2008年07月の記事
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究極の一品★レバーの竜田揚げ
いきなりですが、豚レバーの竜田揚げ人間ドックの結果が届きました。血液検査で貧血の値が出てました。どおりでヘロヘロするわけだ。初の夏ばてでたんぱく源が明らかに不足していると自覚してましたが、これではダメです究極の造血メニューでリカバリーせねば！レバーの中でも特に豚が鉄分豊富。しっかり牛乳につけて臭みを取り、にんにく、しょうが、醤油、酒に漬け込んで竜田揚げにしました。さらに、消化のお助けの大根おろしと食欲増進のためのキムチを絡め、最強の一品の出来上がり。こんなにずっしりした食べ物は久しぶり。お腹がびっくりしてる感じです。しばらくはスタミナ料理続けないといけないな、、、かくいう今夜は冷汁の予定。早くも軟弱なご飯になりそうだわさてさて、、専業主婦のママ友から、たびたび１号の貸し出し要請があります。とても大事に大事に子育てをしている彼女。夏休み中の過ごし方もしっかり考えてます。母と子で過ごしても退屈らしく、１号がしょっちゅうお邪魔してはご馳走になったり、お土産もらったりとお世話になってて申し訳ないけどありがたい。昨日も焼き肉食べてかえってきました。今度は温泉の約束したんだって。それってぽってんも？？？キャー－、それは恥ずかしいかも。何はともあれ、充実の夏休みです
Jul 30, 2008
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四国カルストはお気に入りスポット
ただいまー。1泊２日とは思えない家族旅行が終わりました。今回はチープに近場で済ませました。買ったばかりの夫の愛車でドライブがてらって感じかな。遠出すると、この時とばかり予定を入れて忙しいけれど、今回は行き当たりばったりで、結果オーライでした。これ、動物園で一番気に入った ヒクイドリ なんともいえない風貌でしょ。昨日は砥部動物園でたっぷり遊び、道後温泉本館で汗を流し、近くの旅館で早々に就寝。風呂上りの２号、似合ってますそして今日はぶらぶらと四国カルスト周りで帰ってきました。四国カルストは気持ちいいスポット天狗高原でてっぺん気分を味わい、大野ヶ原で動物と戯れ、おいしいしぼりたて牛乳やアイスをいただき、普段立ち寄らない村や町に寄り道しながら帰ってきました。なかでもおいしかったのがペンションもみの木のアイスとチーズケーキどっちも濃厚で最高でしたよー。かえって新鮮で旅の気分味わえたかな
Jul 28, 2008
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あっつい！ 炎天下の動物園＆道後温泉
連日針を打ちながら子どもの夏休みにつきあうぽってん。がんばってます・・・！川遊びにバーベキュー、野外イベントに家族旅行。話題が多すぎてアップできないほど。そんな今日は松山の道後温泉に泊まってます。日中は地獄の暑さの 砥部動物園へ。暑いってなもんじゃないね。しかも、あんなにかわいかった人工飼育で有名な白熊ピースは見る影も無い大きな白熊になってるし・・・ああ、大きくなったのねーー、と妙に感慨深く・・・動物園の話題はまたゆっくりと・・・。そして疲れ果てた一同、即効で道後温泉へ。前もって 「せんと千尋の神隠し」をおさらいしてきてたものだからなんだか、緊張の面持ちの２号。ゆばーば ホントにおるろうか。どんなお化けがお風呂におるろうか。ちょっと異空間で楽しんでます。明日は四国カルスト回りで帰ります。今夜はちょっと休息しなくちゃ。取り急ぎのメモ日記でした。
Jul 27, 2008
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がっくりの土用の丑の日＆かわいいお客様
今日は土用の丑の日ですね。国産！うなぎ食べましたか？うちは、、夕方ドタバタしているうちに出遅れ、買い物に行ったらすでに売り切れ 仕方なくお総菜コーナーの ひつまぶし３割引ってのを買ってきました。味気ない・・でもけっこうおいしかったかも確かに精が付くって感じがしますよね。ちょっと頑張って食べてみました。さてさて、、、夕方のドタバタとは…1号が急に公文式の夏の特別学習ってのに行ってみようかな。なんて言い出したので気が変わらぬうちに！と速攻で申し込みに行ってました。勉強というよりは、夏休みのペース作りと集中力作りが目的ですね。塾は高学年でいいかなと思っていたのでちょっと予定外ですが、お友達がたくさんいってるから行ってみたいと思う気持ちもわかるので夏期講習で体験させてみます。これで気に入るか、こりごりか、、楽しみ。今日の癒しＰｈｏｔｏはかわいいお客様。小さな小さな黒ネコちゃん。一匹だけなんて捨てられたのかな？今は飼えないので心を鬼にして無視してます。お腹すいてるみたいね。お水だけはさりげなくおいてあるけど、、どなたか拾ってくれないかなあ。
