たろさん7890のブログ

「世界一受けたい授業」(2015年9月12日放送)の中で、「ゴースト血管」という症状の話がありました。
毛細血管の血流が悪くなったり、毛細血管がつまったりして、栄養が途絶えてしまって、末端の毛細血管が死んで消えたようになるので、「ゴースト血管」というようです。
そして、心筋梗塞や脳卒中などの、様々な弊害を引き起こす要因になるようです。
一度消えてしまうと、再生は難しいので、予防第一というとこでした。

自分も心筋梗塞を患っているので、とても興味深く観ていました。


「 脳卒中・心筋梗塞・がんの原因になる！
知らないと怖いゴースト血管！ 」


予防法として、紹介されていたのが、飲み物と体操です。


■ゴースト血管の改善策として有効な飲み物

ゴースト血管は、血管が傷つくことで、症状が進行するということで、、
血管の内側の細胞を活性化することが改善には有効ということで、
「ルイボスティー」を飲むことで、活性化できるようです。



■体操１：血管を増やす！背中クネクネ体操

肩甲骨のあたりをほぐすことによって、循環が全体に良くなるということです。

(1)両手を前に出し交差
(2)指をくむ
(3)肩を前に10回まわす

腕を組みかえ後ろ回しを10回。これを1日2セット行う。
文章ではやり方が分からないので、番組のサイトを見てください。



■体操２：足の指を使ってじゃんけん

足の指先を動かすことで、下半身の血流が活発になるということです。

・グーはぐっと握る
・チョキは親指を上に、それ以外を下に向ける
・パーは、指を開く

この日のゲストの佐藤栞里さんのパーがすごい！というか、気持ち悪い！
まるで手のひらでパーをするように、思いっきり広がってました。一見の価値あり。
動画ないかな。


「ルイボスティー」というのは、初めて知りました。
どんな商品があるのか、調べてみました。
ダイエット用に注目されているのでしょうか？そのような説明が目につきます。

ランキングで見ると、これが一番売れているようです。
ティーパック１００個で1000円です。




あと、伊藤園からペットボトルも出ているのですね。
500mlが2ダース(24本)というのが多いみたいです。




ティーパックタイプだと、安そうです。
ペットボトルタイプが、スーパーに置いてあったら、試しに飲んでみようと思います。


ちなみに、ゴースト血管になる要因として、姿勢が悪さが指摘されてました。
猫背のような姿勢をしていると、血流が悪くなるので、要因となり易いようです。
あと、女性なら、ハイヒールなどが要因になることがあるようです。
姿勢は意識していないと、難しいです。



---2015.09.17 LAWSONストア100で見つけた。

LAWSONストア100で、華のルイボスティ見つけた