2021年02月21日
カテゴリ： 血糖値安定
夕方、食事の準備をしているとき。
お腹はすいたけど、手はぷるぷる震えませんでした！
以前はラーメンライスだ！！
とカップラ+部搗き米とはいえ普通にご飯
とかアホな事してたからね。
それやってたら見事低血糖症になってたと思います。
ウォーキングもよかったのかな。
3時のコーヒーの時の95％の高カカオチョコもよかったかな。
ウォーキングが出来ない時は踏み台昇降とか軽くやります。
お腹はすいたけど、手はぷるぷる震えませんでした！
以前はラーメンライスだ！！
とカップラ+部搗き米とはいえ普通にご飯
とかアホな事してたからね。
それやってたら見事低血糖症になってたと思います。
ウォーキングもよかったのかな。
3時のコーヒーの時の95％の高カカオチョコもよかったかな。
ウォーキングが出来ない時は踏み台昇降とか軽くやります。
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