Jul 24, 2008
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鯛そぼろ＆自分タイム
連休明けの疲れがひどく、よろよろしながら仕事をしていたら職場の皆さんに「疲れてるねー」と言われてしまいました。たしかに、ここ数カ月の疲労がたまりにたまった状態に夏休みのプレッシャーと夏バテが重なった感じ。よく主婦が家事の労働力を換算してますが、あの気持ちわかるなー。家事は立派な労働です。楽しんで乗り切るのが秘訣 なんてのんきに言ってられるうちはいいけれど疲労困憊状態での家事・育児はきついものですもの。どこのお家でもママは頑張ってる。自分もこの立場になってわかったけれど、お母さんには感謝感謝の気持ちを持たないとね。そんなぽってん、上司から「時間休とって息抜きしておいで」とお暇をもらいました。こんなに心配掛けるほど疲れを見せちゃいけません。でも、涙が出るほどうれしくて、、それだけで元気が出る感じ。いい職場で幸せです。昨夜は古い友人とも夢であえてこれまた妙に幸せ。覚めないでほしかったなあ・・・。朝がつらい今日この頃、今まだ頭がくらくらしてるので、もう少し体を休めて職場に向かいます。さてさて、、先日の鯛の続きです。だしを取った後の頭の部分の身を丁寧にほじくって鯛そぼろを作りました。これがご飯によく合ってすごくおいしいの。お魚使いのとても上手なfellowさんを見習ってきっちり全部いただくことにしましたよ。残りはどうしようかな？久々に料理のことを考える余裕が持てました。みんなありがとう
Jul 23, 2008
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かにとトマトの塩味冷麺
３連休の最終日はお見舞いで高知へ。時間がとれたので子どもたちに映画を見せようと思ったら甘ーーい！日中の子供向け映画は全て満席。そりゃあそうだよね、、、ごめんね。段取り悪くて・・・必ずリベンジするからね。暑い暑い高知の夏。ランチは夏メニューで決まりです。華珍園の夏季限定メニューかにとトマトの塩味冷麺はしっかり味の冷たいスープが絶品。最後までしっかりいただいて満足しました。夏はこういうメニューがうれしいね。さあ、今日から本格的な夏休みです。どうなることやら
Jul 22, 2008
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大漁だ！ お魚づくし
夏休み早々、暑すぎです。お隣愛媛では３８℃を超えてたとかこれ すごい暑さですよー。ぽってん家もこの３連休、目いっぱい遊び、日焼けと夏バテでぐったりです。いい加減疲労困憊のぽってん、、、ギリギリ限界かも。昨日は土佐清水の港祭りで炎天下、巡視艇体験航海なるものをしてみました。途中巡視船と飛行機のデモ訓練なんかも盛り込まれ、なかなか迫力ある演出でしたが、何しろ、疲れて眠いし、暑いし、、、思わずデッキでウトウトと…ほんとにどこでもかまわず寝られる自分が怖い。さてさて港祭りでは鯛釣りや魚つかみも楽しみましたよー。あまりにも簡単に釣れちゃって物足りないくらいだけど、それなりに釣りの楽しみは味わえました。釣った後は恐怖の魚さばきが待ってます。やっぱり、、やっぱり、、今回も鯛に苦戦。お刺身はお見せできません鯛の頭でだしをとった味噌汁、ハラボの塩焼き、いわしと夏野菜のグリル貧相ながらもお魚づくしだー。お味噌汁おいしかった～つかみどりはまさしくランダム。氷だらけの水槽にざぶっと手を入れてギブアップまで魚を掬うというコーナー。トビウオ、鯖、鯵、いせぎも入ってました。ちっちゃくっても、大漁だね よしよしこれからが夏休み本番っていうのに飛ばしすぎの３連休でした。ふうーー疲れた。
Jul 21, 2008
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初の通信簿♪ごほうびは天津飯
