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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.12.19
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6963)
カテゴリ： うつ病治療
今日はトイレの大掃除。
ひたすら、便器や壁をあらっていました。
こうやって、何か作業をしていると、うつ症状は治まっています。
明日は、部屋にロフト棚を作成するための材料の購入にいこうかと
思っています。
※設計は先ほど終わり、嫁にも承認を得ました。
経費は１万円くらいで、作成できるかな？
DIYをしていると、これも精神的に落ち着くので。
けれど、こうやって色々とできるようになってきたのは、
それなりに落ち着いてきている証拠かな？
このまま、色々なことにチャレンジできるようになれば、
職場への復帰も大丈夫かなと安心をしてしまう。
どこかでJRにも挑戦してみたいところですが。。
ひたすら、便器や壁をあらっていました。
こうやって、何か作業をしていると、うつ症状は治まっています。
明日は、部屋にロフト棚を作成するための材料の購入にいこうかと
思っています。
※設計は先ほど終わり、嫁にも承認を得ました。
経費は１万円くらいで、作成できるかな？
DIYをしていると、これも精神的に落ち着くので。
けれど、こうやって色々とできるようになってきたのは、
それなりに落ち着いてきている証拠かな？
このまま、色々なことにチャレンジできるようになれば、
職場への復帰も大丈夫かなと安心をしてしまう。
どこかでJRにも挑戦してみたいところですが。。
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