2013年02月の記事一覧 | レース前にいつも故障

泉州マラソン全完走者掲載

今回マメの治りが悪く昨日まで車通勤でしたよイッキにデブです本日のスポーツ報知です今年は全完走者が掲載されました諦めていたけど101位の私でさえも載ることができましたよチサルも凄い人数ですスポクラやラン仲間の全員が記載されてることは本当に見てて楽しいですこれからもこのシステムが良いですよね暫くこの記事で遊べそうですよぅゴール後の豚汁のことも載ってました去年までは自衛隊の手作りでしたが今年からは杵屋だったんですね今年は量も丁度良くって評判良かったですよねぇ記事には吉本芸人がネタしてたり親子リレーも行われてたんですね私もゴール後にイベント広場を覗いたのですが丁度ゆるきゃらの大行進が行われてましたＺＡＱ（ケーブルインターネットキャラクター）を先頭に熊取町のジャンプ君←思わず「くまもんやっ」って叫んでしまいましたその相方の鳥←名前は知りません次々と行進して行きました和泉市のコダイ君ロマンちゃんイベント広場は凄い賑いでしたよぅゆっくりしたかったけど打ち上げの時間もあるんで早々と後にしましたよ記念大会やからの行事だったのかもですがこれからも続けて欲しいですランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村