おはようございます。１号は金曜日に終業式を終え、初の夏休みに突入しました。初めての通信簿。１年の１学期は、成績よりも生活に慣れるのがメインらしく、本物の通信簿にそれらしき評価表みたいなものがはさまってました。内容は・・・これまたそれなりに・・・よく見てくれてますねーーー、先生。物を大事にしないとか、人の話を最後まで聞かないとか、「おお、家でもそうだそうだ！」と思うような項目に丸がついてました。でもなかなか頑張っていろいろ成長した１学期でした。通信簿なんてもらう歳になったんだね、と一人感動してるぽってん。夫は出かけちゃったし、２号はじいじのお家でご飯食べて帰るっていうし、なので１号とふたりでご希望の曼荼羅屋さんの天津飯食べに行ってきました。カウンターで大人っぽく食べたのは初めて。いつも生意気な１号が 甘えん坊モードになっててかわいいふたりでおでかけ、っていうのがうれしかったみたい。みんないなくて結果オーライだったかも。ぽってんも外でご飯食べられたしね。ぽってんのセレクトは、、笑っちゃうメニューサラダをオーダーしたら、「サラダがメインのヘルシーセットがありますよ。」ってオーナーにすすめてもらい、こんなの。ほんとにサラダがメインなんだちょっぴり控え目に食べたいときにはいいけど、往生際悪い取り合わせだったなー。さあ、夏休み！親は夏休みじゃないけどね・・・ってところがつらい。さっそく海に山にでかけます。はじめが肝心。なんと、自主的に早朝宿題やってる１号。勢い付いてるうちに終わらせちゃえ！これから水族館に 海鼠見に行ってきます。いろいろな海のイベントやってるらしいから水着も必須だね。ぽってんには日焼け止めか。気合い入れて、、入らないけど、、行ってきます。
Jul 20, 2008
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夏だな～な朝の出来事
５連発ショットお楽しみいただけましたか？今まさに抜け出ようとするところ･･･夏の朝の光景です。きれいなスケルトンのグリーンの蝉でしょ。庭の蝉の声がだんだんと頻繁になってきました。かえるに続いて蝉。相変わらず賑やかな庭です。今日は１号の終業式。いよいよ初夏休みが始まります。クックパッドが激しく調子悪く、レシピどころかお弁当も書き込めません。なんだか調子狂っちゃうなー。。。ってクックパッドのせいにしたりして 夏休み最後のお弁当は、リクエストにお応えして ハンバーグ弁当昨夜居眠りしながら丸めたハンバーグはふわふわで美味しかったよ。よかった ちゃんと作れてて
Jul 18, 2008
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涙がホロリな誕生日＆カラフル焼きうどん
日中はいかにも夏ーっていうお天気の高知。日頃見慣れている風景もお天気で表情が変わります。空と川は青、山は緑、田圃は黄緑、くっきりとした自然色のコントラストに感動して仕事中思わず車を止めて四万十川を眺め、川面を渡る風を胸一杯に吸いました。朝一番のぼやけた頭にいい刺激でした。今日は１号と２号が大好きな、神戸のお兄ちゃんのお誕生日気の毒なくらいなついてて、たまに会うとじゃれるじゃれる！今日で１５歳ですっておめでとうの電話を入れたらちょうど本人は出かけてました。電話に出てくれたバアバ、、「今朝、おめでとうって言うたら、８年間ありがとうっていうんやで。」って泣いてました。実は母親を８年前に病気で亡くし、父と祖母に育てられたのです。ちょうど今の１号の年齢でした。なんか切ない・・・明るくて元気で、やさしくてしっかりものだけど、そんなふうに月日を意識してたんだね。男の子にとって母親の存在は特別だとか・・・。あらためて息子達との接し方を考えました。生意気言えるのも、悪態ついてバトルできるのも母子が元気でいればこそ。母親として、健康でいてあげるのも大事なつとめなんですね。思わずもらい泣きでホロリとしてしまったけど、やっぱり おめでとう！明日１号の書いたメッセージカード送るからね。さてさて、、何かとやる気のないぽってん、ご飯作り苦戦中です。３色のパプリカをたっぷり使った カラフル焼きうどん作ってる最中でお仕事の打ち合わせの電話が入り、うっかりしてたらべチャッとなっちゃった。残念…ごめんねー、もう少ししたら頑張れると思うから待っててね。
Jul 16, 2008
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シシトウルーレット＆バナナマン
