今年最後の日。
買い物周りを。
元旦は、天気が良ければ、初日の出を見に山のぼり。
コツコツと～！
Have a nice day！
ストレッチ 10分
V字腹筋 100回
朝食 ディアナチュラ ストロング39アミノ・マルチビタミン＆ミネラル 3粒
お餅 2個
昼食 フィレオフィッシュ 1個
ポテトS 1個
夕食 野菜（キャベツ、レタス）
鶏の唐揚げ
カキフライ
年越しそば
体重 81.7kg 体脂肪率 23.3％
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