泉州国際市民マラソン２０回記念大会

スタートまでスタート場所まで電車で約４５分少し冷え込むが風もなく絶好のコンディション約５０００人参加者の割に女子受付は全く混雑せずスムーズでした今回は高校同級生の親友マコちゃんの息子が初参加しかもカッコ良い青年やん産まれた時と小学生の時に見ただけだったんでびっくりしましたよよりいっそう自分の老化を感じるよね１０キロの大会さえも出たことなくフル参加は偉いよね参加する息子より母親のほうが緊張しているんで笑えましたがあっという間にスタート時間にアップも３分程ストレッチも号砲待つ間にちょこと急に変なメロディが鳴りいきなり「パン」とエエっ今のが号砲ですかぁカウントダウンぐらいしてよね２０回記念とは思えないほどの地味なスタートをぞろぞろと前に進む約４０秒でスタートラインに１０キロまで５２分４０秒公園内はチサルに付いて行きましたが道路に出たら離されましたよでも出来るだけ後姿見えるぐらいのとこで走ってるとGさん発見Gさんに付いて走ったら良いペースだと思いコソッと後ろ付いてましたよ６キロ辺りでチサルのお知り合いの写真撮ってくれる方がいるので左側に移動チサルが去年その撮影してくれる男性が男前やったでぇと言ってたんで今年はじっくり見させてもらいましたよぅダンディな方でしたってGさん見失う。ようやく発見危ない危ない今年は吉本芸人がリレー方式で特別参加太平サブローさんと暫く併走しましたよ最初の給水でGさん再び見失う２０キロまで１時間４５分４２秒チョットペース速すぎなんは理解しているが那覇でゆっくり入っても半分から結局しんどかったことを思いだしもう少し頑張ってみることにでもこのあたりで右足裏に恒例の痛みがぁぁまたマメできてるやんいろいろ足置く角度変えたりして工夫してみるがマメはドンドン成長していってるようあーあ　３年連続ですかぁ　他のフル走ってもできないのになんで泉州は１００％マメ発生するんでしょうね↑同じターサー履いてるチサル曰く私の体重が原因らしいですわ確かに私ぐらいの太さでターサー履いてる人は見かけませんなぁそして海老蔵に抜かされる調子良さそですね海老蔵とはゴールまで抜きつ抜かれつの手に汗握るバトルがまさかあるとはこの時点では思わなかったよ１５キロあたりで移動応援団がいるからマメも痛いしチョット泣き言を言おうと思ったが心配かけたらあかんと思いグッと辛さ飲みこむ１９キロでバッタちゃん夫妻の応援発見バッタちゃんは今年故障で不参加きっと走ってる人見るのも辛いと思うのにわざわざの応援出たくても出れない悔しい思いしている人もおるのにマメの痛みなんかなにさっ頑張ろうと自分に言い聞かせる３０キロまで２時間４５分０４秒マメの痛みだけではなくペースかなり落ちてきましたよぅ前半ムリしすぎですね岸和田貝塚と芸人リレーランナーと併走していると２３キロあたりでGさんに声掛けられ抜かされる後ろやったんやぁもちろんそのペースに付いて行けず置いてけぼりにやはりGさんのペースが間違いないよね大失敗に気づくそして２８キロのスポクラエイドステーションに顔見知りやエアロ仲間が今回も大勢応援してくれているホームラン打ったあとのようなタッチでお礼写真も撮るでっの指示に立止ってポーズ大騒ぎで立ち去りましたよぅ気分も変わっておもしろかったです４０キロまで３時間４２分３５秒３０キロすぎてからがやはり地獄マメは痛いしスピードも上がれへんどんどん抜かされていくエルガでなでしこが応援してるがちゃんとお礼も言えない自分が悲しいフラフラになりながら橋の坂４連発に寒いのに橋の頂上でルビーが応援それにも応えることもままならない前で海老蔵が苦しみあえぎながら走っている姿がぁぁ解るよぅ同じや皆なしんどいのは同じなんや２つ目の橋を越えると折り返してきたチサルが声掛けてくれたチサルは今年元気その後に来たりえちゃんも元気２人の元気にあと押しされたよぅありがとう折り返して応援に来てる母や親戚一同に行って来ますと空元気で応え残り２つの坂は朦朧として登るでも歩かない絶対に歩かない死んでも歩かないこれはマラソン大会なんやウルトラやマラニックとは違うんやってたぶん歩きのほうが早いと思われるスピードで登りきるゴールまで３時間５５分５１秒公園に入ってもスピード上がらず大勢のランナーに抜かされていく去年は沢山のランナーを抜いた側やのに情けないけど足が上がれへん最後の直線に入る手前でランクラブのさ○けさんがぁぁ思わずウソって叫んでしまいチクショー待てぇぇと追いかけたが全く歯が立たず他の女子ランナーにも抜かされる始末やっとこせゴーール去年より５分遅れでもなんか清々しいタイムもあかんし最後は抜かされまくりしかしなんやろこの嬉しさはやっぱり泉州マラソン大好きゴール後さ○けさんとお互いサブ４を誉め合い着替えてチサルとまだ着いてないスポクラ仲間の応援に行くスタッフのY君を初め続々とラン仲間もゴールなんとスポクラ全員完走、マコの息子も完走コンディションが良かっただけでなく皆さん本当にトレが実ったんですね本当に良かったよぅ最後に今回もマメに苦しみましたが←靴捨てろっ知り合いや友人の応援のお陰でなんとかゴール出来ることができました今回は特にそう感じたレースとなりました本当に本当にありがとうございましたランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村

やれやれ終わった泉州マラソン

そんなに寒くもなく最高のコンディションでしたよぅ結果ですがチサルが去年より８分遅れ３：３９：５３私は５分遅れの３：５５：５１私に関しては一昨年のタイムに逆戻りしましたねまぁ先週の嘔吐下痢事件からすっかりリバウンドした体重を引っさげてのタイムなんで自分では満足してますが←自分にひたすら甘いスタート会場では見たことも無いゆるきゃらがお出迎えそしてまたしても１０キロ過ぎにはマメがぁぁ３年連続ですねぇ恒例となりましたそれと最も残念なことが発覚順位１０１位あと１人で新聞に載ることが出来ずショックぅぅぅ本当に来年は体重管理することレースの詳細は後日アップしますねランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村