暑い日が続いてます。シシトウ山盛り買ったので やっつけにんにく炒め時々ものすごく辛いのがありますよね。見た目じゃわからないのがこわい見分ける方法はないかと目を凝らしてもわからない。なにか方法あるのかしら？子供たちとロシアンルーレットならぬシシトウルーレット今回のはいやに当たりが多くて、激辛過ぎだったなあ。これからどんどん出回るシシトウ。暑気払いにいいかもしれません。さてさてどうも夏バテかなあ・・・もうひと踏ん張りがきかない。１号とのバトルと宿題、夕飯の支度、食事と夕方からの数時間が嵐のようで、家事が一段落するのがこんな時間だったりするとああ、アイロンかけなきゃ明日のごはん仕込まなきゃそうだ、連絡帳書いてないなんてぐるぐる「しなきゃいけない」ことが目の前を回ります。でも、ボーっとしたい布団に入るのも面倒で動けない・・・こんな感じ。相変わらず遅ればせながらの１号との対話にたくさん時間をとられ、心身ともにぐったりです。お説教中もブロックいじってたり、「いちいちうるさいよ」といってみたり、気になりつつも、注意程度で流してましたが、今ここでしっかり伝えるのも躾かなと頑張り中。三つ子の魂からはかなり遅れたけどまだ間に合うはず。つい熱くなり、さながらバトルに。こうなったら逆効果なのにね。なかなかうまくいかないなあ・・・夏バテというより育児疲れか・・な・・。だめだ、気分転換しなきゃ！振り向けば１号のお皿にこんなものが乗ってました。今日の癒しＰｈｏｔｏはこれに決まり！
Jul 15, 2008
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めでたく復活♪ 楽しい休日
立て続けにヘルパンギーナでダウンした２号と１号、すっかり回復、元気です。長引かないのが幸いでしたね。今日は予定通り絵画教室とこどもミュージカルにも出かけることができました。恒例の絵画教室はテーマが田園風景。１号も２号もぽってんも夢中になって色を重ねました。ぐいぐい次々と感じたままを何枚もの画用紙に描いていく２号。じっくりと１枚にモチーフを書き込む１号。これまた性格出ます。ぽってんも実は１号タイプ。書き込むうちに疲れちゃってつらくなることも。大作の油絵に取り組んだときは夜も寝ないで描くのでしんどさが画に出ちゃって反省したっけ…。楽しんで描いた画は見る人にも伝わります。子供の絵はぜひそうあってほしい。今回先生からの提案で、絵画教室に名前が付きました。ずっと絵画教室っていう名称が気になってたんですって。「風になりたい会」略して「かぜなり会」先生らしくて清々しいネーミング気持も晴れやかに、そのままお友達家族とランチして、こどもミュージカルの会場に流れました。お友達もたくさん出演するミュージカルは地元の ボディートークされてるグループの指導によるもの。歌う、踊る、これってボディトークの集大成ですものね。すごく楽しそうな子供たち。ちょっと参加したくなってるみたいですよー。いいかもね。そんなこんなの充実した一日が終わり、ビールほんのちょっと飲んだら気持ちよくなっちゃって、なんとみんなが寝た途端、用事しながら寝ちゃってました。びっくり!こんな本格的にうたた寝するならちゃんと寝て早起きすればよかったなあ・・・。とりあえず、元気になったよーと、素敵な一日の報告でした。
Jul 13, 2008
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今度は１号ダウンです
なんと今度は１号。この猛暑に４０度の発熱。吐き気も加わり、つらそうでした。そして土曜日の小児科の込み具合には絶句。９時過ぎに行って終わったのがお昼でした。流行ってますねー夏風邪。結局うちは二人ともヘルパンギーナでした。一気にガーっと高熱がでてから口内炎ができるタイプ。結構短い期間で完治するのが救いですね。明日はきっと良くなってると思います。今夜は２号だけ連れて保育所の夏祭りに。１号は残念ながらお留守番でした。お友達と過ごすのが楽しくて仕方ない２号、ひとりでも満喫してました。でも、ちゃんと買い物するときは「お兄ちゃんにお土産」「お兄ちゃんにお見舞い」って気遣ってる。いいなあー兄弟って。病気もうつすけど、気持ちも伝わるのね。
Jul 12, 2008
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夏野菜ソースのすっきりそうめん？だったっけ？
