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日課にしたくないけど,またまた深夜2時に起床しました。グッドミン1錠の効果は約3時間で終わってしまいました。しかも,なんか少し朝早いかな,ってな感じで目が覚め,時計を見たら”うそだろー”と思うほど,本人は寝た感じがしていました。目が冴えたのでパソコンのスイッチを入れ,ブログを書いています。なんか,ここまで半ば習慣化してくると日課になりそう(*_*)。お気に入りのお茶をすすりながら日の出が上るのを待ち望んでいます(うそぉ)。不思議と深夜こうやって起きたときには”うつ”はこないんです。毎日1回おそってくる”うつ”は,なぜか深夜は寝ているんです。困ったものです。↓ ↓ ↓そういえば,(私はもう縁がないけど)もらっても自分で買ってもおいしいのがここにありました。どうぞご覧ください。なかなか近所で売っていないからね。
2006年01月30日
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と,いうわけで「試し」はまずまず成功しました。あまり深くは寝られませんでしたが。朝6時頃まで睡眠。その勢いで,午前中1時間半,午後1時間の睡眠までできました。やったーーー。午前中は鬱でもんもんとしていました。しかし,午後の睡眠の後はうんと楽になり,ハッピーハッピーです。おまけに,今日は水戸黄門の再放送と夜の放送の2本立てをみました。今日の2本,なかなかよかったです。時々うんざりしてしまう内容なのですが,今日のは飽きずに見られた内容でした。今日も,ゆっくりとねたいなぁ。
2006年01月30日
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昨日はお出かけをしたので,疲れてはやばやと床につきました。せめて5時まではねていたい…と願っていたのですが,裏原に2時半にいったん目が覚めました。今日の作戦は,今からグッドミンを1錠飲んで更に寝ることができるかどうかを試します。なんとか効いてほしい(*_*)。ちなみに夢は職場関係の夢を見ていて起きました。最近,リハビリと称して努めて人混みの中にいたりするからかあ。とにかく,もう一度寝られれば,明け方からの生活がバラ色になること請け合い。ぜひとも成功させたいと願っています。
2006年01月29日
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巨大なスクリーンに音楽に合わせて光が踊っています。昨日は久しぶりに夜寝られて朝五時におきました。また、その勢いでこれまた久しぶりに外に出掛けました。ああ、寝られることに感謝です(;_;)
2006年01月29日
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今は周囲がひっそりとしています。それもそのはず,午前3時です。やはり夜中にいったん目が覚めると体はどうも寝たがらず,こうやってパソコンに電源を入れます。これからグッドミンを飲んで再度眠りにつきたいのですが,こんな昼夜逆転を絶対許すべからずと,体と闘っています。ところで,先日「ドクダミ茶」をもらいました。これがまた”う゛まい(*_*)”。やっとその味になれてきました。今もそれを飲みながらパチパチと打っています。なんでこんなにう゛まいものが売っているのかと感心をしてしまいます。でも,ティーパックになっていて作るのが簡単なので飲み続けています。なんかほかにおいしいお茶があったら教えてください。
2006年01月27日
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昨日は通院をし,夜はネットで為替の様子を夢中になって見ました。そして,ベッドに入ったのが確か12時半くらい,いつもより遅くなりました。確かに,グッドミンを11時頃飲んで寝るまで時間が経ったことはまちがいありません。でも,今はななんと3時半。まだ,ちょっとしか寝ていないじゃないですか!トイレに行ったと思ったら,目はぱっちり,手はパソコンのスイッチへ。昨日もよい子でアルコールは一滴も飲んでいないのに。こんな時刻に目が覚めるなんて(*_*)。あまりにも仕方ないので,ブログを打っています。体内時計が狂っちゃった。どうしよう。とほほ…
2006年01月25日
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今日は昼寝(午前寝1回と午後寝1回)といつもどおりの生活を送りました。こんな時は,意外と夜に鬱気分になるんです。なので,今日はホリエモンの逮捕の話題を見ながらブログはこれにて終了。
2006年01月23日
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今日は通院日です。いつものように朝五時に起床し、もう一度朝寝もできてすっきりした気分で到着しました。で今日は私の病院の紹介です。マイドクターは今日もよく話を聞いてくださいました。
2006年01月22日
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朝のコーヒーに似合うかも
2006年01月22日
