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2021年02月01日

筋肉痛の日々

テーマ：暮らしを楽しむ(388668)

カテゴリ：地域参加的生活行為

スイミング、に通い出して、
ウオーキングばかりしているのはもったいない。
四肢が動く間は有効に使って、運動能力の保持に努めたい。人情である。
難しいと言いながら、やっとこさっとこ水中を歩いていると、
隣のレーンから水しぶきがかかり、スイスイクロールのオジサンが通り過ぎる。
羨ましい。
そして、悔しい。（笑）

先週は、思いがけず平泳ぎのクラスに参加できたが
無我夢中の45分。
水から上がったときそしてしばらくはどないもなかった。
12時間後、くらいから、内股が痛い。（笑）筋肉痛がこんなに早く出てくるか？と
訝しい。
そして、翌日、。。
あたたたた・・。老いてからは翌々日筋肉痛開始ではなかったか？
もうねえ、。ひどかった。
なんせ、歩けない。よぼよぼである。ぼちぼちよぼよぼ、なあんてさ。
笑っちゃった。
朝一で、ウオーキングのクラスを何とかこなし、（って気がついたが、水の中だとあまり痛くないのだ）夕刻、地上を半時間くらい歩く用があり、よぼよぼと動いておった。

これだと、あくる日はどんな事になるかと（本来のあたしの筋肉痛のサイクル）案じたが、
やはり、筋肉痛。（笑）
積極的疲労回復路線を目指して、痛くても動かす！尿酸を排出しなければ。
ドライブに行った。
お隣の市のある美術館までたさんご夫妻と。。
朝は雪だったがすぐに晴れて気持ちも上向く。
美術館は実はおまけで、ランチが目的である。
密かに、平泳ぎデビューのお祝いの気持ち。ささやかに。
誰にも言わない。
クロールも、背泳ぎも、バタフライも、出来ればいいなあ、。と
思っている。そうは問屋が卸さぬだろう。高望みして、上向いている。（笑）