さすが体力派の２号。今日は熱も下がり、すっかり元気です。まだ口の中の炎症はやや残ってる感じなので自宅待機です。「明日の夏祭りにはいくよー」って踊りの自主トレしてました２号ってば、この際にとことん甘えられて妙にうれしそう「ママー、風邪もいいねー」だって。このところ１号にかかりっきりだったからほんとはちょっと寂しかったのかな？ごめんね、２号。さてさて、、この前の検診の待ち時間中ホールのテレビで見たアレンジそうめんあの洋食屋タイメイケンのシェフのレシピです。何しろ、バリウムでさえおいしく感じる腹ぺこ状態。作る気満々！ さっそく帰って作りましたよ。欲張ってセロリと胡瓜たくさんいれたから色が悲惨だ。ほんとはきれーなピンクだったんだけどね夏野菜のすっきりソース？すっきりそうめん？んーーー名前はあやしい。確か すっきり と ソース は入ってた気がします。トマトとセロリと胡瓜とにんにくをミキサーにかけてめんつゆ、レモン汁、塩、砂糖、パプリカを入れてソースを作ります。細切りベーコンをカリカリに炒め、油ごとゆでそうめんに絡めます。ソースと野菜を乗せて完成！ だったと思う？？？子供たちは絶対に無理だと思ったら案外好評「大人っぽいけど気持ちいー、また作ってー」ってリクエストがありました。今度はきれいなソースにするからねお弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 11, 2008
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ついに！ 夏風邪
昨日から２号が発熱！そういえば保育所から「急な発熱が流行中」とのお便りが来てたっけ。「あくびしたらお口の上のところがいたい！」というので見たら上あごが炎症起こしてます。もちろんのども赤くなってる。今週検診やら個人面談やらで休んでばっかりだったし、今週中に片づけなきゃいけない仕事も山積みだし、さすがに休めないおばあちゃんにヘルプをお願いし、時間休でちょこちょこ抜けながらなんとかかんとか・・・。結局は「夏風邪」で片づけられる程度のものらしいですプールや炎天下での外遊びに疲れたのかな。２号の場合、こんな時も食欲はある・・・誰に似たんだろうプリンや刻みクリームシチューで栄養補給してます。「いたい」パクリ「いたい」パクリきっと大丈夫でしょう今日も引き続き同じ体制。ここ数カ月、夫は潔く、パーフェクトに自分モードに切り替えているのでただいま仕事と自分の好きなこと以外完全スルー状態です。ある意味、すごいかも・・・？？食洗機が入って気分はやや楽になったけどまだまだ足りず。。。最近お仕事続けることに限界感じてます。フリー転向しようかな？お料理系の話題は少し落ち着いてからまとめてアップしますね。お弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 11, 2008
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人間ドックでした
無事検診が終わりました。ほぼ問題なし。強いていえば血中たんぱく質と鉄分が不足ぎみかな…。これは短期ダイエットだったので予想してました。問題の体重は．．目標ピッタリでした！１１日目で－４キロ 達成～うふふ、、、もちろん朝は絶食だけどね。。。 すごいよね！ ね！ 体脂肪は．．ヒミツです。ｈｉｋｋｙ ｓａｎの真似して検診後のお弁当公開しようと思ったらサイズ間違って貼り付け不能とてもリッチな仕出し弁当に思わずがっついてしまったゎ これを定着させるべく、夏の間は気を引き締めますよ－ちょこちょこダイエット日記入れていきますね。遅ればせながら、、夏向きにボディ改造作戦です
Jul 9, 2008
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初個人面談＆ダイエット日記１０日目
今日は父の命日。そして午後からは１号の参観日と初の個人面談。こわいくらい仕事の予定が詰まっているのに、お休みをいただいてました。ずっとドキドキしていた個人面談でしたが、先日先生とお電話でお話しさせてもらっていたので気持ちも軽くご相談できました。きっと１号が悩んでいるんだろうと思うことやデリケートで気持ちにムラがあること。そんなことをお話しすると、先生もよく理解してくださっていてこれからの接し方もちゃんと考えてくださってました。子供を追い詰めちゃってる責任感じるなあ。前を向いてしっかり今後を考えねば。と、重くなってごめんなさい。ちょっと心に刻みたくて書いてみました。今日もお弁当ネタなのですが、朝っぱらからぎょうざ焼いて入れました。仕込んで冷蔵庫に入れといたあんを朝包んで焼いたら、好物だけに朝っぱらからモリモリ食べる、食べる！朝も昼も餃子になっちゃったじゃない。わるいね。さてさていよいよ明日が検診日。