明日は泉州マラソンと緊急事態発生

火曜から木曜まで休養金曜　スロージョグ１０キロ３連休の疲れがなかなか取れませんねぇ金曜も休みたかったのですがどうしても車のピックアップをしなくてはならなくなりしかたなくジョグることにすでに様々な用意が出来上がってましたよぅ最後の折り返しのポールが設置場所に倒されて置かれてましたよ茂みにもあと５キロの表示が放置されてました３６キロあたりに救護所がぁお世話にはなりたくないですねゴール場所はすべて完成してましたよ無事にゴールできますようにイベント広場です今年は公園内で行われるようですステージも出来上がってましたよぅ帰宅後チサルから電話発熱している様子マジでぇ怖いぃぃアホやぁぁ今までのトレが全く無駄やんまぁ野生の力で明日は走るでしょうねそれも私よりかなり速く発熱しているチサルVS故障中のりえちゃん去年とは違う対決が見れますね明日は朝はかなり冷え込むようなんで暖かくして会場に向かいますね

泉州マラソン１週間前トレと胃炎の経過

土曜　１０キロ日曜　紀泉アルプストレ月曜　永楽ダム１４キロとハイキング１時間半治っていたと思っていた胃炎が土曜の朝から再発今度は凄い下痢でしたよぅ認めたくないですがノロウイルスぽいですね↑皆にそんな元気なノロ患者はいてへんって言われましたが周りにノロ患者は居ないのに何故私だけがって感じですがどこかで卑しいことをしたんでしょうね午後から下痢もおさまったんで少しだけ走ってみましたよぅ←ゆっくりしとけぇやはり体力が落ちこんでますよねぇしんどかったです途中でとても無駄のない走り方をしている女性が居てたんでコソッと後ろ付いて行きましたよぅ下りとフラットの速いこと休憩されたんでお話してみることにやはり萩２５０キロ完踏者でしたなんかちょっとちゃうなぁって思ったよぅぅ翌日チサルとりえちゃんが紀泉アルプストレするということで私も全歩きでもええやってことで２人始める３０分前に入山札立山越えたとこで追いつかれましたよぅ凄いわ２人りえちゃんホンマに調子悪いんですかぁ←超疑惑翌日も３人で永楽トレ１４キロでヘトヘトになりましたよぅハイキングの登りで少し気持ち悪くもなりました↑ドデカイお握り２個も食うからや難儀な胃炎ですスポクラに寄りプールで身体ほぐしてサウナ入って期待してなかったけど体重測定５４．８ええっ５キロ減どんなトレしても痩せなかったのに病気せんと痩せない身体になってしまった↑どんなんやねんさぁ泉州まであと１週間ランクラブからは集合場所や打ち上げの募集のお知らせご丁寧に各応援場所でのランクラブの選手の到着時間や順番まで家の近くまで交通規制の立て看板本当にいよいよです体調悪くてもワクワクしてきますよねランキングに参加してます。ポチッとお願いします↓　↓　↓　↓にほんブログ村

胃炎で寝こむ

月曜　ヨガ火曜　休養水曜のお昼弁当を食べてからやたら胸やけがするなぁって思ったら先に下痢ってそこから６回吐く帰り道でも家まで間に合わずカーポートで吐いたよぅ風呂だけ入り何も食べず就寝夜間には熱まで出てる様子翌朝もスッキリとはせず変な病気だったら迷惑なんで会社を休む薬はお土産に貰った大峯山　陀羅尼助丸母がこれが良く効くって聞かないんでお粥食べて午前中も眠ったら随分と楽になったはぁビビったよぅノロウィルスかと思いましたおそらくただの食べ過ぎでしょう最近飲食いが激しかったよね１日に６食ぐらい食べてたからね←おまえはお相撲さんかぁぁ泉州の前には本当に毎年いろいろと起こるもんですよねぇ胃炎が来週でなくて良かったよぅでもしばらくは脂っこいもんは避けて消化に良いモン食べて胃腸も休めますしかし計７回も吐くとは吐きすぎたんでミゾオチが痛いですわしかも吐物は緑色なんです気になりネットで調べると胆汁だそうです吐くもんなくなったら出てくるそうです金曜は頑張って出勤ですしかし吹雪がぁ休めば良かったようぅぅランキングに参加してます。ポチッとお願いします↓　↓　↓　↓にほんブログ村

