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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.11.20
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6962)
カテゴリ： うつ病治療
つくづく休職説明は本人がうけるべきじゃなかったなと思った。
２回目の休職説明から川に投身するまでの記憶がない。
※投身は今回で５度目。。。
つまり、１６時~２０時くらいの記憶がない。
いつ、事務所を出たのかも分かっていない。
休職説明が死の宣告にしか聞こえなかった。
「焦るな」とか「焦った結果がこうなった」など言われたとき、すべて
裏返しに聞こえてた。
「焦ろ」にしか聞こえなかった。
あとで調べたら「焦るな」はうつ病のNGワードの１つらしい。
実は今日の説明に何度もNGワードが出てきていたかもしれない。
それで、自分を追い詰めてしまったのかな。。。
また、給与についても、当然休職中は０円、けれど社会保険料は
払い続けるから、毎月６万ちかくははらいつづけることになる。
それを聞いて以降、ほとんど耳に入ってない。
子供の進学先も変更しないといけないなとかいろいろと考えてしまい、
もう生きる自信がなくなった。
来週には子供の高校受験先の提出になるけれど、もし、病気が治らなかったら、
子供の進学先を変更し、最寄りの高校に受験をさせるしかない。
そうなると、自分の病気のせいで、子供の人生を台無しになるかもしれない。
などを考えていたら、そこからは記憶がない。
気が付いたら、川に投身していた。
いろんな人に迷惑をかけてしまったことも大きな要因。
人に作業を引継ぎ、本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。
その状態での休職説明は結構きつい。
今から思うと家族の人が説明を受けたほうがよかったかもしれない。
確かに人生の中で休職する期間は一瞬かもしれないけれど、
そうやって考えれるようになるのは、回復をしてきたときだと思う。
重度のうつ病になった時は、一言一言がすべて裏返しに聞こえてしまい、
パニック状態になっていた。
けれど、嫁曰く、ちゃんと会社の人と受け答えはしていたらしい。
明日からどうしよう。。
ちゃんと明日、起きれるかな。。
結局、心の病気と仕事の両立は、私はできなかったんだなー。
とりあえず、１か月の休職期間をどうやって気分転換するかを
嫁と一緒に考えていこうと思う。
まずは、景色などを見て、気分転換を図るようにしようと思う。
あとは、DIYで家の回りを変えてみるような作業をしようと思う。
とりあえず、休んでいることを悔やまないようにすることが先決。
２回目の休職説明から川に投身するまでの記憶がない。
※投身は今回で５度目。。。
つまり、１６時~２０時くらいの記憶がない。
いつ、事務所を出たのかも分かっていない。
休職説明が死の宣告にしか聞こえなかった。
「焦るな」とか「焦った結果がこうなった」など言われたとき、すべて
裏返しに聞こえてた。
「焦ろ」にしか聞こえなかった。
あとで調べたら「焦るな」はうつ病のNGワードの１つらしい。
実は今日の説明に何度もNGワードが出てきていたかもしれない。
それで、自分を追い詰めてしまったのかな。。。
また、給与についても、当然休職中は０円、けれど社会保険料は
払い続けるから、毎月６万ちかくははらいつづけることになる。
それを聞いて以降、ほとんど耳に入ってない。
子供の進学先も変更しないといけないなとかいろいろと考えてしまい、
もう生きる自信がなくなった。
来週には子供の高校受験先の提出になるけれど、もし、病気が治らなかったら、
子供の進学先を変更し、最寄りの高校に受験をさせるしかない。
そうなると、自分の病気のせいで、子供の人生を台無しになるかもしれない。
などを考えていたら、そこからは記憶がない。
気が付いたら、川に投身していた。
いろんな人に迷惑をかけてしまったことも大きな要因。
人に作業を引継ぎ、本当に申し訳ない気持ちでいっぱい。
その状態での休職説明は結構きつい。
今から思うと家族の人が説明を受けたほうがよかったかもしれない。
確かに人生の中で休職する期間は一瞬かもしれないけれど、
そうやって考えれるようになるのは、回復をしてきたときだと思う。
重度のうつ病になった時は、一言一言がすべて裏返しに聞こえてしまい、
パニック状態になっていた。
けれど、嫁曰く、ちゃんと会社の人と受け答えはしていたらしい。
明日からどうしよう。。
ちゃんと明日、起きれるかな。。
結局、心の病気と仕事の両立は、私はできなかったんだなー。
とりあえず、１か月の休職期間をどうやって気分転換するかを
嫁と一緒に考えていこうと思う。
まずは、景色などを見て、気分転換を図るようにしようと思う。
あとは、DIYで家の回りを変えてみるような作業をしようと思う。
とりあえず、休んでいることを悔やまないようにすることが先決。
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