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2006年06月の記事
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お腹が空いた
昨晩は，午前３時から３時間の断眠のあと，朝の９時過ぎまで寝ていました。トータルは７時間くらいです。うーん，まだまだ睡眠が安定しません。さて，今日は歯医者に行きました。今日は歯垢の除去が中心。超音波の機会で汚れを取ったりもしました。私の歯の治療はいつ終わりになるのかな次の予約はしたのですが，いったい次は何の治療をするのでしょうか。適当なところで引退しちゃおうかないったん家に戻り，豆乳クッキー２日目アドバイスを戴いたようにゆっくりと食べコーヒーを多めに飲みました。今は午後３時，ラジオを聞きながらブログをうっています。困ったことに，お腹が空いてきたではありませんか。ここで食べたらダイエットにならないがんばって耐えるしかないのかもダイエットって辛いもんですね。わずか２日目にして挫折しそう今日は昨日の続きで，除草剤をまこうかと思っていました。しかし，またも風が出てきたのです。しかも，通り雨のようにぱらぱらと降ってきたではありませんか明日からは天気が下り坂，家の庭は雑草がますます伸び盛りあーー，梅雨が終わる頃には雑草の中に立つ家になっているのかなぁ。また，梅雨の中休みを期待しちゃいます
2006年06月30日
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突然ですが
突然ですが，今日からダイエットを始めようと思い，この商品を食べ始めました。ほんとうに成果があるかどうか，実体験してみたいと思います。ほんとは夕食時がいいみたいなのですが，わけあって昼時に食べてみての挑戦とします。さあ，結果はいかに。
2006年06月29日
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活動的な日
今日はここめずらしく，活動しようという意欲の出ている日であります１０時過ぎまで朝寝をしたあとはすっきり目覚めました。課題であった花壇の草取り第２弾，重い腰を上げるまで１時間半かかりましたが，ついにやることに決定。結局３０分くらいしかやりませんでしたがその後，このところ天気がよいので除草剤を大量噴射しようと思っていたのですが，今日は風が強く断念しました。せっかくやる気が出たのにその後シャワーを浴びて洗濯しました。今日いつもとちがうのは，コーヒーがおいしく感じることです。たぶん体調もいいんでしょう。どちらかというとハイな日なのかもしれません。こんな活動的な日が続くといいなぁ 今日の夕方は，マイドクターの所に行って診断書をもらいに行ってきます。
2006年06月29日
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久しぶりに堂々と
久しぶりに堂々と…夕方草取りをしたあと，シャワーを浴びたらば，冷蔵庫から俺を出してくれーの声が聞こえました。なんだと思い，冷蔵庫を開けると，そこにはよく冷えた缶酎ハイが…いったいいつ買ったんだっけくらいの古いやつ。うーーん，うまそうグビッと飲んでしまいました。あーー，うまかった。そのせいもあってか，夜１０時には眠気が来て，久しぶりにほどなく入眠 久しぶりに堂々と…午前２時，睡眠時間４時間で中途覚醒最近だと，ここからまた割合すぐに寝られるのですが，今日はだめ完全に目が覚めました。油断せずにロヒプノールものんどけばよかったちなみに昨日の通院で，ロヒプノールが次の日にやはり残ってしまうので2mgから1mgに変更になったのです。しかたがないので，今またグッドミンと一緒に飲みました。心地よい睡魔がやってきますように
2006年06月28日
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２週間ぶりに
今日は２週間ぶりの通院日です。いつもに比べ今日は患者さんも多く待ち時間も長かったような気がします。多くの患者さんがもう診察が終わった頃，車椅子に乗った３０代くらいの男性が奥さんと一緒に入ってきました。その男性は首にコルセットをしており，座っていること自体が辛そうでした。そこで，車椅子からあいている長いすに移り，男性は横になりました。すると，看護士さんが小さな椅子をもってきて奥さんに座るように勧めました。奥さんは，小さな椅子に座ったあと，男性の手をずっとさすっていました。ｗたしが診察を終えて出てきた時も，ずっとずっと手をさすっているのです。私は，二人の深い愛情を強く感じました。なんという結びつきだろう，と。今の私の境遇を考えたときに，こんな家族がいてくれたらいいなぁ，としみじみ感じました。何があったかはよく分かりませんが，こんな夫婦が私の理想です。 さて，今日は職場から渡された復職用の書類をマイドクターに書いてもらうことになっていました。 しかし，私が外来の最後の方であったことと，何か急な入院患者が出てすぐには書類を書けないとのこと。明日，また往復２時間の道を病院まで行くことになりました。ドクターも結構忙しそうでした。 そうそう，昨日の疲れから，今朝は中途覚醒もほとんどなく約９時間の睡眠ができましたぐったりと寝ていたようです。妻に感謝しなければ