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頭の中にNHKのみんなの歌が流れてる…。この歌は知らない,新しい歌だ。ありゃ。と目を覚ました。うわぁー,頭がほどよく痛い,なんだ?そうだ。これは二日酔いだ!テレビと部屋の電気をつけっぱなしにして寝てしまったんだ。だんだん我に返るに従って昨日のことを思い出しました。雪見酒と称して日本酒を飲んでいました。薬を早めに飲んだら,なんと夕方6時頃から寝てしまったのです。いったん目を覚ましたときに,これはいかんぞ,夜ねられないじゃないか,と言う思いから,「そうだ,雪見酒だ」と。ビール,焼酎,冷酒,熱燗といきました(なんかこれを見るだけで,なんという飲み方じゃ)。仕上げは濁り酒…。いつもだったらこれくらいでは二日酔いなんてならない量なのですが,今朝は,みごとに二日酔いの症状。あわててウコンをのんでじっとしていました。なかなか抜けない…。やっぱりお酒の後にウコンを飲んでいればよかった,と後悔の念。知らない間に寝てしまい,朝はみんなの歌で起床となりました。最近は薬を飲むと寝てしまう習慣がついたのか,なんと夜までそうなるとは。
2006年01月22日
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今朝はグッドミンのおかげで,6時過ぎまで寝ることができました。で,そろそろご来光かなとカーテンを開けたら,ありゃまぁ,もう雪じゃん!午後あたりから降るのかなぁと予報していたら,もう降っている。今日はお出かけの予定だったのに。スタッドレスタイヤをはいてので問題はないけれど,やはり雪道の運転は疲れそう。さてさてどうしようかな。
2006年01月21日
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最近はあんまりテレビを見ないことが多い。でも,今日はなかなかおもしろいテレビを見られました。それは「ドクター・ドリトル」という映画です。私としては,抱腹絶倒!こんなふうに動物と話せたらおもしろいだろうなぁ。でも,こんなに動物としゃべれたら,日々の生活喧噪の世界でしかたないか。でも,この映画,きっと鬱の時に見ても笑えるだろうなぁ。
2006年01月20日
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最近はわりあい規則正しく生活できています。4時から5時台に起床,9時から10時台に午前中の睡眠をします。昼過ぎに出かけるときがあって,2時から3時台には午後の睡眠を。4時から水戸黄門を見てそのままニュースを見ます。なんか,引退したおじいちゃんのような生活です。もっとも,この眠りをアモキサンが誘発しているのかもしれません。でも,なんか変化のあるようなこともしなっけりゃならいのかも。今日もまったりとした1日が…。
2006年01月20日
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相変わらず4時半過ぎに目が覚め,いつものようにパソをいじくっています。昨日の夜のこと。突然鬱状態に入り,復活するのに時間がかかりました。しかも,気持ちよく飲んでいる最中で,飲んでいる途中で鬱状態に入ったのは記憶に残っていないほどです。原因は,為替取引の失敗なのです。やっぱり為替はやめようかな,やりたいな,などと考えているうちに,どんどん気が滅入ってきました。やばい!と思ったときはすでに遅く,鬱に入っていました。こんな鬱に入るんだったらやらない方がいいよな,などと思考は悪循環へ。やっとこさ,少し復活して床に入りました。でも,ショックを受けると鬱に入っちゃうなんて,まだ回復していないのかなぁ。刺激にまだ弱いのかなぁ。……やめよう。失敗は戻ってこないんだから,前向かなきゃ。開き直りも治療の一つだ,と言い聞かせています。でも,あーー,もったいない。
2006年01月20日
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昨日は非常に気持ちよく1日(午後)を生活できました。おかげで,気分よくお酒を飲めました。しかし,今朝はまた4時半起床となりました。やっぱり体より薬の方が強いんですね。薬は正直に反応し,私の体を朝4時半に目覚めさせるスイッチを押したのです。今日も突然襲ってくる睡魔に逆らうことなく寝て,早く快調な気分を取り戻さなきゃならない。今日は午前鬱です。起きたときには動悸がして,そこから鬱気分へと入っていきました。早くぬけてほしいなぁ。
2006年01月18日
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今日は,朝7時に目が覚めた。何週間ぶりだろう。夜中に起きた記憶はあるが,こんな時間までゆっくり寝られたのは久しぶりです。それでも午前中は1回昼寝をしました。2時間くらい寝たような気がします。おかげで午後は快調!こんな安定して気分になったのも久しぶりです。ただ夕方動悸が少しあって嫌でしたが,あとはパソコンを見たり,水戸黄門を見たりして生活できました。明日もこんな日が続くといいなぁ。
2006年01月17日
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ウェッブのニュースを見ていたら年賀状の当選番号の発表がありました。あまりにも暇だったので,早速調べてみました。100枚以上来た年賀状の中からなんと当選したのは0枚(*_*)近年まれに見る結果。毎年数枚は当たっていたのに今年はないとな。これで,郵便局に行く分のガソリン代が節約できたわい!
