今日のWANごはん

朝ごはん

おじや(鶏ムネ肉150g、ごはん100g、まいたけ、もやし、キャベツ、小松菜)

とうふ100g、にんじん、大根、きゅうり、パセリ

黒ゴマ、オリーブオイル

栄養のめぐみ、大麦の若葉

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩ごはん

マトンすね肉350g

水煮(じゃがいも、まいたけ、もやし、小松菜)

にんじん、キャベツ、大根、きゅうり、わかめ、しょうが

黒ゴマ、オリーブオイル

発酵50種ブレンド、大麦の若葉

今日は月に一度のフロントラインの日、仕事帰りに「まんまる動物病院」に行ってきました。指の間の毛が赤くなっているのもついでに診てもらいました。見てないところで舐めているのか？