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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.02.11
カテゴリ： うつ病治療
さっきブログで充実したと記載しておきながら、今はすでにもやっと感。
明日の出社が辛い。
休みが欲しいと思いつつ、休みたくないというこのもやっとした気持ち。
朝と夕方にダウンしているからか、今はもやっとしている感じになってきた。
さっきまで充実していたのに、この時間からもやっとしてもなー。
仕事にでて、明日は何をすればいいのかわからない。
いや、しないといけないタスクは分かっている。
ただどれからすればいいのか、それが理解できていない。
そういえば、以前の出向先にて「朝の通勤中に、今日は何をすればいいか」を
考えて行動しているのかと怒られたことがあった。
それ以来、前日から明日のことを考えるようにしている。
しかし、今の自分の状態ではそれをするとしんどい。
けれど、習慣化されているからなんとも言えず。
今の自分にとって、翌日のことは全くわからない。
翌日のことを考えると、しんどくなってくる。
行き当たりばったりで仕事をしていたほうがいいのか。
常に逆のことを考えてしまう。
休日には仕事のことを考え、出勤したら家のことを考えて。
本来は逆だよね。
休日、寝るときには常に仕事のことしか頭にない。
で、仕事の合間には家族（子供達の進路など）を考えて。
うーん、逆だ。
というより常に何かを心配していないと気がすまないのかな。
何もないのに、不安・焦燥感はずっと残ったまま、1日を過ごす。
明日の出社が辛い。
休みが欲しいと思いつつ、休みたくないというこのもやっとした気持ち。
朝と夕方にダウンしているからか、今はもやっとしている感じになってきた。
さっきまで充実していたのに、この時間からもやっとしてもなー。
仕事にでて、明日は何をすればいいのかわからない。
いや、しないといけないタスクは分かっている。
ただどれからすればいいのか、それが理解できていない。
そういえば、以前の出向先にて「朝の通勤中に、今日は何をすればいいか」を
考えて行動しているのかと怒られたことがあった。
それ以来、前日から明日のことを考えるようにしている。
しかし、今の自分の状態ではそれをするとしんどい。
けれど、習慣化されているからなんとも言えず。
今の自分にとって、翌日のことは全くわからない。
翌日のことを考えると、しんどくなってくる。
行き当たりばったりで仕事をしていたほうがいいのか。
常に逆のことを考えてしまう。
休日には仕事のことを考え、出勤したら家のことを考えて。
本来は逆だよね。
休日、寝るときには常に仕事のことしか頭にない。
で、仕事の合間には家族（子供達の進路など）を考えて。
うーん、逆だ。
というより常に何かを心配していないと気がすまないのかな。
何もないのに、不安・焦燥感はずっと残ったまま、1日を過ごす。
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