2006年01月16日
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昨日は,午前中に昼寝(朝寝?)を2回して,鬱をとばして割合快調な1日を過ごせました。夜は,「功名が辻」を見て「007」を見て,気分よく寝ました。これで,朝6時頃まで寝られたらいいなぁ,と寝る前に暗示をかけたのですが…。今朝は4時半におめめがぱっちり開いてしまいました。ちょっとはやいよな(*_*)。あと1時間遅く起きられたら快調な1日の滑り出しができるのに。これも睡眠障害なのかな?そうとは言わないのかな?鬱は割合朝起きられない(私も11月頃まではそうでした)のですが,これはいったいなんなのでしょう?復職を考えたとき,これでは1日がもたない。4月から復職をめざそうと思っているのですが,ちょっと焦ります。[emoji:i-238]今からグッドミン(睡眠導入剤)を飲んで寝たくはないし…。今朝は動悸がします。ま,いいか。これ以上考えるとぐちゃぐちゃになってしまうし。
2006年01月16日
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今朝は,昨日のように3時半ではなくいつものように5時に目がさめました。天気予報通りあまり寒くなくなんとなくいい感じの朝です。今日はもう洗顔に歯みがきまでクリアできました。考えてみれば昨日の鬱の日から好転し,今朝は躁状態です。ブログもこうやってかけますし,今日は何しようかな?と”意欲”もわいています。あーー,この気分で1日過ごせたらいいなぁ。ちょっとおいしそう↓ ↓ ↓
2006年01月15日
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今日は用事があって朝からお出かけをしました。ところが,すっとこどっこい薬を飲むのを(なぜか)忘れたあげく,昼用の薬も持って出るのを忘れてしまったのです。気付いたのは,もうすでに昼近く。きっと,朝3時半に目が覚め,ぐずぐず寝ていたせいかもしれません。まぁ,だいじだろうと思いお昼をとっていた頃から異変を感じ始めました。まず,遠近感がなくなっていったことです。そして,額に脂汗が出てきて手に震えがくるようになりました。これは,まずいかも…。早速と昼食を終え,午後の用事をキャンセルして車まで歩いていきました。すると,手の指が血の気を失って真っ白に。家に戻り,急いで薬を飲んで,効き目が出始めたのが30分後。魂が戻ってきたのがだいたい1時間後かな。今は平常になっています。「薬をくれーーー。」てな感じでした。私は決して○○中ではありませんが…。薬ってやっぱり効くのだと実感した1日でした。ふぅーー。
2006年01月14日
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昨日の午後のこと。実家から母親が血相を変えて家に来ました。「隣のうちが電気ついているのに,うちだけつかない。」「電気代払ってる?」「当たり前だよ。NHKだって払ってるんだから…。電話も使えないから貸して」ということで,電力会社に電話しました。何か,漏電遮断機が下りてないかを調べてほしい(本人はブレーカーの隣のスイッチのなんか変な箱,と言っていました。なんのこっちゃ)と言われ,しかたなかく一緒に実家に行きました。確かに漏電遮断機は異常なし,ブレーカーも異常ないようなので,やはり,今度は私が代わりに電話をしました。「すぐに来てくれるそうだよ。」とまずは一安心。でも,停電でも電話は使えるはずですよね。ところが,実家の電話は,その昔(画期的だった)ホームテレホンの名残があって,どうやら停電だと全くつかえないようなので,またびっくり。隣でボーとしていた父親は「だから,やっぱり携帯必要なんだ。」と父ぶつぶつ。「年金暮らしで携帯なんか必要ない」母ぶちぶち。と,口合戦がはじまり,面倒くさいので,私はいったん外へ一服しに…。電力会社の人が来てくださり,結局家の外の送電線が悪いということで,無事電気がつきました。