１０日目－３キロ今日はおばあちゃんに誘われて父の命日ってことで回転寿司を食べに行ってしまいました。そんなことしてたら結局目標体重には届かなかったけど、まあ、体重だけ合わせて検査結果が悪くては意味ないので腹をくくって臨みます。おおげさー？？で、明日が終わってもちゃんとダイエット続けますよ。体脂肪率が戻るまでは…。ほんとはちょっと体を休めたかった今日ですが、朝早くからお墓掃除とお仏壇のお供え。この前大掃除を済ませておいて良かった。一通りお供えを済ませ、あらためて夕方おばあちゃんと子供たちを連れてお参りしました。冷たーいビールをプシュッと開けて供えたら「あーー うまいっ」と父の声が聞こえた気が。今日も暑かったもんね。じつはぽってんの心の声かも？？「おじいちゃん、これで今度は僕の子供になれるね。」「・・・」なんか２号ったらスピリチュアルな雰囲気醸し出してます。こわい・・・
Jul 8, 2008
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七夕弁当＆ダイエット日記9日目
今日は七夕、皆さんのところでは星見えましたか？１号のお弁当も冷やしそうめんです。新鮮だったようで、食事中ギャラリーがいたらしい。照れくさいけどまんざらでもないみたい今夜は2号の保育所の七夕夏祭りの準備がありました。出かける時間ぎりぎりになっても食事が終わらない子供たち。これはおばあちゃんにお願いするしかない。食べかけの自分のお皿をもってシズシズ庭続きのおばあちゃんちに移動。そのまま、９時過ぎまでお願いしてました。結局子供と一緒にゆっくり空を見上げることはできなかったけど、願い事、叶うといいねさてさて明後日に検診を控え、すでにカウントダウン状態なのに週末頑張れず、飲んじゃったツケが回ってきました。９日目－３キロ（目標：－４キロ）５００ｇ戻っちゃったやっぱりねダイエットメニューの定番 こんにゃくいり煮子供もみんな好き 地味でしょー。これにキムチを刻んで入れるとなおおいしい。ただご飯がすすむのが難点です。こんにゃくいり煮糸こんにゃくを食べやすい長さに切って炒め、出し汁とみりん、醤油を加えていり煮します。ねぎとごまをかけ、ラー油をちょこっと入れたら出来上がり今夜もやたら眠くて皆さんのところに伺えそうにありません。明日のお楽しみにさせてくださいね。お弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 7, 2008
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失敗プラムパン＆ダイエット日記8日目
昨夜、久しぶりにパンを焼きました。すもも酢をつけた残りを砂糖に漬けておいたのですが、このシロップでパンをこねたらどうなるんだろう？？ってずっと思っててやっと試作できました。出来は・・・・失敗ほんのりピンクで甘酸っぱいのはまあ良しとしてもこねにくくてところどころギュッと詰まった感じの焼きあがりはいただけません。せっかく焼いたのに、、1号にも楽しみにしてもらってたのに残念…。近いうちにリベンジしなくちゃね。さてさて快晴の日曜日、今日も汗をかきました。お墓掃除の後のプール 爽快です。最近２号がずいぶん水に慣れてきたので、ママ先生のプライベートレッスン楽しすぎてずっと口が開いてるものだから水を飲むのが課題ただいま口をつぶって顔をつける練習中です恒例のお墓掃除月に1回することがあると、一か月があっという間だと実感します。７月８日は父の命日。今月は念入りにお掃除しましたよ。今日も首にタオル・・・色気ゼロですそんな８日目－３．５キロキープ（目標－４キロ）今日は禁断のワイン飲んじゃって 大反省。明日が怖い・・・《おまけ》うちの生き物コーナー、夫のメンテ余念がありません。確かに、カブトムシは毎日狭いケースの中でバトルの嵐だったので何とかしたら、、と思ってました。結局９匹ですって！しかももう卵も産まれてるんだって。２号に蓋開けてもらって撮りました。ビクビクの１号と違い、へっちゃらで捕まえられる２号、、頼もしい短い命をどう感じてくれるのかな？？
Jul 6, 2008
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好評手抜き料理？＆ダイエット日記7日目