2006年06月28日
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ブルーマンデイ
今日は，ロヒプノールの影響で午後の３時くらいまで寝たり起きたり（出かけたり）としていました。いわゆるブルーマンデイにはまった感じです。午前中は，歯医者に行きました。昨日の晩からやっと微熱が出なくなり先週の歯ぐきの腫れも解消しました。今日は奥歯にある虫歯を治療しました。しめて１９００円なり。え高いたかだかちょっといじくって詰め物をしてもらっただけなのに最近自立支援法で身を保護されていた私にとってはちょっとショックでした。４時から水戸黄門を見たあと，職場に出かけました。復職審査のための用紙をもらいに行きました。今年から教頭が替わり（もｔもと知ってはいましたが）はじめて話しました。こちらの話をよく聞いてくださり，ちょっとほっとしました。県の審査会が通らないといつ復職ができるかわからないとのこと。だから８月１日以降の復帰になりそうだとのことでした。今日は，なんか不思議な気分の１日でした。
2006年06月26日
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早朝覚醒
うーーん，まだワールドカップの影響が私の中にあります というのも，今日もまた早朝覚醒午前３時半に起床です。睡眠時間は約４時間半。やはりいったん目が覚めるともう寝られません。仕方ないのでNHKテレビをつけたら，残念ながらサッカーはやっていませんでしたどうだ，私の脳みそ君，もうトーナメントになって４時からの試合はやっていないんだぞとインプリンティング…果たして私の脳みそはこれを受け入れてくれるのでしょうか昨日は，おとといのお酒のせいもあって朝の７時頃まで寝られたのですが，今日はまたいつもどおり。ちょっぴり悲しいです。今日は，どんな１日になるのかなぁ
2006年06月25日
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半年ぶりに
昨日は，確かに小鬱状態でした。症状が少し安定してきたかな，と思っていたら，１日寝っぱなしの状態。まだまだ油断がなりません。確かに以前と比べ回復はしているとは思いますが，鬱ということばが私の中から出ていくのには，まだまだかなりの時間がかかりそうです。昨晩は中途覚醒も少なく，割合すっきりと寝ることができました。また，久しぶりに睡眠のうれしさを味わうことができてよかったです。おかげで，今日は小鬱もなくなり，気分は良好です。ブログ仲間のゆきさんが，教会でお祈りをしてくれたおかげもあるかもしれませんね。 さてさて，今日はなくしていたものが半年ぶりに出てきました。もうあきらめかけていたのですがひょっこり出てきたのです。よかった，よかった。なんかこれを機に今日はよい１日が過ごせますように。 昨日ですが夕方テレビを見ていたときに，「太陽のたまご」というのをやっていました。太陽のたまごというのは，赤色マンゴーの中で糖度が乗っている極上品のマンゴーだそうです。値段は結構高いのですが，それだけの品物だそうです。そろそろお中元の季節です。今年は奮発して，これを頼んでみようかと思っています。
2006年06月25日
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リハビリテーション医療の打ち切りに反対する署名活動にお願いします
「リハビリテーション医療の打ち切りに反対する署名活動」私は今し方，ぽめママさんのサイトでこの話題を知りました。２４日（土）が署名活動の〆切だそうです。内容の詳細についてはぽめママさんのサイト及びリハビリテーション医療の打ち切りに反対する署名活動のサイトで読んでみてください。今回は，電子署名（はじめて知ったのですが）というシステムもあり，２６日朝９時までやっているそうです。私も電子署名を行いました。リハビリを１８０日を限度として打ち切ってしまうという恐ろし法律ができつつあるそうです。弱者切り捨ての政策です。私も鬱という病気を患っていて，自立支援の法律で救われています。しかし，これは以前の法律に比べたら，各自の経済的支援が増えたことも明かです。だんだん，財政政策と称して，必要な人が必要なときに必要なだけ権利を享受できない政策が進んでいるように感じています。今回の話題もその一つで，いつ私もそうなるか分かりません。できるだけ多くの方の賛同をお願いします。
2006年06月24日
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寝っぱなし
