急搬送その4～1週間経ちました
人生二度目の救急搬送その5～10日経過
人生二度目の救急搬送（その６）~ギプスはとれましたが…
人生二度目の救急搬送～その7（良い話と悪い話）
人生二度目の救急搬送（その9）～ZAMST膝サポーターのレビュー
人生二度目の救急搬送（その10）～１か月半経過）
【靭帯断裂】人生二度目の救急搬送（その11）～２か月過ぎました
【靭帯断裂】人生二度目の救急搬送（その12）～2か月半経過
久しぶりの靭帯断裂ネタになります。
日々の地道なリハビリによる筋トレに加えて、そこそこ長い距離を歩くようになったことで、腿や膝の部分の筋肉が戻ってきたのでしょう。丸三か月経過したあたりから、目に見えて具合が良くなってきました！
回復具合は、怪我前を10とすると、7~7.5ぐらいでしょうか。平地を短時間歩く分には、怪我の影響をほとんど感じ取られないぐらいになりましたが、一方で階段の下りではまだスムーズに右足が出ないのと、少し傾斜のある坂道などで急に不安定になってしまうこと、距離が長くなると歩き方がギクシャクしてくることなど、完全回復まではもう少しかかりそうだなぁというところです。
３か月目までは平日欠かさず通っていた整形外科のリハビリも最近は二日に一回ペースに落ちてきました。（師走に入って忙しいというのもあります）。とはいえ、ひきつづき気を抜かずに完全回復に向けて辛抱強くリハビリをつづけようと思います。
人生二度目の救急搬送その2〜翌日。
人生二度目の救急搬送その3〜週末の状況
人生二度目の救急搬送その4～1週間経ちました
人生二度目の救急搬送その5～10日経過
人生二度目の救急搬送（その６）~ギプスはとれましたが…
人生二度目の救急搬送～その7（良い話と悪い話）
人生二度目の救急搬送（その9）～ZAMST膝サポーターのレビュー
人生二度目の救急搬送（その10）～１か月半経過）
【靭帯断裂】人生二度目の救急搬送（その11）～２か月過ぎました
【靭帯断裂】人生二度目の救急搬送（その12）～2か月半経過
久しぶりの靭帯断裂ネタになります。
日々の地道なリハビリによる筋トレに加えて、そこそこ長い距離を歩くようになったことで、腿や膝の部分の筋肉が戻ってきたのでしょう。丸三か月経過したあたりから、目に見えて具合が良くなってきました！
回復具合は、怪我前を10とすると、7~7.5ぐらいでしょうか。平地を短時間歩く分には、怪我の影響をほとんど感じ取られないぐらいになりましたが、一方で階段の下りではまだスムーズに右足が出ないのと、少し傾斜のある坂道などで急に不安定になってしまうこと、距離が長くなると歩き方がギクシャクしてくることなど、完全回復まではもう少しかかりそうだなぁというところです。
３か月目までは平日欠かさず通っていた整形外科のリハビリも最近は二日に一回ペースに落ちてきました。（師走に入って忙しいというのもあります）。とはいえ、ひきつづき気を抜かずに完全回復に向けて辛抱強くリハビリをつづけようと思います。
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Comments
shuz1127
@ Re[1]:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
Henryさん おお、西山美術館に行かれたの…
Henry@ Re:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
西山美術館、メルカリで無料招待券をお安…
shuz1127
@ Re[1]:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
noir-funさんへ 熊本ワインファーム、例…
noir-fun
@ Re:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
機会があれば是非、熊本ワインファームの…
shuz@ Re[1]:悪くはないのだけど…エラスリス MAX・カベルネソーヴィニヨン2020 “Not bad， but not quite…” — Errazuriz MAX Cabernet Sauvignon 2020(09/24)
noir-funさん ご無沙汰していますが、お…
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