梅雨明けと同時にいきなり３０℃を超える真夏日。一気に夏モード全開！恥ずかしげもなくノースリーブで二の腕出した休日です。昨夜たっぷり寝たおかげで午前中はフルに働けました。真夏の家事、首にタオルは基本です目いっぱい汗をかき、午後はスイミングと図書館そして次回の絵画教室のモチーフ探しのドライブ今度は田園風景ですって。田園地帯をお散歩してイメージ目に焼きつけといてね、っていうお宿題。いいかげん珍しくない光景だけど、よりそれらしい風景をさがしに少し街を離れて棚田を見に行きました。なんだかこういう時間は久しぶり。１号も２号もやけにハイテンションで実況中継に花が咲く咲くさすが、先生！ いい絵が描けそうねそんなゆったりモードの土曜日、油断して甘いものも口にしたのであきらめていたらなんとっ７日目－３．５キロ（目標－４キロ）汗かいたからだね。ほんとに 無駄なものがたくさんあったんだーー手遅れにならなくてよかった…。さてさてそんなまったりデーのお食事は、、すごいよ、手抜き朝は家族の定番生節＆塩野菜たくさんお魚もらって食べきれないとき作る生節。お魚屋さんでも時々すごーく安く売られてます。これをさっと煮てほぐし、塩もみした野菜と一緒に食べるとごはんがすすむのです。夕飯は焼き肉 っていうか肉のせ野菜炒めか・・・しかし、これが大絶賛されます。思えばいつぶりでしょう、、牛肉。「おおおおおう 牛肉！ 今日は最高！ すごい楽しくていい日だね！」あまりの１号の喜びように思わず不憫になったぽってんです たまには牛肉使おう・・・でも、今日は楽しかったんだね。よかった。 喜んでくれてありがとう
Jul 5, 2008
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すてきな体験＆ダイエット日記５日目
ラグビーの元日本代表 大八木淳史さんご存知ですか？終了直後、早速メールでブログ更新してくれてます。実はぽってん、ラグビー好きしかも神鋼時代から大八木さんのファンなのです。その大八木さんが１号の小学校で出前授業してくださるというので見学させてもらいました。昨日はちょうど、休日出勤の振替休日、なんてラッキー－やっぱり大きいっ、オーラ出てるっ大八木さんが目の前にいるしかも「おはようございます」なんていっちゃったあんまりドキドキして握手も出来ず、写真もとってもらえず、、、ってまあね、先生方の手前見学の保護者がそうそうキャピキャピするわけにもいかないよね。おとなしく迫力ある授業を楽しませてもらいました。何しろラグビー自体を知る人が少ない田舎町、、、子どもたちも新鮮だったと思いますよ。５・６年生対象だったけど１年生にも見せたかったな。トップアスリートの理論っていずれもやっぱり素晴らしいですね。今回もラグビー普及にあわせて、ボールを通してのコミュニケーションがテーマ。なるほど、、コミュニケーション、チームワーク、、ゲーム形式で楽しく、厳しく学んだ後はなんかすがすがしいその勢いで１号の担任の先生とお話させていただき、先日の１号居残りの詳しいことがわかりました。内容はやはりささいなことでしたが、どうやら１号ったら「嘘」の概念がはっきりしてないようです。本人は嘘のつもりがないのにそういわれることが心外でこじれたみたい。昨夜は家でも同様のことがありました。食事中、テーブルの下で２号の足をしつこく蹴ってる。２号が嫌がって「やめて」というと「やってない」という。ああ、こういうことを学校でも繰り返してるのね。ほとんど体当たり状態の真剣勝負でしたが、今伝えなきゃ！という思いが強かったのでとことんつきあいました。少しわかってくれたようですが、母ったらすごいエネルギーを消耗しました そんなこんなでダイエット日記が翌日に越しちゃった。５日目 －３キロ（目標－４キロ）おっ意外にも減ってるバトルのおかげか？？今夜は豚ヒレ肉を野菜と一緒に圧力鍋で煮込んだもの。インチキしてケチャップ、ソースにシチューの素加えてます。ほわんほわんの豚肉がおいしくってあやうく食べ過ぎるとこでした。お弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 4, 2008
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昨夜の・・・豆腐入りつくねの甘辛焼き
昨日の晩御飯も和食でした。ずーーっと色目がかぶりっぱなし豆腐入りつくねの甘辛焼き 豆腐入りつくねの甘辛焼き by ぽってん絹ごし豆腐と鶏挽肉の組み合わせ家族４人でなんと３００円足らずでできました。豆腐自体あまりお好みではないらしく、こういうの１号はあんまり好きじゃないんですね。でも、今回は焼いて甘辛くタレをからめたので食べやすかったようです。しっかり煮込むのでお弁当のおかずにもいいですよ。こちらはお友達のお母さんが作って差し入れてくれた炊き込みごはんしっかり味がついてておいしかった後は残り物の煮物とスイカダイエット中のぽってん、、、つくね１個と炊き込み子ども茶わん１杯、煮物野菜１鉢を大事に大事にいただきました。が、１号とじっくり語らううちにスイカをパクリパクリ、そしてまたパクリ・・・あー、スイカでお腹いっぱいなんて最悪だ・・・