昨日の夜は，前職場の若手との飲み会でした。いつものように集まって，わいわいがやがやと楽しく飲むことが出いました。しかし，今日はちょっと様子が違います。今は午後の４時。今まで，起きては寝て，寝ては掟の繰り返し。なんだか，１日中小鬱が続いているようです。思考回路も止まったまま。昨日のつかれがでたのでしょうか。やっと，今になってブログに書く気が起きました今日はこのまま１日を過ごしそうです。リハビリの飲み会でしたが，昨日ばかりは疲れをためてしまったようです。
2006年06月24日
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分眠
昨日はグッドミンとロヒプノールを飲んで，１０時前に寝ました。もちろん，朝４時からのブラジル船を見るためです。前回のクロアチア戦では，歯痛との闘いでベッドの上でもんどりうっていました。そのため，生で川口選手のファインセーブを見られませんでしたので，是非今日は見ようと思ったのです。さて，いきなり１時間半後に分眠がやってきました。まだ，１１時半だよ（＊＿＊）いまからずっと起きているわけにはいかないそこで３０分くらいして，更にグッドミンをお湯割りで１錠飲みました。もともとグッドミンは２錠まで処方されていたのですから，大丈夫だろうということでお湯割りで飲んでみました。すると不思議や不思議，すっと寝られました…次に起きたのは３時半，見事な分眠です起きたときに，ふと思い出しました。「そうだ，最近眠剤をお湯割りで飲んでいなかった！」だｋら寝付きが悪かったのです。いやいや，自分で発見しながらもうかつにも忘れていました。さてさて，ロヒプノールの影響で頭がボーとしながらも，ブラジル戦を観戦できました。川口選手がファインセーブをし味方が最初に１点とったとき，これはなんかおもしろいぞ…と思っていました。でも，その後はブラジルの個人技の嵐。いくら守護神川口といえどもあれでは止められない試合も終わり，さて，このまま起きるか，はてさて寝るか迷っていました。と思っている間に睡魔があーーー，夜もこんなふうに入眠できるといいのになどうして夜だけ入眠がスムーズに行かないのかほんと残念です。健康なとき（以前）は，ベッドに入ればコテッと寝られる特技をもっていたのに今朝は，まだロヒプノールの影響で少し頭がすっきりしていないのですが，計３度の分眠で今日も１日がスタートしそうです。今日は，午前中に歯医者，夕方には裁判所，夜は前職場の仲間の飲み会と，なんか充実した１日を送る予定でいます。明日は，なんかばてていそうな感じですが，これもリハビリリハビリと考え，過ごしたいと思っています。 と思っていたら，裁判は来週の火曜日だと弁護士さんとの電話のやりとりで今分かりました。審理中は相手を目の前にしているので，メモさえも間違ってしまう…なんてことだ。鬱は怖い
2006年06月23日
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眠れない
今日は，眠剤（グッドミン，ロヒプノール）を飲んだにもかかわらず，全く眠れませんこんな日もあるさ
2006年06月21日
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NHKクローズアップ現代
７：３０から始まるＮＨＫクローズアップ現代を見てほしいと思います。なんか切実です。
2006年06月21日
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やっと回復に
今日は朝まで微熱が出ていました。昨晩は，夜７度後半まで上昇また，今晩も寝られないのかな，と思っていました。ふらふらするし食欲もありません。しかし，昨晩ほどではないような感じがしたので，睡眠不足を解消するために，思い切って眠剤を飲んでみました。今朝までに分眠は３回ありました。しかし，起きてから３０分くらいでまた寝ることができ，大汗もかかずに寝られましたそのおかげで今朝微熱がありましたが，すぐに下がり今のところ，元気が回復してきたみたいです。まだ本調子ではないけれど，座れる時間が長くなりました。。やっぱり健康はいいですね。 今日は久しぶりにパソコンに向かう気持ちが出ました。で，今やっているポイントを貯めるサイトを訪問したり，ブログを訪問したりすることができました。やっぱり，ポイントため似るにはネットマイルかな！ 共通ポイントプログラム・ネットマイル
2006年06月21日
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からいものと痛いもの…もう一つ
私の苦手なものはからいものと痛いもの…と記しましたが，もう一つ。身体が弱いことです。 昨日の夜は，結局８度５分まで熱が上がり，しかも寝られても３０分程度，暗くした部屋の中でひたすら目をつぶっていました。布団や枕，衣服はその汗でこれでもかというほどびちょびちょになりました。今日は，まず，調子がよくなって時点で洗濯機を回しました。次に，歯医者に行きました。ドクターに発熱のことを言うと，２，３日は覚悟してくれとのこと…ひぇーー身体が弱いってほんと不便ですよね。日中は熱は引いていたのですが，夕方からまた微熱が出ています。とにかく熱があってもまずは寝たいカキコのお返事ができません。よくなったら，お返事を書きますので許してください
