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2026年04月02日

血圧上昇その後【経過報告】

テーマ：健康な毎日を送る(1284)

カテゴリ：健康

【困惑】謎の血圧上昇　Puzzled by a Sudden Spike in My Blood Pressure
先月上旬にこのような記事を書いた。
テルミサルタンの服用を再開すればすぐに下がるかと思っていたが、なかなか下がらず、これはまずいぞと、少しばかり食生活も改めた（特に塩分に注意した）。
それともうひとつ。どうも私が日ごろ使っている血圧計（手首に巻くタイプ）の調子が悪いのでないかと疑わしく思えてきた。というのも、測定するたびに値が10～20ぐらいばらつくのである。手首に巻く布もヨレヨレになってきていたので、この機会に新しいものに買い替えることにした。

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購入したのは、同じオムロンのものだが、結構強気の値段だと思った（3～4千円ぐらいと思っていた）。前のモデルとの違いは過去の数値を（ある程度）メモリーから呼び出せること、正しい測定姿勢になると自動的に測定を始めることだ。さらにワンランク上のものなら、測定データをスマホに送信する機能もあるようだが、血圧計に１万円も出すのもなぁと思ってやめておいた。
さて、そんなわけで新しい血圧計を用いてその後の日々の測定値を記録してみた。

3/16(月) 　朝139 102　晩117 85
3/17(火)　　朝134 91　　晩143 95
3/18(水)　朝132 99　　晩130 91
3/19(木) 　朝141 91　晩135 91
3/20(金)　朝134 95　　晩137 91
3/21(土)　朝140 93　　晩123 80
3/22(日）　測り忘れ

3/23(月) 　朝144 97　晩141 91
3/24(火)　朝141 95 　晩136 98
3/25(水)　朝132 94　晩131 74
3/26(木) 　朝132 94　晩124 93
3/27(金)　朝142 93　晩129 92
3/28(土)　朝142 90　晩 132 92
3/29(日）朝122 89　晩116 78

3/30(月) 　朝129 88　晩119 85
4/1(火)　　朝129 83　晩125 76
4/2(水)　　朝測り忘れ　晩120 83
4/3(木)　　朝128 87　晩117　85
4/4(金）　朝128 85

薬が効き始めたのか、３月初旬のように上が150オーバー、下も100超えということはなくなってきた。しかし、まだ全般に少し高めなことは否めない。特に朝は上が140ぐらいあることもしばしばだ。
それと、血圧計を新しいものに替えても、何度か測った時のブレは相変わらず10～15ぐらいある。（それまで使っていた血圧計が壊れていたわけではなかったようだ。）
ChatGPTに問い合わせてみると、その程度のブレはまあ普通のことで、特に1回目は高くなる傾向があるのだとか。２回測定して平均をとるか、あるいは2回目を重視すればよいそうだ。

実は今こうして振り返ってみて、ひとつ思い当たることがある。血圧が急上昇した時期は薬が切れたタイミングだったことに加えて、ヤフオクでBOSEのスピーカーを売却しようと、部屋の大々的な模様替えを敢行していたのだ。結構な重量のスピーカーを移動・運搬したり梱包したりするのは、思いがけない重労働となり、翌々日以降しばらく体中が筋肉痛で悲鳴を上げていた（翌日でなく２日後に痛みが出るあたり加齢の影響を実感する）。さらにさらに、仕事面では３月末に職場の理事会があり、それに向けてかなりピリピリしていたという事情もあった。それらが血圧の急上昇にかなり影響したのではという気がしてならない。
まあ、もしそうだとすれば、今回の血圧上昇は一過性なもので、それほど深刻にとらえなくてよいという楽観的な見方もできるのかもしれない。はたして本当にそうなのか、もうしばらく血圧の測定を続けたいと思う。

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