eme日記

認知症対策に運動や音楽

もう昨年のことになりますが、新聞でみました。運動や音楽に、認知症の進行を防ぐ効果があるそうですね。趣味を持つことがいいそうです。記事には実例として、散歩とクラシック音楽が載ってました。いいですね。お散歩もクラシックも、どっちもemeも大好き。その後、テレビのニュースや新聞でみたのですが、運動の脳への効果が科学的にも実証されたようです。クラシック音楽でemeが聴いて特に元気になるのは、ブラームスの交響曲第１番とか、（好きということでは、３番（2005.4.8の日記）はもっと好きなんですが……、ちょっとさびしいんですよね）ピアノ曲では、シューマンの「交響的練習曲」とか、ショパンのエチュード「黒鍵」とかでしょうか。（好きということでは、ラヴェルのピアノ曲もすごく好きなんですが……、やっぱりちょっとさびしいんですよね）（以前みた脳の番組では、好きな曲を歌っているときに、脳の活動がすごく高まってましたけどね）（2009.11.3の日記も）（2009.8.22の日記も）