2006年06月20日
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からいものと痛いもの
からいものと痛いものこれが私の最も苦手なものです昨日からこの痛いものが私の中で出てきました。「歯痛」です上の奥歯の後ろ歯ぐきがはれてきて，奥歯をかみ合わせると激痛，じっとしているだけでも激痛なのですたぶん親知らずの歯がうずき始めたのだと思いました夜になるとその痛みは尋常なものではなくなってきました。「功名が辻」を見たああと，もうギブアップです。さっそくバッファリンを飲みました。じーーと待っていたのですが痛みが増すだけで，ぜんぜん効いてきません「クロアチア対日本」の試合が始まる頃，私はベッドに入って電気をすべて消しました。日本中はワールドカップであっても私はもう別世界にいました。気が付くと夜の１２時を過ぎています。その間痛みと闘っていました。寝られません。迷ったあげく，湿布薬をほっぺたに貼りました。すると不思議すーーと（少しだけど）痛みが引いてきました。チャンスその間に寝付くことができました 今日の朝，目が覚めるとまた激痛です。もうだめです。我慢できません。やはりバファリンも効きません痛みで目の前がもうろうとしていますかかりつけの歯医者はないので，仕方なしに電話帳で近くの歯医者を選んで電話しました。キャンセルがあって今だったらできるということで，早速出かけました医院に着いたら，受付の（その医院の）奥様が「○○学校の先生なんですね。私の息子はそこに通っていたんですよ。」いきなりのアッパーパンチ「学区外だろー」せっかく身分がばれないところに来たのに私がいやなのは，○○学校の先生と言われんのが一番いやなんじゃい来てしまったのを後悔しつつ，とりあえず診察をしてもらいました。レントゲンを撮ってもらったら「あれ，痛いところに親知らずないですよ。」だってなんだあ結局，奥歯付近の歯ぐきからばい菌が侵入して，歯ぐきが膿んでいると言うことでした。麻酔して切開して膿を出しました。 家に帰ってから，出された痛み止めを飲み，２時間もベッドの上に横になっていたら，ぐっと楽になりました。”さすが，電話帳で私が選んだドクター！”見事な診察の腕前ですで，今再びパソコンの前に座ることができるまでになってきました。あーーよかった，痛みが取れてからいとの痛いのは嫌いなんじゃい。
2006年06月19日
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今日もリハビリ
昨日は，市内大会を見学に行きました。自分のチームの監督は，今年異動してきた後輩I氏です。先日飲み会で「決勝で相手をダブルにおさえる」と豪語していました。今日は見ながら，ホンマニソウカとプレッシャーをかけてあげるのも一つの楽しみで参加しました。会場にはお昼時を避けて午後に到着しました。お昼は自前です。ですが以前お弁当を用意してくれて，会場責任者の分が足りなくなってしまったことがあったので，午後に行くと連絡をしました。（しかし，夜聞いた話では，会場責任者が私が来ると思ってちゃんとお弁当を用意していてくれたみたいで，恐縮し謝っておきました） 会場に着くと，前職場の新しいボスがいました。以前教育委員会にいた方でその時なんだかんだでお世話になった人です。会うやいきなり「どうした？調子は？」…なんだ，俺が鬱だって知ってるんだぁということで，その経緯や治療の様子などをお話ししました。なんと，昨年には知っていたとのことあら，まあさて，試合はわがチームが予定通り決勝に進みました。いざ決勝。競ります競ります「何やってんだよ，これじゃ勝てないよ」と思いつつ見学していました。ハーフタイムになりました。後輩監督のI氏が私の所にやってきて，「後半は大丈夫ですから。」と言い残しベンチに戻っていきました。ﾎﾝﾄｶﾖまだI氏は県大会すら行かせたことないのに…とまあ，先輩面して私はまたご見学です。そしたら，続いて決勝の相手チームの監督で，これまた後輩の女性のN氏が私の所にやってきました。N氏のチームは前半は予想を覆して善戦です。よくがんばっています。と，いきなり「こんにちは，どうやったらI氏のチームに後半勝てますか」と聞いて来るではありませんか「うーん」ｺﾚﾊｵﾓｼﾛｲちゃんと相手チームに（私だったらこうやって闘うと）後半の作戦をN氏に教えてあげました。ﾏｱ,ﾅﾝﾃﾔｻｼｲﾉﾃﾞｼｮｳ後半，いやーまたまた競っています。しかも，N氏は私のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを聞き入れそれを子どもに指示しているではありませんかやっぱり指導者はこう素直でなきゃいけない，と思いながら見ていました。残り１分までもつれ，私のチームが結果優勝できました。うーん，あっぱれあっぱれ…相手チームの善戦です！試合はともかく，私はというと今日は試合を見ているうちに，多少のふらつきが出始めました。鬱の身体症状です。まずいなぁ，どうしよう，最後まで見られるかな椅子に腰を下ろし座ってみるようにしたのですがどうも調子がよくありません会場内は湿気が多く光を遮るために暗幕を敷いているので蒸し風呂状態。