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開拓父ちゃん
シンプルな暮らしを求めて山の中に移住した父ちゃんとその家族の農業と暮らしのページす。
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2007.08.05
テーマ： スローライフ(924)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日体育の研修でマット運動を張り切ったせいか首がとても痛い。
大体、姿勢が悪いせいか、マラソンや水泳の後も首が痛いことがしょっちゅうあった。
一回など、ハーフマラソンの後、首筋がつったようになって思わず頭を抱えてしゃがみこんでしまい、近くにいたスタッフの方が慌てて駆けつけてくれたこともある。
「首だから大丈夫です。」と答えて怪訝な顔をされた。脳卒中とかそういう類のものではないと伝えたかったのだけど。（笑）
今回、捻ったとか、打ったとかいう覚えはないのだけど、うなずくのもしんどかったので病院に行って見た。
レントゲン検査で、「石灰化しかけてます。」と言われ？？？
首は7つの骨で構成されているのだけど、そのうちのつなぎの一つが硬化しかけていて、動きにくい。だからほかのつなぎの部分に無理が来ているのだそうだ。
おまけに、首の太い血管が硬くなっているらしい。それって、動脈硬化というやつではないか
と質問したら「まだ大丈夫です。」
この「まだ」にどういう意味があるのかよくわからないが、（笑）だから、血液の循環が悪くなり、疲労の回復が間に合わない状態になっているのだと理路整然と説明された。
ダイエットは順調に進み、現在70kg前後、体脂肪率20%まできている。もう一がんばりしろということなのでしょうね。
脂肪肝のときもそうだったけど、映像でみると凄い説得力がありますね。
さて、昨日は、これも「適度な運動」と海水浴を敢行。
6人揃うのは久しぶり。いつのまにか、小5の末娘も全く問題なく泳げるようになっており。
子供の監視や水泳指導することなしに泳いだのは多分これが始めて。
浮き輪した子供をひっぱってる若いお父さんたちの姿を見ながら、そりゃ、年もとるわなあと、痛む首を揉み揉み（笑）
でも、こうして泳いだり走ったりできるのだから、ほんとに幸せだなあと思います。
とりあえず、18日8kmのクロカン。長男に周回遅れすることだけは避けたいので、練習がんばりたいと思います。
大体、姿勢が悪いせいか、マラソンや水泳の後も首が痛いことがしょっちゅうあった。
一回など、ハーフマラソンの後、首筋がつったようになって思わず頭を抱えてしゃがみこんでしまい、近くにいたスタッフの方が慌てて駆けつけてくれたこともある。
「首だから大丈夫です。」と答えて怪訝な顔をされた。脳卒中とかそういう類のものではないと伝えたかったのだけど。（笑）
今回、捻ったとか、打ったとかいう覚えはないのだけど、うなずくのもしんどかったので病院に行って見た。
レントゲン検査で、「石灰化しかけてます。」と言われ？？？
首は7つの骨で構成されているのだけど、そのうちのつなぎの一つが硬化しかけていて、動きにくい。だからほかのつなぎの部分に無理が来ているのだそうだ。
おまけに、首の太い血管が硬くなっているらしい。それって、動脈硬化というやつではないか
と質問したら「まだ大丈夫です。」
この「まだ」にどういう意味があるのかよくわからないが、（笑）だから、血液の循環が悪くなり、疲労の回復が間に合わない状態になっているのだと理路整然と説明された。
ダイエットは順調に進み、現在70kg前後、体脂肪率20%まできている。もう一がんばりしろということなのでしょうね。
脂肪肝のときもそうだったけど、映像でみると凄い説得力がありますね。
さて、昨日は、これも「適度な運動」と海水浴を敢行。
6人揃うのは久しぶり。いつのまにか、小5の末娘も全く問題なく泳げるようになっており。
子供の監視や水泳指導することなしに泳いだのは多分これが始めて。
浮き輪した子供をひっぱってる若いお父さんたちの姿を見ながら、そりゃ、年もとるわなあと、痛む首を揉み揉み（笑）
でも、こうして泳いだり走ったりできるのだから、ほんとに幸せだなあと思います。
とりあえず、18日8kmのクロカン。長男に周回遅れすることだけは避けたいので、練習がんばりたいと思います。
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