週末トレ

金曜　休養（インフル怖さでスポクラ行かず）土曜　３８キロ日曜　紀泉アルプストレ土曜トレはチサルと二色浜公園をトレしてきましたよぅ２時に出発しましたが帰宅は７時前ぐらいになりましたよぅしんどかったです最近胃痛に苦しんでいたチサルに３０キロぐらいに「大丈夫か？」と尋ねたところ「このくらいゆっくりなら大丈夫」私はイッパイイッパイなんですけどねそのあとの橋越えで少し離されそうに私も結構バテてんなぁって思っていたら次の橋越えの手前でチサルが「上り坂はスピードあげてみる！」って言ったので先程の坂ももしかしてスピード上げへんかった？と聞くと「ちょっと上げてみた」先に言ってくれよぅしかし次の坂のスピードは半端なく口から心臓が飛び出てくるんちゃうかぁって思うほどでしたよぅ殺されるとこですた日曜の紀泉アルプスは超快晴看板もどんどん新しく立派なものが第１パノラマの看板右横は旧看板（これで充分でしたけど）せん法ヶ嶽さえもこれにはちょっと驚き（あまりにもローカルなロケイションだけに）札立山も解り易くこのぐらいの大きさで丁度よいですよね飯盛山の看板立派すぎる（もったいない）階段整備も終了したようで（はっきりいって中途半端）これからもっと沢山のハイカーが増えるでしょうね事実毎週日曜に出会うハイカーとも顔なじみに皆さん高齢なのに熱心です去年までずっと山で出会ってたお父さんに今シーズン初めて再開私達がチョット遅かったようですね私達が来てると噂は聞いてたと笑えますねぇさぁ泉州まであと２週間風邪もインフルも故障もしませんようにランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村

周囲はインフルばかり

月曜　ヨガとプール火曜　美容院へ水曜　２２キロ木曜　２７キロ２日続けての２０キロ越えのトレ仕事終わってからなんで優秀でしょ ↑晩御飯の用意はエエンかぁ旦那様が３０分程遅くなるとのことで木曜は二色浜公園まで繰り出しましたよぅまだ日が落ちていない時間に関空連絡橋を過ぎポプラに６時到着公園には６時３０分ここはルビーが根城としている公園くまなくルビーを探しましたが居ませんでしたライトを点けて６時４０分に折り帰します二色浜公園ですが大きな公園なんで風も無く穏やかですし沢山の方がいると思いきや行きの公園終点まで犬の散歩してるオジさん１人だけ帰りにはランナーとお散歩している方４人に出会いましたがひっそりして怖いぐらいです挙句にボーッと走ってたせいか変な出口で出てしまったり帰りは出口見過ごして出口の無い端っこまで行ってしまったりお昼とは景色変わりますよねぇでもりんくう公園グルグル回ってるよりは気分変わって行って良かったですって帰ったらフラフラでしたけどね今日は走るトレはお休みにしてエアロしにスポクラに行くつもりでしたがスポクラのエアロ仲間のＰママ、ベッキー、Ｄがインフルエンザにしかも３人共に同じ時期に発症同じ香港Ａ型頭割れそうなほどの高熱らしいエアロの立ち位置は鏡がこことすると私　ベッキー　ＤＰママ　　　　チサル怖いぃぃ　ようインフルなってなかったもんやぁ休むわぁムリムリって誰やねん最初の保菌者はぁぁ太ってるんでホンマに困るんですけどでも明かにスポクラでの感染やし他にも居そうなんで泉州まで休すもかなぁでも体重がぁぁホンマにホンマに困りますランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村