ふと，これ夏に現場復帰をすればこのような状況の中でスタートをしなければならない，と思いました。そこで，まさしくリハビリのために我慢をして見続けることにしました。試合が終わり閉会式を見ずにそそくさと，会場をあとにしたことは言うまでもありません。このぐらいで身体症状がでるとはやはり，先日の受診の時にマイドクターが「夏の復帰かぁ」とまだ早いかな，と私に暗に言っていたことを思い出しました。とりあえず，家に帰り，夜用の薬を飲んで横になりました。ところで，帰ろうとしてその駐車場に向かう途中，わきから声をかけてくる女性がいました。十数年前職場でご一緒した養護教諭の方です。うわー，久しぶりです。息子さんがバスケをやっているということで，今日はその応援に来たそうです。「お久しぶりです」「お久しぶりね」と挨拶を交わしました。そしたら，いきなり「身体大丈夫」と言ってくるのです。はあ，その方も私が療養休暇をもらって休んでいることを知っているのです。ありゃ，私って有名人近隣の同業者は，もう私が鬱で休んでいるってみんな知っているなぁ，となんか嬉しいやら悲しいやら何とも言えない気持ちでした。まあ，ちょっとびっくりしました さて，家に帰ってきたあと横になっていると，電話が。夜，懇親会があり向かえに夜のでよろしくとのこと。このときはちょっと迷いました。身体がもつかなあってあんまり無理しても仕方ないけど，職場復帰まで１ヵ月半，少し負荷をおってもいいかなとも思い，結局参加することにしました。７時頃乾杯をし，みんなでいろいろ話していました。先ほどのわがチームの後輩のI氏は，競ってしまった原因をしきりに説明。うーーん，結果は勝っても内容で負けた，と私のコメントに撃沈しました。もう少し修行をさせないといかん，これが結論です。まあ，まわりのベテラン連中も同意見ですので，復帰したあとは子どもの指導と言うより，監督の養成をせねばならないと思いました。そんなこんなで１０時に近くになった頃，やはり身体に違和感を覚えます。うーーん，まずいなあ，と思っていたところに私の隣の席の方が電車の時刻があるので帰ると言うのです。ラッキー私も，一緒に先に会場をあとにしました。 今朝は，朝の３時半に目が覚めました。体調はよくなっています。ただ，目がさえて寝られません。まあ，今日はのんびり１日家にいることにして，今（５時）パソコンに向かっています２日間にわたってリハビリ（と言っても結局飲み会を二日間行っただけに過ぎませんが）を行ってみて，やはり復帰までには，まだまだ体力と気力をつけなければならない，と思いました。
2006年06月17日
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飲み過ぎ
昨日は，前職場の同僚と一緒に飲み会でした。教え子（これが実に手がかかった子ですが）が，新しい店でバイトを始めたとの連絡を受けました。そこで，その子に深く深く関わった同僚４人で，店荒らしに行こうと決めました。まあ，その子は「下妻物語」の男版みたいな子で，悪いことはさんざんしましたが情は深く私たちもかわいがっていました。一緒に行った同僚の中で事務の方がいらっしゃる（まあ，元気なおばしゃま）のですが，実はその旦那さんも以前鬱を煩ったと言うことで，人づてに私の病気のことを心配していたようです。感謝感謝。私が鬱であることは公表されていませんが，周りは多分そうだろうと知っています。でも，そのことは話題に出さず，おばしゃまは私を上手にいじめながらいたわってくれます。昔の話に花が咲き，実に楽しい時間を過ごせましたでも，また，やってしまったのです。”飲み過ぎ”前回もそうなのですが，日本酒が効いてしまうと，眠りが浅く同じ夢ばかり見ます。今回は，別の教え子（これにも手を焼かされた）が出てきて，私がさんざん追っかけまくります。途中何度か目が覚めたのですが，再び寝ると夢の続きを見るのです。しかも，寝相が悪く体中が痛くてたまりません。朝は，結局１０時頃やっと布団から出て，日常生活に戻っていきました 今日は，教え子たちの市内大会。午後はそれを見に行きます。それまでには，小鬱を脱していなければなりません。とりあえずバナナを食べて薬を飲みました。やっと今パソコンに向かえるほどに回復してきました。夜はたぶん懇親会に招待されるでしょう。行こうかどうか迷っています。お金もないし，でも行くと楽しい時間が過ごせそうです。まあ，会場で迷いながら結論を出そうと思っています
2006年06月17日
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久しぶりに
昨日は１０時半頃，いつものお湯割り睡眠剤のおかげですぐに寝られました。やはり疲れが出たのでしょう。ところが，４時間睡眠の２時半頃目が覚め今は朝の５時。また，中途覚醒が突然やってきました。最近，起きてもすぐに寝られる私でしたが，やはり神経が高ぶっていたのか，寝られません。本でも読もうと思っていたのですが，あいにく読み終わって今は興味ある本が手元にありません。このまま朝を迎え，朝寝をすること請け合いです。
