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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.10.28
テーマ： 今日の出来事(302864)
カテゴリ： うつ病治療
自分の価値を見出せない。そんなことを考えながら寝ていたら、
今朝は起きれず、足にも力が入らず。。。
やっと動けたのが１４時３０分くらい。
そこからひたすら、歩いたり、走ったり。
とりあえず、目標の１万歩はあるいてみたのの、気分転換にならない。
たまに、「ここで車にはねられたらな・・」とか考えてしまう。
橋の上を歩いていても「ここから飛び降りれたらな」とか考えてしまう。
ただ、勇気がでない。※まぁ、勇気が出たらまずいんだけれど。
仕事・・・正直つらい。
がんばって出社はしているけれど。
落ち着いた仕事になると、余計なことを考えてしまう。
忙しくなってほしい。
こんなことを願うのはいけないけれど、トラブルでも発生してくれれば
きっと楽になるんだろうな。
そこに、自分の価値が見いだせるから。
吹奏楽もそう。
指揮者をしているけれど、先週金曜日に休んだ時に、自分より指導の
上手な方が指揮をしてくれている。
それを聞くと、吹奏楽に対しても自分の居場所を見失ってしまう。
最近、上手な方が吹奏楽に入ってきて、それでかな、自分の価値を
見失いつつあるのは。
はぁ。
きっついな。すべてが。
今朝は起きれず、足にも力が入らず。。。
やっと動けたのが１４時３０分くらい。
そこからひたすら、歩いたり、走ったり。
とりあえず、目標の１万歩はあるいてみたのの、気分転換にならない。
たまに、「ここで車にはねられたらな・・」とか考えてしまう。
橋の上を歩いていても「ここから飛び降りれたらな」とか考えてしまう。
ただ、勇気がでない。※まぁ、勇気が出たらまずいんだけれど。
仕事・・・正直つらい。
がんばって出社はしているけれど。
落ち着いた仕事になると、余計なことを考えてしまう。
忙しくなってほしい。
こんなことを願うのはいけないけれど、トラブルでも発生してくれれば
きっと楽になるんだろうな。
そこに、自分の価値が見いだせるから。
吹奏楽もそう。
指揮者をしているけれど、先週金曜日に休んだ時に、自分より指導の
上手な方が指揮をしてくれている。
それを聞くと、吹奏楽に対しても自分の居場所を見失ってしまう。
最近、上手な方が吹奏楽に入ってきて、それでかな、自分の価値を
見失いつつあるのは。
はぁ。
きっついな。すべてが。
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