と,まあ,ここまではよかったのです。少し待っている間,テーブルの上にあった”にんにく丸ごとチップ”みたいなお菓子があって,4つくらい(これがニンニク臭が結構強い)ぱりぱり食べていました。家に戻り,紅茶とお昼のお餅を食べ,アモキサンを2錠飲みました。午前中はいまいち調子が出ず,午後はどうしようかな?と思っていたら,睡魔が襲ってきました。じゃあ寝ようか…ZZZあれ,4時半になってる。トイレに行って,また睡魔が。あれ,6時になってる。ニュースでも見ようと思いテレビをつけまして,椅子に座って足元のヒーターON。ZZZ…う,あれ,なんだ8時じゃないか。今日はいったいどうしたんだ!こんなに断続的にしかも約午後半日睡眠。起き経てはぼーとしていたものの,時間に比例して目が冴えてきた。午後のお昼寝が長すぎたのです。あーー12時だ。あーー1時だ。あーー2時だ。そうだもうグッドミンを飲んで寝なきゃ。明日は爆睡して10時頃かな起きるのは。今朝…いつものように5時に目が覚めました。昨日の昼の睡眠は何が原因なのだろう赤?ニンニクチップでたまっていた疲れが出たのか?実家に行って疲れたか?なんだ?原因不明…電気屋さん私も治してください。今は9時です。本日第1期の鬱が抜けてきてブログを書いています。考えてみれば,2~3時間睡眠の連続です。昼もそうですが,どれが本当の就寝の時間か分かりません(*_*)[emoji:e-260]6時間でいいから連続で寝ていたい…今年の願掛けはこれにしようかな。
2006年01月13日
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今朝もいつもの時刻におきました。昨日は,マイドクターの所に通院したのですが,帰ってきてから鬱気分がでて,ブログを書く気になれませんでした。よっていまから昨日のブログとなります。いつものように「どうでしたか?」のことばから始まり,全回からの生活の様子をお話ししました。アモキサンを増量しそれを飲んだ直後にアルコールを飲んだらば,急激な意識障害が起きたこと,旅行に行ったこと…。マイドクターは,薬の本を見ながら「アルコールとアモキサンはよくないね。」と一言。でも,アモキサンの効果は出ているから,このまま量を確保していきましょうと言うことで決着しました。最後に旅行のお土産を渡したら,にこにこして「ありがとう。」なんか,その笑顔を見てほっとしました。夜は実家に行って食事をしました。と,なぜか軽い鬱症状が出始めました???なんで??何でだろう?すごすごと退散し,家に帰ってきたのですが,そのままパソコンを開いたのですが,ブログを見ても,書く気にはなれず,就寝しました。ところで,マイドクターは,32条の改正の件は知っていたのですが「自立支援…」の用紙については分からないとの返答。「えっ?」まじですか?と思いつつそれ以上聞けなかったのです。べつだん特に手続きはいらない,と言うことなのですが,ブログでそれらの情報を聞きかじっているので少し不安になりました。誰か詳しいことを知っている方がいらっしゃったら,教えてください。そうそう,もしお茶とか焼酎がお好きであったなら,これはおすすめかも。↓ ↓ ↓比較的大きな かための茶葉が原料です。 渋みが少なく、さっぱりとした味わいで 茶葉に含まれる"ポリサッカライド"という成分が、 「血糖値を下げる効果がある」とたいへん話題になっています。
2006年01月12日
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今朝も5時に起きました。まるでおじいちゃんのような生活です。朝起きると部屋のエアコンのスイッチを入れ,(テレビはうっとうしいので)パソコンを起動します。机の下には,ネットで買ったカーボンヒーター(先日これで低温やけどをしてしまいましたが[emoji:i-238])のスイッチを入れ,はんてんを着てお茶を飲みます(まるでおじいちゃん)。今日はどんなニュースがある,とかいつものブログはどうかな。などと,やっと日課らしきものができあがりつつあります。ただ,その日の調子で,(洗わないと気持ちが悪いのですが)顔を洗える時間が違います。洗う前にもう一度寝てしまうこともあり,その時の気分でバラバラですね。もっとも部屋の園が寒いこともあるかも。今日は8時に顔を洗い,歯みがきができました。上々ですね。新聞を取りに行って,さて何時に新聞に目を通すことができることやら…。
