今日は、雨だったので、室内で出来る作業を。
お店の蛍光灯はずし。
蛍光灯が無駄に多いということと、位置が気にいらなかったので、とりあえず、外すのみ。
コツコツと～！
Have a nice day！
ストレッチ 10分
V字腹筋 100回
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
ホットケーキ 1枚
青リンゴ、りんご 5切れ
昼食 白菜鍋うどん
夕食 野菜サラダ
味噌汁
オムライス
体重 81.6kg 体脂肪率 22.6％
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