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TSURU CYAN
痩せ体質への改善とダイエットのコツを日記で研究！
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2005年05月17日
テーマ： ダイエット日記(22985)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日７５．３ｋｇ、今日７４．７ｋｇと最近平均しても確実に増えてきている。
基本的には食べすぎが原因。あまり運動できていないのもある。
ということで、今日はランニングをした。
ランニング２５分＋ウォーキング３０分。
食事はいつもどおりでデザートつき。
なんとか元にもどしたいな！
基本的には食べすぎが原因。あまり運動できていないのもある。
ということで、今日はランニングをした。
ランニング２５分＋ウォーキング３０分。
食事はいつもどおりでデザートつき。
なんとか元にもどしたいな！
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