Jul 3, 2008
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１号の悩み＆ダイエット日記４日目
今日の話題は重いので、まずはダイエット日記から実は検診の日は７月９日なんと来週です。この日をタイムリミットとして目標立てているのですが、いくらなんでもスタート遅すぎいつもは１ヶ月で３キロペースなんですよ。それが１０日間で４キロって無謀です。それでも４日目 －２．５キロ(目標－４キロ)なんとかジワジワ減ってますが、明日あたりリバウンドの予感。っていうのも、今夜はゆっくり時間を取って食事したから結果食べすぎちゃった気がします。メニューは明日載せますね。今日は、ゆっくりした理由を…。昨日から今朝にかけてちょっといらついてた１号。「なにかあったかな？」と思っていたら昨日学校で残されて、先生とお話していたらしいです。ちょうど用事で学校に行ったママ友が教えてくれました。食事中、「出来事報告大会しよう！」と提案してみました。２号は、保育所のドアにすずめがはさまった大変な！事件、ぽってんは思いっきり仕事中居眠りしたことなんかを告白してたら「ねえ、僕って嘘つき？ダメな子？」と聞いてきました。「全然ダメなんかじゃないよ。やさしくてママは大好きだよ。」「・・・・・・」それから、ちょっと楽になったのか、たくさんたくさん話してくれました。お友達との意見の食い違いなのか、気持ちのすれ違いなのか細かなところはよくわからなかったけど先生に「嘘つき」扱いされたことがとても嫌だったらしい。それはそうだよね。たぶん、先生もそうは言ってないのだと思うけれど一人残されて先生に叱られること自体ショッキングだったんでしょう。内容についてはちょっと納得できてないみたいだけど「お話したらスーッとした」って。確かに、１号にはいろんな部分で心配掛けてて辛い思いさせてます。ＳＯＳくれてるのかも と思う部分もあります。ぽってんがとにかく受け止める姿勢をもっとかないと。子育てで親も育つってよくいうけれどほんとにいろんなこと考えさせられますね。来週は個人面談、、どんなお話が出るのかな？？暗くて重い話題、最近多いですね。ただいま母子で成長中、あたたかく見守ってくださりませ。最後まで読んでくれてありがとうございました。お弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 2, 2008
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睡魔との戦い＆ダイエット日記３日目和食デー
昨夜は出かけていたこともあり、家事を済ませると寝るのがとても遅くなってしまいました。３時間睡眠のまま出勤したら・・・もーうそれはそれは一日中眠くて眠くて吐きそうに。。。。折り悪く思いっきりデスクワーク、しかも集計と来たものだから最悪ですダイエットで食事を減らすと、この傾向が強くなるようです。ごはんだけはちゃんと食べないと脳みそが酸欠状態になるのね。子どもたちには食育講座でお話してるくせにダメな大人の見本みたいになっちゃった。とにかく反省しきり。主婦のダイエットの場合、間食止めただけで効果が出たりします。ぽってんもそう。いかにいやしく食べてたかバレバレですあとの作戦としては、３食家族と同じ内容で量を半分にしつつ、運動するこれで、たぶんかなりいけると思います。さてさてダイエット３日目の夕食は和食。豚肉と切干大根の煮物、大好物の芋のつるの煮物、ごまあえ、ささみのパクチー蒸しささみはダイエット中活躍します。今夜は酒蒸しにパクチーを入れてちょっとかおりをきかせてみました。３日目 －２．４キロ（目標－４キロ） いい感じですそうこうしている間にもいくどとなく睡魔に襲われ、書き込んではウトウトして消しちゃう、という悔しい思いをしてます。もうダメ…寝ます。お弁当はＣＯＯＫＰＡＤにて公開中。もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→ ポチッ
Jul 1, 2008
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