2006年06月15日
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通院日
今日は，マイドクターの所に行ってきました。いつも通りのお話をし，最近の鬱ぶっ飛び話をしたり，激鬱状態だったことを話しました。さて（食事中・食事後の方ごめんなさい），今こまっていることは便秘なのです。アモキサンの副作用でどうしても便秘気味だったのですが，先週あたりからお腹が膨張してくるほど（まあ，半分以上は中性脂肪だけどね）だめでした。そこで，便秘薬を２種類出してくれました。効くといいなぁ。またまた，増えたぞ私の薬が。
2006年06月14日
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今日も絶不調
今日も絶不調です今日もまたベッドに潜り込んでいました。同じ昼寝でも，状態がよいときの昼寝と状態が悪いときの昼寝では，なんか起きたあとも気分が違います。今日のように状態が悪い時には，あー，なんかねてもうた，もう少し横になっていたい，と思います。状態がよいときには，すっきりさわやか目が覚めた！という感じです。まあ，題名通り鬱となかよくしていた今日でありました。 さてさて，こんな日に限って離婚に向けての細かい条件について，妻と電話で話をしました。とにかく頑固で妥協というものを知らない人ですから，こんな時に話をするのは私にとっては危険で，言いくるめられてしまうおそれありでも，エネルギーを振り絞って電話で話をしました。案の定，先日の妥協額を引き上げたい，養育の日の支払い年月を伸ばしてほしい…などなど，また上手くいった話が後戻りを始めます。おいおい，バックオーライ，ではいけんぞと私。でも今日の体調を話したらさすがにこれはまずいんじゃないの，と思ったかもしれません。なんでかというと，このまま私が治らなかったら，養育費は支払えなくなるよ，と。で，離婚を早く成立させて元気を取り戻すことで私が元気になればきちんと養育費も払えるから，結局妻の方の生活も 楽になるよ，と話しました。そしたら，その意味は分かったみたいです。でも，このことを理解してもらってとりあえず妥協点を見出すことはできました。また，妻の心変わりがなければいいのですがあーー，神様あの妻のこころがわりを防ぐ御利益をいただきたいのです。
2006年06月12日
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時は今 天が下しる 五月哉
明智光秀が本能寺の変を決意したときに詠んだ句「時は今 天が下しる 五月哉（さつきかな）」今日の「功名が辻」は一段と熱が入った脚本家の腕の見せ所でした。最近，大河ドラマにはまりこんでいます。ここ十数年大河ドラマ離れをしていたのですが，今年の「辻」はおもしろいです。原作では，本能寺の変はたった２行しか書かれていません。（今読破中） 今日は，どんな脚本になるか楽しみでした。賢妻千代のはたらきもおもしろかったです。日曜日は，サザエさんシンドロームがありますが，この辻があればそれも吹き飛ばしてくれましょう さてさて，体調は今日は最悪ですふらつきはあるし，ベッドに横になっている方が楽でした。最近はこんなことなかったのに，なんでかわかりません。やっぱり梅雨の影響なのでしょうかまあ，薬をしっかり飲んで，これ以上悪くならないようにしたいと願っています
2006年06月11日
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サマーロベリア
今日は，昨日買ってきたプランターに「サマーロベリア」という多年草を植えました。暑さに強く夏も咲き続けるロベリアです。夏にロベリアを咲かせたい！｣という願いがかないます！ 科名 キキョウ科属名 ロベリア属植物分類 非耐寒性多年草開花時期 ５月～10月おっくうなな私には多年草はぴったり，肥料だけで手間いらずです。ネットで世話の仕方を調べました。でも，たぶんそのうち忘れて，放置しておくことになるでしょうあとは，以前植えた芝生の合間に生えた草取りをしました。ふーだんだん身体を動かすことに抵抗を覚えてきています。これでは，段腹が増だけです。いかんいかん。
2006年06月10日
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いよいよ梅雨
いよいよ梅雨です。鬱な私にとっては，多少なりとも天候不順は，鬱の発生原因になっているかと思います。この梅雨をどう乗り越えるか，考えてもしかたないのでそれ以上は考えませんが，まあなるようになっていくと思います。今日は，うっとおしい梅雨を吹き飛ばすべく，隣町まで来るまで出かけてきました。こんど，サフィニアの苗をプランターに植えようと思いまして，隣町にあるホームセンターまででかけました。そういえば，１年前，鬱に成り立て（休職したて）の頃，昼間地元の人と会うのが嫌で，よく隣町までせっせと買い物に行っていたのを思い出しました。あの頃は，まだ下痢は続くは，難聴は続くはで，身体症状にもろに出ていたのですが，なぜか車で出かけられたのです。不思議と，車の中では身体症状が気にならなく，運転自体はだいじょうぶでした。今考えると，家庭崩壊していた私は，車の中が唯一の安住の地だったでしょう
