PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2018.10.09
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6964)
カテゴリ： うつ病治療
不安になっていることは何だろうか？
自分は何に悩んでいるのかな？
何に悩んで、何に不安になっているか、分からなくなった。
悩んだり、不安になったりするのを止めれば良いんだけど、
悩まないように、焦らないようにすると、
余計に悩んだり、焦ったりしている自分がいる。
結局、無意味なことをしているんだよね。
無意味と分かっていても、止めれない。
なんか、書いていて、阿呆らしくなる。
何で無意味なことをしてるんだろうって。
阿呆らしく思えるのに、やっぱり無意味に悩んだり、
不安になったりしている。
これが、鬱病なのかなー。
どこかで、自分は鬱病じゃないと思って逃げてるンかな？
知識としては、それなりに学習はした。
ただ、どこかで認めたくない気持ちがあるから、
意地になっているんだろうな。
って、悩むこと自体が不安にさせているんだよね。
どんどんとパニック状態になってくるのが分かる。
止めれば良いのに。
頑張って日記をつけているけど、これを止めてしまうと
なにもできない人になりそうで。
これだけは続けていきたい。
日々ネガティブな内容ばかりだけど、それでも
この日記を今の目標として頑張ってる。
なんか、目標が無いと頑張れない。
けど、普通の人がたてれるような目標が、今の自分には
ハードルが高い。
先日もIT関係の書籍にチャレンジしたけれど、
理解ができず、吐き気をもようしたから、挫折。
まだ、ITに対しての恐怖心や不安が消えていない。
品質のスペシャリストになりたくて、通信大学に
通っていたのに、中退。
これも、一つの要因かな。。
何とかしたいな。
自分は何に悩んでいるのかな？
何に悩んで、何に不安になっているか、分からなくなった。
悩んだり、不安になったりするのを止めれば良いんだけど、
悩まないように、焦らないようにすると、
余計に悩んだり、焦ったりしている自分がいる。
結局、無意味なことをしているんだよね。
無意味と分かっていても、止めれない。
なんか、書いていて、阿呆らしくなる。
何で無意味なことをしてるんだろうって。
阿呆らしく思えるのに、やっぱり無意味に悩んだり、
不安になったりしている。
これが、鬱病なのかなー。
どこかで、自分は鬱病じゃないと思って逃げてるンかな？
知識としては、それなりに学習はした。
ただ、どこかで認めたくない気持ちがあるから、
意地になっているんだろうな。
って、悩むこと自体が不安にさせているんだよね。
どんどんとパニック状態になってくるのが分かる。
止めれば良いのに。
頑張って日記をつけているけど、これを止めてしまうと
なにもできない人になりそうで。
これだけは続けていきたい。
日々ネガティブな内容ばかりだけど、それでも
この日記を今の目標として頑張ってる。
なんか、目標が無いと頑張れない。
けど、普通の人がたてれるような目標が、今の自分には
ハードルが高い。
先日もIT関係の書籍にチャレンジしたけれど、
理解ができず、吐き気をもようしたから、挫折。
まだ、ITに対しての恐怖心や不安が消えていない。
品質のスペシャリストになりたくて、通信大学に
通っていたのに、中退。
これも、一つの要因かな。。
何とかしたいな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
うつ症状が強い１日でした。動けれません… 2026.05.01
-
明日は作業所。通所できるかなぁ。緊張感… 2026.04.29
-
昨日の疲れがでているのか、身体中がだる… 2026.04.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
