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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.11.24
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6962)
カテゴリ： うつ病治療
早くもノックダウン。
本日の通院でしばらくは、何もせず、休養するように言われた。
確かに、何かしら動かないといけないという気持ちがあったため、
何かしら、作業をするようにしていたけれど、そもそも作業すら
せずに、休むことは必要だと言われた。
また、今、休むことも仕事の１つだと言われた。
確かに、それは納得できた。
どうしても、仕事を休んでいることに対して、罪悪感をずっと
感じていたのですが、今日の医師の言われたことを聞いて、
すこし気が落ち着いた。
休むことを仕事としてとらえることで、すこしだけ気が晴れた。
まさ、天の声だと思った。
ずっと休日中、ひたすら自分を追い詰めていたけれど、この休み自体が
仕事の一環であり、今、何もせずに、休むことが仕事を進めるうえで
必要なことであると言われ、すこしだけ気が晴れた。
今日は歯医者と精神科の医者をはしごして、通院したけれど、
今までの中で安心した日になったんじゃないかな。
まだまだ、完全ではないものの、すこしだけ落ち着いた。
休むことも必要なんだなー。と改めて実感。
体重が増えるかもしれないけれど、すこし寝て過ごすことも
必要なんだろうな。
けれど、やっぱり、どこかで人生の無駄遣いをしているようで、
なんか動きたい。
難しい。
休むことも必要なのは、わかったけれど、人生の無駄遣いをしている感が
あって、休んでいても休んだ気にならない。
はぁ。。。
しんどいな。
また、何か無意識でしちゃいそう。
追伸：
ちょっと病院のはしごはきついですね。
身体が悲鳴を上げている感じです。
いろんな皆さんが私の体調を心配してくれていて、本当にありがたいです。
ただ、割り切ることが簡単にはできない分、くるしいです。
本日の通院でしばらくは、何もせず、休養するように言われた。
確かに、何かしら動かないといけないという気持ちがあったため、
何かしら、作業をするようにしていたけれど、そもそも作業すら
せずに、休むことは必要だと言われた。
また、今、休むことも仕事の１つだと言われた。
確かに、それは納得できた。
どうしても、仕事を休んでいることに対して、罪悪感をずっと
感じていたのですが、今日の医師の言われたことを聞いて、
すこし気が落ち着いた。
休むことを仕事としてとらえることで、すこしだけ気が晴れた。
まさ、天の声だと思った。
ずっと休日中、ひたすら自分を追い詰めていたけれど、この休み自体が
仕事の一環であり、今、何もせずに、休むことが仕事を進めるうえで
必要なことであると言われ、すこしだけ気が晴れた。
今日は歯医者と精神科の医者をはしごして、通院したけれど、
今までの中で安心した日になったんじゃないかな。
まだまだ、完全ではないものの、すこしだけ落ち着いた。
休むことも必要なんだなー。と改めて実感。
体重が増えるかもしれないけれど、すこし寝て過ごすことも
必要なんだろうな。
けれど、やっぱり、どこかで人生の無駄遣いをしているようで、
なんか動きたい。
難しい。
休むことも必要なのは、わかったけれど、人生の無駄遣いをしている感が
あって、休んでいても休んだ気にならない。
はぁ。。。
しんどいな。
また、何か無意識でしちゃいそう。
追伸：
ちょっと病院のはしごはきついですね。
身体が悲鳴を上げている感じです。
いろんな皆さんが私の体調を心配してくれていて、本当にありがたいです。
ただ、割り切ることが簡単にはできない分、くるしいです。
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