2006年06月09日
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今日も風邪が治らん
おはようございます。こんにちは，かな昨日は，夕方寝てしまったせいで結局１時過ぎに睡眠となりました。朝は５時過ぎに起床，６時頃には気持ちが悪い感じだったのですが，しっかりとコーンフレイクを食べました。その後７時半頃朝寝にうつり，２時間睡眠して先ほど目が覚めました。まだ，風邪の症状で気分が悪い状態です。のどの痛みは少しとれてきたのですが，まだなんか自分の身体じゃない状態に陥っています。今日は木曜日，近くのスーパーで５％引きのセールの日です。生活が苦しい私にとっては，こんな日を利用しなければなりません。でも，鬱気分で外には出たくない身体。その身体にむち打って，出かけてこようと思っています
2006年06月08日
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誰か教えてください
今日は午前中２回，午後１回爆睡しました。風邪薬も順調に効いてきているのか，今はのどの痛みも随分取れてきたようですやっぱり体調を崩すと鬱傾向が強くなるんですね。まだまだ養生をしなければなりません。 さてさて，これはどんな意味か知っているか違いましたら教えてほしいのですが…。「○○したよw」の「ｗ」 です。どうも，現代の流行について行けずにいるようで，他の方のブログを読んでいて是非とも知りたいと思っています。
2006年06月07日
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風邪とルーシーダットン
なんか昨日からのどが痛い。どうやら風邪を引いたようです。何もしていないのに，なぜのどが痛くなるのか分からないけれど，とりあえず，おそるおそる風邪薬を飲んでみました。鬱の薬と（市販の）風邪薬がどの程度相性が悪いのかまったくわかりませんでしたが，ものは試しというわけで，飲んでみました。午前中は，爆睡。午後はどうなることやら。 ところで，昨日の夜「学校へ行こう！MAX」を見ていて（始めてみました(^^;)），ヨガで「ルーシーダットン」というものをテレビの前で一緒にやってみました。とにかく，私は身体はかたいわ，腹は出てるわで，全身よいところがありません。まあ，簡単そうだったということで，一緒にやってみたわけです。確かにでていたバレリーナのぼくちゃんのようには効果は出なかったけれど，でも，確かに身体が柔らかくなったのを実感してびっくりしました。ヨガってこんな効果があるんですね。私の所は田舎なのでたぶんヨガをやっているところは近くにないとは思いますが，もし，本でもあれば家で簡単にできそうな感じ。なんかちょっと得した気分でした。 早く風邪を治して，ヨガでもやってみたいなぁ。
2006年06月07日
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なんと３時間
なんと３時間で目が覚めてしまいました（＊＿＊）。相変わらず寝入りはよかったのですが，夢を見て起きたらまた目がぱっちりです。今までは４時間睡眠でしたが今日は３時間ちょっとやばいです再度寝るのに，グッドミンを飲もうかどうか悩んでいます。マイドクターからは２錠まではOKをもらっていますが，なんか怖くて今までもう一錠飲んだためしはありません。あと２時間もすれば睡魔が襲ってきそうな感じがするので，それまで本を読むか，ブログサーフィンでもやってすごそうかと思っています。やはり，夕方のココス会議の影響でしょうか，神経がまだ高ぶっているのかも。まてゃ，アモキサンをいつもより多めに飲んでしまった影響なのかもしれません。まあ，気長に待つしかないのかも。
2006年06月05日
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ダビンチ・コード
見てきました。ダビンチ・コード映画館についてまずはチケットの購入です。なかなか窓口が混んでいて１０分くらい待ちました。さあ，悩んだのは吹き替え版で見るか字幕スーパーで見るかなんかストーリーが難しそうなので吹き替え版にすることにしました。割引券があったので１５００円なり。さあ，よーーく見るぞ。チケットを買ったあと始まるまで結構時間がありました。そこで，お昼を食べに行きました。おいしいラーメンを食べました昼食後，しばらくするとなんか身体の調子がおかしくなってきました。あれなんか宙に浮いた気分，少しめまいもします。あーー，リハビリで人混みの中に来たその反動がでてきたのか，などと思っていました。なかなか治ってきません。そうだ昼のアモキサンを飲んでいなかったんだ気付いて飲んだのが，映画の始まる３０分くらい前，ふらつきながら映画館に入っていきました。調子が戻ってきたのは，映画が始まってから。よかったあ，気がついて。映画を見ながら鬱でボーとしている状態だったから，なんのために映画を見に来たかよく分からないですからね。ストーリーは……私は，先日テレビでやっていたダビンチ・コードの秘密みたいな番組を見ていたので，出てくる謎や人名，ことばの意味がよく分かりました。よかった，テレビを見ていて。もし，見ていなかったら映画の半分も意味が分からず，また出直してくるハメになっていたかもしれません。なんでバチカンの教会がこの映画を見てはいけないといっているのか，意味が分かりました。さあ，映画も終わり，鬱も抜けて元気に帰宅の途につきました。