2006年01月10日
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楽しかった旅も終わり,無事に家に到着しました。「ただいまー」でも,片づけが終わってほっとした今,なんと「鬱」が体の中で頭を持ち上げてきました。早いよー。もうちょっと余韻に浸らせてほしい!まあ,たぶん帰ってきた後は鬱になるかなぁ,と予想をしていましたので,びっくりはしませんが…。もうちょっと頭を持ち上げるのは待っててほしいなぁ。
2006年01月08日
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朝のホテルから見た風景です。いよいよ帰路に着きます。無事に帰れますように。今はアモキサンの影響で血圧低下気味。まだホテルで休んでいます。
2006年01月08日
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朝のホテルから見た風景です。いよいよ帰路に着きます。無事に帰れますように。今はアモキサンの影響で血圧低下気味。まだホテルで休んでいます。
2006年01月08日
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呼子の後唐津を経て、チケットで入れる温泉に行きました。唐津城です。
2006年01月07日
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朝欝が過ぎた後博多を出発しました。目指すは呼子です。呼子大橋を渡りお店に。初めて透明なイカを食べました。イカは透明で綺麗なのですね。うまかった!!
2006年01月07日
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昨日の旅2日目です。泊まった旅館は,なかなかサービスもよく4度も入浴をしてしまいました(湯治になるかなぁ)。夜の食事も個室で食べきれないほどの量。至福の時とあいなりました。さて,旅館から出て,別府温泉で有名な「地獄巡り」を行いました。特に印象的だったのは,「ブルーな海地獄」「ねっとりしたぼこぼこをじっと見ているだけでも飽きない鬼石坊主地獄」「至る所からゆけむりをあげている山地獄」「赤色の血の池地獄」でした。でももっとおもしろかったのが,山地獄にいたカバやゾウたち。えさをもらいたくて,大きな口をあんぐりとあけていたカバをあんなに間近に見られとは,生まれて初めてでした。カバにはジャガイモ,ゾウにはビスケットのえさが売っていました。その後大分道から九州自動車道を経て,一路太宰府天満宮に移動しました。tころが,高速は雪が舞いレンタカーで走っている私はすこしびびっております。予報では大分を除くと曇りのち雪。とにかく,積もる前に博多の宿に入らないと…。太宰府天満宮に着く頃雪はいったんやみました。地面にうっすらと残っている雪を少し踏みながら,初詣となりました。帰りには,えーーとあんこが中に入った○○というものを食べました。店によって味が違うのがまたおもしろかったですね。 夜は北風の吹く中,やっぱり名物「屋台」に行きました。割合値段は高めなんですね。そこで,串と魚を食べながらコップ酒をくいっと。なんか雪という予報で,今日は屋台を出さない人もいたとかで,いつもよりも数が少なかったようです。帰りはもちろん,屋台の博多ラーメンでした!ちなみにこのお酒を飲むために正月以降,アモキサンを減らし,貧血症状が起きないようにしてきたんですよ。(マイドクターごめんなさい!)
