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Comments
2015年01月18日
カテゴリ： 骨折。。足・骨粗鬆症
中年おばさまの骨折のお話はつづきます。
一つ一つの動作がね。。
ほんと。。どうすっかな～の連続。
一番初めに松葉づえを渡されたときに。。
軽いリハビリをしました。
松葉づえの使い方のレクチャーも。。
そん時ってね。。
少しでも若い振りしたくて、
こんなの、簡単くらいの心持ち。
階段歩行。。
旦那のリハビリの時にも見学していた。
その時は、こんな簡単なこともできないの？
って、愕然としたことを思い出す。。
今でも、手すりのない階段歩行は踏ん張れないので難しい。。。
で。。自分の骨折のリハビリでは。。
こんな狭い階段危ないって。。
でした。。。
それでも。。気持ちだけは若い振りしてトントンって
テンポよく上るはずでしたが。。
実際は無理無理。。
体が重い。。重たすぎる
中年の子デブを実感した次第でした。
階段上り下りの移動の方法は。。
一番下の平らな所へ
松葉づえと足で立ってから、
動く足を上の段へ運ぶ。。
上に運んだ足で踏ん張り、松葉杖と体を上の段へ移動。
降りるときは、先に松葉づえを下の段に着く。
動く足を下へ運ぶ。。
けど、これが、松葉杖を先に着くため下へ前かがみになる体勢。
松葉杖でバランスが取れないと。。上から転げ落ちる。。
このバランス感覚が。。
歳を重ねると悪くなっているのですよね。
だから、数段が移動するのが限度。。です。
初めのうちは、子供たちに介助を頼みました。
けど、介助が慣れてないから、さらに緊張～です。
年頃の息子なんて手が添えられないからね。。
それでも、
危ないと思うのかじっと見守ってはいるのだけれど。。
ありがたいことです。
きっと。。私も旦那の介助は
かゆいところに手が届いてないんだろな～。
と思う次第でありました。
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