2006年06月04日
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おはようございます
おはようございます。昨日は，眠剤をお湯割りで飲んで，ぐっすりと睡眠６時間できました。今朝は，５時に起床。まるでお年寄りの生活のようです。ところで，最近の成功例なのですが，眠剤を飲んでもなかなか寝られない方に，ものは試しということですが。眠剤を熱いお湯で飲んではいかがでしょうか。私は，ここのところこれを実践していて，結構成功しています。なぜかはわかりませんが（私だけなのでしょうけど），なかなか眠れずに辛いという方は，一度お試ししてください。今日は，朝の二度寝ができません。いつもこの時刻になってくると，眠気が催してきて，再度朝寝をするのですが，どうも眠くなってきません。たぶん，それは…今日は，人混みの中に身を置くリハビリをするつもりでいるからです。先週はバスケットの試合に行ってみましたが，今日はあの「ダビンチ・コード」を見に行くつもりでいます。ふだん一人で生活していますので，ちょっとギャップが大きいのですが，人混みの中で生活するというリハビリをしてこようと思っています。たぶん，映画館はそりゃあ混んでいることでしょう。海猿もいいかな，他にもなんだっけ，そうそう明日に生きる？など結構いい映画が目白押し。きっと映画館は混んでいるでしょうね。そんな中に身を置いて，パニックがどれほどおきるか，おきてもどれくらいで収まるか，実験してこようと思っています。予期せぬ出来事でパニック鬱がおきるかもしれません。でも，そうでもしないと復職できそうもないから，楽しみながら行ってきたいと思います。
2006年06月03日
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１年前
今日，久しぶりに日記を見返しました。日記といっても１行日記＝メモです。休職してから半月が立った頃，ちょうど今頃から，１行日記をつけるようにしました。いつ治るか分からないけれど，自分の足跡を記しておきたかったのです。ちょうど１年前の記録だと…「目が覚めたのは６時半，布団から抜け出せたのが１０時半，調子は△，めまいとふるえがひどい」と書き記してありました。目が覚めてから，ベッドの中で鬱の苦しみを耐えていたのです。その間，めまいとふるえがひどく，やっとおさまって起床できたのが目覚めてから４時間後ということになります。その間，早く収まらないかな，とただそれだけを願って布団の中にいたことでしょう。今考えれば，それを毎日繰り返していたのですから，さぞかしつらかったことでしょう。もう，二度とあの頃には戻りたくないと思っています。
2006年06月02日
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睡眠のその後に
昨日は，お湯割りのロヒプノールで約６時間睡眠ができました。昨日のブログでは，さまざまな方から睡眠や眠剤についてアドバイスを戴きました。ありがとうございました。 さて，今日は萎えてしまっている庭のパンジーを変える作業をしました。まず，パンジーを抜き施肥をし，土をこしました。本当は，施肥をしてから１週間ぐらいおいてから新しい苗を植えるのがいいのですが，せっかちな私は，すぐに植えたくなってしまいます。そのあとに，いくつかのサフィニアと花手まりの苗を植えてみました。サフィニアは１年草ですが，そのまま放置しておくと次の年にまた，枯れたような枝から新芽がでて花を咲かせます。これで，冬はちょっとさびしいプランターになりますが，手間いらずで毎年花を咲かせることができまする。小さな４つのプランターにそれぞれ１本ずつ植えました。わさわさとさきほこるには時間がかかりますが，それまでみずやりをさぼらず，見守っていきたいと思います。そこあと，４月に塀の外に植えた芝桜のまわりの草取りもしました。風はさわやかでしたが，結構暑かったです。とえあえず作業は終了，その後シャワーを浴びました。ところが，シャワーを浴びてテレビをつけると，なんとビールの宣伝が…うまそーーー。無意識に冷蔵庫を開けると，そこには非売品でもらってあった250mlの発泡酒が…。プシュッ，ゴクゴクゴク，ブハーでした。やってしまいました。これぞ休職している醍醐味。 その後は，昼寝をめざしてまっしぐらです。
2006年06月01日
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