2006年01月07日
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携帯からの投稿は便利なもんです。
2006年01月05日
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写真横から見てくださいね。
2006年01月05日
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昨日はまず門司に行きました。レトロ館でお寿司を食べ(フグも)散策しました。その後関門トンネルで山口県へ。源平合戦の跡をたどり関門橋を渡り一路別府温泉へ〓夜は食べ切れないほどの料理。満足な一日目でした。ちなみに空港でどこでチェックインしたらよいか分からず、なんと欝に入ってしまいました。飛行機で到着するまでだめでした(;_;)
2006年01月05日
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今日から旅に出てきます。最近は,薬の効用と副作用とが多少なりとも分かってきたような感じがします。また,正月明けは,わりあい調子の良さそうな日々が送れているので,宿泊して出かけることにしました。途中アップができればいいなぁ,とも思っています。さてうまくいくかな?ただ,実家に話したら,特に母親が「大丈夫なのか?何の目的で?」と細かく聞いてくるのに閉口しました。別に鬱だから変なことを考えているわけではないのですが,ヘンに勘ぐっています。まあ,無事に帰宅したいものです。でも,帰ってきた後は,疲れで鬱が出るだろうなぁ。でも,そんな心配は,なったらなったでまた考えることにしました。では…。
2006年01月04日
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鬱な私にとって,一番はパソコンと向き合っている時間が多いんです。パソコンに向いていなくてもituneで音楽を流しながら部屋にいることが多いような気がします。テレビは好んでは見ません。なぜかは分からないけれど,情報が一方的に流れてくるのがテレビ,自分で情報をかき集めるのがパソコンだとすると,私は後者の方が向いているらしいのです。でも,昨日は違いました。「天下騒乱~徳川三代の陰謀」という番組を焼く10時間見ました。…ながらですが。合間には年賀状の整理をしたり,出しに行ったりもしながら。西田敏行扮する土井利勝と中村獅童扮する柳生十兵衛のお話です。まあ,脚色と人物設定は別にして,結構楽しかったかな。時代劇は嫌いじゃないし。でも,ふだんテレビなどあまり好んでみない私が,よくもまああんなに長い時間見たこと。生ぷっすまとはじめてのおつかいの番組をつまみ見しながらも。後半はなんか緊張感が足りなくてぬべーとして流れていった頃,焼酎をちびちびしながら見ました。終わったのが深夜12時。まあ,こんなに夜更かししたの久しぶり…。これが大晦日だったら除夜の鐘聞けたのに(*_*)お正月なので,ちょっと和風の背景を選んでみました。
2006年01月03日
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初夢…思い出せない,なんだっけかな?なんか夢見たことは分かっているけど,内容が思い出せない。ま,いいか。なんかブログを書くのは朝が一番いいのはなぜかな。アモキサンのおかげで,朝の目覚めはよくなりました。朝一の鬱はけっこうなく,体は寝てても目だけは冴えている状態は今も続いています。夜,ブログを書こうとするとけっこうエネルギーが必要でかけないことが多いのです。ということは,右肩下がりの鬱になってるのかもしれません。今頃になって晦日のことを書きます。気分よくテレビを見ながら7時頃からビールを二缶呑みました。いったん休憩した後,10時頃からもう一度呑んでみました。そしたら,急に吐き気と貧血の症状が出たのです。ふらつきながらトイレに。便座に座っていると,ますます貧血で目の前が真っ暗。このまま倒れるのかと薄れゆく意識の中で,額の脂汗をぬぐっていたのを覚えています。時間にして10分か15分後,やっと意識が戻ってきました。なんとか倒れずにすみました。昨日,本屋さんに行って何冊か立ち読みしてみました。そしたら,アモキサンには,血圧の降下等の副作用有り…。なるほど,先週から量が増えたその副作用が出たのかもしれません。最近お酒が弱くなったのは,ちょうどアモキサンを飲み始めた頃からです。アモキサンとアルコールは仲がよくないようです。
2006年01月02日
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謹賀新年以上
2006年01月01日
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